【食費の節約術】食費1ヶ月2万円台/4人家族の夜ご飯5選！家計管理/ルーティン主婦【業務スーパー】

共働き夫婦（在宅）物価高騰中の業務スーパー簡単食費節約レシピ
動画に対するご感想やご意見などがありましたら、気軽に是非コメントお待ちしてます♡
人生腹六分目が心も体も楽です☺️
月曜日　ホタルイカ飯　本だしと醤油ちょろり
　　　　大根とぷりぷり手羽元
火曜日　胸肉でとりカツ
　　　
水曜日　あじの開きとじゃがいもおでんよ
木曜日　胸肉下味冷凍　甘酒と味噌
金曜日　豚肉下味冷凍　醤油砂糖大さじ1.5　ごま油小さじ2　コチュジャン小さじ2
一緒にローコストライフ楽しみましょう🌈
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[@マイケルチャン-b6m]

自分のできないことは無視 ほんとその通りですね♪ 元気のいい声が癒されます。

[@ヒナマル]

マイケルちゃん、元気もらえて私も嬉しいです☺️💛

[@ろくろく-r6z]

４０歳、子供3人です。 今年の一月にそろそろ本気でちゃんと家計管理しないと😂と思い、家計簿をつけ始めました、、、（遅すぎる😅）今まで何も考えずポンポン使ってきて、あれれ、子供達の将来、夫婦の老後の資金って一体、、、と気づきました。←遅い、、、 そんな中こちらの動画に出会いました！ 参考にさせて頂きます😊

[@ヒナマル]

ろくろくさん、初めまして( ◠‿◠ ) 遅いことははなにひとつございません💚気づけたことがまず素晴らしいと思うのです🫶 ぜひお力になれればうれしいな🙌

[@ねこ助-i9b]

娘さん自主的にお手伝い参戦偉すぎる 主婦目線だとらしかに非効率だけど、子供にとっては大人になっても覚えている楽しいお母さんとの時間なんですよね

[@ヒナマル]

ねこすけさん、初めまして🌸 おっしゃるとおりです＾＾ 効率、効率求めてばかりいるときっと幸せをかみしめないですよね 非効率な時間、大切にしていきます🥰

[@たかこむ-o7l]

ヒナマルさんこんにちは！ おかげで先月はお正月を過ごしたのに食費はあまり多くありませんでした😋 昨日もチャリンコ飛ばして業務スーパー行ってきました〜！今月、今週もヒナマルさんの動画見てモチベ上げて行きます😊✨いつもありがとうございます🙏

[@ヒナマル]

タカコムさん、こんにちは〜〜🌸 なんと私と同じルーティン☺️ 嬉しい！私もモチベ上がる！！ こちらこそありがとう ちなみに私も今日もチャリンコを飛ばしてる💚笑

[@alohamahalo2957]

ヒナマルちゃんの動画を見ると 癒されます✨ヒナマルちゃん可愛い❤

[@ヒナマル]

アロハマハロさん、おはようございます🫶 嬉しいです 家では癒しもへったくりもないですが大丈夫でしょうか😆🩷

[@alohamahalo2957]

@@ヒナマル 大丈夫ですよ☺️

[@riyu4241]

初めまして ホタルイカの炊き込み 美味しそう😮 子供はグリーンピースきらいかも😢若くてきれいなママさん❤節約動画楽しみにしています😊

[@ヒナマル]

りゆさん、初めまして🌸ですね☺️ まずは動画を見てくださりありがとう🩷優しいコメントも、とってもうれしいです＾＾ ホタルイカの炊き込みお好みですか？とても美味です🫶ぜひ🥰

[@ui3935]

ほんと参考になる〜🙏🏽💖💖

[@ヒナマル]

ういさ〜ん💚 そう言ってもらえると動画を作ってよかったと心から思います❤️🫶 ありがとう！

[@ますみ藤浪]

お米　調味料などは別予算ですか? 土日　昼食　朝食はどのようにしていますか?　外食など全部入れた 予算は何の位ですか?

[@ヒナマル]

ますみさん初めまして♡ですね☺️ まずは動画を見てくださりありがとう🩷 土日のご飯ですね☺️ ・オムライス ・ラーメン ・余った野菜でかき揚げうどんやそば ・チャーハン ・カレー ・名もないご飯 月曜日から金曜日までで献立立ててるのでこのような流れが多いです そして外食の予算についてですね☺️ 別予算で組んでおりますが正直ほとんどしません 子供いて外食するの本気で疲れてしまい割に合わないです このような流れで生きております🐻

[@ますみ藤浪]

詳しくありがとうございました😊

[@粟野初美]

ありがとうございます、野菜スープ教えて下さい、野菜は、日本産を使いたいですね、、

[@kozueumimomo]

グリーンピースほんとにジョージアにしか見えない！ヒナマルさんの動画面白くて楽しんで見てます😊火曜ですでに疲れが出てるのもわかりみしかない😂

[@ヒナマル]

ごずえさん、初めまして🫶 でしょでしょ〜〜！気づかなければグイッといっちゃうよね〜😊 コメントありがとう〜💕

[@こうやどうふ-j8w]

いつも動画を楽しみにしています。ヒナマルさんの作る料理が好きです。

[@ヒナマル]

高野豆腐さん、こんにちは＾＾ なんて嬉しいメッセージ💕いつも本当に優しいお言葉をありがとうございます😊

[@miki0619miki]

ヒナマルさーん！ 毎度癒される配信ありがとうございます🐻🩷 今週もゆるーく頑張りたいと思います😂！！ よく動画で話してる、むね肉の鶏皮のスープ🍲どんなのか知りたいです🎉

[@ヒナマル]

ミキさーん！ 癒されるとは！！それ、よく言われるんです…って言いたいところですが初めてですw そして鶏皮スープ💚かしこまりました☺️ 次回はちゃんとレシピ動画撮影します🫶 みきさん、いつもありがとう！

[@naomi-mxfx]

初めまして*ˊᵕˋ* ﾋﾅﾏﾙさんの所々のコメントに爆笑しながら楽しく見させていただきました笑 これで1週間頑張れそうです♡

[@ヒナマル]

なおみさん、初めまして🌸 私もその言葉で1週間頑張ってよかったなぁと思えます🥰 優しい言葉をありがとう🫶

[@Meg-fl8ed]

土日って、どうされてるんですか？

[@ヒナマル]

@@Meg-fl8ed めぐさん🫶初めまして♡ まずは動画を見てくださりありがとう🩷 土日のご飯についてですね☺️ ・オムライス ・余った野菜でかき揚げうどんやそば（備蓄の乾麺など） ・チャーハン ・カレーやシチュー ・名もないごはん 月曜日から金曜日までで献立立ててるので土日はこのような流れです☺️

[@YA-pk4ot]

給食費混みですか？？お弁当なのかな？？子供2人の幼稚園の給食費と延長保育中のおやつ代で14000円行きます😅‪‪

[@ヒナマル]

初めまして💚 給食費は無償化のためかかっておりませんのです☺️ それらは仕方ないですよね😭子供小さいのが二人いるのでよ〜くわかります。 延長保育のおやつ代や保育代がもったいなくて私はしてませんがお金の使い方でどこを取るかですよね。

[@wakas3580]

こんにちわ。 私も玄米を取り入れたいなーと思ってるんですが（超活、減量…）調べたら炊き方色々出てきてめんどくさくなっちゃって😂普段はお鍋で白米を炊いてますが、アイリスオオヤマの3合炊きもあります🥺

[@ヒナマル]

ワカさん初めまして♡ 玄米全然めんどくさくないですよ💚 調べれば調べるほど情報がありすぎるので私はシンプルに多めの水につけたら冷蔵庫や寒い部屋に１日半置いて炊くだけです。 白米より食べる量が減っておすすめです🫶

[@wakas3580]

@ ありがとうございます！玄米と白米を混ぜるなくて全部玄米とかでも 子どもちゃんたべてくれますか？！

[@簡単自炊チャンネル]

こんばんは(*^^*)。ヒナマルちゃん、頑張ってるね！❤😊今回も素敵な動画でした。ありがとう。身体鍛えてるんですね！🎉🎉🎉ヽ(=´▽`=)ﾉ

[@ヒナマル]

マルさん、おはようございます☺️ 体ぼちぼち、鍛えてます😆適当にゆるくやってますが^ ^ マルさんいつも「ありがとう」をくださり嬉しいです💚 こちらこそ「ありがとう」です🩷

[@未菜実-f2b]

おでんを作ってる炊飯器みたいなのは何ですか？

[@ヒナマル]

初めましてみなみさん🌸 こちらはホットクックとゆう自動調理家電でございます＾＾

[@りょう笹]

何か目的があって節約されてるのでしょうか。。 新鮮、安全性、満足感を得るために食費はあまり削らないようにしてます。無駄な買い物はしませんが。。 私は節約はほどほどで、収入を上げる努力をしてます。

[@ヒナマル]

りょうさん初めまして🌸 まずは動画を見てくださりありがとう🩷 私は動画でもよくよ〜く、言っていますが節約とゆう言葉が好きではありません☺️ ですが「節約」とゆうワードは皆さんに見ていただきやすいのでこの言葉を使っています。 私が大切にしていることは、余計なことをしない暮らしを大切にしてます。 収入をあげる努力も大切 収入が上がったからと生活水準をあげすぎない暮らしも大切。 りょう様と形は違えど、同じ気持ちです🫶🌸

[@片岡理代-i4p]

米ってどうしてます？

[@ヒナマル]

片岡さん初めまして♡ 米はふるさと納税一択です

[@片岡理代-i4p]

そうなんですね。高騰してて米が我が家の家計を圧迫してたので参考になります

[@まつのゆきな]

１週間5000円は夜のみの予算ですか？

[@ヒナマル]

ゆきなさん、初めまして💚 いいえ、全てです🙂

[@chan-zv2bq]

始めまして😊気になったので登録してみました😘1ヶ月2万円の中にはお米も含まれているんでしょうか？後々、１日5000円は3食って事ですかね～🤔 これからも楽しみにしてます😊

[@ヒナマル]

チャンさん、初めまして♡ですね☺️ 登録嬉しいな〜！ありがとう！ お米や調味料は組んでおりません☺️ あくまで１ヶ月買い物でいくらお金が動くかを把握したいのでお米はややこしくなるので含めません🐻

[@harukoi.6078]

土日は食べないの！ お腹いっぱいになりますか？

[@ヒナマル]

はるこいさん、初めまして♡ 土日もお家で食べますよ☺️ 我が家の場合は足りております。正直作りすぎている頃より遥かに良いです

[@myhoang8078]

お昼ご飯はどうしていますか？

[@ヒナマル]

こんにちは＾＾ 初めましてですね☺️ おひるごはんについてですね🌸 動画にもしていますが納豆ご飯やおにぎり卵かけごはんです＾＾

[@川島道子]

今時のスーパーがこんなに安い訳ないじゃん 嘘っぽい💀

[@ヒナマル]

川島さん初めまして♡ 信じるか信じないかは個人の自由ですね☺️

[@naomi-mxfx]

初めまして*ˊᵕˋ* ﾋﾅﾏﾙさんの所々のコメントに爆笑しながら楽しく見させていただきました笑 これで1週間頑張れそうです♡

[@ヒナマル]

なおみさん、初めまして♡ そんなふうに言っていただけて、私こそ1週間頑張ってよかったって心から思います🤒💚ありがとう！