慎選優質澱粉 吃出健康遠離病痛【57健康同學會】第068集-2010年

改造飲食高招 吃優質澱粉！
怎麼吃飯麵食地瓜不會胖？
主 持 人：張雅琴、隋安德
來 賓：
保健室主任 潘懷宗：藥理學教授
健康教育第19章老師 陳俊旭：自然醫學博士
五年七班 全嘉莉：資深醫藥記者
六年三班 江中博：資深媒體人

[@user-to6im7ud7l]

感謝陳俊旭博士造福台灣，預防重於看病～～～

[@user-to6im7ud7l]

男主持人，應對反應，，顧大局，尊重專家👍👍👍

[@user-to6im7ud7l]

潘博士，學識👍👍👍救助眾生～～～懂，知，會吃素食者，益菌多

[@user-to6im7ud7l]

吃蕃薯，煮，蒸，👍👍👍

[@user-to6im7ud7l]

分四份+好油，糙米加酪梨油，蔴油，冷ㄏ橄欖油，配青菜2份，并果，堅果，優質蛋白質，白米一半

[@user-mf2cq9xp9v]

愛恩愛啊ㄞ

[@hanmark3642]

我吃糙米飯會癢會長一粒一粒的。 吃小米飯就不會癢也不長一粒一粒的。 小米飯好！

[@user-to6im7ud7l]

陳俊旭博士謙和，好修養，分享美國新知識太少

[@user-uw9es5bp8i]

這個關係到一生的健康，感恩分享健康資訊！

[@tedchung5402]

好聽

[@user-to6im7ud7l]

小麥，胚芽麵食，皮膚過敏，3O分后速反應x鮮奶㐅

[@kemeijiang3597]

3 3 · 2 ~ 一方土 养 一 方 人 吃 本土 · · 當地 的 食 物 。

[@user-to6im7ud7l]

地瓜甜～～ 糖尿病人～可吃？？

[@user-to6im7ud7l]

9丨代表意思？？？

[@user-to6im7ud7l]

糙米？？？ 胚芽米？？？

[@user-to6im7ud7l]

磨粉再造～澱粉X～～～

[@user-vm3mg8ri7c]

澱粉是升醣原因 有血糖問題應減量

[@ken-jk4cu]

108年因走路右兩腳麻痛至部屏醫療，兩光勳說這要脊椎減壓及裝防滑脫器才能治好！第一次減壓住院下床行走，五根腳趾神經就像觸電亂竄，半年後又說還有神經被壓迫又開二次減壓，這次用到止血劑，住院隔天右大腿是僵麻的！一個月後臀跟雙腿都極度酸痛麻，連坐都沒法坐！院方部長，專員，兩光勳都騙是術後症候群！結果是腰椎神經快速惡化，癱麻在床！在部屏花了百萬健康被糟蹋，還得說謝謝！這群醫生實在太貪婪惡劣了！🤕🤕

[@kimi0124]

不管粗細澱粉都要微量吃，不然都會病。

[@user-mc8zl9sk2w]

馬鈴薯若長芽了不能生吃，但它的毒素經過加熱後就沒有了，所以煮熟後還是不成問題

[@user-to6im7ud7l]

吃台灣生長植物～

[@user-to6im7ud7l]

馬鈴薯～～～X長芽x綠色X 中毒～死亡～PS

[@chinchintan1974]

节目须改进，来賓、主持人-直搶专业之士的话，很吵！！

[@user-to6im7ud7l]

老人晚上吃香蕉X甜豆奶X米飯X吃太飽X8，O后吃晚飯x

[@user-to6im7ud7l]

皮膚過敏PS