【舒迷說】《公路車輪組的選擇》

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Suhumi's Garage 舒迷車坊 bike fitting 服務說明
suhumi007.blogspot.com/2018/1...
「舒迷車坊 Suhumi's Garage」地址在：台北市大同區太原路154-2號2樓。
後續還會介紹自行車相關的主題，想看什麼可以留言給我喔！
舒迷、Suhumi、陳立人。
國立成功大學水利及海洋工程學系畢業，曾任攝影社長、墾丁國家公園解說員。
營建工程、電信服務、金融服務、自行車、體能業界資歷。舒迷車坊負責人。
11年 3300 人以上自行車座艙設定（Bike Fitting）經驗。
Suhumi Fit Bike Fitting 系統開發者。
美國 Retül 3D 動態捕捉系統認證 Fitter 。
美國 Body Geometry Fit 系統認證 Fitter 。
IHFI（國際康體學院）認證保護脊椎運動教練。
TSCA（台灣肌力及體能訓練協會）肌力與體能訓練專業3級教練。
USAW（美國舉重協會）運動表現訓練專業教練。
怪獸肌力與體能訓練 B 級教練。
怪獸訓練教練俱樂部1～4期、教練研究班1～4及6期。
2011 足部生物力學與自行車運動傷害講習，陽明大學醫學工程研究中心。
2013 亞洲運動科學研討會，文化大學體育系與北愛阿華大學教練團主辦。
2013 競技運動暨教練科學研討會，師大體育系與美國東田納西州立大學主辦 。
2015 國立體育大學國際教練科學研討會。
2017 耐力運動暨教練科學研討會，蓬勃與美國東田納西州立大學主辦 。
2019 McGill method level 1&2 認證，研討脊椎生物力學與訓練機制。
完成過的公路自行車挑戰：塔塔加登山賽、陽金 P 字山道登山賽、武嶺登山賽、北海岸自行車賽、環花東大賽、環蘭陽溪、永不放棄 300K…
完成過的鐵人三項挑戰：2007 台東之美鐵人 51.5、2007 墾丁鐵人 51.5、IRONMAN 70.3 TAIWAN（2012 / 2013 接力）、2015 Challenge Taiwan 113。
完成過的路跑挑戰：2019 名古屋城市馬拉松半馬、2019 金澤馬拉松全馬。

[@hang0011]

不要讓金錢限制你想像,鍛鍊好你體能更好!

[@a5545855]

太專業了 期待下集

[@janjane]

長知識了，謝謝舒迷

[@chenichi99]

謝謝舒迷的觀點，我自己編家中的車子輪組，從通勤、登山到公路車，許多的觀念慢慢建立起來，尤其是幅條的編法(cross pattern)及張力的平均值，碟煞側的張力與後輪花鼓側都要特別強化。這一集涵蓋的知識範圍很廣，解釋的很快速但也都精準提綱切領，十分認同，值得推薦的好影片。

[@motorkk]

一個公路車迷兩三組輪組是很正常的事！但是這麼高級的輪組、貧窮限制我們的想像！

[@c2s271108]

不要让贫穷限制你的想象，有钱就是任性 lol

[@user-qg2he6jy4d]

有趣的主題

[@user-sx8dc5vq7z]

專業！幽默！哈哈哈！ 謝謝長知識了👍

[@kei-ts3fn]

學到好東西👍👍👍

[@user-ik9ze9rp6n]

金山小七、喝咖啡！ 看完老師介紹、陽金回程•••••烤地瓜

[@books4204]

剛好來認識輪胎~

[@wayneho3178]

我用輕量，低框，铝圈，圈煞的，爬坡比較多，感覺很適合我使用。

[@yuanxun08096]

可以問名字嗎（最近也在參考輪組）😊

[@wayneho3178]

@@yuanxun08096 novatec jetfly

[@cpc1259]

第一次可以看到這麼多輪組.真是大開眼界..雖然看完之後,還是沒有很懂...不過自行車真的是價格決定一切...還是只能繼續騎最便宜的ES3

[@suhumi_garage]

可以嘗試一些不一樣的東西玩玩囉！

[@calvin1378]

簽到啦

[@scott9009]

碳纖維輪組跟鋁合金輪組.騎乘時個人認為最大差異.是舒適性!碳纖維比鋁合金較平穩.

[@user-xt1lh9jn6q]

我的車用的是三四千二手低階campagnolo輪組，休閒騎運動很夠用也很耐用，最近想說換好點的輪組，發現兩個孩子還小還是低階輪加減騎好了。你的影片很棒，可以知道很多東西

[@suhumi_garage]

Campy輪組耐用。

[@hzs6328]

讲一集花鼓的吧😄

[@hugokoh1992]

Support support !

[@U20101954]

框用多高取決於側風有多大, 側風不太大我爬坡登山都用80mm 高的碳輪組 側風大或者天氣不好下坡困難我就用鋁輪組, 主要是我試過側風很大而且大霧地面濕滑的情況下十公里的~10%下坡讓我把一組碳輪組的頭輪框給燒了😔

[@henrychang1821]

Hi Suhumi, Could you also have some introduction on internal gear hubs and Internal gear crank? Thanks.

[@hannahuang6118]

阿伯的轮组收到好齐全啊。一看就是超级玩家。我平常都骑DT Swiss 的 RR1450。基本是240 加上RR415或RR440或RR465的RIMS。前后都是28SPOKES，也用过32 SPOKES。后来用过DT Tricon RR1450，好像刚性好一些，还是Tubeless Ready 但是维修调整太麻烦了。都要专属工具。还是240比较好玩一些，几乎所有零件都可以拆装换新。Shimano 和Campagnolo 互换也比较容易。Campagnolo 的Shamal, Shamal Ultra, Neutron Ultra 都用过，Campagnolo质量很好，配件也可以买到，只是价格比较贵。

[@danielwang4567]

好多学问啊！

[@user-ds6mt5ky3k]

貫通軸的高剛性可以彌補重量

[@suhumi_garage]

剛性高有好處，輕量化有好處，但有時是不可相互取代的。

[@jiasun5014]

结论就是买买买哈哈哈

[@user-wt7fy6nk2l]

錢$.$~好多錢~~

[@rati445566]

丘陵地形簡直是噩夢啊! 好幾次大高雄經典百K選路線的時候，就偏偏選高低差很多的路線，非得把人家的大腿給操到抽筋。 只要台21+旗山+美濃通通串起來，然後再跟你說要去月世界，回到家先躺在地板上再說。

[@suhumi_garage]

體力才是基礎啊！器材只是輔助工具。丘陵地形要踩出節奏，每個人有自己擅長的節奏。

[@a761004a]

@@suhumi_garage 誒誒誒歐

[@a761004a]

@@suhumi_garage ㄇ

[@spriteandice]

快破萬了!!

[@suhumi_garage]

謝謝你們的支持囉！

[@alexliow2910]

你好

[@yoyo-vn3qd]

应该来几期入门轮组推荐

[@suhumi_garage]

多如過江之鯽，隨緣吧！

[@user-qo5hz4dx8z]

請問老闆Ffwd 的f9r跟f9t有什麼不同呢？這品牌輪組是值得升級購買的嗎

[@everest0411]

就剛性問題想和老闆討教一下。 雖然深框會有您所提到的剛性不如低框強，但是用輻條的編織法可以輔助提升嗎？ 我看過一篇了科羅拉多大學的研究文章，2交提升正面強度，4交提升側面強度。3交算中庸。但是我不太清楚1交或是輻射的好處在哪。 還請舒迷老闆解答一下，感謝

[@suhumi_garage]

這要做結構分析，原則上輻條多剛性就高，但重量、風阻就沒有優勢。交叉是提升扭轉剛性，跟花鼓耳大小也有關係。

[@terryho1666]

Giant Revolt AD2 鋁合金輪組換成碳纖輪組，重量減了1公斤有多。效果還是很明顯的。然而還是直接買AD0更划算。

[@seven1124hr]

舒迷~ 影片裡面有說到 沒有全能框 低框 影片裡有提到 爬坡 比 bora 爬同一個路段快了1分鐘左右 那測試下是 相同功率下做比較的嗎!?

[@suhumi_garage]

10幾年前還不流行功率計囉！就短時間多測幾次囉！

[@BASARAHERO1]

不知道就找8萬以上的輪組 基本上性能已經不會有太大差異 輕量 空力 扭轉 側向 培林 已經到位 剩下的就是品牌價值了

[@suhumi_garage]

市場會有定位，品牌價值需要經營。

[@tw751026]

獵犬輪組

[@HoHoHoKin]

最後的笑容很詭異😂

[@suhumi_garage]

哈哈😄！

[@1996101519810212]

框高 如何測量

[@user-lq9ll7ox2c]

舒迷大大你好，最近想入手campy的zonda轮组，看下来是你所说的g3编法，想请教对比caad10原装的shimano rs11提升如何，是否有必要升级，还是建议上更高的轮组？平时爬坡比率略高于平路，感谢🙏

[@suhumi_garage]

Zonda 是C牌超值的選擇。

[@user-lq9ll7ox2c]

舒迷說 Suhumi Fit 收到了，感谢舒米大大回复！

[@user-lq9ll7ox2c]

舒迷說 Suhumi Fit 看了几集，总感觉舒米大大是理工科出身，物理，材料学的东西信手拈来

[@suhumi_garage]

孙小天 沒錯！我是念工程科系畢業的，也在業界服務過。

[@user-lq9ll7ox2c]

舒迷說 Suhumi Fit 哈哈看得出，我本科也是机械系，和材料打了两年交道😄舒米大大把理论和实际应用结合得很不错哦👍

[@ianlee0910]

請問舒迷，陶瓷框的煞車皮可以用在一般鋁框上嗎?您這麼多輪組，每次更換時都會連煞車皮一起換嗎?謝謝。

[@suhumi_garage]

建議使用專用煞車皮，不要混用，除了效能之外也會有保固的問題喔！

[@ianlee0910]

@@suhumi_garage 謝謝您

[@yemu8333]

騎車是隨意、自由；競賽是功利、專業性。你選擇？

[@user-he3tp2ze9j]

感谢视频！想请问一下，轮组对车架有要求吗？我的是老公路碳架，外走线圈刹，是不是只要是700CC圈刹轮组，变速盘数支持满足，什么牌子的轮组都能买？不同的公路车架会对轮组的其他参数有要求吗

[@suhumi_garage]

請車店協助你吧！規格很多的，有些不一定能匹配。

[@ASDSADFSADASD]

我想請教一下 如果車框有擦傷 會影響安全性嗎 不是破洞哦

[@suhumi_garage]

要給專家鑑定

[@frequencylim]

Can you made a video on Hub bearing? Thanks

[@suhumi_garage]

【舒迷說】可以看《腳踏車的培林不簡單》那一集最後面那一段。

[@ro155023]

想問一下舒迷，近期也想入手碳框 以現在的科技技術來說，燒框機會是不是比以前降低了。 我看舒迷也有收藏超過十年的輪組，期間是如何使用與保養呢？可以有效延長框的壽命 煞車皮的選擇影響大嗎？謝謝

[@suhumi_garage]

我沒有什麼保養啊！正常使用就不擔心。燒框跟使用狀況有關，不要含著煞車不放，溫度過高就會。我體重沒有低於80公斤，沒有燒框過。煞車皮不要誤用，要用原廠建議的。

[@michaellin6856]

如果是比低框還輕的中框板輪，會不會就爬坡強，平路低風阻也不錯?

[@suhumi_garage]

夢幻裝備，價格也夢幻。

[@user-ge9zt9jc9j]

买的车配的是reynolds ar41 db. 刚订了bora wto 60 db。不为别的，就为了那辨识度和好看。😂

[@suhumi_garage]

給它適合的路線，也會發揮得很好👍。

[@user-ge9zt9jc9j]

@@suhumi_garage 我还想问一下，新买了red etap axs整套模组。车框是bb86的，我看ceramicspeed的给bb86的dub口，只有左右两个环？中间那一根套子是不需要的吗？有点迷惑。

[@suhumi_garage]

丁佳 應該是沒空間裝了，BB86原來給24mm軸心用的。

[@user-ge9zt9jc9j]

@@suhumi_garage 非常感谢，什么时候讲解下BB，尤其是陶瓷环真的比钢的好很多吗？

[@mcrae2606]

用来用去，还是lw ob最好用

[@suhumi_garage]

LW也有低框呢！爬大山還是有它的特長。

[@mcrae2606]

@@suhumi_garage 买一个ob就破产了，没钱体验低框lw拉～

[@jhxiao4082]

可以說一下輻條怎麼調整嗎

[@suhumi_garage]

網路上查得到吧？

[@wengallen942]

請問舒迷老師 我現在用的mavic ksyrium pro sl為什麼被稱為全功能輪組啊？

[@wesleyXhsu]

全功能就是甚麼都在中間值，爬坡比不上低框爬坡輪，因為框高比爬坡輪高；平地高速慣性比不上高框輪，就是一個中庸之道。 大部分的人平常運動團騎也常常都是平地加爬坡，高高低低就比較像是丘陵地形。 其實買全功能型也不是不好，因為很多人不是那麼有預算可以買一堆輪子來換，我覺得買一組全功能輪，先好好的享受騎車的樂趣才是重要。 等到騎一段時間，想要參加武嶺杯或KOM那種純爬坡的，或者專門平地競速的比賽，再來考慮要不要買專用輪。

[@ench6891]

想升级454nsw 平路为主 有少量缓坡 买它合适嘛？

[@suhumi_garage]

適合啊！

[@awei2374]

高人请教下，我想入手对轮组，60-88mm，本身用着50mm的😅骑行都在28-30，偶尔30-30++，不过问题就是怕风，车头会摇动。寻个意见。我骑行是当着运动

[@suhumi_garage]

那50的就好，而且你也騎不快，更高的板只是視覺上的需求而已。

[@jeffreylow8877]

老师想请问一下，一般使用多久才需要调整钢条

[@suhumi_garage]

不一定，這也是妥善率的一部分，常常需要調整就是妥善率不高的現象。

[@user-ds6mt5ky3k]

偏擺嚴重會影響煞車性能就調

[@zhongenx8]

最後還是回到錢的問題😂

[@suhumi_garage]

不要玩物喪志就好。

[@chiuanshin1987]

想請問舒迷，碟煞車架前,後叉是有開口的，目前使用的是快拆式的碟煞輪組，請問有轉換套件能換成貫通軸的嗎?

[@suhumi_garage]

不能，舊規格車架只能用快拆式的。但貫通軸輪組有些可加套筒使用快拆。

[@yourrightiamwrong9643]

不行。 你最多最多， 可以用mini桶轴（10x135, 9x100; 一般快拆是5x135, 5x100)。 听我的， 别折腾这了， 桶轴一样会蹭碟， 没有实质性的提升。

[@chiuanshin1987]

@@yourrightiamwrong9643 其實是現在碟煞的輪組都是貫通軸，想要換個高框碳板頗有難度啊...

[@yourrightiamwrong9643]

@@chiuanshin1987 对，是这样。要不等车架退役了， 再一起换了吧。 这些厂商， 一个接着一个新标准搞出来， 我觉得就是想骗我们口袋里的钱。

[@jianweitan7892]

老师，有什么轮框适合比较胖的骑士吗？

[@suhumi_garage]

鋼絲多一點的，譬如目前主流20/24，你編一個24/28的，或28/32、32/32的。

[@jianweitan7892]

@@suhumi_garage 谢谢 老师

[@KoreaTaiwan]

如果在台灣買的話，那個牌子CP直比較高呢？

[@suhumi_garage]

見仁見智

[@user-yt9zb4bb3t]

請問框煞會不建議使用碳纖維輪組嗎？另外，碳纖維輪組建議配無內胎嗎？

[@G.G.G0206]

空氣阻力是跟速度成二次方關係才對喔

[@suhumi_garage]

跟力量F是2次方沒錯，但若是跟消耗功率P則是3次方成正比，P=F*V，我們影片裡講的單位是功率。

[@G.G.G0206]

@@suhumi_garage 喔喔 因為逐字稿是速度跟空氣的阻力成3次方 可能我誤會了

[@suhumi_garage]

@@G.G.G0206 沒問題的，藉由討論可以讓大家更瞭解真相，謝謝你參與討論。

[@dollycheng1667]

獵犬輪組最讚

[@suhumi_garage]

我覺得很超值，品牌的經營也有用心。

[@KHGan-zr3ez]

请问猎犬輪组英文是什么呢？最近在头疼，ZIPP 还是 Bora 輪组比较好？。。。不懂那个比较好？

[@dollycheng1667]

@@KHGan-zr3ez 獵犬輪組個人騎乘過後覺得比您說的兩組除了更輕路感也更好

[@KHGan-zr3ez]

@@dollycheng1667 谢谢你的意见，那猎犬輪组的英文名是怎么写呢？因为我是来自马来西亚，不懂什么是猎犬组。

[@KHGan-zr3ez]

@@dollycheng1667 因为我想找高框輪组，装在我的三铁车上，但是不懂什么牌子会比较好，还是新手

[@NONOAVERY]

碳纖框還有一個缺點.......單價高 XD

[@suhumi_garage]

物有所值

[@yourrightiamwrong9643]

舒迷知道 LightWeight 在大陆叫啥吗？

[@suhumi_garage]

不知道囉！

[@yourrightiamwrong9643]

叫 老王 😂。来自于“隔壁老王”这个概念。 而隔壁老王这个词源自，90年代的低领向动画片《大头儿子小头爸爸》。 这片子里，有个一家三口和他们的邻居老王，这四个角色。 其中只有爸爸的头小，剩下的妈妈，儿子，老王头都很大，而且儿子长得也不像爸爸而像邻居老王… 多年后，这顶虚构的绿帽被重新挖出。当年的看这片孩子已经二三十岁，回想起来，直呼：我擦， 我就觉得有些不对劲！ 从此，隔壁老王成了一种戏称~~ 我相信你在yt上也能知道这部动画片

[@changbryant8703]

how much ?

[@CRLin-qy2dw]

休閒騎還是以安全為優先考量啦，碳框圈煞下坡真的有夠恐怖

[@suhumi_garage]

使用的人自己可以決定。

[@k96388]

土地供應問題.....

[@user-xk9gr9vd3p]

SALUKIVI (獵犬)

[@mikema8450]

骑车看起来不是很减肥哦~ 肚子暴露了~

[@suhumi_garage]

腰圍跟智慧成正相關你知道嗎？

[@user-yp9mm2nd8y]

选贵的就对了

[@suhumi_garage]

不能說錯，但還是要選適合自己的，包含荷包的深度。

[@user-yp9mm2nd8y]

@@suhumi_garage 错了老王轮组一定比r0好用 9170一定比8020香

[@suhumi_garage]

王祺 哈哈😄！

[@user-yp9mm2nd8y]

@@suhumi_garage 老哥台湾骑行幻境是如何的？

[@user-yp9mm2nd8y]

@@suhumi_garage 目前大陆是攀比和炫耀的不良节奏

[@user-em8ck9gl4r]

花鼓

[@suhumi_garage]

那是誤用或簡字，正確的用法是「花轂」。

[@yourrightiamwrong9643]

@@suhumi_garage 一直想不明白， 鼓是轮毂写错， 那花是哪来的？ 总不见得， 是为了硬凑某一民俗乐器的名字吧

[@hhh597]

沒有三刀輪五刀輪😂

[@suhumi_garage]

下一次跟BBS、HAMANN、AMG的鋁圈一起講。（誤）

[@mr.dreamlun4992]

大哥有認識做輪圈工廠的人嗎😊

[@user-cm8tx7vn1q]

請問有便宜的輕量化輪組又風阻低的

[@user-cm8tx7vn1q]

大概一組碳纖維輪組多少錢

[@suhumi_garage]

33000-

[@jerrychen9296]

建议视频归属系列，选车系列，维修系列

[@lind9226]

我現在騎鋁框19mm爬坡輪，平路30-35，均速約30。如果換zip303，你覺得速度會提升多少？

[@suhumi_garage]

試過才知道囉！

[@lind9226]

@@suhumi_garage 好大的錢坑阿，哈哈哈，理論上框比較高會快一點

[@lind9226]

@@yicheng1991 舒哥不敢說會提升多少阿，哈哈，我相信會提升啦，只是均速會提升多少不知道，19mm的非常低框耶，如果能從30-35進步到35-40那就值得拜入

[@pkpkpkok]

買的貴。修的更貴事又多

[@user-pz3yh3uo2n]

還沒說G3編法有什麼不好。

[@suhumi_garage]

特規啊！維修得找得到零件。還有應力比較集中，考驗輪圈的剛性。好處就是帥，不是嗎？

[@user-pz3yh3uo2n]

@@suhumi_garage 謝謝回答。

[@linjustin227]

今天還沒有簡體白目字來踢館ㄟ⋯⋯

[@yourrightiamwrong9643]

你以为你用了繁体字， 就不会成白目么？ 骑车就骑车， 还扯着简体繁体，有的没的， 可悲

[@pineappleoil2012]

全都買就對了XDDDDDDD

[@akira0981]

提到錢...... 昨天才發現 個影片 靠...... 一台要價30萬的公路車.......@@ 比重機還貴了XD~~

[@suhumi_garage]

玩車豐儉由人的啦！

[@user-vw7fz3eq1b]

30萬的公路那是頂級了，一般10-15萬就很夠用，可以參加業餘比賽了

[@weiwei9491]

LW 結案

[@suhumi_garage]

LW也有低框跟80mm高的喔！哈哈😄！

[@weiwei9491]

@@suhumi_garage 那只好都買了...

[@weiwei9491]

@@suhumi_garage 對了舒迷最近有空嗎？想回去看看按照fitting完的數據調整後的變化，再用fb私訊您~

[@wr-egoso188]

沒錢

[@suhumi_garage]

這句不要常掛嘴邊講，想要的東西得付出努力，追求理想是積極的態度。

[@wr-egoso188]

@@suhumi_garage 沒辦法真的太貴了，真的沒錢，我是學生…

[@VincentCheng]

自行車行的老闆最討厭沒錢的客人

[@suhumi_garage]

不要這麼說，騎車豐儉由人，還是回歸初衷，豐富生活，不要被世俗眼光牽絆了。

[@user-ik9ze9rp6n]

很多人不是沒錢、而是對這個專項運動及器材 不理解！ 把它跟代步工具同等化