神戸マラソン2023 〜GoPro付けて初のサブ3にガチチャレンジ！果たしてその結果は？〜

11月19日（日）に神戸マラソン2023が開催されました！
今回は企画ものは一切なく、GoPro付けてでの初めてのサブ3を狙いに行きました！
さて結果はどうだったか？
山と海に挟まれた神戸の景色、明石海峡大橋、沿道の熱い応援、37.5km以降の最後の強烈な坂、など、お楽しみください！
【タイムテーブル】
00:34 三津家さん発見！
1:01 オープニングセレモニー
6:44 しあわせ運べるように
9:44 黄色い手袋で大輪のヒマワリ🌻
10:42 招待選手紹介でさかもっちゃん呼ばれる
13:17 スタート！
24:00 5km地点
27:37 10km地点
28:57 15km地点
30:12 トップランナーとのすれ違い
31:24 さかもっちゃんとのすれ違い
31:57 明石海峡大橋が見えてきた
32:35 折り返し
34:17 20km地点
35:10 ハーフ地点
36:32 KZbinrですか？と声かけられる
37:29 25km地点
40:32 30km地点
43:04 35km地点
44:23 37.5km地点のキツい坂
53:51 ラスト1km
58:11 フィニッシュ！
1:01:35 打ち上げ🍻
【坂本さんとのKZbinチャンネル】
もーりーandさかもっちゃんねる
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#神戸マラソン
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「目指せ、47都道府県のフルマラソン制覇！」のサブ３ランナーのもーりーです。
陸上部経験は無く36歳で始めたフルマラソン。
現在41回完走、うち17回がサブ３です！
47都道府県のレースの様子、練習会の様子、効率的なサブ３の実現法など、色々発信できるようにしていきたいと思います！
【PB（プライベートベスト）】
フルマラソン：2時間46分33秒（2023年別府大分毎日マラソン）
ハーフマラソン：1時間19分45秒（2020年ハイテクハーフマラソン）
【走った都道府県・大会名・ベストタイム】
北海道：北海道マラソン（2023年 3時間31分44秒）
秋田：田沢湖マラソン（2023年3時間26分26秒）
山形：長井マラソン（2023年3時間00分15秒）
宮城：東北・みやぎ復興マラソン（2023年3時間23分02秒）
東京：東京マラソン（2023年 2時間56分27秒）
神奈川：湘南国際マラソン（2022年 2時間52分42秒）
千葉：ちばアクアラインマラソン（2016年 3時間29分06秒）
茨城：つくばマラソン（2022年 2時間54分27秒）
栃木：さのマラソン（2015年 3時間23分16秒）
京都：京都マラソン（2020年 2時間55分38秒）
兵庫：神戸マラソン（2023年 ？時間？？分？？秒）
大分：別府大分毎日マラソン（2023年 2時間46分33秒）
【エントリー済の大会】
沖縄：NAHAマラソン（2023年12月3日）
三重：みえ松阪マラソン（2023年12月17日）
愛知：にしおマラソン（2024年1月21日）
大分：別府大分毎日マラソン（2024年2月4日）
大阪：大阪マラソン（2024年2月25日）
福井：ふくい桜マラソン（2024年3月31日）
長野：長野マラソン（2024年4月21日）
横浜マラソン2022チャンピオンの坂本智史さんとのKZbinチャンネルも配信しています。
【もーりーandさかもっちゃんねる】
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【note:マラソン超効率的サブ３実現法】
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【X（旧Twitter）】
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[@user-im4rb5tv1t]

良かったね！GoPro付けて初のサブスリー👍これでいよいよ自信が持てますね！ ボランティアの方々の凄い応援が心に残りました❗️やっぱり神戸！大阪に負けないくらいの勢いが感じられました。スタート前の力強い歌声と黄色い手袋の大輪の花、素晴らしい演出でした❤

[@molly-channel47]

見てくれてありがとう！ スタート前が印象的だよね〜。 GoPro付けてもサブスリーができたっていう自信になった大会でした☺️

[@nitshin]

完走おめでとうございます そして神戸マラソン2023おつかれさま サブ3ナイスラン！ 三津家貴也さんを私はここでしりましたよ ひまわり🌻よかった〜〜〜 しあわせを運べるように♪ 歩道橋の上から見ましたが最高でしたよ 神戸マラソン2023感動ありがとう(=^・^=)

[@molly-channel47]

ありがとうございます！ みんなで黄色い手袋つけての一体感、とても良かったです！

[@user-xi2gg7fl4t]

サブスリー界隈の方々のランや達成感を疑似体験できました。特に神戸マラソンの開始前の音楽の歌詞に心打たれました。

[@molly-channel47]

ありがとうございます！ 私も心打たれました！ 色んな意味でとても良い大会でした☺️

[@user-fx9sx9ff7g]

目標達成おめでとうございます🎉 お疲れさまでした😆🎵🎵

[@molly-channel47]

ありがとうございます！！ 有言実行できて嬉しいです！

[@fukun1989]

赤色のシャツで頭にカメラつけてた方かな😆私は黒の激沈上等Tの人です🤣 映してしていただいてありがとうございます😆

[@molly-channel47]

そうです！！ 並走させて頂き、ありがとうございました！ そして、お疲れ様でした〜！！

[@marathon-cat]

お疲れ様です！ナイスラン！ 自分も今回初めてアクションカメラつけて大会出てみました！ クリップマウントで帽子のつばにつけてたのですが、サブ3.5程度のスピードでも少しフラフラしてました。 事前に試した時はそんなに気にならなかったのですが、それなりのスピードになるとバンドでつけるタイプじゃないと厳しそうですね。。。 走りじゃないところに食いついてしまって申し訳ございませんが非常に参考になりました！ありがとうございます！！

[@molly-channel47]

ありがとうございます！ そうなんですよね。結構私も試行錯誤して、失敗もしながら今の形に落ち着きました。 撮影のストレスが減るとタイムも良くなったり、あと、撮影していると意識すると姿勢を意識するので走り方が良くなった気がしています！ 参考になるかわかりませんが、また何かあればご連絡ください！

[@kanayamatakaharu589]

おめでとうございます。復興マラソンのことを考えると、調整とジェルって大事ですね。あと、話には聞いてましたが、最後の坂はきつそうですね。おつかれさまでした。

[@molly-channel47]

ありがとうございます！本当ですね。。攣る予兆すらなかったので、大事だなぁと思いました！後半にあの坂はキツいです！が、その後の下りがあるという気持ちがあったので、少し救われました！

[@kimachanYouTube]

サブ3おめでとうございます！ 自分も撮影しながらのサブ3目標に練習中です。いつかご一緒できたら嬉しいです👍

[@molly-channel47]

ありがとうございます！ はい、是非、よろしくお願いします！