生活智多星第1274集 掌握關鍵 孩子健康有底

✍️家裡的小朋友一生病最困擾父母的就是，小朋友不太會表達，而且看到孩子一直打噴嚏、流鼻水、甚至發燒不舒服，家長心裡也難受！到底從孩子出生到青春期階段，預防照護有哪些重點？能不能從吃從營養補足？趕快來請教今天的兩位專家。
🔸中醫兒科 #申一中
🔸營養師 #張語希
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00:53 後疫情時代 病毒報復式鎖定孩童
04:03 孩子食欲不佳 可補充含鋅營養素
05:03 總是身體不舒服 先觀察孩童這裡
06:23 孩子臉色藏密碼 健康問題全都露
07:59 提升腸胃功能 吃益生菌要看時機
09:07 孩子免疫力差 這些營養素最重要
10:30 從舌頭看健康 掌握寶貝健康指數
12:33 快看孩子指甲片 月白愈多愈健康
14:16 小孩容易掉頭髮 可能是鐵劑不足
16:03 這些身體小問題 孩子健康拉警報
18:14 孩子常喊吃不下 這類東西吃太多
20:01 孩童氣血精氣神 從三焦著手調理
22:23 注意力總是不集中 快補充這營養
25:03 減少孩子過敏 孕婦少碰燒烤炸辣
26:52 新生兒怎麼吃？ 一歲以前很重要
28:43 長肌肉好時機 一歲童吃對蛋白質
29:23 青春期長高階段 營養加強關鍵點
31:05 孩子長高速度？ 一年至少五公分
34:07 想戰勝寶貝偏食 快改變烹調方式
34:51 孩子飲食均衡 八大技巧完整揭露
37:18 孩童健康免疫增 首要少吃加工品
40:21 遠離感冒自救法 專家都是這樣做
41:54 孩童近視問題多 靠飲食按摩改善
44:48 提升孩童氣血循環 用運動最簡單
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週一至週五 下午六點【生活智多星】
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