「神戸マラソン2023」～PB 3時間28分ランナーの挑戦 前編～

神戸マラソン2023の記録、前編です！
秋の本命レースに位置付けてきた神戸マラソン。ここまで怪我やコロナもありましたが、夏からしっかりと練習を積み、各種大会も経験したうえで調子の良い状態で臨むことが出来ました！
今回は目標タイムは決めず、「ラクに軽く」走る事をテーマに掲げました。細かいアップダウンがあるので、そもそも一定ペースは刻みにくいコース。体の感覚を頼りに走り始めました。
序盤は噓のように軽やかに、しかも良いペースで進んで行くことに驚く展開。都市型マラソンならではの雰囲気を味わいながらハーフ地点までの走りを動画にまとめました。
後編も是非ご覧ください！
シューズ：NIKE ヴェイパーフライ２
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[@daikuro2515]

今年落ちた… 風景見てたら、あーこんなんだったーってまた走りたくなってきた。また応募しよう。動画ありがとうございます。

[@kyo-run-life]

抽選は運頼みですね😓素晴らしい大会でしたので、ぜひまた応募されてください！

[@user-or3xr8sn1y]

動画の8分地点とまさかの22分50秒地点で映ってるオレンジ色のウェア着ていた者です！！動画をよく拝見してるのと京ランさんが神戸出られるの知っていたので見つけたらお声がけしようと思ってたのですが当日見つけられず、まさかこんな近くにいたとは…という気持ちです。。ゴールもほぼ同着のようでびっくりしました。。またどこかの大会で見つけたらお声がけリベンジさせてください🙆‍♂️次の大会もお互い頑張りましょう💪お疲れ様でした！！

[@kyo-run-life]

コメントありがとうございます😊 オレンジのウェアのランナーさん！改めて見るとけっこう映ってますね。中盤は後ろにいましたが、最後の最後に追いついたみたいです。また大会で会うことがあればぜひお声がけくださいね。 今後とも、お互い頑張りましょう💪

[@user-dz4yp4xm6e]

めっちゃいい感じですね🏃 後編が楽しみです

[@kyo-run-life]

ありがとうございます😊 後編もなるべく早く編集しますね！

[@user-zx7cp8od3b]

理想通りの走りですね。😊 後半も楽しみにしてます。

[@kyo-run-life]

ありがとうございます😊無理なく前半戦を終えました。後半もお楽しみに！

[@user-tomo0526]

素晴らしいペース👏後半も楽しみにしてます。

[@kyo-run-life]

ありがとうございます！ 我ながらナイスペースで前半は行けました😊後半もご視聴宜しくお願いします！

[@marukourun]

神戸マラソンお疲れ様でした‼️ 私も走りましたが景色を楽しむ余裕はありませんでした🤣京ランさんの動画で景色を振り返ってます😇笑 前半は順調ですね👍でも後半ラスボスが待ってますから🤣 後編も楽しみにしております🤗

[@kyo-run-life]

お疲れさまでした！ 今回はリラックスして走れた分、景色や応援がいつもより記憶に残りました😊そちらの動画も後ほど拝見させて頂きます！ 後半のラスボスは噂通りでしたね😅最後の力を振り絞って挑みました。後編もぜひご覧くださいませ！

[@user-mt1og6gn9c]

ナイスペース！後編が楽しみです♪ 僕はなんとかサブ4での完走でしたが、その日の神戸マラソンの雰囲気がそのまま思い出しやすい動画に思いました。　何度も観にきます！

[@kyo-run-life]

ありがとうございます！ そしてサブ４完走おめでとうございます😄動画に残しておくと記憶が鮮明なまま思い出せますね！後編も宜しくお願いします🙇

[@yasuhiro9107]

ナイスランです 僕も早く大会を走りたくなりました、普段1人で走ってる分多くの人と走るとテンション上がりますよね 後半も楽しみにしてます😊

[@kyo-run-life]

ナイスありがとうございます！ やっぱり都市型のマラソンは雰囲気が独特でテンションも上がりまくりでした！ 後半の走りもぜひご覧くださいませ😄

[@mitsu-run-london]

楽しそうに走れてますね。僕以上にしっかりと喋りながら走られているのに驚きました。ペースや大会の雰囲気など、動画を見ながら自分の心に着火させられるような思いでした。後編待ち遠しいです✨

[@kyo-run-life]

ありがとうございます😊 フルは呼吸が荒れにくいのでわりと喋れました。大会の雰囲気や自分の様子など少しはお伝え出来たかなと思います。後編もご期待ください👍

[@nombiri_running]

本番を絶好調！と言える状態で迎えられているのが素晴らしい👍 少し速め？のペースで軽快に走りながら解説もしながらで余裕を感じます。 今週末のレースでは目標を設定しつつも、楽しんで臨みたいと思います！

[@kyo-run-life]

ありがとうございます！ 余裕があったので喋りも入れられました。今思うとホントに調子が良かったです。 自分なりにテーマを決めて走るのは良いもんですね。もちろん目標タイムでも、ペースでも、感覚でも😊楽しんだもの勝ちです👍

[@user-oz3dx3xd1o]

京ランさんどこにおるんかなーと思てたら、3キロの動画の真後ろに…www 脚が売り切れて、後半失速したので…どこで抜かれたのやら…逃げ切りとは…儚いものです…(泣) 後半、抜かされるとこも写っとるんかな… 楽しみにしてます😊

[@kyo-run-life]

神戸マラソンお疲れ様でした！近くにおられたんですね～。撮影は断片的なので後半も映っているかは微妙です。ぜひ後半動画でご確認ください😆

[@user-gw9yp2ew3d]

前半良いペースで走られナイスランです😆 自分はスタート整列は真ん中にいて😎京ランさんは後ろに居たんですね😁 後ろを見渡すとランナーが多過ぎて探し切れなかったです😅 これが20,000人規模のマラソン大会というのを圧倒されましたね😁 後半の動画楽しみです🤩

[@kyo-run-life]

ナイスありがとうございます！ 同じブロックでもアレほどの人数だと探し出せませんよね😅レース後にお会い出来たのは奇跡かも。 後半もぜひぜひご覧くださいませ！

[@shin0714]

神戸マラソンお疲れ様でした💦 後半も気になります。 私は神戸生まれで神戸育ちなので去年初めて神戸マラソン🏃走りました。レース前の震災の歌で思わず号泣しました😢

[@kyo-run-life]

ありがとうございます！ 震災の時は高校１年生でした。あの頃を覚えている世代として神戸は特別な地です。 後半の走りもぜひご覧頂ければと思います！

[@machazard]

ナイスラン！リラックスして安定して走れていますね。ずっとキロ4:40台とは走力が大幅に向上しているなあ。これはPB大幅更新ですね。後編も楽しみにしています。

[@kyo-run-life]

ナイスありがとうございます！ 当日までの練習やレース、減量やら疲労抜きやらが上手くかみ合った感じで、前半はまさにリラックスして楽しめました。そこからの後半戦もお楽しみに！

[@user-xc7cm9hw9j]

前半お疲れ様です 昨日の福知山マラソンで PB更新しましたが、 目標だったサブ4には1分16秒 間に合いませんでした‥ また明日後半視聴させていただきます！

[@kyo-run-life]

ありがとうございます 福知山マラソンお疲れさまでした。サブ４あと一歩でしたね。きっと次に繋がる走りが出来たのでは。

[@aisakuramomoko]

お疲れさまです Bブロックスタートでも始めは混むんですね～、でも実力相当の方が多くてスムーズですね。 私はＣブロック最後方(ロープを背中にしていました、ほぼD)、それでも昨年のFブロックスタートよりは快適に走れました。 後半が楽しみです😂

[@kyo-run-life]

お疲れさまです😊 Ｂブロックも最初は少し混みました。でもまあマシな方だったと思います。スタートはいかに落ち着いて走れるかですね。 後編もぜひご覧くださいませ！

[@taka3407]

ドラマのような思わせ振りな展開！後編が楽しみです！

[@kyo-run-life]

楽しんでご覧頂ければと思い、演出も入ってます（笑）後編もぜひご覧ください！

[@mubourunner]

ナイスランです。 当日はお会いできませんでしたが、とても良い走りをされていたんですね😄 調子も良さそうでなによりです。 後半が楽しみです。

[@kyo-run-life]

ナイスありがとうございます！ けっこう探したんですけど見つかりませんでした。まずは前半戦、好調でしたよ😄 初ランさんも動画アップされたみたいなので後で観ますね！

[@user-lc8in5rr8f]

神戸マラソンの前半、素晴らしい走りですね。👍️ 同じBブロックからのスタートした者で5kmでサブ3.5のペーサーに追い着いた時に「京ランさんが、この辺りを走っているのかな」と思っていましたが、ずっと前を走られていたのですね。京ランさんの走力をみくびって申し訳御座いません。🙇　後半の動画楽しみにしています。🤗 (私が履いていたシューズは、アシックスのマジックスピード2、青いハリケーンのバータさんです。🤣)

[@kyo-run-life]

ありがとうございます！ 青いハリケーンのバータさんとは渋いところですね😎宇宙一速そうです（笑） 今回はペースも一応確認してましたが感覚重視で最後まで走りました。サブ3.5の集団は特に意識もなく。最後まで行けたのかどうかは後編でぜひご確認くださいませ😄

[@user-ts8pi1tw3i]

ナイスランです👍 最近のKZbinやTwitterなどみてると、調子がいいと感じていました😮 見事な引っ張りで後半戦が待ち遠しいです😁

[@kyo-run-life]

ナイスありがとうございます！ 凄く良い状態でレースに臨むことができました😄前半は楽しくてあっという間のハーフ通過。 後半もご覧頂けますと嬉しいです！

[@user-bf4ui9us2y]

余裕もありいい感じ😊 後編も楽しみにしてます✨

[@kyo-run-life]

ありがとうございます😊ハーフの時点では過去１で余裕がありました！後半もお楽しみに！

[@user-jq6gh1jx1r]

走る＝楽しい　原点回帰の走りはブレイクスルーしそうな雰囲気ですね。素晴らしい。私も12月に防府読売マラソン走りますが京ランさんの「楽に軽く」を心に刻み込み楽しく走りたいと思います。神戸マラソンも来年エントリーしてみっと。

[@kyo-run-life]

ありがとうございます😊 フルは長いので「こんなにラクしてて良いのかなあ」くらいが実は理想なのかも知れませんね。いつも以上に楽しむ余裕がありました。防府読売で実践できれば凄いですね！来年の神戸もぜひぜひ😄

[@tycap10]

いい感じですね😊 後編がものすごく楽しみです。チョイ出しがちょっと長めだったので、良い結果を期待していいのかも！

[@kyo-run-life]

前半は想定以上に行けたと思います。ハーフ通過した頃の自分も後半が凄く楽しみでした（笑）後編もご視聴宜しくお願いします！

[@takapymr5457]

ナイスランです。自分も初めてサブ3.5達成したときは抑えてたのに予想外のペース不安もあったけど、そのまま最後まで走り続けられました。 明日自分は大田原フルで京らんさんのようなベストな走りをして、後編楽しみにしてます。

[@kyo-run-life]

ナイスありがとうございます！ 調子が良いと、このまま行って大丈夫か不安になりますね。案外そのまま行けるのか、どこかで足が止まるのか。。。 リラックスして走れたら良いですね。明日はベストな走りで楽しんできてください！

[@87redltd]

ナイスラン！！ 私も神戸走りました、けどめちゃくちゃ良いペースですね！！😄 身体もしっかり動いてそうですし、後半も楽しみにしてます！！👍

[@kyo-run-life]

ナイスありがとうございます！ そして神戸マラソンお疲れ様でした😊前半はリラックスして楽しく走れました。後半もぜひご視聴くださいませ！

[@user-bz6co9sy8r]

ナイスランですね👍 私も走りながらサブ3.5の集団で京ランさんを探していましたが、こんなに早いペースだったんですね😳 夏の練習で差がついてしまったか😓 話が変わりますが、3年前のけん玉さんのあるある動画②観てたら京ランさんもコメントされててびっくりしました🫢 京ランさんもこの頃に動画始められてるんですね。 練習場所も近い？ですし、一度奇跡のコラボ見てみたいです😎

[@kyo-run-life]

ナイスありがとうございます！ サブ3.5の集団におられたんですね。折り返ししてすぐの所で集団をお見かけしました。 けん玉さんの動画はかなり昔から観てました😊三重と京都はまあまあな距離ですが、いつかご一緒出来たら嬉しいです。

[@user-uy3xp8rt7g]

ライブ配信でのフィニッシュ映像の中で、京ランさん見つけました😅 どんなレース展開だったのか後編も楽しみにしています☺️

[@kyo-run-life]

おー、では結果をご存知で😲後編の走りもぜひご覧くださいませ😊

[@user-pp9cq8xs8r]

京ランさん、僕の地元神戸の大会にきてくれてありがとうございますー！ 僕も走ってたんですが、お会いできず残念でした。 後編もめちゃくちゃ楽しみに待ってますー！

[@kyo-run-life]

こちらこそありがとうございます！ 沿道からの応援や海沿いの景色、大通りを走る快感はさすが神戸マラソンでした😄お会い出来なかったのは残念です。早く後編もお楽しみ頂けますように編集頑張ります！

[@nocky4630]

ナイスペースですね～まだ余裕ありそう！後半楽しみです👍 手袋良いですね！

[@kyo-run-life]

ナイスありがとうございます！ 前半はいつになく余裕のある展開でした😊手袋は最後まで付けてましたよ✨

[@user-vk4dp5kl2b]

お疲れ様です！ナイスランです、調子も良さそうですしこれは余裕でサブ3.5いけたんでは？後半楽しみにします！都市型マラソンはやはり楽しそうで良いですね！コースも京都マラソンよりは走りやすい感じですかね？ラスボス坂は共通ですね！ 自分も亀岡ハーフとその後のフルマラソンに向けて頑張ります！昨日も北園で閾値走しましたが前回いたゴルフのオジサンがまたいたので、向こうにもまたおるわと思われてんだろうなと思いながら走りました笑 目標タイム目指して頑張ります！

[@kyo-run-life]

ナイスありがとうございます！ 良いイメージのままスタート出来ました。ご覧の通り前半はリラックスして都市型マラソンの雰囲気を堪能してましたよ😊ラスボス坂の走りもお楽しみに！ 北園て同じ時間に行くと必ず出会う散歩の方とかいますね。お互いに「またコイツ来とるな」って思ってるんでしょうね（笑）いつも閾値走お疲れさまです。亀岡ハーフに向けて、私もゆっくり走り始めました！

[@user-by8yo1yd9i]

明日大会なので参考になりました。後編も楽しみにしています。

[@kyo-run-life]

参考になったなら嬉しいです。明日は少し暑いかもですね。頑張ってください🔥

[@marathon-cat]

ナイスラン！絶好調ですね！！ 僕も走っていて京ランさんっぽい人とすれ違った位置関係から大体のタイムは想像つくのですが後半も楽しみです！

[@kyo-run-life]

ナイスありがとうございます！ そうなんですね。予想タイムより早いか遅いか、ぜひ後編で答え合わせしてくださいませ😄

[@user-cx8tz3gn8w]

welcome to KOBE😊京ランさん。 めちゃくちゃ調子良さそうですね。 自分は２分ほどですが地元でPB更新しました。 後半戦楽しみしてます。 その時に自分のタイムもコメントしますね。

[@kyo-run-life]

ありがとうございます！ 初の神戸マラソン、楽しませて頂きました。ラスボス坂も含めて（笑） 地元でPB更新は嬉しいですね。私はどうだったのか、ぜひ見届けてくださいませ😊

[@moguri7118]

神戸マラソン、お疲れ様でした✨ 僕も走ってきました。 が、僕はまったくダメでした😅 京ランさんはいい感じに前半過ごしてますね。 走りやすい気候でしたね。 後半すごく楽しみです

[@kyo-run-life]

お疲れ様でした！ 当日は暑くもなく寒くもなく、良い気候でしたね。が、う～んダメな結果でしたか。いつもいつも上手くは行きませんね。 後半もぜひご覧くださいませ。

[@user-zn6wm1zy9j]

ナイスランです！ 後半の動画が気になりますが…自分は来週レースですので、いい刺激になりました。

[@kyo-run-life]

ナイスありがとうございます！ 後半もなるべく早くお届け出来るように頑張ります😄

[@RM-mb1vl]

京ランさんすごいですー！ 私からしたら、京ランさんはめちゃくちゃ早い方ですよ😊 後編も楽しみにしてます！

[@kyo-run-life]

ありがとうございますー！ そう言って頂けますと嬉しいです😳確かにサブ４の頃の自分からしたら信じられないペースです。 後編もちゃんと走れたか、またぜひご覧くださいませ😄

[@Fulandre]

ナイスペース👍 前半向かい風、後半追い風 この調子で行けると 3時間25分切れそうですね。 鉄人28号からパワーもらって 後半も楽しみにしてます。

[@kyo-run-life]

ナイスありがとうございます！ 鉄人28号！見つからずでした（笑）また後半の追い風はあまり感じず、神戸大橋では横風にあおられるという😅でも最後まで頑張りましたよ！ 後半の走りもぜひご覧くださいませ😄

[@hiroshinishiura6937]

練習成果、出てますねー。後編待ち遠しい

[@kyo-run-life]

はい！練習を腹八分目でやってきたのが良かったです。後編もぜひご覧くださいませ😄

[@AndyMatsubara]

絶好調ですね。予想では3.25を切るくらいかと思っていましたが、20分も切れるのかも！

[@kyo-run-life]

ありがとうございます！ 今回の予想はどうでしょうね。後編で答え合わせを😄

[@user-lp2mw9ys4w]

調子良さそうでしたもんね。 自己ベスト出たかな？

[@kyo-run-life]

さてさて、どうなんでしょうね😏

[@walky2013]

神戸マラソンお疲れ様でしたm(_ _)m 15キロすぎ福田川の交差点を左折直後のアップダウンの下りの所で声かけさせてもらった者です。 自分はあの地点から家も近くで普段は福田川の交差点から須磨の千守交差点までの往復約12キロをジョグしているのですが、神戸マラソンのコースはいかがだったでしょうか？ 後編も楽しみにしてます。

[@kyo-run-life]

お声がけありがとうございました！ちゃんと反応出来てたら良いのですが。 神戸マラソンのコースは凄く楽しめました！少しアップダウンや風はあったものの、気持ち良く走れるコースだと思います。応援は温かく、迫力もありました。 後編もご視聴宜しくお願いします！

[@walky2013]

ちゃんと反応できてましたよ! 私は今回ボランティアでの参加でしたが、2月には立場をランナー側として初のフルマラソン挑戦を控えています。 30キロ以降にどんな景色が見えるのでしょうね。

[@kyo-run-life]

反応出来てて良かったです😊30kmからは心が震える本当に非日常の世界が待っています。何回走ってもそう感じます。楽しみですね！

[@user-om3br2wb1u]

ナイスランです👏。 京ランさんのランニングへの情熱、並々ならぬ努力は勿論ですが、参加の機会、ご体調、気温、湿度、風向き、コース、熱い応援等など、条件がそろえば、必ず良い結果が出そうな予感がします。後編も楽しみにしてます😀。 これからも、頑張って下さい。 応援してます✌️

[@kyo-run-life]

結果はどこにも出していません。コメントは他の視聴者の方もご覧になるので、恐れ入りますが修正頂けませんか？

[@user-om3br2wb1u]

動画を拝見してまして、きっの良い結果だと確信しておりました。せっかちで申し訳ありません。

[@kyo-run-life]

せっかく頂いたコメントに修正をお願いしてすみませんでした。後編もぜひご覧くださいませ！