是該和你們聊聊這件事了

[@jay0o0o0]

新年快樂呦😃

[@t96bp6]

謝謝你的分享，新年快樂呀！

[@TW66666]

Happy New Year~

[@mickeybao3030]

謝謝您的分享， 看似口述說出的平靜， 但相信這過程在您心裡其實... 是巨大且紛亂的大震盪， 希望您安穩且好好地喔。

[@chennana5681]

祝福您及家人平安順心！

[@WillHsu]

加油 我大概是這一週才開始看你們的影片 你是這個頻道的靈魂 不要妄自菲薄 而且你跟那個猶太人 老外的互動其實很有趣 可以常常拍他們 anyway. 加油加油

[@cafiur]

你是一個有勇氣的人。謝謝 🙏

[@王冠霖-f9g]

有祝福你與家人們平安健康

[@baishu412]

不會啊 很帥😂 新年快樂～

[@shuyen9821]

也祝你新年快乐♥

[@林志儒-w1d]

加油~很棒的頻道

[@jeffreycheng9012]

新年快乐，你要加油哦，你行的。

[@devinman2010]

謝謝你的勇敢！

[@yara700131]

加油。。。很喜歡你們影片。。。

[@玖志罗]

新年快乐

[@batbaatap]

加油，很喜歡你們的影片

[@huangchivas5418]

天蠍座是非常非常需要保持神秘感，無法被人看透的，神秘感就是他的安全感來源 要天蠍座在公眾面前這麼深層剖析自己真的是非常不容易的事，感謝毛傑願意跟我們分享這樣的轉變 也很開心跟TONY，跟孩子們都有了好的調整方向！祝福毛傑能每天都過得快樂！

[@lances55]

現在重新看回這隻影片，覺得可以繼續發片很感動😹 新竹人要挺新竹人啊

[@BoizDorm]

真的很感謝你的支持，我愛新竹!!

[@aaRon-oz1kk]

你好棒！！！！一切都會更好的

[@eddychao77]

為你們加油！

[@陳雷門]

Jay很帥呀 這髮型很適合你😍

[@seaoxx7336]

😊 新年快樂，謝謝你的分享與陪伴

[@rhapsodynu]

Happy new year 新竹的祝福

[@MrTommyblue1230]

加油👍活出自己😘

[@HaoChou]

愛你和你們！

[@dreamcheerleading]

恭喜jay慢慢走出來了!

[@lunatic691869]

辛苦了，希望新的一年能事事順心。

[@跳跳-j4l]

很棒的自我對話！

[@跳跳-j4l]

在我所學的心理學及輔導專業裡面也經常透過自我對話來整理自己，要踏出自我剖析的第一步其實是最難的也是甚為關鍵。看了幾部你內在自我對話的影片越來越純熟，相信你的心理素質會越來越強大～～～

[@timhung4340]

加油 你越來越好看啊

[@小姑-y2m]

關關難過，關關過！ 雖然你心情不好，但也不介意和我們分享，謝謝！ 你分享的視頻是一年前的事情，但一年後的今天，我看到的是你們已經搬了新家，家裡的點點滴滴和裝飾，多么讓人感到幸福！ 祝福你們～事事順利！家人安康！😊

[@janicehsu99]

我完全懂你，我覺得你跟我的處境好像，加油!

[@琳裴-m7w]

謝謝Jay！

[@knutdesign2010]

願意說出內心深層，是慢慢緩癒你的心

[@sophiakao6101]

謝謝Jay願意分享你的生活.心情等等 很喜歡你們

[@YaliLin-p6v]

會好的、加油

[@followdtoyTN]

Jay 你最棒

[@郭錦虎]

沒事，人平安就好

[@user-leiyushi76]

加油，慢慢找到自己興趣與價值，一切都會明朗的。我自己中高階主管中年失業而且被圈子誣陷我偷竊導致無法找到工作,背景調查無法過，想轉行重新開始，但一畢業就在作這特殊產業，脫離原產業什麼都不會，現在試著讓自己盡量開心正面去找其他行業的基礎工作存活，希望能學一技之長。 一起努力

[@vicki8305]

擁抱自己💕

[@yan4684]

好喜歡你們的影片❤️❤️

[@黑密契]

白羊座的我建議你，做自己最快樂！畢竟孩子也大了有一天他們也會飛向他們自己的未來！我覺得你需要有自己的生活重心，比方說Tony有工作事業，孩子有學業、遊戲、朋友同儕認同，你的重心呢？除了生活瑣事外，真的不要把自己變成黃臉婆！畢竟男生宿舍可以給彼此肩膀和依靠，我覺得你需要找到屬於你自己的重心，找到重心後你自然便會有自信，也自然沒時間再去思考我是不是太沒自信，我覺得你太閒了......不是說生活瑣事讓你不夠忙，而是你沒找到讓你發自內心感興趣專注去做的事，當你樂在其中時你其實沒有空感受到憂鬱。最後人是多元的本來就參雜了喜怒哀樂，要學會接受包容不同面向的自己，比較官方的說法就是愛自己！（我也有憂鬱症，但我在學會和他一起好好活下去）推薦2個youtube跟你分享：一件襯衫:你揮灑的城市日常風景、公視 誰來晚餐！相信你能從別人的生命經驗找到屬於自己的體悟！畢竟你是有同理心的人可以共感！

[@黑密契]

華燈初上第2季上映了，如果你第一季還沒看記得先去看呦！我臉書圈內有一半的人都在追這部劇

[@Jackyal901]

加油，找到內心的平靜跟快樂，新年快樂。

[@jumi0909]

新年快樂 毛傑加油

[@劉小灰-h5b]

加油，一切會更好，謝謝你的大方分享。

[@jen79106]

很棒、加油～～

[@ovcai5425]

辛苦了辛苦了 很建議可以找看看美國的花精 花精是唯一可以調整情緒問題 醫學上有認證的 加油加油

[@niuniushinny]

一直都很喜歡你的影片😍，會繼續支持你們

[@huangjeff6092]

新年快樂！希望你快樂~你遇到的問題感覺每個人都會遇到，個人覺得你蠻帥的，休息一下吧！😀

[@emumu2]

新年快樂！期待更多這個新年的 cuts！

[@openotherone]

self-care很重要，謝謝你願意跟大家分享這些，加油。

[@pinfu5645]

謝謝你願意分享

[@chrissy7388]

很高興你開始了自我覺醒的過程 也就是拋棄過去所有的社會化和社會框架和思想 找回最原始的自己 從新愛自己的過程 很難 會有很多的自我懷疑 但請相信結果絕對是你現在想像不到的美好 當你不再在意他人的眼光和對你的看法 也不再覺得自己需要達到社會上所謂的成功 丟掉所有包袱和條條框框 只做真正讓自己快樂的事的時候 就會發現生命本身的美好 永遠不需要把外界的標準放到自己身上 因為這個標準本來就不應該存在 不需要為了社會期待一直在角色扮演自己不喜歡的角色 重要的是為自己而活 不是為任何其他人 找到並只做讓自己快樂的事 就算不符合社會標準或他人期待又如何 畢竟 比起為了符合社會觀感而自己不快樂反而讓社會上的他人快樂 讓自己活的快樂開心更重要不是嗎？ 就算別人覺得你是魯蛇又如何？ （不過你絕對不是 在我看來你是人生勝利組 超羨慕你的🤣）只有這樣才能真正的找到你的自我價值 祝福你 有興趣的話可以看一些身心靈的東西 了解靈性覺醒的過程 能讓你更了解你現在的狀況 這都是覺醒必經的過程 加油！

[@nancyt9107]

加油！ 看到標題本來有點緊張⋯⋯

[@b__yeonnn9293]

很喜歡男生宿舍的影片，從三年前就開始看了，希望傑能走出低潮，一定會越來越好的！！💕💕💕

[@bruceman0425]

新年快樂 加油喔 抱…

[@kevinhsu3945]

祝福~ 也謝謝你分享給我們

[@chihyang]

我前幾個禮拜也是一樣的問題，突然間覺得自己什麼都不是，什麼都沒有自信

[@popcorn1203]

Jay加油！

[@阿爆-x2i]

加油真的很喜歡你的頻道share 日常，給人放送感覺❤️

[@許匯豐-n2q]

親人不在心緒會影響很大慢慢的來要靠自己，2022要越來越好😄😄😄

[@謝瑞金-l4c]

加油，祝褔你們，會更好的。

[@hsin015]

這是我第一次在影片底下留言，真心希望Jay能夠健康、快樂，新年快樂，祝福。

[@Wordsworth1011]

好想抱抱Jay……加油！

[@0045MA]

噗 怎麼會自卑。。。。 說實話，我⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 第一次看此頻道是⋯⋯被Jay長相吸引的😂超帥的好嗎😂😂😂

[@wenisc5134]

毛傑加油!!!

[@jiaderjia3633]

要逼自己至少一兩周去外面晃個半天,不然不論誰都容易憂鬱. 小孩長大就要視為一個單獨個體, 越多"大人"在一個屋簷下生活, 衝突也真的是比較多.

[@henryhuang4870]

加油~謝謝Jay的真心分享

[@hui-xianchen1341]

祝福新的一年 越來越好 疫情退散

[@snesst]

我覺得你很有內涵

[@hant1529]

保重啊，新年快樂

[@stacychien]

加油！支持你～新年快樂

[@wenwen34]

就是祝你在新的一年~~~一定要快樂~~~

[@kevin904591]

每個時期每個時期都會不太一樣摟，小孩長大～頻道風格改變。覺得往新的方向嘗試滿不錯的，祝一切順利！

[@shaochilee5898]

你很棒！

[@elsjie]

新年快乐 同意你说的自我认同很重要，我这几年也很常否定自己，同时也在学着不去放大自已觉得别人会怎样看我的想法，只要我可以开口的，我都尽可能直接去问对方和对方聊起，也开始比较不纠结了。 我会提醒自已，大家一开始都是怀着善意，不要魔化那些自已觉得他们没说出口的话

[@ChazonCielo]

新年快樂！加油

[@Angel_Yang1128]

這是很多家庭也會遇到的問題 很謝謝你的分享~ 很棒

[@pokker89]

其實不要太緊張，祝一切安好

[@BenLin520]

你們的影片是我極少數會自動回來看的耶，雖然內容多是生活及旅遊。 我覺得你要認清40歲時很難跟20歲時一樣好看啦。但也是有人積極保養，還有很多常運動的大叔都容光煥發，俗語說：只有懶男人沒有醜男人。

[@chandlerboy]

加油，新年快樂❤️

[@stella811104]

謝謝Jay的分享，感受良多，也祝你與家人都越來越好！

[@syyeh8088]

謝謝你，好棒好坦誠的分享，祝福你找到自己的心流，以及闔家平安

[@Erika-ut6mb]

Jay跟家人都辛苦了， 你有很棒家人也很棒， 改變分享的方式也還是會看的唷。 抱一個

[@rx780083keyx]

祝男舍一家新年快樂～

[@sandyliu5862]

謝謝你拍這個影片，幫助我去思考自己的問題～

[@akindochen2473]

很棒的分享耶！欣賞自己！謝謝你的頻道！

[@CP499401102]

支持~ 然後也不一定要急著自我認同 慢慢來

[@謝文仁-d9b]

很喜歡Jay 一定要相信自己 你很棒!!

[@anson135792468]

謝謝你的分享，一起持續讓自己與家人夠好

[@wforwan]

我喜歡這樣子的改變，一個人出去走走拍拍也是一個很好的開始。事實上我覺得人是非常需要自我空間，不要想別人太多，花些時間在自己身上。日常生活一直處在太多人和事，所以從我一個人背著背包去大都會博物館時我就很享受獨處的時候。不用安排或接受别人的需求真的非常爽。

[@tingci9852qp21]

永遠支持你❤️

[@BoizDorm]

我沒有想到會收到大家這麼多的善意和關懷，真的很謝謝你們，你們也都要好好的喔!

[@mm690206]

我也是這一兩年憂鬱，身心科看好一陣子了，你一講，我好像也是自我認同問題（在工作上）我最近有好轉，工作給他擺爛，後面慢慢好轉，把重心移往下班時間的人生

[@kd.9833]

我也遇過那種工作上沒辦法自我認同，把工作擺爛又不離職的下屬……然後我憂鬱了，因為部門績效落後……所以，自救並不是影響別人，我認同up暫時離開，給自己跟家人時間跟空間！加油

[@fayewaggoner7831]

很喜欢你们一家人，希望你们能够幸福开心的生活！

[@tuPenguin]

每段時間都會重新再認識自己~ 也許沒有一般世俗的成就，但一定留下屬於自己的足跡，新年快樂，2022繼續往前~💕

[@amandalin3893]

這幾天知道一個可以幫助肯定自己的方法就是每天想三件自己今天做的很棒的事情，小事也可以比如說：「我很棒 我今天三餐都有吃」這種的。希望Jay現在比較好了 我們一起練習肯定自己～聽說這樣久了會有成效！然後題外話，你長得真的滿好看的 不要懷疑！😂

[@lwl99977]

看你的影片，感受Jay爸是心思很細的人，與孩子的對話，有時覺得真的像溫柔的媽媽。但媽媽的角色，有時會犧牲自己，要考慮很多家人的想法。當家庭主夫，有時要抽離家庭，給自己自由充電的時間，多運動。祝你早日找到平衡生活的方式。

[@janegao9739]

你很棒

[@wwun1296]

加油喔！很喜歡你們，過的快樂就好，我們都在❤️

[@HoiYam-l3l]

我也是有憂鬱症，但現在也好了很多。 不知道說些甚麼支持你，但加油💪一切會好的❤️❤️

[@yvonneshenlong]

Jay辛苦了>< 謝謝你分享這些，新年快樂！

[@alexliu8138]

Jay, 我有followfollow你們的影片，有孩子和Tony的陪伴已經是很溫暖和幸福的事情。或許多肯定自己的存在，找到自我認同和價值感，家人之間相互多傳遞 表達 發自內心 表揚，稱讚會是一個方法吧，祝福你們在紐約的生活越來越好，新年快樂！

[@roseyen953]

喜歡你的努力，加油~

[@mcaron101]

辛苦了，很擔心的事情會發生 希望能慢慢解決 加油 新年快樂