【舒迷說】 「騎車等於健康!?如何讓騎車更健康!」

[@薩米-r8z]

老師的邏輯真的超正確超強的，真希望大家都能看到這一集，大推！謝謝老師智慧的引導😊

[@ironway226]

謝謝舒迷老師的分享，運動真的是人生不可或缺的一塊拼圖，我選擇了三鐵跟重訓，希望可以堅持到很久很久的將來😂

[@jiayilu6308]

这个视频太值得学习了。我之前就是想快速提升速度和更好看的工体比，当时每天训练都磕能量胶+几乎每周末超tss加训，然后身体大崩溃，在床上躺了半年，什么训练效果都白费了。

[@jr00437506]

謝謝老師，步入中年後的確很需要建立正確運動觀念，競速已經不是重點了❤

[@王俊文-m4r]

還記得我當初一開始練公路車，河濱好像沒騎到兩次就被朋友拐去騎風櫃嘴，以為沒什麼的，結果直接牽上去.....，還跟他說風櫃嘴啥的隨便騎哈哈。

[@葉光洲-s7q]

非常感謝！

[@evan4945]

專業講解

[@國智陳-n5x]

❤

[@陳姳中]

最後幾句話很重要國人不自知⋯⋯只知道吃好懶的動