焼くより旨い⁉︎レンジでパパッと【キャベツ副菜レシピ３選】

皆さま、お疲れ様です！
少ない材料、洗い物最小限で作れる！簡単うまいキャベツレシピを３つご紹介します！
レンジでキャベツを調理すると甘さが増す！！気がします笑
忙しい時にパパッと作ってみてくださいね٩( ᐛ )و
00:04 キャベツナのチーズ焼き
02:14 キャベーコンのコンソメバター炒め？
04:22 キャベツそぼろ
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レンジ料理にも、保存にも便利なブタのフタ
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このチャンネルでは、レンジだだけで作れるレシピを紹介しています。
☆家にある簡単食材で作れる♪
☆器1、2つで出来るから洗い物も楽チン♪
☆火も包丁も使わないので誰でも失敗しないレシピ♪
一緒に楽しくレンジ料理をしましょう٩( ᐛ )و
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レンジで簡単！副菜レシピをまとめました↓
• オススメ時短副菜
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★作り方
◾️キャベツナのチーズ焼き
※加熱時間はレンジによって多少異なります。
★材料
キャベツ・・・・2枚分程度
ツナ(オイル) ・・1缶
塩胡椒・・・・・適量
マヨネーズ・・・10g×2
ピザ用チーズ・・30g
　
★作り方
①洗ったキャベツを3センチ角程度にちぎりグラタンザラに入れます。
②ツナをオイルごと①の上に乗せて広げたら塩胡椒を振りフタ(ラップ)をしてレンジで600w2分(500w2分30秒)加熱します。
③加熱が終わったらマヨネーズ、ピザ用チーズ、マヨネーズの順にかけてトースターで焼き色がつくまで加熱して完成です。
目安:260℃3分
レンジの場合:フタをして600w2分(500w2分30秒)
◾️キャベーコンのコンソメバター炒め？
※加熱時間はレンジによって多少異なります。
★材料
キャベツ・・・2枚分程度
ベーコン・・・1パック
コンソメの素・小さじ1
バター・・・・10g
★作り方
①キャベツとベーコンを食べやすい大きさに切って(手でちぎって）耐熱容器に入れます。
②コンソメの素、バターを入れたらフタ(ラップ)をしてレンジで600w2分(500w2分30秒)加熱します。
③お好みに火の通り具合になったら完成です。
◾️キャベツそぼろ
※加熱時間はレンジによって多少異なります。
★材料
○豚ひき肉・・・・100g
○しょうゆ・・・・小さじ2
○砂糖・・・・・・小さじ1
○ガラスープの素・小さじ1/2
○おろし生姜・・・２センチ
○おろしニンニク・２センチ
キャベツ・・・・・1-2枚程度
片栗粉・・・・・・小さじ1/2
★作り方
①耐熱容器に○を入れて混ぜましょう。
②キャベツを洗ったら2〜3センチ角くらいにちぎって①に入れます。
③フタ(ラップ)をしてレンジで600w4分(500w4分50秒)加熱します。
④加熱が終わったらキャベツがしんなりするまで混ぜて片栗粉を入れてさらに混ぜてタレが絡んだら完成です。
♪説明欄まで読んでいただきありがとうございます♪
ここまで読んだよって方！「🙋‍♂️」の絵文字教えて貰えると泣いて喜びます！！
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使用している調理器具はこちら↓
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#キャベツレシピ
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[@user-ld9xx1tx7s]

以前、ツナポテグラタンを作ったら、高校生の息子が大絶賛してそれから良く拝見しています😊最近では、息子がでんぼさんの動画を見ながら作っています。高校生でも簡単に作れるし、レンジで作れるから嬉しいです。これからも楽しみにしています。

[@denbo-kitchen]

ハルレイさん おぉ！嬉しいです😆私の動画で息子さんもチャレンジしてくれてさらに嬉しいです😊 これからもよろしくお願いします♪

[@user-tn6bs5hm4t]

お疲れ様ですキャベツレシピ有り難う御座いますて言うか何時も笑ってしまうリアクション有り難う御座いますリクエスト有りま〜すアスパラ使ったレシピお願い致しますもちろんレンジで😊

[@denbo-kitchen]

ムーブさん お疲れ様です！キャベツの時期なのでキャベツ連発しております😆 楽しんでもらえて嬉しいです♪ お！アスパラですね！レンジで扱ったことない食材でした！ 挑戦して出来そうなら投稿しますね😊

[@user-cf4hm3yd9p]

ニンニク🧄チューブの蓋がポンッ取れて飛んでったの笑いましたꉂ🤣𐤔

[@denbo-kitchen]

マリーゴールドさん いつから撮れていたのか記憶にないです🤣ポーン笑

[@user-vi6lg8wr1s]

またまた、オイシーヘルシー一品ですね〜😊焼色がめちゃ美味しそうです❗

[@denbo-kitchen]

tomoさん お手軽ヘルシー！最高ですよ✨ 焼き色が食欲をそそるんですよね♪

[@user-uw3to6hj2l]

焼きオトいい音〜😊 朝夕はまだちょっと寒いから温まりますねー♡ でんぼさんて基本身体細いですけど気をつけてる事とかありますか👯‍♀️？？美容とか健康とか！

[@denbo-kitchen]

みかりんごさん 寒い日はほくほくレシピがいいですよね〜♪ 最近は、肌荒れ対策、健康面も食べ過ぎと栄養バランスは気をつけています💡

[@user-sg3mb4gz1u]

おっつで~す❤『もやしナムル』味ぶれなく作れるので、リピしまくりで~す❤今日のキャベツレシピも最高じゃないですか！！キャベツは、常備してるし、3選は、ありがたいです!でんぼさんレシピは、手軽に作れるので、1度に3レシピ作っちゃおうwww

[@denbo-kitchen]

ゆうミニオンさん おっつです！！もやしナムルありがとうございます😆 キャベツのおいしい季節なのでまとめてみましたよ💡３つ同時！！嬉しい！！ 簡単なのでパパッと作れちゃいますね♪ いつもありがとうございます😊

[@user-tr5vg2we1d]

キャベツそぼろのレンチン後の熱すぎで声が… それはおいといて、と ミンチもレンチンとは😮やりますなあ〜 メモメモ📝レパートリーにくわえるつもりだがね

[@denbo-kitchen]

まあみさん めっちゃ熱かったです🤣 思いつきでやってみたのがすごく美味しかったので動画にしました💡是非是非レパートリーに♪

[@user-gc9dl1qb9s]

湯気を慌てて仰ぐところがおちゃめで、笑えました😂キャベツを使ったお手軽副菜、参考になります❤いつも、ありがとうございます！

[@denbo-kitchen]

kikoさん 全然曇りが取れなくて焦りました笑 私のおすすめ3種類を是非お試しください😆 こちらこそいつも嬉しいコメントありがとうございます♪

[@setsuyaku_savemoney]

簡単なのに、オシャレで可愛くて美味しそうです(о´∀`о)

[@denbo-kitchen]

節約 save moneyさん ありがとうございます😆 どれも超簡単で美味しいので是非お試しください！！

[@user-xw9gs2iv7l]

笑）あたたか〜いと来た♪私もAJINOMOT使ってます٩(^‿^)۶

[@denbo-kitchen]

笠木康人さん 暖かかったです🤣味の素のやつがいいですよね😆

[@user-xw9gs2iv7l]

AJINOMOTO♪goodです٩(^‿^)۶