生きづらさの原因になっている４つの潜在意識｜『ザ・メンタルモデル 痛みの分離から統合へ向かう人の進化のテクノロジー』

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今回は生きづらさや繰り返す痛みの原因になっている
４つの潜在意識についてお話ししました。
潜在意識には、生まれてからの全ての情報が
ミルフィールのように重なっていると
いわれています。
自分ではなかなか意識化しづらいので、
客観的な「何か」をヒントに
意識化してあげることで、
癒しに繋がることがあります。
ただ、大切なのには原因探しを
続けることではありません。
それをずっとしていても
エネルギーが過去に向かい
大切な「今」を生きられなくなるからです。
残りの人生で、今日がいちばん若い日✨
毎日を軽やかに楽しんでいきましょう🤍
📘ご紹介した本
『ザ・メンタルモデル 痛みの分離から
統合へ向かう人の進化のテクノロジー 』
由佐美加子、天外伺朗（著）
amzn.to/3PXhMo8
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📗著書『心と体がととのうフィトセラピー
植物のチカラを暮らしに生かす』
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🌷自己紹介
①向いていない会社員時代・事業失敗を
経て失神するほど心も体もボロボロだった
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『心と体がととのうフィトセラピー 植物のチカラを暮らしに生かす』
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// 岡野真弥 Maya Okano
🪞ライフコーチ
🌱植物療法士（フィトセラピスト）
📝アラン・コーエン氏のアシスタント・ティーチャー
💫マインドフルネス瞑想アプリ『Relook』への
　 誘導瞑想・アファメーション音声提供
🎓慶應大学法学部政治学科卒業
⭐️INFP
// プロフィール
𖧷就職活動でやりたい仕事が全く見つからず
「社会不適合者ではないか？」と自分に絶望
𖧷何とか採用された星野リゾートにて
　コンシェルジュやウェディングプランナーとして、
　お客様と接する喜びを見出すも、適応障害になる
𖧷人のサポートがしたいと、外資系企業で秘書に
　挑戦。自分に向いていない環境で空回りして
　うつ・アトピーなど様々な心身の不調を経験
𖧷ハーブ・スパイス・精油など植物の恵みを
　取り入れると、体の内側から生命力が回復。
　セルフケアの大切さを広めるために2016年に独立。
　ワークショップや企業研修を通して1000名以上に
　セルフケアの方法をレクチャーさせていただく
𖧷好きで始めた仕事だったが、周囲の期待に応えようと
　がむしゃらに頑張りすぎてニ度の失神を経験。
　魂が望む生き方をしようと決意し、
　自分と真剣に向き合い始める
𖧷世界30カ国で700万部以上の著者が発売される
　ベストセラー作家・ライフコーチの
　アラン・コーエン氏に師事し、
　ホリスティックライフコーチングや
　『奇跡のコース』などを学ぶ
𖧷自分を愛し始めると、健康、人間関係、
　パートナーシップ、キャリア、豊かさなど
　あらゆる面で人生が好転し始める
𖧷2022年4月 著書『心と体がととのうフィトセラピー
植物のチカラを暮らしに生かす』を出版
📗amzn.to/3wLwDbL
𖧷現在はアラン・コーエン師の
　アシスタントティーチャーとして
　コーチ育成のサポートや、
　同氏の日本事務局の運営に携わる
𖧷ビジョンは、ひとりひとりが自分を愛し
　生きる喜びで満たされることで
　周囲を照らし、優しさが循環する
　世界をつくること🥰
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[@mayapr8]

こんにちは！Mayaです🕊️ 今回は先日読んだ本『ザ・メンタルモデル』をベースにお話しさせていただきました。動画編集しながら内容を聞き返していたら、私は4つのタイプ全部当てはまっていたなと思いました😂あなたは、当てはまるものはありますか？✨

[@まゆまゆ-f4m]

私はずっと近所の人とは仲良くしなきゃいけないという固定概念があり、ある1人の近所の人に、振り回されてばかりいました…でも、ある時ふと気づいたんです。あまりにも無理なお願いなどはハッキリNOと言うべきだと…だんだんとマウントをとられる関係に疑問を感じ、離れました…職場にしろ、学校にしろ、自分軸をもつ生き方が大切だと思います😊

[@mayapr8]

自分軸を尊重して、NOと伝えられたのは素晴らしいです✨「◯◯しなきゃいけない」を手放して、どんどん軽やかに生きていきたいですね🕊️

[@ホミ-w6y]

4つ全部当てはまりましたー😓 他人と長い時間関わっていると、他人軸で生きてる感じが強まって嫌で、1人の時間を積極的に作るんですが、これは3番のタイプですか？

[@mayapr8]

私も1人の時間は大好きです😆「人はどうせ去っていくものだ」と割り切って1人の時間を作るのは３番のタイプですが、自分と向き合って自分軸を整えるために、1人の時間を作るのは自分を大切にする素敵なアクションだと思います💓

[@ホミ-w6y]

@@mayapr8他人は、私にはなれないし、私もまた他人にはなれないから、誰も私の気持ちなんて分からないし、分かってもらわなくても大丈夫、という考え方は3番のタイプでしょうか？

[@mayapr8]

@@ホミ-w6y他人の感情や行動はコントロールできないので、ある程度割り切ることも大切ですよね✨ホミさんが、もしその気持ちの裏に「人と本当は繋がりたい」という孤独感のようなものや痛みを感じていたら3番のタイプになるかもしれません。ただ、どんな人もこの４つのタイプの要素は少しずつ持っているので、該当するからといって問題がある！というわけではありません☺️この気付きがホミさんの理想の人生を描くきっかけになればと思います🙏🏻💕