身体と繋がり、しあわせ右脳に近づく しあわせ右脳ワーク 五感を感じてみよう

[@unoukaiki_lab]

五感は今ここの入口です。 おまけに、五感を味わえるようになると、幸福感度も上がります。 今ここにある、喜び、幸せ、心地よさを味わえるようになるからです。 今飲んでいるお茶の香りを、味を、温かさを、色を、カップの硬さを、立てる音を、意識的に味わう 歩く時の床の質感を、温かさ、冷たさ、音を意識的に味わう コンビニまでの道のりの景色を、木の枝ぶりを、風の冷たさを、息の白さを、冬の匂いを、車の音を味わう 本気でやると、五感を味わうことに忙しくて、思考している暇がありません（笑）

[@史絵-h7c]

手帳を購入したので、 使い方がより鮮明になって、 嬉しいです。 ありがとうございます😊

[@unoukaiki_lab]

史絵さん コメントありがとうございます💗 毎月ごとの、月頭のワークと月末の振り返り、そして週間ページのミニコラムが、進化というか変容をめちゃくちゃサポートしてくれますよね✨