食費月1万円社会人の一人暮らしごはん【週5日出社版】

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
こちらのチャンネルでは、社会人を機に一人暮らしを始めた料理初心者が、自炊のモチベーションと技術アップと節約を目指すために、
料理動画を投稿します！
ぜひ料理や節約の参考になれば幸いです🌟
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
#業務スーパー #節約 #ズボラ #料理 #社会人 #食費月1万円 #朝ごはん #昼ごはん #夜ごはん #自炊

[@ShionSasaki-n8t]

自分用 1:19 1日目 ウインナー丼 味噌汁 チキンタルタル 6:19 2日目 ホットケーキ ピーマンの肉詰め 10:53 3日目 納豆ご飯 豚汁 焼きうどん 13:34 4日目 豚汁うどん 豚汁カレー 野菜しりしり 16:21 5日目 カレーリゾット 唐揚げ(油淋鶏)

[@jj-fd2xf]

ちゃんと生きてて尊敬します🥺

[@nekonikomiudon]

ありがとうございます😭

[@wht_tw]

レシピもすごいけど、洗い物を最小限にする工夫にも惚れた

[@nekonikomiudon]

ありがとうございます！ 洗い物はなるべく減らしたいですからね🥺

[@みっふぃ-i7k]

23年間まともに料理をして来ず結婚目前にお嫁修行しようとしてますがほんとにこの動画助かりました😭働きながら朝ごはん・弁当・夜ご飯しっかり作っていらっしゃって本当に尊敬します。。沢山参考にさせて頂きます🥲‎🤍

[@sosblade5789]

チャンネル名に惹かれて観てしまった...僕も自炊している身なのですごく参考になりました！ありがとうございます！

[@nekonikomiudon]

ありがとうございます！ めっちゃ嬉しいです✨

[@makka9703]

この春から1人暮らし&社会人がスタートするので大変参考になります😭

[@nekonikomiudon]

ありがとうございます！ もうすぐですね✨ 頑張ってください☺️

[@上野奈津子-s1k]

大根の皮はきんぴらに、葉っぱは、小さく切ってごま油で炒めておにぎりのふりかけにすると美味しいですよ

[@nekonikomiudon]

ありがとうございます！ 美味しそう…今度やってみます✨

[@いーあー-w6e]

1万凄すぎるしほんと偉いです🥲 私も頑張ろうって思えましたありがとうございます🫡

[@nekonikomiudon]

ありがとうございます✨ お互い頑張りましょうね♪

[@ラスカル-k4r]

料理があまり得意ではないのですが、ねこにこみうどんさんの動画を見ると私もやろう！ってやる気が出ます ありがとうございます😊

[@nekonikomiudon]

ありがとうございます！ そう言っていただけるととっても嬉しいです☺️ お互い頑張りましょう！

[@にがねぎ]

なんの変哲もない1週間も美味しいご飯があるだけで幸せ度めちゃくちゃ上がりますよね。見ててなんかすごく元気出ました。食を楽しめるって最高です

[@nekonikomiudon]

ありがとうございます！

[@lyricomizutami4239]

初めて拝見しました 四季と週休3日制のくだりに激しく同意です 笑。水曜休み欲しい… 玉ねぎのみじん切りは根本を残したまま動画内のように切り、最後に切ると綺麗にできますよ🧅

[@nekonikomiudon]

ありがとうございます！ ヤスミタイ… みじん切り今度試してみます😳

[@Kanan-pp4un]

自分はカットが苦手なので、疲れないようにご飯は用意してます。つかれない！これ大事😊

[@pop_0127]

これで1万円ですか！？素晴らしすぎます🥺

[@nekonikomiudon]

ありがとうございます！ 大容量のものを買って小分け→冷凍してなんとか安く済ませてます！

[@korokorogirl]

朝起きて朝ごはんと弁当作るの偉いなと思ったらちょいちょいズボラなの面白い(褒めている)

[@nekonikomiudon]

ありがとうございます☺️ とっても嬉しいです！ズボラ最高💪

[@まえぴー-z7g]

ピーマンのヘタだけとって種は残した方が栄養取れるし肉が剥がれにくくなるし肉量減らせるので良いですよ

[@nekonikomiudon]

ありがとうございます！ そうなんですね！ タネは全部捨てちゃってたので、知らなかったです🫑

[@ydr723]

ピーマンの肉詰め、ピーマンはヘタの辺りを切って縦に肉を詰めるとバラバラにならないよ 片栗粉も肉ダネに入れるだけで良いしラク 切り落としたヘタについた可食部はみじん切りにして肉ダネに混ぜると無駄なし

[@nekonikomiudon]

ありがとうございます！ 確かに縦入れならバラバラになる心配ないですね👀ヘタを生地に入れるのもいいですね✨

[@お茶が好き-e6t]

普通に凄いと思います😂

[@まえぴー-z7g]

大根の皮は太めの千切りにしてザル等で干しておくと切り干し大根になりますよ

[@nekonikomiudon]

ありがとうございます！ 今度試してみますね✨

[@eripontasottotto6826]

等身大なところに惹かれます！参考にさせていただきます！SDGS笑っちゃいました😂

[@nekonikomiudon]

ありがとうございます☺️ 等身大大事💪

[@fire_kp]

1万でこのレパートリー 素晴らしい！！

[@nekonikomiudon]

ありがとうございます✨

[@だい-o7r]

最近外食から自炊に切り替えてみてこちらのチャンネルで勉強させて頂いてます。いつも美味しそうなメニュー参考になります。

[@nekonikomiudon]

ありがとうございます✨ 一緒に頑張りましょう☺️

[@裕-j4n]

朝ちゃんと食べて、昼はお弁当で夜もキチンと食べて１万円✨これはスゴいです❗️ 自分も一人暮らしですが、お米プラスで計算しても2万円から落ちません⤵️ 私も頑張ろっと✨☺️

[@nekonikomiudon]

ありがとうございます☺️ そう言っていただけると嬉しいです！ 一緒に頑張りましょう✨

[@キャサリン-s8h]

若いのに偉い。日本の未来は明るい🎉

[@Maria-mx6sd]

まず、ルール3つめの『生きる』結構大事なポイントですね、はい。 文字だけなのに、テンションが私好み。たぶんリアルで会った場合4時間は語れるくらいテンション会う気ィする笑

[@nekonikomiudon]

ありがとうございます！ とりあえず「生きる」です😏 そうかもしれませんねぇ🙌

[@ねこ-t8r3l]

すごい美味しそうなメニューがいっぱい🤤 ピーマンの肉詰め我が家では筒状に切って詰めるように変更してから分離がなくなりました。

[@nekonikomiudon]

ありがとうございます✨ 筒状に入れるやつ！！ 今度試してみます👀

[@AW-ei3yn]

料理中のコメントがとても面白くてチャンネル登録してしまいました❤

[@nekonikomiudon]

ありがとうございます🙌

[@葉子枋木]

長ネギの玉子焼き美味しいですよね！朝のお味噌汁も合理的です！🎉

[@nekonikomiudon]

卵焼き×ネギはもう無敵です💪

[@かもみーる-j9f]

ピーマンが一番嫌いやったけど、最近食べれるようになった！（美味しくはない） 人生で初めてピーマンの肉詰め美味しそうってなった！！！ 嫌いなものまでそう思わせる主さんすごいです！！

[@nekonikomiudon]

ありがとうございます！嬉しいです🫑

[@ミルクのママ]

こんばんは チャンネル登録しました😉 ねこにこみうどん 可愛い名前ですね✨ 猫好きさんですか？ 私はパートなので不定期に週3休みですが 週5勤務は大変そうですね💦 でもしっかり自炊されててスゴいです😊

[@nekonikomiudon]

ありがとうございます✨ 猫好きです🐈 とんでもないです！パートも大変ですよね、、 お互い無理なく頑張りましょうね☺️

[@ミルクのママ]

猫好き 一緒ですね🎵 ありがとうございます😉

[@とんじる-h8o]

今月から新生活始めたものです！ アイデア凄くて尊敬します！チャンネル登録して勉強させて頂きます😊

[@nekonikomiudon]

ありがとうございます！ 新生活頑張ってくださいね✨

[@karakutisyokai]

色々なレパートリーでおいしそうですねｂ

[@nekonikomiudon]

ありがとうございます！！

[@鹿目まどか-t5r]

さっき初めて拝見させて頂きました。 めっちゃオモロっ😂と思ってチャンネル登録しちゃいました🎉

[@nekonikomiudon]

ありがとうございます！！ めっちゃ嬉しいです✨

[@channel6_916]

ぴー肉w言い方好き🥹🫶

[@ひょ-w7e]

秋と春は2ヶ月あればいい方←分かりすぎる

[@nekonikomiudon]

過ごしやすい季節は貴重ですよね😌

[@mamalemondaze]

4連勤3休が個人的には理想です。

[@nekonikomiudon]

いいですね〜！！ 絶対3連休なのでいろんなところ遊びに行けますね✈️

[@akirasan_yade]

はじめまして。 朝イチの豆腐味噌汁凄い時短アイデアです👏 真似してよろしいですか✨❓

[@nekonikomiudon]

ありがとうございます！ ぜひぜひ！！😷

[@user-od5dq6is7w]

タルタルにたくあん良いアイデア、、！！！

[@nekonikomiudon]

ありがとうございます！！ 食感がいい感じでした✨

[@2tomu531]

私は小麦や乳製品とれませんが、癒されます

[@nekonikomiudon]

ありがとうございます😭

[@沅裕二]

色んなお弁当持ってていいな

[@nekonikomiudon]

ありがとうございます✨

[@oooweee00]

우와아 너무 좋은 채널을 찾아서 기뻐요 > < 🎀 見つけて嬉しいです。

[@nekonikomiudon]

ありがとうございます✨

[@tubhjbadshbhi]

一ヶ月食費一万円天晴れです！私も頑張ります

[@nekonikomiudon]

ありがとうございます✨

[@mimimin-f4s]

夏と冬が苦手な上に花粉症です‼️

[@nekonikomiudon]

なんと…！ ご自愛なさってください…😭

[@秀美杉本]

1人暮らしで、きっちり自炊されているのは、頭が下がります。 わたしは、毎日の弁当、晩ご飯、発狂してしまうのに‥。

[@nekonikomiudon]

ありがとうございます😭 お気持ち分かります、大変ですよね… お互い無理せず頑張りましょう！

[@anderson7642]

頑張って下さい❗️

[@nekonikomiudon]

ありがとうございます💃

[@ねこ鍋-n4d]

ホットケーキの形が肺みたい笑

[@nekonikomiudon]

言われてみるとそうですね笑

[@PPPAPAgjddttddtdt]

冷蔵庫の大きさが知りたい🤤

[@平山正子-i1t]

味噌汁をレンチン するより普通にガスで作った方が早い気がしますが😂

[@nekonikomiudon]

ありがとうございます！ 確かにガスで作るの慣れた方とか、たくさん作りたいか方はそっちの方が早いかもですね！

[@rosasomoza7315]

Everything looks tasty

[@nekonikomiudon]

Thank you so much！🐈🍜

[@ゆんたえ]

タルタルはパンに挟んでも美味しそうですねマメな方ですね

[@nekonikomiudon]

確かにそうですね👀 ありがとうございます！

[@000iCloud]

もしかして、ライオンズファンですか！？😳

[@nekonikomiudon]

ありがとうございます！ そうです！子供の頃から🦁

[@toyosu_chan]

1万！？白米だけで3000円くらい行きそう

[@nekonikomiudon]

ありがとうございます！ 5kg1200円くらいの格安の洗米を使ってます🌾

[@seit4142]

肉は解凍してから調理してね😂

[@nekonikomiudon]

確かにそうですね笑

[@oppalthinthin]

量少なすぎて草

[@nekonikomiudon]

人によっては少なめかもですね！