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何を食べたら身長が伸びますか?という質問をよく受けます。
その答えがこの動画になります。
身長を伸ばしたい人は最後まで是非見て下さい。論文を用いて解説をしております。
タイムライン
2:03 タンパク質の総量が大事
6:11 肉魚卵 動物性タンパク質が大事
11:30 乳製品も大事だが乳糖不耐症には注意
15:16 まとめ
動画内で紹介させて頂いたボディビルダーの方のチャンネルはこちら
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身長先生プロフィール
本名 田邊 雄
東京神田整形外科クリニック院長
身長治療HP:
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ご受診のご予約は、WEB予約からよろしくお願いいたします。
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身長先生のブログ記事:
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参考文献引用元:Economics and Human Biology
www.sciencedir...
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