【生活費公開】節約一家が「食費１万円で何日暮らせるのか」を検証した結果｜節約生活/５人家族/食費見直し/貯金

今回は、我が家の恥ずかしくて人には言えない食卓を大公開する動画です！
月の食費が平均４万円の我が家が、食費予算１万円で本気のやりくりをしたら、一体何日暮らせるのかを検証しました！
皆さんにとって、少しでも参考になることがあれば良いなと思っています。
ご感想やオススメ節約術などがありましたら、是非コメントで教えてください！
なお、今回、動画の性質上、詳しい料理手順などを省略しておりますので、節約レシピの掲載を控えさせていただいております。もしレシピが知りたいという方は、コメントしていただければ、詳しい手順やレシピなどを返信させていただきます！
それでは今回も宜しくお願いします！
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【チャンネル紹介】
「リッチじゃない暮らし」をご覧いただき、誠にありがとうございます。
節約と貯蓄をテーマに、我が家の暮らしをゆる〜く動画配信しています。
是非チャンネル登録いただき、気軽にコメントいただけると嬉しいです。
#節約 #生活費 #食費節約 #節約術 #食費 #貯蓄 #節約生活 #食費見直し #貯金

[@setsuyaku-life]

いつも動画をご視聴いただき、本当にありがとうございます！ 皆さんからの温かいコメントにすごく元気もらっています✨ さて、今回の動画の趣旨は、レシピ紹介ではないので、動画に出てくる料理のレシピや手順などは、概要欄への掲載を省略させていただいております。もしレシピが必要という方がいらっしゃいましたら、ぜひコメントでどのレシピかお伝えいただけると幸いでございます。手順と材料等につきまして、返信させていただきます！何卒宜しくお願い致します😊

[@setsuyaku-life]

貴重なご意見ありがとうございます😊

[@user-rp2zo8ki4u]

労ってくださる旦那様の言葉が家事の原動力になりますね。 とても羨ましいです。

[@setsuyaku-life]

本当におっしゃるとおりだと思います🥺 ずいぶん夫には助けられています❗️ 有り難い気持ちでいっぱいです✨ コメントいただき、ありがとうございます♪

[@rikochan403]

ガス代の節約ですが　お鍋に水を入れて卵のお尻にひびを入れてからお鍋に入れて火にかけます　沸騰したら火を止めてお鍋に蓋をします　そして13分待てばゆでたまごが上手にできますよ〜

[@setsuyaku-life]

素敵な節約術をありがとうございます✨ 最近、半熟のゆで卵を失敗しがちなので、早速試してみようと思います😊 光熱費が高くなってきているので、すごく助かります(;_;)

[@user-nm2pn8kn4z]

料理上手すぎます😊 しかも、品数も多く健康によさそうで美味しそうです😊 この、物価高なご時世に参考になります✨

[@setsuyaku-life]

本当ですか⁉️とても嬉しいです✨ ありがとうございます😢 物価高、結構ダメージが大きいので、頑張りどころですよね🥺 少しでも参考にしていただけるのであれば、動画出して良かったなと思います✨ いつもコメントいただき、ありがとうございます😊

[@user-pf5tq3kz7n]

旦那さんのコメントが神レベル🎉

[@setsuyaku-life]

いつもコメントいただき、ありがとうございます✨ 旦那が節約にも協力的で助けられています！ 本当ありがたいですね😊また美味しいって言ってもらえるよう頑張ろうと思います！

[@user-ik3pb6kl1w]

温かいご家庭で心がほっとします。 いつも見てますよ、応援してます🤗

[@setsuyaku-life]

いつも動画を観ていただいて、ありがとうございます😊とても嬉しいお言葉が本当に嬉しいです✨これからも楽しんでいただけるような動画配信を頑張りたいと思いますので、よろしくお願いします❗️

[@dano8235]

11日は結構頑張りましたね✨ すごい😍 魚介類入れたバージョンも見てみたいです❗️

[@setsuyaku-life]

結構長くもったので、嬉しかったです✨ また次回以降、準備しようと思います❗️ リクエストありがとうございます😊

[@user-ub2ky4cv7c]

素晴らしい👏品数も多くて全部美味しそうです！！ また動画楽しみにしています✨

[@setsuyaku-life]

全部美味しそうなんて、とても嬉しいです✨ありがとうございます😊 楽しんでいただける動画作りができるよう、頑張ります💪

[@user-iw5cj6mp1r]

品数もあって11日もすごいです😆 節約を楽しんでいて素晴らしい✨真似したくなります😊

[@setsuyaku-life]

コメントありがとうございます😊 始めの頃、結構食材使い過ぎかなと思ったのですが、意外と11日もいけて、チャレンジして良かったなと思いました✨ 節約は無理なく楽しむのが1番ですねよね🥺 是非お試しいただいて、結果もまた教えていただけると嬉しいです☺️

[@user-qy1up8yp3d]

物価高の中なので、食費を下げる挑戦には興味がありました！とても面白かったです！

[@setsuyaku-life]

いつもコメントいただき、ありがとうございます😊動画楽しんでいただけて良かったです✨今、食費が下げられたら、嬉しいですよね！節約を一緒に頑張りましょう❗️

[@user-hq9zz3if9c]

食卓の彩りも良くて1日千円以下とは思えませんでした😊 やればできる❗️ということですね😊私も見習います🤲

[@setsuyaku-life]

いつもコメントいただきありがとうございます😊 業務スーパーの冷凍野菜はコスパが良いのでとても重宝しています😄 私もまだまだ料理の勉強がしたいので、オススメの節約料理など教えていただけると嬉しいです！✨ とても嬉しいお言葉をありがとうございます！

[@n3103]

家族から、「美味しい」という言葉を聞けば嬉しいし、自分も美味しいものが食べたい‼️ 調理は色々な事を考えながら行う作業。脳トレになるから年老いても頑張ります💪 いつも参考にさせてもらってます❤

[@setsuyaku-life]

いつも動画ご視聴いただき、またコメントも沢山いただき、本当にありがとうございます❗️😊 料理は本当に脳を使いますよね💦すごく分かります！撮影しながら作ってたら、夜はもうヘトヘトで、頭回らなくなっちゃいます🥺 これからも楽しんでいただける動画配信を頑張りますので、どうぞよろしくお願いします🙇‍♀️

[@shuhu-recipe]

節約なのにすごくご馳走ですね！❤

[@setsuyaku-life]

ありがとうございます✨ 料理のプロの方にそう言っていただけると大変嬉しいです😊 まだまだ勉強途中なので、是非またアドバイスいただけると幸いです😊

[@user-fc1eo9vq8g]

いつも楽しみにしてます😊ご家族みんなが節約に協力的でとても素敵なだなぁって思ってます🤗 旦那さんがとっても優しいですね💕︎ 奥様をとても労ってる感じがとても素敵でした(*^^*) お子さんも良い子ちゃんですね💕︎ 次回の動画も楽しみにしてます👍 ちなみに私は4人の子を持つ母ですがみんな成人してるので子育て大変なのに頑張ってるなぁって毎回楽しみにしております😊

[@setsuyaku-life]

いつも動画ご視聴いただき、ありがとうございます😊 夫が協力的なのは、私もすごく助かっています🥺子ども達には結構自由に生活してもらっていますが、とてもよく理解してくれるので、家族あっての節約だなということは、すごく感じています！本当、有り難いです😢 お褒めの言葉までいただき、本当に嬉しく思っています✨ ４人のお子様を育てられて、本当に尊敬いたします！私も日々悩みながら子育てをしているので、コーギー様に動画みていただけて、心強いです！色々アドバイスもいただけると幸いです！ これからも楽しんでいただける動画を配信しようと思いますので、ぜひまた気軽にコメントいただけると嬉しいです❗️ ありがとうございます😊

[@yocchan4143]

初めて見せていただきました。 支出抑えていても 単品料理、exカレーとかではなく、品数の多さに驚き 栄養面でも優れているだろうなって思います。 素晴らしいです❤ 私もがんばってみます💪 いいご家庭だなっと あったかい気持ちにもなりました。 ありがとうございます😊

[@setsuyaku-life]

動画を観ていただいて、誠にありがとうございます😊 家族が美味しいと食べてくれるのが嬉しくて品数多めにしがちなので、ゆる〜い節約になってしまってはいますが、料理を楽しみながらストレス発散できてるかなと思います❗️ こちらこそ、心がポカポカするコメントいただき、とても嬉しいです❗️ ありがとうございます♪ 是非またコメントいただけるのを楽しみにしています😊

[@user-oi8vg6dk4s]

素晴らしいです！

[@setsuyaku-life]

ありがとうございます😊 そう言っていただけて、とても嬉しいです✨

[@user-oi8vg6dk4s]

料理も、上手！旦那さんも、ちゃんと、上手い言ってて、いいですね！作りがいが、ありますね！

[@user-zq8ct4ey2c]

旦那さんいつも優しい💞

[@setsuyaku-life]

節約にも理解してもらっていて本当有難いことです😃 コメントいただきありがとうございます！

[@user-pl1bs1yj7u]

一万円の食費で◯日過ごす！じゃなくて、一万円でどこまで行けるか？だったので栄養面とか安心して見れました😆みさきさんちはしっかりボリュームがあるから、こんなん足りるわけないやん😂みたいな食卓じゃないから、良く食べる我が家としては、とても参考になります🍚

[@setsuyaku-life]

子供達もいるので、なるべく栄養面やボリュームにも配慮しつつ、食費を下げられないかと思ってこのような形にさせてもらいました😊 参考になると言っていただけてとても嬉しいです☺️ いつもコメントいただきありがとうございます！

[@kochikochi5488]

納豆パックお茶碗‼️ 一緒で吹き出しました。 1人昼ご飯はみんな一緒 。ズボラ飯です(^-^)

[@setsuyaku-life]

一緒で嬉しいです☺️ やっぱりそうですよね✨ 安心しました笑😆 ズボラ飯万歳です🙌

[@kochikochi5488]

お返事ありがとうごさいます😊 ジャガコロチキン美味しそうでした。 レシピ是非教えてください🤗 いつも楽しく拝見してます。

[@setsuyaku-life]

こちらこそコメントいただき、ありがとうございました😊とても嬉しいです✨ 参考になりそうなレシピがあって良かったです❗️また是非交流できること、楽しみにしています😊

[@setsuyaku-life]

ごめんなさい🙏 レシピは次のとおりです❗️ じゃがゴロチキン ・鶏むね肉1/2枚 ・ジャガイモ1個 ・酒大さじ1 ・醤油小さじ2 ・ごま油小さじ2 ・砂糖小さじ1 ・にんにく小さじ1/2 ・しょうが小さじ1/2 ・塩胡椒 ・青のり ・片栗粉大さじ2 ①むね肉をサイコロ状（5mm角）に切って、酒につける ②ジャガイモも同じように切って、600Wで1分レンジでチン ③混ぜて焼く 以上です！

[@hamumama1015]

一万円で11日間お疲れさまでした 勉強になりました😊私も、チャレンジしたくなりました。 連休明けたら冷蔵庫も綺麗になりそうなので家族は３人ですが、一万円で何日食べれるか!!やって見ます😂

[@setsuyaku-life]

コメントいただき、ありがとうございます😊 私も初めて1万円でなるべく長くを意識してチャレンジしてみましたが、途中から結構楽しみながらできました❗️ 連休明けの挑戦、心から応援しております❗️ 是非また、結果も教えていただけると嬉しいです😊

[@user-tb7yz6sz8q]

みさきさん､こんにちわ😊 今回の企画おもしろかったです✨ 節約も楽しんでやると学ぶ事も多いですね! 賢い､みさきさんのアイデア参考にさせて頂きます 私のゴールデンウィークは今までのこの動画見ていますよ❤

[@setsuyaku-life]

裕子さん、こんにちは❗️ 今までの動画も観ていただけるなんて、本当にありがとうございます♪ とても嬉しいです😊 そして、賢いなんて…言われ慣れてなくて恐縮です笑 ゴールデンウィークは我が家もゆっくり近所で過ごそうと思ってますので、また別の動画でもお気づきのことがありましたら、気軽にコメントいただけると嬉しいです✨ これからも参考にしていただける動画作りを頑張りますので、是非一緒に節約を楽しみましょう😊

[@user-zq8ct4ey2c]

チーズちくわ美味しそう✨ 今頃ですがノンフライヤーをフリマで買いました☺ 油も高いし時短❨ほったらかしできる❩になるかな

[@setsuyaku-life]

チーズちくわ美味しかったです😊 ノンフライヤー羨ましいです！揚げ物がほったらかしでできるなんて、便利ですね✨

[@user-ko7vg3mw4j]

小さい子供達もいるのに、えらいなっの一言です。年金生活の私達も、がんばります。

[@setsuyaku-life]

コメントいただき、ありがとうございます😭 とても嬉しく思います✨ 物価高で色々と大変ですが、一緒に節約楽しめたら嬉しいです❗️

[@user-vw9um4nf1e]

旦那さんも協力的で素晴らしい家族ですね🥹 尊敬してます。

[@setsuyaku-life]

コメントいただき、ありがとうございます😭 尊敬なんて大変恐縮でございます！ たしかに私の家族は節約にも育児にも協力的ですごく助けられているなと感じています✨これからも楽しんでいただけるような動画配信を頑張りますので、是非またコメントいただけるのを楽しみにしています😊

[@CH-mz8dj]

ごめんなさい。 コメントが他の方の返信に入ってしまいました。(ちくわのレシピ教えて下さいのコメントです) ちくわ豚肉巻き揚げを作ってくださりありがとうございます。 他の方の返信コメントにまた節約レシピを書いておきましたので良かったらチェックしてみて下さい。

[@setsuyaku-life]

素敵な節約レシピをありがとうございました✨ ちくわのレシピ、我が家で大好評でした！ そして、新たな節約レシピも、すごく助かります😊 すごく料理上手でいらっしゃるのですね！ 早速作ってみます！ また動画で紹介させていただければと思います！！

[@user-pb2lk1in4g]

買ってきた食材を見ると、グラタン作れそうだなぁって思いました。

[@setsuyaku-life]

確かにグラタンも作れそうですね✨ 次回また作りたくなりました❗️ コメントいただき、嬉しいです☺️ ありがとうございます❗️

[@user-mf1xz9fr5f]

ママも、すごい頑張った‼️すごい美味しいそうで、パパ優しい🎵

[@setsuyaku-life]

美味しいと言ってくれるだけで気持ちが上がりますよね😊 コメントいただけて嬉しいです♪ ありがとうございます✨

[@sM-mr8ds]

野菜長持ちの袋買いに行こ！！😂

[@setsuyaku-life]

結構長持ちするので、私も使って良かったなと思いました😊 コメントいただき、ありがとうございます✨

[@shoko_nichijho]

人参も納豆も冷凍保存出来ますよ♪

[@setsuyaku-life]

そうなんですか⁉️ 貴重な情報教えていただき、ありがとうございます😊 納豆よく買うので、試してみたいなと思います✨また是非お気づきの事があれば、コメントで教えていただけると嬉しいです☺️

[@mmnail2045]

10000円は飲み物とかも入れてですか?

[@setsuyaku-life]

今回の動画だと微妙なラインかと思います🥺 牛乳は10,000円に入れています！ 我が家は浄水器と麦茶パックで作るお茶しか飲まないので、かかるお金は、水道代と麦茶パック50個150円になります。 麦茶パックはもし無くなっていたら計算に入れていたと思いますが、今回は家にある分でどうにかなりました！ でもお茶に使う水道代は入れておりません。 半分くらいは入っていると思っていただけると幸いでございます✨ ゆるい回答で申し訳ありません🥲 コメントいただき、誠にありがとうございました✨

[@user-ns4jw9hg9g]

ちくわのレシピ教えてください。

[@setsuyaku-life]

リクエストいただきありがとうございます！ ちくわのレシピは、ちくわを半分にして、穴にチーズを入れて、そのちくわを豚肉で巻いて、バッター液とパン粉を付けて揚げました😃 ちくわの磯辺揚げとトンカツを一度に食べてるようでとても美味しかったです！ 【レシピ】 ・ちくわ1袋 ・チーズ適量 ・豚肉100g ・小麦粉&水&マヨネーズのバッター液 ・パン粉

[@CH-mz8dj]

ちくわの豚肉巻き揚げを作ってくださりありがとうございます😊。 私はちくわの真ん中に切り込みを入れて(半分に切らない)チーズを切り込みを開いて 入れています。 多分その方がチーズが入れやすいと思います〜。 お子さんがこんにゃくが苦手で無ければ、 こんにゃくを長方形に切って、片栗粉をまぶした豚肉の薄切りで 巻いて巻き終わりを楊枝ではなくパスタをぶっ刺して(2センチくらい) 楊枝の代わりにします。 フライパンで焼き目をつけてから、 酒、醤油、みりん、砂糖で甘辛の味をつけて、5分ほど弱火で煮詰めます。 タレがトロリなったら出来上がりです。 楊枝の代わりに使うパスタは細めの物がオススメです。 そのまま食べれますし楊枝の節約にもなります。 卵黄をつけて食べるととても美味しいです。 味は焼き鳥屋のつくね卵黄添えみたいな感じです。 業スーはこんにゃくが安いので。 お酒のアテにもなります。 良かったら作ってみてください。❤

[@setsuyaku-life]

ちくわの真ん中に切り込みを入れた方がチーズ入れやすそうですね！すごく参考になります！ また、新しい節約レシピも教えていただきありがとうございます😊こんにゃくはレシピに悩んで結局買わないことが多かったので、次業務スーパーに買い物に行ったら絶対買って教えていただいた料理を作ってみようと思います！ いつもありがとうございます😊

[@CH-mz8dj]

@@setsuyaku-life 返信ありがとうございます😊。 ささやかですが節約レシピに協力させて頂けたら嬉しいです☺️

[@user-lr4wi9fc2r]

節約レシピ凄いですね～♪ こちらは節約の為にで夕方１７時にスーパーに行って半額惣菜を買いに行っています♪♪ でもやはり安い惣菜買うよりは材料 買って料理した方が節約になりますよね？

[@user-cd9ln8sg9h]

俺食品1万やってますが　自分は倉庫でセブンイレブン弁当ただでもらえるから　朝おにぎり　昼牛丼中華丼　夜はドリアグラタン　野菜なし😅 *手取り15万食うものに困りません

[@setsuyaku-life]

生活費を抑えられるのは嬉しいことですね✨きっと節約がお上手なのだと思います❗️ 是非おすすめの節約術がございましたら、コメントで教えていただけるのをお待ちしております😊