食費600円男 節約自炊vlog【#81】

[@あんこ-b2l]

こんばんは♪ 今回もつっこみ所満載で、楽しませてもらいました😂 野菜をきれいに使い切る所や、言葉のチョイス、お部屋のインテリアのセンスの良さ、全部好きです😊 来年もよろしくお願いします❣️

[@新田弘子-f9b]

良いお年を😊

[@あさきゆめみしゑひもせす]

手際の良い料理の様子、クスッとさせられる言葉選び。おかげ楽しく一年を過ごせました。 ありがとうございます。 今年最後も「薬局で玉ねぎを買う」にビックリでした。 良いお年をお迎え下さい。 新しい年🐍も楽しみにしてます🤗

[@shokoy1738]

スガタニさん いつも楽しく拝見しています。 オクラ、干物、しいたけの箸置きがかわいいです。 どうぞ良いお年をお迎え下さい。 来年も楽しみにしています。

[@anhydrouscaffeine2263]

サムネめっちゃイケメン全体像すてき!! 髪型カッコイイしスタイル抜群だしパスタ爆盛(2人前くらい)でびっくりしたし、サムネのスリッパ………可愛いのにすると女子ウケ良いのかも？

[@ゆき-f2g]

いい暮らしで羨ましいです✨️ 私の中では贅沢な料理です✨️

[@miyon_0916]

動画更新ありがとうございます♪ 今年一年おつかれさまでしたー 良いお年をお迎えください✨

[@fuyugefusafusa880]

スガタニくん、 今年も仕事，家事，自炊にバスケや脱毛…良くがんばりましたね⛹️‍♂️👏 朝、寒くて起きるのが辛い🥶🥶🥶 東京は、0℃と言う日もありましたからね😮‍💨 ホット珈琲は必須です☕️☝️私は3杯位飲んじゃいます😅 たんぱく質、次男もプロテインに鶏肉やたんぱく質の多いお菓子など、チェックして食べています🥚ジム通いも始めるそう🏋🏻‍♀️ 食材を工夫してアレンジして作っているのには感心します😌✨(母目線) 今年も良くがんばりました👏 来年も身体に気をつけて、お仕事や自炊をがんばってくださいね😼✊ インフルには、緑茶がいいと聞きます🍊🍵 身体を冷やさないようにお過ごしくださいね🍎 来年も宜しくお願いします🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🍰☕️✨

[@junjun9025]

チゲ風煮込みうどん美味しそう😋赤味噌入れるとコクが出て美味しいでしょうね✨食べたいです。 鶏ちゃん焼きもまだ作ってないので、頑張ってみます👍✨ 一年間、楽しく動画観させて頂きました。ありがとうございました。 来年も楽しみにしてます。 良いお年をお迎えください😊

[@ろぶちぇる]

今年もありがとうございました😊　来年もまた楽しみにしています✨　お身体に気をつけて良い年末年始をお過ごし下さいね😊

[@うさぎー347]

こんにちは　スガタニさん　一年間お疲れ様でした😄　来年もまたよろしくお願いします😊 どれもみんな美味しそうだけど特にネギ塩パスタを真似して作ってみます😋 しめじの切り方は知らなかったので参考にします！　身体に気を付けて良いお年をお迎えくださいませ☺

[@あさかな-r1w]

今年1年お疲れ様でした。 来年も楽しみにしてます。 よいお年をお迎えくださいね。

[@まつたく-q2k]

大根の葉をしっかり使ってるところ、ナイスですね！ 前に書いた、ほっぺたのことですが、顔面の皮膚の柔らかさに感心してます。 １年ありがとう。 来年もがんばろう

[@puryu.1259]

今年もお疲れさまでした！

[@ヒロたん-m7c]

今年も一年ありがとうございました😊 料理のレシピ何度か参考にしました♪ 良いお年を😊😊

[@浩子石原-k5t]

楽しみにみています😊来年も美味しいご飯見せてください 良いお年を

[@yu8930]

最後のひき肉大根、最高においしそう！ 今年も楽しませていただきました。また来年もよろしくお願いします！ よいお年を～。

[@kotatora520]

今年、動画楽しかったです。来年もよろしくお願いします^^。良いお年をお迎えください

[@yumiyumi5360]

やった！ｽｶﾞﾀﾆさん🎥😊 今年はもうないのかと…💦 まな板の片隅でまるでｵﾌﾞｼﾞｪのような大根が…😆👍 大根のｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ☆美味しそう🤤 長ﾈｷﾞのｵｰﾌﾞﾝ焼き★甘さが増し増しで美味しいので是非！😊 いつも楽しい🎥をありがとう！ 2025年も楽しみに待ってます☺️ ｽｶﾞﾀﾆさん★よいお年を！😊🐍

[@藤尾知子-w5n]

今日もテンポ良い動画を有り難う。料理の基本が出来てるのね～自分の創作料理が美味しいって。素晴らしい😂来年も宜しくね～

[@cocco8397]

来年も楽しみにしております^^

[@藤澤直美-v8u]

スガタニさん、今年一年お疲れ様でした(^^) どうぞよいお年をお迎え下さい。 また来年も楽しみにしています🎍

[@minekoyanbaru654]

お野菜大切に使い切り素晴らしい。私も、ゴールドブレンド飲んでみます。

[@ボンギリ]

1年早いですね　参考になるレシピたくさんありがとうございます　今週は大根がまな板の上に立ってるのがツボでした笑　うちも発酵キムチ入れます!美味しいですよね、温まりますし よいお年をお迎え下さい!

[@dlrowrevu9372]

スガタニさん、 今年も1年お疲れさまでした！ 来年も動画楽しみに しています(*^^*) 良いお年をお迎え下さい！

[@ロン-q2d]

今年はありがとうございました！！ 来年もよろしくお願いします！

[@明日は我が身-p3t]

ねぎ塩パスタめっちゃ美味しそう　和風シチューは色々試してみたいかな！？

[@yuukok3020]

パスタ美味しそう〜(*^^*)！ 今年はたくさん動画にお世話になりました！ 来年も楽しみにしています😊お疲れさまでした★

[@オクナミ]

いつも料理の参考にさせていただいてます！良いお年を！

[@りあ-z5p]

スガタニさん😊いつも、楽しく見ています🤗大根の葉は、お塩をひとつまみ入れたお湯で下茹したほうが、全然美味しいですよ😄今年、沢山見ました😆来年も楽しみです🤗

[@猫背のたぬき-x7n]

今イオンのマクドで見てます。忘れずパンダちゃん買いま～す😆来年も動画アップよろしくお願いしま～す🙆

[@Akane-u7y]

スガタニさんこんにちわ〜。 毎回食材無駄無し　物価高の中600円食費本当に凄いって思いながら動画いつも視聴させてもらいました。 1年間お疲れ様でした。来年も沢山メニュー参考にさせて下さいね😊 良いお年を…素敵な1年になりますように…🎍🐍

[@佐藤裕美子-k3u]

頑張ってください🎉❤❤

[@yoshirin0226]

シャビシャビには水溶き片栗粉っていう手もあるよぉ〜🤣　良いお年をお迎えくださいねー☆

[@Yo-ko__S]

しょっぱな、瞑想されてるのかなと😅 大根葉っぱ付きしばらく買ってないな🤔 来年も楽しみにしてます🐍✨

[@明美-f4b]

スガタニさん効果で、苦手なアンコを食べれるようになりました😊シンプルなのに丁寧な節約料理参考にさせてもらっています。インフルエンザ流行っていますので体調管理お気をつけ下さい。来年も良い年でありますように、また節約レシピ楽しみにしています。

[@tballet8575]

野菜は新鮮なものが手頃な価格になってくることで旬を感じますね

[@ちゃちゃ-f2s]

すがたにさんこんにちは👋😃今年もお仕事お疲れ様でした！実家には帰らないんですかねぇ🐱今年はすがたにさんの動画に出会えたおかげさまで少しだけ料理のレパートリー増えました（笑）良いお年をお迎え下さいね👍来年も宜しくお願い🙏です😌💓

[@お疲れママ-m4u]

シャビシャビ表現は地域性ですかね(笑)私はシャバシャバ使用(^^) 毎週楽しまさせてくれてありがとうございました。よい休暇をお過ごしください。

[@user-rh8zw4cl7m]

節約の勉強になります😊

[@fumi-io7ip]

お金使いすぎそうになったらここに来てます。ありがとう。

[@よこやまふみこ-b5y]

小麦粉　撮影を忘れたのだと思い込んでいたので、入れるの忘れたのだと気づいたら、笑ってしまった。来年も時々くすっとさせてください。また、配信お待ちしております。ありがとうございました。

[@葉子枋木]

予算を守って良く頑張りましたね❗️来年も楽しみにしております❗️良いお年を❗️🎉

[@superjoe1214]

good job

[@ななこて-u2j]

💖

[@ccaa-jj8wj]

向你学习做菜，我来日本，不大了解你们这边饮食。。厨具都有点不一样😂

[@一ノ瀬美空は世界を救う]

社食250円いいな！

[@猫背のたぬき-x7n]

昨日アップなかったの寂しかったです。

[@うおのめ-d5h]

節約は素晴らしいが彼女にはケチんなよ！！