身体“缺”什么会大把掉头发？原因告诉您，秀发自己长出来

掉头发经常困扰着许多年轻人。随着生活节奏的加快，像掉头发这样看似不是疾病的现象，在年轻人中越来越多，无论您选择怎样的洗发水，头发还是越掉越多，这到底是怎么回事呢？

[@lelewong618]

洗发水很重要，用：漂柔，这个牌子就会掉头发和块状秃发！

[@th-savior]

不能这样说

[@Angel00900]

謝謝醫生，解開了好多疑問🌹

[@jackiewong1689]

汤醫師，你好！ 不知道是什麼原因，每早起床都大量脱髮在枕頭上，為何只在晚間上才脱髮呢，非常擔心，麻煩醫師盡快解答，謝謝，祝好！

[@user-bt1te4pk5g]

身体缺钙也会掉头发，钙是固定毛发和牙齿的，还有各种关节酸软都是缺钙造成的！

[@th-savior]

电解质微量元素都不可缺少。感谢您的支持和鼓励！欢迎关注转发朋友圈！

[@user-wy1cm2zb6o]

每次洗头掉的头发都像得了绝症似的😢

[@YRQ12345]

謝謝！

[@Lilia107]

我只要連續熬夜一段日子，頭髮就會掉，但一停止熬夜，頭髮就不掉了😅

[@galaxy333]

我也是

[@th-savior]

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[@user-zg3wq3np1q]

你不熬夜不就完了吗 除非是失眠没办法 不良习惯不只是掉头发 改正过来对自己有好处

[@jessicayuJessica]

我雄激素很一般，蛋白质我也补，吃的营养足够，也脱发严重

[@user-wz1tn6wy4u]

謝謝您。

[@user-tl3vc9tf7r]

你说的非常对 我知道邻居家的女儿就因为减肥 造成了甲状腺疾病 头发干枯 大把大把的掉头发 白发出现很多 她的父母非常担忧😔 还不到30岁就满头白发 她在找对象方面就很不自信👎

[@th-savior]

所以要注意啊！

[@sweetychang7781]

真的，減肥時不能吃碳水化合物，我曾經因為節食，中醫針灸，每天只吃蛋跟豆腐，當時候越四十二歲。兩個月減了十公斤，結果猛掉髮。告訴醫生，她還說不可能。這種醫生也就算了。 現在減肥知識發達很多，減肥也需要營養均衡，不是二十幾年前那位中醫生，只准吃蛋跟豆腐。

[@kwokjim2220]

胰島素阻抗~多囊性卵巢

[@user-mg7em7gq4q]

高中的时候也没时间运动，就节食减肥，然后得了甲亢😢

[@may-vw4vc]

我看到头发多长到腰的女人都很羡慕是我人生的唯一遗憾，我头发一直掉落从来没有来得及长长过但也一直长出来没有秃头过就是不长。

[@th-savior]

是的，喜欢长发及腰，注意生活方式调整。

[@anniew.4545]

Thanks Doc ! very good reminder !

[@th-savior]

棒！

[@vendychan1250]

你好，看完你的影片終於知道為什麼我還年輕但總是掉頭髮，但還是有些問題想請教你 1. 什麼是鋅元素呢？ 2. 因我我算是素食者，大部份的肉類都不喜歡吃，五花肉除外，普通雞蛋是會吃但好像聽聞所攝取的蛋白質其實並不高，但總不能天天只吃五花肉及雞蛋吧！那我該如何補充蛋白質呢？ 3. 如果吃B12、麥片能補充相關營養嗎 ＞期待你的回覆，謝謝🙏🏻

[@gulinlin]

鋅錠 藥妝店都有賣

[@gulinlin]

蛋白質 其實蔬菜裡也有哦 ，營養酵母 或 合成的生物維生素Biotin 都可以的 ，不然植物提煉的蛋白粉 也可以啊

[@771015mama]

有素食鋅錠，藥局或者網路都可買 你問的問題上網自己爬文其實都有答案

[@lauchiuling8005]

可以食豆粥。紅豆，綠豆，眉豆，王豆，黑豆煲粥食，不加糖，可加蓮子，百合，腰果。豆要用8O度水(或暖水壼熱水)浸，水涼了要換水，用熱水浸目的是去脹氣，豆要浸5-6小時。

[@lauchiuling8005]

豆是植物性蛋白質。如果腎有問題不要吃堅果類和黑豆。黑豆要另外浸，水留用，因有花青素。

[@irenelau275]

Thanks for sharing

[@th-savior]

you are wellcome！

[@shuyili4732]

气血不足吧 一个是缺精气神 一个是缺血 吃黑芝麻 大枣 红糖啥的 好很多 锻炼身体 保养头发

[@user-lt3jn4co3w]

為什麼會掉頭髮？ 缺蛋白質， 缺鐵，缺鋅， 缺維生素，特別是B。 吃的食物過於精細，含糖量太高，油炸的食物，奶茶， 含有添加劑過多，油脂過多，金槍魚，過度的熬夜，精神高度緊張焦慮，壓力過大。

[@lisajiang8910]

请问有白头发怎么改善？吃黑芝麻什么的不管用。谢谢。

[@user-cb3ho9vg2f]

請問植物性蛋白比較好，還是動物性蛋白?

[@th-savior]

都需要补充

[@lauchiuling8005]

植物性蛋白質

[@user-sj9tw7iz6h]

謝謝

[@th-savior]

感谢您的支持！

[@user-bo2sm4px7q]

射手座建议8分钟后看

[@th-savior]

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[@user-mk7qu1pw4n]

我每次梳頭髮都會掉很多頭髮 請問忘恩負義的人是不是有報應？因翻身貴人相助而翻身賺鉅富 卻過河拆橋到極致 這樣賺的鉅財留得住嗎？謝謝 新竹召會的國中退休女老師顏智 台東高中 義守大學大學部和 研究所畢業的66年次楊斐雯即是如此之人 所以一直覺得幫錯了人 他們真的是得到賺大錢的方法後就封鎖我了 楊斐雯還要親朋好友都封鎖我 他認識我時還非常落魄

[@lulucnroot]

会的，现世报很多。

[@user-mk7qu1pw4n]

@@lulucnroot 謝謝 希望早一點

[@Mr.Anthropocene]

桌上的捕蝇草开花了耶。

[@th-savior]

开花了就死掉了

[@th-savior]

我很想再养一盆

[@sdic4345]

喝酒太猛

[@user-rx7et7dz1s]

怎麼覺得有講跟沒講一樣😂

[@th-savior]

说明您的理解能力有问题，建议多看几遍！

[@seokchenglee5157]

任何茶叶都有益吗？谢谢你

[@th-savior]

是的

[@LoveYuYuLove]

2:49

[@th-savior]

赞

[@kohciqingkafiya4764]

什么样才知道我是属于哪一种呢？

[@th-savior]

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[@tohyokeng6480]

金枪鱼tuna也会啊😯？不是说营养很好的吗？我常吃的，真是烦人了。

[@user-hh4gw2bv5l]

所以溢脂性脱发到底怎么治呢

[@th-savior]

需要去医院看看具体情况。感谢您的支持和鼓励！欢迎关注转发朋友圈！

[@danielalan1077]

你看那么多明星为什么戴假发，是因为他们没钱治，还是资源不够找不到好医生？😅

[@divinepower5131]

肥胖也會脫髮

[@rainbowrain58]

不會，除非是甲狀腺或者內分泌失調

[@divinepower5131]

肥胖造成一切失調

[@choifrancesca]

身體缺了很多營養才會長胖

[@divinepower5131]

@@choifrancesca 氧氣不足

[@lauchiuling8005]

身體內堆積的垃圾無法排出體外才會胖

[@user-em3mw9xd7u]

我打了疫苗開使一直掉頭髮，現兩年多了剩一半，疏疏的

[@user-bw5mt5yz4d]

我每天喝咖啡，40歲後頭髮掉了1半。

[@swanswim4267]

咖啡和茶都不能喝太多，都有咖啡因

[@th-savior]

咖啡不能多喝，饮食要多样化。

[@CindyTan-uu2id]

很多人都会很平常没什麽大不了

[@th-savior]

健康养生还是需要重视的

[@user-fc2mx8yz2d]

喝了水很快又跑卫生间解尿 是好还是不好?

[@th-savior]

没问题啊

[@juanliu6711]

喝通了

[@fangfangxiang4035]

得看医生，我朋友就是这种状态！

[@choujennie2975]

男人掉光是基因。

[@th-savior]

有这个因素

[@WeiFengZhou]

講了老半天就是過正常的生活就啥事都没有了唄，

[@th-savior]

哈哈，说的好，就是这样。

[@user-xj1jt9cj3p]

看著這位醫生的頭髮，我只想說，這個題目由你來說，不太有說服力。😂

[@th-savior]

反面教材！

[@user-kq7sv8we2q]

你要看看這位醫師都已經有幾歲了至少都60有了吧

[@thebobystop]

缺什麼？就是缺頭髮。

[@th-savior]

幽默

[@vonrid1094]

得出结论：这很可能是身体缺乏某种营养素的信号。这也叫结论？

[@th-savior]

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[@user-ow2lv8wx2g]

到底说了什么？听不懂

[@th-savior]

不会吧？再听看看。

[@user-cy5pg1et2w]

主播是河南人吗

[@th-savior]

俺是江苏人

[@user-dm9zq1eh5q]

醫生 你 講話的 頓點 很 奇怪 ，這樣 沒有 顯得 比較 專業，讓人 聽的 很 痛苦

[@th-savior]

感谢您的指教！我将尽力改正。

[@MissAndrea523]

茶對腎臟不好 因為有茶鹼，對腎臟沒有好處 喝開水才是最安全 喝咖啡怎麼可能有好處 很多人喝到心悸 你這個影片我很懷疑到底能相信什麼

[@zerolimit6030]

Miss! Get yourself good coffee bean then..

[@ser-yf7gt4]

我掉一跟頭髮

[@th-savior]

恭喜您很健康。

[@user-xg9nd8nw5u]

为什么劳资现在不会掉头发，以前有段时间掉头发

[@th-savior]

你去晒太阳把水晒掉，嘴里不干净还会脱发！

[@colacoca9994]

@@th-savior我也和他一样一段时间掉头发一段时间又好了

[@divinepower5131]

生氣，壞恨都會脫髮。

[@colacoca9994]

@@divinepower5131 谢谢你

[@mecytang8441]

啥都吃，等于没说

[@th-savior]

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[@user-gk9mw1dn8f]

废话太多。

[@davidle243]

什麼都有可能？ 廢廢話。⋯⋯⋯

[@th-savior]

感谢您的支持！

[@divinepower5131]

那當然，那些營養素都是氣血。

[@queenieseto7256]

1 缺蛋白質 2 缺鐵缺鋅 3 缺B 族維生素 4 吃太多精制食物 5 壓力過大

[@rainbowrain58]

你的留言很缺德

[@lingwu7583]

@@rainbowrain58非缺點；是沒家教，父母親沒好好教。

[@user-mk7qu1pw4n]

我每次梳頭髮都會掉很多頭髮 請問忘恩負義的人是不是有報應？因翻身貴人相助而翻身賺鉅富 卻過河拆橋到極致 這樣賺的鉅財留得住嗎？謝謝 新竹召會的國中退休女老師顏智 台東高中 義守大學大學部和 研究所畢業的66年次楊斐雯即是如此之人 所以一直覺得幫錯了人 他們真的是得到賺大錢的方法後就封鎖我了 楊斐雯還要親朋好友都封鎖我 他認識我時還非常落魄