実はシンプル！クロールを超真っ直ぐ泳ぐのに1番効果的な方法は？
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Күн бұрын
@マッスルチコ 9 ай бұрын
片手クロールやプルブイ挟んでの練習時に、足が右に流れて、体がくの字みたいになってることに気づきました😮 そりゃ進みにくいですよね。真っ直ぐを意識するようにしたら、タイムが縮まりました。進んでる感じもちゃんとあるし。多分真っ直ぐしようとしてお腹に力が入ってるのかな？おとーさんありがとうございます😊
@swim-otoosanz 9 ай бұрын
体幹が使え出したのかもしれませんね！
@けつギャふみみん 9 ай бұрын
こんばんは。プールから帰ってきました。 今日の練習何処は、インナーマッスルを使ったローリング、クロールと背泳。４泳法のキック。バタフライのジェットコースターとドルフィンキックのしなやかな動きです。 確かに毎回、試行錯誤で考えながら泳いでます。考えすぎると沈んで行きますが… 今日の練習は、背泳のローリング以外は、コツがつかめ 良い感じに仕上がりました。バタフライのなんと楽なこと！キックも蹴って戻す、蹴って戻すと心の中で言いなが行いました。 背景は、やっぱり難易度が高い。おとーさんコーチは、背泳の選手だったのでしょうか。尊敬致します。 ジムで水泳教室を10人程で行ってる有料クラスがあり、今年から参加することにし入会しました。 ４泳法を教えてくれるそうです。イケてない、ツッコミどころ満載なので手直ししてもらいます。
@まるこ-c3m 9 ай бұрын
こんにちは。すみません、教えてほしいのですが、バタフライのジェットコースターってどういう泳ぎ方ですか？
@けつギャふみみん 9 ай бұрын
@@まるこ-c3m こんにちは。 おとーさんZの動画 確か 楽に進むバタフライはジェットコースター をご参照下さいませ。 わたしは、 バタフライをマスターしたくて、 色 んな動画を見て日々 練習に励んでいます。 今回、上記の動画にヒットするまでは、コーチ や他動画では、 バタフライの力の入れどころ、 他の泳法もプッ シュだと言われてますよね。 それするとバタフライでは水の斜め 上に飛び出す感じで、 とても疲れてしまってま した。 私は競技に出たり速く泳ぐことを目的として いません。 綺麗に正確なフォームで、 ゆったりと長く泳ぎ たい派です。 ジェットコースター意識は、リカバリーから エントリーに向かう時に、地球の重力を利用し て、あえて頑張るとしたら、ココ! 急降下の ように入水して、 後は余力で浮上する、みたい な感じだと私は認識して泳ぎました。 参考になれば良いです。 まず、動画をご覧下さいね
@teru1162 4 ай бұрын
7:55お父さん先生は、蛇行せず真っ直ぐは、身体に染み付いているのでしょうね_φ(･_･ ちなみに、お父さん先生のスタイル1の背泳は、どのように真っ直ぐ意識されてるんですか👀私は、クロールが苦手で平泳ぎが好きだから、背泳は練習まだしてないですが、苦手な泳法だと思っています。
@swim-otoosanz 4 ай бұрын
動画で質問に答えました！ ぜひご覧ください！ kzbin.info/www/bejne/ep_SppmCe6xsa7c