【十分鐘心理學】面對情緒勒索的第一步，就是練習不要馬上反應
Рет қаралды 4,915
Күн бұрын我們很常會聽到有人說「你這樣就是情緒勒索！」情緒勒索是一個罵人的詞嗎？對方總是情勒我，是不是想折磨我？一直被情勒，是因為我很沒用嗎？
這一集要帶大家破除以上迷思！其實，情緒勒索是一種互動的型態，當對方有需求，但不知道怎麼表達，他可能就會用施壓的方式進行。其中最大的問題是在於「曖昧溝通」。
那麼，如果因為是很親近的關係，不能說斷的斷，那要怎麼制止對方繼續情勒？趕快來收看這集節目吧！
本集畫重點：
➰ 迷思一：情緒勒索是一個罵人的詞嗎？
➰ 迷思二：對方情勒我，是想折磨我？
➰ 具有什麼樣特質的人容易被情緒勒索？
➰ 停止被情勒的第一步，先練習不要馬上反應
也看看，周慕姿《情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處》：bookstw.link/6...
《周慕姿的全方位關係應用課》：sat.cool/cours...
如果你喜歡我的節目，可以訂閱頻道，並且推薦給你身邊的朋友！
♦︎ 聽眾來信徵稿中：bit.ly/3zQJL2R
♦︎ 「周慕姿放心說」臉書：bit.ly/3SkMbxe
♦︎ 「周慕姿放心說」IG：bit.ly/3Sm6H0x
♦︎ 廣告、合作邀約請來信：sinceremuer@gmail.com
配樂：Tokyo Music Walker / Audio Library
@liualice6443 21 күн бұрын
不馬上回應是不容易的，但值得練習
@muerstalk 21 күн бұрын
的確是啊
@muerstalk 22 күн бұрын
謝謝大家，我們下次見
@rongr6959 19 күн бұрын
太棒了喜歡10分鐘的影片來介紹練習，謝謝心理師！❤
@muerstalk 18 күн бұрын
很開心你喜歡❤
@crystalchen9512 21 күн бұрын
謝謝老師，學習了❤
@annykuoo 22 күн бұрын
謝謝老師🥹 每次都能夠療癒自己一點點⋯ 原生家庭的問題 真的已經好久了 會繼續努力練習的⋯
@muerstalk 21 күн бұрын
ㄧ起練習
@huihui5324 22 күн бұрын
老師說的,我目前慢慢學習,因為我達不到他們要需求,但我沒急著去回應他們,現在比較好多了,原本自己還沒去領悟這件事情,所以自己還在探索學習中
@muerstalk 22 күн бұрын
光可以開始練習這樣思考與這樣做，真的就超不容易的，一定可以的，一起練習。
@IVAHPWC 10 күн бұрын
確實，最重要的是先提醒自己要停頓一下。不要馬上反應!!
@張合一 16 күн бұрын
太好的分享❤實踐練習中
@muerstalk 16 күн бұрын
@@張合一 謝謝你❤️
@jerryhsu49 22 күн бұрын
謝謝妳
@muerstalk 21 күн бұрын
❤
@bowcalin8901 18 күн бұрын
練習不馬上回應～ 筆記起來❤️❤️❤️
@muerstalk 18 күн бұрын
@@bowcalin8901 ❤️❤️
@hanestory 22 күн бұрын
每次的背景都不太一樣耶😆去倒垃圾錯過了
@muerstalk 22 күн бұрын
沒錯！這是舊背景😆
@bearzissybear196 17 күн бұрын
同事黑口黑面在你身旁或面前阻你工作 重覆：喂！我話 xxx呀，聽唔到咩 答：做咩你會想我咁做既？啊，唔駛喇我依家咁做ok了 邊走邊說：你咪唔好聽囉，你會點點點之麻！
@Shyan68 16 күн бұрын
三個步驟 該不會是 停 、看、聽? XD
@muerstalk 11 күн бұрын
🤣🤣🤣
Фани Хани
Рет қаралды 3,9 МЛН
Sherry's Notes 雪力的心理學筆記
Рет қаралды 59 М.