سفرة سالي | نصائح سالي فؤاد لـ سحور رمضان الصحي وحل بسيط وسهل لـ صداع أول أيام الصيام

#سحور_رمضان #سالي_فؤاد #سفرة_سالي
سفرة سالي | نصائح سالي فؤاد لـ سحور رمضان الصحي وحل بسيط وسهل لـ صداع أول أيام الصيام
من حلقة برنامج سفرة سالي - الاحد 5 مايو 2019
يذاع يوميا في الثانية ونصف عصرا على PNC Food
-------------------------------------------------------
اشتركوا في القناة الرسمية لـ PNC Food علي اليوتيوب
goo.gl/UAYVOm
تابعونا علي صفحتنا الرسمية علي الفيس بوك
/ pncegypt
تابعونا علي صفحتنا الرسمية علي انستجرام
/ pncegypt

[@أنوارالعلم-ص4ث]

اللي بيخلي الجسم مرتاح مع الصيام من أول ثلاثة أيام هو تجهيزه لصيام رمضان من بداية شعبان وهذا يحصل بصيام أكثر أيام شعبان كما مانت سنة حبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم و أي واحد بيصوم شعبان راح يدخل رمضان بجسم متعود عالصيام ؛ وهذي فائدة تطبيق سنة المصطفى عليه الصلاة والسلام

[@shrooukwalied7131]

ايووو اناا بصوم من دلوقتي وصيامه انهاره بس مش عارفه لي بيقولوا حرام 🙂🙂🙂🤦‍♀️

[@retageshaaban5091]

انتي صاحبة الفضل في التغير في حياتي. وشكلي الجديد ياااارب يسعد قلبك وحياتك يااجمل سالي

[@sosamora8237]

انتي ماثرة في حياتي بشكل رهيب جزاكي الله خير الجزاء ياسالي ربنا يوفقك

[@karemanali6455]

كلامك منطقي و معقول جدا برافو عليكى ياست الكل و كل سنه و كلنا بخير يارب

[@gilliaahmed9556]

وانا فرقت معي وكل يوم بدعيلك الله يوفقك ي سالي

[@abeersamir2139]

جزاكي ألله خيرا يارب ياسالي وكل عام وحضرتك والأسرة بخير

[@مهاوي-ف9ف]

لبن زبادي والموز والجبنة والخيار والبيض المسلوق والفول والمكسرات والماء للسحور شرائح الخبز المشبعة

[@haifaaalnahdi5383]

ربي يكرمك يا دكتورة سالي ويجعله في ميزانك

[@sarasasooo2414]

والنعمة انتي عسل ياسالي والله بدعيلك في رمضان وغير رمضان انا بعشقك مكمله معاكي طول العمر ياقمر

[@mohamedesawy543]

بحب وصفات

[@mohamedesawy543]

ممكن تقوليلى ازاى انزل وزنى فى رمضان ولو اكلت حلويات اشرب ايه علشان الجسم ميحولهاش دهون

[@مروةمروة-ي9ف]

تسلمي يارب .ربنا يحفظك ويحفظ ست الكل (ماما)الحنونة

[@doaamahdi8002]

أنتى عسل ماشاء الله ربنا يحفظك من كل سوء بحبك 💕💕💕

[@وصفةسهلةمعسارة]

السلام عليكم دعاء 🤗 لو تحبي تشوفي و تابعي وصفات رمضانية جديدة و وصفات سهلة ولذيذة نوريني ف قناتي جديدة وقت فديو بسيط وتنفع كتير ال مبتدأين ف مطبخ لو عجبتك اشتراك وفعلي جرس و 👍🏻 🌛وأشكرك و رمضان كريم عليكي🌜

[@hodamostafa8856]

طريقة عمل الشركسية شيف محمد حامد a Mahdi

[@hodagamal4946]

جزاكى الله خيرا

[@نسيمالبحر-ذ3ق]

اني بحبك والله وبشكرك على كلشي بتقدمي النه

[@nesmastar522]

انا ماشي معك ونزلت في شهرين ٦كليو وانا مريض السكر في الدم ومعتش بخد العلاج لأني ماشي علي النظام بتعاك وانا بشكرك جدان جدان ولهي يارب يبارك في اولدك وجوزك وفي عملك بس عاوزه اسألك علي الكبسولة بتعات الصدع اسمه ايه وعدي ام اخد منها

[@shaimaael-shamy5026]

هي تقصد بانادول

[@ZahraZahra-fo2ut]

اتفرج علي برنامج فكر تاني ل كريم علي هايفيدك فموضوع السكر جدا

[@aboodmoosseleconselecom6439]

فعلا كلامك ذهب انتي الوحيده كلامك سهل ومفيد اشكرك

[@piosonapple6084]

اتبعت خطوات الاخت سالي ونزلت 15 ك في شهر ونص متابعتها من العراق

[@بناتيكلحياتي-ف2ع]

ممكن اعرف عملتي ايه بالظبط من فضلك

[@piosonapple6084]

@@بناتيكلحياتي-ف2ع عملت دايت العشر نصائح واغلبها اعمل الدايت السحري واستمر اكثر من 3ايام جربي وشوفي راح يفيدك

[@بناتيكلحياتي-ف2ع]

@@piosonapple6084 طيب بعني اعمل ايه ف العشر نصا يح لاني مش فهمها بالاه عليكي

[@godeygamal454]

@@بناتيكلحياتي-ف2ع ñ

[@اناوبس-ص4ه]

ممكن اعرف اه هي؟؟؟؟!!

[@samraabdo3251]

السلام عليكم حبيبتي يا سالى كل عام وانتى بخير وانا من متبعينك ربنا يوفقك كنت عوزه اعرف هل حفظ البصل المفروم فى الفريزر مفيد

[@osamawaleed7582]

فعلا انا كنت بموت اول يوم من الصداع

[@mohamedrafat5216]

انا والله بحبك اوي اوي اوي وليك جزير الشكر

[@raffat5481]

ياريت برنامج خاص لصيام رمضان

[@ahmedsaid3574]

شكرا ياشيف سالى تسلمى يارب وشكرا لاهتمام حضرتك والرد عليا 💕💕💕💕

[@omemadalhaj3396]

ألسلام عليكم ورحمة الله اني عندي جمول في غده الدرقيه ٥. ممكن برنامج ينزل الوزن شكرا

[@fayzasaeed2706]

الله يبارك في عمرك ياسمسم

[@ososhany9823]

حبيبتي يا سالي ❤️❤️ربنا يجعله في ميزان حسناتك

[@mohamedamine6719]

انا نحفت 17كيلو في 3 اشهر لكن اتبعت عده رجيمات وجربت 3 ايام بتاع سالي فؤاد نحفت 3كيلو.

[@hoda_ghaith]

اللى عنده اصابه روحيه بالمس من الجن هو اللى اول ما يصوم يحصل له صداع الدواء كويس لكن لازم رقيه شرعيه البقرة كل يوم افضل فى حالات كتير من ختم المصحف فى شهر عن تجربه اى مريض وسواس قهرى او توحد او اى مرض نفسى او قولون عصبى ارقوا نفسكم

[@زوزوسلام-غ2و]

شكرا سالي 👏👏👏انا خسيت ٢٧كيلو في سنة من نظام السبع خطوات 🌷بس خايفه أزيد في الوزن في رمضان 🌺اعمل ايه علشان أسبت وزني 😥😥😥😥😥😥😥😥😥

[@AhmedMohamed-po7gi]

اهم شيء عشان تسبتى وزنك بعد التخسيس لازم يكون جسمك مشدود يعني بد اما تخسسي نفسك ابقي هاتي كريم شد الجسم هو كريم ايفا جيل ثري دي وفى كريم تاني اسمه نيفيا جيل لازالة السيلوليت وشد الجسم وفي برضوا حاجة تالتة لوشن نيفيا لشد الجلد والجسم وكدة تضمني ان وزنك يكون ثابت واهم حاجة تاكلي بكميات معينة واهم حاجتين تاكلي فواكه وخضراوات كتير لان فيهم فوايد كتير للجسم

[@mohammedsabah5378]

@@AhmedMohamed-po7gi ة

[@زوزوسلام-غ2و]

Aaml Mohameed اول حاجه منعت نفسي من المياه الغازيه والسكر وخففت العيش بكل أنواعه. وخففت المكرونة. او تقدري تقولي منعتها خالص اما الرز. باكل مره واحده في الاسبوع رز نص طبق رز. ومش باكل عيش في اليوم دا اما الخضار باكل كل انواع الخضار بس على طريقة طهي الخضار بالبخار. وني في ني. حتي المحشي. ني في ني. وبالنسبة للحلويات باكل مره واحده في الاسبوع حاجه حلوه 🌺 علشان الكبد وبشرب وبشرب كل المشروبات الساخنه والساقه من غير سكر وخففت الملح والمخللات دي وحشه قوي معلش المشوار في الاول صعب بس بعد كدا هتتعودي على النظام وترتاحي لم تخسي 🌹🌹🌹🌹

[@khalidserrymohammed3998]

شكرا حلقة مفيدة

[@loloibrahim5855]

ربنا يخليلك مامتك يا حبيبتى و يخليكى

[@jk-fp3oh]

ان.بحبك.وبحب.كل.وصفتك💕💝

[@نقاءالروح-د3ي]

شيف سالي شنو نعمل للجسم اذا فقدنه العضلات بمجرد ما نترك الرياضه يصير ترهل بالعضلات وخاصه البطن وهل الكولاجين البودره مفيد ؟؟؟ ارجو الرد تحياتي لك من العراق

[@jennasterling1604]

اتمرنى تاني العضلات بتكون موجودة بس شكلها بيقل لما متتمرنيش لفترة طويلة

[@seenaadhugaaentertainment1257]

Thank you so mach 😘😍😍😍😍👏

[@محمدواحمدولادي]

لو سمحتم ارجو الرد مع الجبن والفول والزبادي مفيش عيش اكل بيه ولا بس كده

[@saraahmadhassan478]

صباح الخير ست سالي اني متابعه معاك السبع الخطوات ومرتاحه جدا ع البرنامج لكن سوال هل كوب الماء كل ساعه في الصيف ام الشتاء ام عموما ومشكوره

[@soherelshebly2754]

في الصيف او الشتا كل ساعه كوب

[@nouramohamed4674]

سالي انتي حبيبه قلبي حقيقي غيرتي حياتي وانشاء الله مكملين بعد ربنا ثم تشجيعك حقيقي ربنايبارك فيكي

[@ZahraZahra-fo2ut]

الصداع سببه قله شرب الماء

[@ماسهعبدالرحمن-ح7د]

ممكن اعرف سعيرات لتمر هندي والعرء سوس ومسموح عالفطار لو بعد ساعتين

[@nanaahmad1553]

بارك الله فيكي و جزاكي الله كل خير

[@ملكمحمود-ي8ح]

ربنا يجزيكي كل خير اسعدينا وافادينا ياحببتي ربنا يخليكي فاعله خير دايما

[@محمدهانيمحمدالسوالمه]

انتي عسل ربنا يباركلك في اولادك

[@رشااسماعيل-ح1و]

ايه اسم الدوا

[@lamiaalarashi80]

شكرا لك يا سالي 😘😘❤

[@omsherif55]

ربنا يبارك فيكي

[@farhahmed4815]

الحمد لله خسيت ولسه باكمل

[@ranamohsen2038]

عملتي ايه طيب

[@mezzaelshazly1067]

ربنا يكرمك يا رب.

[@ساليالفرجاني-ذ2غ]

كل عام وانتي بخير سالي وشكرا زوجي خس ع العشر نصائح ينفع الرجيم السحري وعنده ضغط مرتفع

[@منىحكامحكام]

تسلمي ياارب الله يسعدك

[@mohamedelsaka499]

ممكن نصيحة للامتصاص الفيتامين الخاص بالاعصاب

[@shrooukwalied7131]

اناااا نفسي اخس جدااا وزني 70 وعمري 17 سنه نفسي اكووون 55🙂😢😭😭🤦‍♀️

[@اناللهمعنا-م7ه]

Shroouk Walied مثلي 😞💔

[@ahmedmido-ql5ft]

كل سنه وانتى بخير ياسالى ربنا يبارك فيكى

[@mo-sayed1131]

انا فى اولى ثانوى وزنى 66 نفسي اخس ل60 ..

[@haderatef6012]

عاوزين نظام للحامل في رمضان

[@lailalina3723]

شنو نوع شرائح الخبز؟

[@عراقيانا-ق2ح]

شيف هل يجوز اكل شراح الخبز المشبع مع الزبادي

[@عايدهصابر-غ7ي]

تسلمي

[@ahmedsaid3574]

كل سنه وحضرتك طيبه ياشيف سالى لو سمحتي حضرتك قلتى اول يومين من رمضان ناخد حبوب الصداع اللى هو باندول إكسترا وبعد إذن حضرتك انا عندى سكر وباخد حقن انسولين اخدها عادى بعد السحور واخد معلقه العسل اللى حضرتك قلتى عليها ارجوكى ردى عليا لانى فعلا ببقي تعبانه جدا الأيام الأولى وابقي مش قادره اتحرك من الصداع الصداع بيكون فظيع

[@عونيالشندغلب]

Ahmed Said عادي خوديه أنا أمي مريضة سكر وبتاخده كل يوم على السحور

[@asmaaomran7699]

لاه بلاش خليه البنادول العادي مش اكسترا علشان فيه كافيين

[@ahmedsaid3574]

@@asmaaomran7699 شكرا يافندم

[@soheirsyam7775]

ممكن حضرتك تستشيري طبيبك في نقطة الصيام ينفع ولا مضر

[@ahmedsaid3574]

@@soheirsyam7775 شكرا يافندم جزاك الله خير وكل سنه وحضرتك بخير

[@wiwiwissal5589]

جزاك الله كل خير ياسالي انا سمعت طبيب قال ان ارزلو طبخناه حوالي ثمن دقائق وتصفيه ثم تطبخيه مرة ثانية حتي ينضج وتصفوه موة اخري وتكلوه في الاول ثم تكملو باكلات الاخرى لان هذه طريقة يصبح ارز بدون نشاء تملئ بيها معدة وانا جربتو وخصيت عليه ارجوك لو قرئتي كلامي قوليلي رايك ونشاء الله تكوني فهمتيني انا من الجزائر واتشرف بك

[@johaina]

Wiwi Wissal احسن شيء تتركيه في الماء نصف ساعه حتى يطلق كل النشا ثم اغسليه جيدا حتى يصبح الماء صافي ثم استعمليه عنطريق تجربه.

[@wiwiwissal5589]

@@johaina شكرا لك حنونتي ربي ويحفظك

[@الريانمعشي]

سحور قاعدة تقول ايديها ما تحرمش المعدة

[@mohammedfares9955]

ممكن نظام غذاي اني ارضع واشرب منع الحمل وبعد ولادتي باول سمنت واصبح وزني 69 كليوا وعمري 20سنه اشتي حميه. عشان انحف ارجوا الرد

[@nina2amira245]

انتي اساليها على صفحتها على الفيس بوك ....هناك حتجوبك لانو صفحتها ..دي قناة اليوتوب لقناة بنوراما

[@ahmedsaid3574]

من فضلكم حد يبعت لينك صفحتها على الفيس لو سمحتم

[@ريمفرج-ل3ر]

طب ألا مش عنده فيس بوك فى صفحه ليه على الماسنجر ولو ليه هى ايهف

[@nina2amira245]

@@ريمفرج-ل3ر عندك انستاغرام ...هي ليها صفحة فيها اساليها هناك

[@ريمفرج-ل3ر]

أسم صفحته أيه على الفيس

[@الريانمعشي]

الله يعين معدة يكبسها صح في فطور بعد صلاة المغرب حتي المعدة تسيعيد المرور لي تنضيم سير من كثر اكل معدة تحط نقطة تفيش أو كاميرا ساهر من كثر يكل ناس بسرعة

[@Miro_Ali]

ما هي الأقراص ضد الصداع؟

[@rehabsaid8233]

اي نوع هي محددتش قولي للصيدلي للصداع و هو هيديكي.

[@emanzakear3460]

تسلم ايدك

[@mandooeljoker3319]

كل سنه وانتى بخير يا سالى انا بحبك انا خسيت على العشر نصايح ١٥ كيلو وجيت بطلت وتخنت تانى بس بطنى كبرت مشيت مع دكتور لمده شهرين خسيت ١٠ كيلو وعملت حقن الميزو وعوزة اسبت وخايف ازيد اعمل ايه

[@mohamedamine6719]

لاترجع للاكل حتى لا تدخن سير على نفس النظام اللي كنت عليه.

[@noortamer541]

لوسمحتي عندى جنين القمح ومش عرفه استخدمه ياريت تعرفيني استفيد منه ازاي

[@أمعمر-ب5ي9ر]

اول شيء حبيبتي خليه في الثلاجه حطي معلقه كبيره علي كوب ميه قبل الافطار واشربي ٢كوب ماء عليها بتوفيق أن شاء الله

[@nood688]

وممكن تحطيه ع زبادي فظيييع فعلا

[@meandeggy5088]

خطي منه حوالي معلقتين تلاته في اي كيك او مخبوزات مش بيبان خالص .وطبعا من مكونات شرائح الخبز المشبعه

[@omarwsalma8852]

ممكن استبدل شرايح الخبز بعيش الشوفان او الصاج ؟؟ اصل لما بعمل الشرايح باكل اكتر وبكون مش جعانه بس باكل منها من حلاوتها ارجو تردى

[@mohamedsaad8039]

انا بحب النسكافيه هو مضر للدايت أرجوكى ردى عليا

[@esraamohamed1382]

مش اكتر من مرتين ف لليوم

[@walidzayan6408]

بجد انتي جميله اوي وانا بستفيد منك شكرا ليكي

[@NogaOsa]

ممكن استخدام زيت الزيتون في السحور

[@maichanneltv2274]

سالي الجميلة كل سنه وانتي طيبة

[@nahedawadalla5541]

انا باخد اول ٣ أيام فعلا باخد مسكن قبل الاذان فعلا مابصدعش

[@onlineonline2244]

اسم البرشام اى ياحبيبتى لوسمحتى

[@AnaAna-vf7gn]

@@onlineonline2244 attention pour estomac deconseillee medicament sur estomac vide.

[@redaredaaeda7123]

اسم الحبوب لوسمحتى

[@lolyeleslam7007]

سالي ممكن تجاوبيني انا عاملة رجيم بس عندي مشكلة علي مدار اليوم لازم اشرب عشر كوبيات شاي هل كده صحي

[@fayzasaeed2706]

هههههه 😂 😂 😂 فعلا بنعمل كدا في شرب الماء

[@hamide5657]

ممكن اعمل النظام السحري تلت ايام ف رمضان لكن في وقت البريود ياريت رد

[@asmaazakzok8165]

انا عملت كده فعلا

[@hamide5657]

@@asmaazakzok8165 ممكن تقليلي كيف مشيتي برمضان عنظام التلت ايام

[@نسيمالبحر-ذ3ق]

يا شيف سالي اني برضع عايزه نضام اكل بغذي البيبي فتره صامي

[@razanromayssae6931]

صفحه لو نفسك تخس عامله نضام ممتاز للمرضعات.انصحك بها

[@هوماكمالمصطفي]

ايه أقراص ضد الصداع

[@مهندعامرالعبودي-ن9ح]

تسلمين ياسالي

[@kimokonoyoseef2580]

بالله عليكى عايزه نظام رجيم لمنطقه الثدى والبطن فقط

[@امامنية-م2ض]

ثلاث معالق شوفان و اثنين علب زبادي و ٣ تمر ممكن فسحور

[@asmaamahmoud6704]

تسلم ايدك يا قمر يا عسل

[@world9863]

انا نفسى اخس جدا انا عندى 16 سنة ووزنى 86 ونفسى اخس قوى ادعولى

[@razanromayssae6931]

انصحك بلو نفسك تخس حتخسي بشكل صحي ودائم.

[@امحمزه-م8ب]

صح صفحه لو نفسك تخس هتخسي كويس وبصحه وسلام

[@منيرهاشم-ز7ن]

اعمل تحليل غدة علشان تعرف هرمونات نشطة ولا ايه نسبة الحرق ماتصدقش

[@nadianassime4776]

إن شاء الله تخسي. و تكوني زاي ما تحبي. ربما مشكل بسيط للغذة الدرقية ثم أكيد زي ما انت حاليا، انت حلوة و أمورة. تحية من المغرب.

[@الحمدلله-ه4ف5م]

لوقلتلك على وصفة تخسسك فى أسبوع 3 كيلو تدعيلى

[@dinaemam5381]

سالى اللب الاسمر بيتخن ولوممكن عصاير رمضان بدون سكر

[@rehabsaid8233]

اللب الاسمر مش بيتخن خديه كسناك بدل الفكهايه بس يكون كميته بسيطه علي قد قبضه الايد بس عشان فيه زيوت.. اما العصاير فحتي لو مفيهاش سكر ممكن يبقا فيه لبن مثلا و اللبن وجبه لوحده و لو حتي مش بلبن ..كوبايه العصير بتاخد كذه فكهايه عشان تعمليها و كده السكريات هتزيد معاكي فمينفعش عشان كده.

[@ayasharaf347]

لو سمحتي ممكن استبدل شرايح الخبز بالعجينه الصحيه اللي قولتي عليها

[@dakhlaouinedra9924]

لا لانها في حلقة من حلقتها قالت انو مفيش بديل لشرائح الخبز

[@rehabglal9204]

انا مش لاقيه دقيق الشوفان خالص في إسكندريه

[@hagersalem5175]

جبيبيه واطحنيه ف الخلاط

[@abdelrhmanibrahim1955]

جيبى من فتح الله فى قسم العطارة شوفان سايب واطخنيه هودة دقيق الشوفان

[@nood688]

شوفان كامل واطحنيه

[@ديناامدينا-ف3ض]

فى فتح الله فى قسم العطاره

[@habaahmad8528]

حبيبتي حبيبتي

[@sekakmiasomia7978]

هو لما ابقى أشرب للفجر متى أنام وكيف اروح للعمل

[@samahmahmoud1980]

انا خسيت ١٢ كيلو فى شهرين بس نفسى اعرف حاجة البنجر عشان الانيميا اشرب عصير البنجر امته

[@يومياتزوزومحمود]

عاملتي ايه انا عندي بطن

[@asmaazakzok8165]

البطيخ نظامه ايه فالسحور

[@ahmedeldesokey9397]

كل سنه وحضرتك طيبه نصائح للحامل انا في الشهر الرابع ياريت تفديني

[@mohamedrafat5216]

اسمو ايه البرشم للصدع

[@mo-sayed1131]

لو انا عاوز اكل رغيف عيش بلدى بدل من العيش اللى بتقول عليه ... عااادى ولا ايه

[@rehabsaid8233]

العيش البلدي بيتعمل بالدقيق و الدقيق فيه جلوتين بيتخن ،، الشرايح المشبعه مفيده جدا و مستحيل تتخنك، لو مستصعبه تعملهيا في وصفه اقتصاديه لسالي برضو هتلاقيها ع اليوتيوب او ممكن تشتريها جاهزه موجوده في معظم السوبر ماركيتس،، لكن متستبدليهاش بالعيش عشان مش هتنزلي بالعكس ممكن يزودك

[@monayassin4398]

ينفع نظام السبع خطوات لمرضي السكر

[@Armyforever-vm3bd]

انا مش عايزة اخس وبطلع من رمضان خاسة اووووي اعمل اي

[@basmalaosama4993]

كلييييي كتيييير😂😂

[@AbcDef-mi9fl]

ههههههه ياابختك هي بتيجي بالعكس ال عاوز يتخن بيخس والعكس برضو😂😂

[@ملكتيوب-ض3ض]

كل سنه وانتي طيبه يا شيف سالي

[@زهرةعيد-ز2غ]

من فضلك ،هل( الخشاف )على الفطار في رمضان متنفعش مع الدايت؟

[@rehabsaid8233]

ايوا طبعا لان كله سكريات حتي لو محتطيش سكر ، قمر الدين فيه سكر كتير،، هيتخن.

[@gkostalita9989]

جميل جدا جدا ىارب بارك الله فيك و نفسى تتبعيني في الفيديوهات التي اقدمها وانا عارفا انها على قد الايد وجزاك الله خيرا وتثبتي تعليىقى لوسمحتى يا سالى

[@عمرومحمد-ك3م]

ادعولي بالله عليكم أنى اخس وزنى عالى جدا وفى مشاكل كتير

[@rorovlogs497]

ياااااارب يا حبيبتي تخسي وتحققي اللي نفسك فيه ويااااااارب أخس وكل حد نفسه يخس آمين يا رب العالمين

[@ديمواشرف]

يارب انتى واحنا وكل حد نفسه فى حاجه يحققها بحق الايام المفترجه يارب وافرجها على امه المسلمين ...قللى السكريات والنشويات وكلى سلطه كتيرررر وزبادى واشربي مياه كتيررررر واسمعى نصايح سالى لعلمك انا كمان بلخبط بس بحاول التزم وربنا معانا وكل سنه وانتى طيبه💝😍🌹

[@الحمدلله-ه4ف5م]

لو قولتلك على وصفة تخسسك 3 كيلو فى أسبوع تدعيلى

[@ديمواشرف]

الحمد لله .....قولي وانا ادعيلك حتى لو مخستش ..ربنا يسعدنا جميعا يارب

[@الحمدلله-ه4ف5م]

روحى للعطار أو أى صيدلية وقولى عاوزه أعشاب بيور لتخسيس الوزن الزائد مش عارفة موجود عندك ولا لا

[@nahlaba5466]

بذور الشيا مضرة للقولون العصبي؟

[@totasamy1245]

برشام ايه اي نوع للصداع

[@rehabsaid8233]

اي نوع برشام ريفو مثلا.. اي حاجه قولي للصيدلي و هو هيديكي.

[@maramyaseen2595]

💖💖💖💖كل سنه وانتي طيبه يا قمر 💖💖💖💖

[@omali1403]

بدون زحمه سالي أريد أضعف قبل العيد وإني وإني 80 كيلو

[@zaimfatimazahra8529]

Hata ana bahalak

[@هلتعلم-ح1ز]

انا اجيب شرائح الخبز المشبعه منين

[@rorovlogs497]

بتتعمل في البيت والوصفة موجودة على اليوتيوب

[@ديمواشرف]

ياريت اللى يعرف مكان اشتريه منه يقولى وجزاكم الله خيرا.انا من القاهرة