【十日內觀】學習內觀受用一生，這是宗教活動嗎？開始內觀，人生再無難事

☞【心靈手術】內觀十日禪修受用一生，內觀是在觀什麼？怎麼觀？是宗教活動嗎？學會內觀，人生再無難事
今天的影片是小謙親自到內觀中心進行為期十天的閉關禪修所證得的心得，我不會跟你細說我在進行禪修時的體驗，像是看到什麼聽到什麼或者感受到什麼，因為每個人都會有不一樣的感知，如果我把細節都跟大家分享了，未來如果有看過我影片的朋友也去參加，心裡不免會升起『小謙說會感覺到什麼，會看到什麼畫面，那我怎麼都沒有？』如此不免心生挫折，這也是為什麼內觀十日嚴格規定不能與同修夥伴交談，除了耳根清淨外就是要避免聽見其他人的經驗而心生分別心。
希望我所分享的內容能給正在猶豫要不要參加的朋友一個參考，我也非常推薦有興趣卻仍在觀望的朋友，一生一定要去參加一次『十日內觀』，所獲得的收益保證是一輩子的。
⭐️佛陀時代是在兩千五百年前，我多打一個「萬」，實屬謬誤，再此更正。🙏🏻
✔︎行前準備參考文：detourtw.com/tour-blog/47
0:00 intro
0:19 參加內觀原因
1:12 內觀與宗教有關嗎
2:29 內觀法源頭
3:16 內觀中心創辦人
4:14 內觀原理
4:45 內觀(肉體層面)
7:00內觀 (精神層面)
8:45 總結內觀所學
9:32 淨空法師說
☞影片可以開啟CC字幕☜
☞1.5倍速播放一樣很清楚唷☜
☻︎你好，我是季小謙以下是我的簡歷
❣︎ 偉特塔羅占卜師/教師
❣︎ 獨角獸靈氣療癒師
❣︎ 水晶能量調頻師
❣︎ 天使傳訊管道
❣︎ IAPC美國認證催眠治療師
❣︎ 英國天使靈氣專業執行師/教師
歡迎訂閱我的頻道，未來將發布更多關於身心靈平衡、自我成長、塔羅占卜等內容。
❤︎祝福你❤︎
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☻︎2023英國天使靈氣工作坊課表歡迎參閱☻︎
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♚工作坊報名連結：www.cctarot.tw/course
☞ 詢問課程事宜：
🅻 Line: lin.ee/jIaTX0q
☻︎2022下半年度英國天使靈氣內容歡迎參閱☻︎
去年小謙所訓練出來的天使靈氣療育師們，已經有人開始積極的做個案服務囉（拍手撒花），並且時常私訊我，與我討論心得與經驗交流，多麽令人熱血沸騰的行動力呀！今年2022年開端，季小謙的天使靈氣初階工作坊開放報名，歡迎有興趣學習自我療育或者想要成為一名身心靈療育師的朋友們，一起來參與學習。
♚2022下半年度英國天使靈氣課程時間參考/收費資訊連結：
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♚工作坊報名連結：cctarot.boostime.me/
☞ 預約諮詢聯絡方式 ☜
(塔羅占卜、天使靈氣療癒、客製化能量晶鍊)
🅻 Line: linkby.tw/cctarot
✉︎ Email:[e-mail]
#The季小謙 #淨空法師 #內觀禪修

[@user-ff4yb7bg1l]

感恩分享，受益良多

[@cctarot]

太好了😊

[@kohboonhuat9099]

感恩 阿彌陀佛🙏🙏🙏 感恩 師兄大德慈悲開示🙏🙏🙏

[@cctarot]

謝謝同修❤️

[@kohboonhuat9099]

@@cctarot 阿彌陀佛

[@user-tl4qe7ft1y]

我在七八年前有去台中的內觀中心開始第一次的七日內觀，早起、自修、共修、茹素、禁語、打坐all day，一開始很不適應各種腳酸腳麻、腰酸背痛，內觀明明是要觀察自己的呼吸，但是那時候我的注意力一直放在身體的酸痛不適位置😅 內觀讓我學習到我們所經歷的都只是一個過程，就像是我的腳麻腰酸過了就會好的，真的要以平常心面對生活中的一切，七日內觀完之後我真的覺得自己有煥然一新的感覺，也說不出是什麼！未來有機會的話，我想再參加十日課程真的大推❤

[@arianawangzhijun94]

很棒哦！講的真的超棒！支持你！已關注🙏🏻🙏🏻

[@zhimazhima9283]

难得的好视频👍👍👍，受益非浅，非常感谢！🙏

[@athenalinlin3710]

喜歡你的可愛，說得不順暢也要平常心！

[@user-ig5uq3st5s]

謝謝小謙老師分享❤️💖很棒👍👍

[@user-ss3uf2nn7w]

感謝分享

[@Jay-du1ms]

❤

[@zzh2939]

真棒👍，感恩小谦分享你的理解和内观的智慧！🙏🙏🙏🌞🌞🌞👍👍👍

[@user-nx9fm3ig4k]

受教了

[@tinachuang5042]

感謝🙏

[@cctarot]

不客氣😊

[@berylpun2047]

哈哈哈 剛好今天晚上我這邊的內觀開始下個月的報名 就看到小謙你分享了！ 我就看看有沒有緣份讓我這次參加了🤣

[@chanpuiman5413]

謝謝季老師🙏❤️❤️❤️😃

[@cctarot]

不客氣，謝謝你來看唷💐

[@junelin8160]

好棒的分享，謝謝小謙！ 有機會也會報名內觀🧘🏻‍♀️

[@cctarot]

不客氣June，我真心推薦有時間的人可以去報名，其實最需要克服的因素就是時間～（誰有辦法請十天假啊🤣）

[@user-wk8dc4jl8l]

很受用的一部影片🙌 蘊藏許多智慧🧡超棒的～～～

[@cctarot]

謝謝棋～這些智慧是來自佛陀的智慧，小謙愚昧😌

[@sincere2030]

看完小謙分享，很期待月底的內觀～～

[@cctarot]

嫻～期待妳的分享👍🏻

[@tsts584258]

👍

[@cctarot]

✌🏻

[@qazxxx623]

期待好久小謙出影片啦😆✨太棒了！這次介紹的內容跟我的觀念很類似呢！我認為「自己就是自己的信仰」🥰有機會我一定也要去學習內觀法！！！！（興奮）

[@cctarot]

嗨～好久不見了俞萱😌 真的很建議去參加一次，對於人生會有不一樣的解讀💪🏻

[@evelyn0624]

終於等到更新啦🎊前面影片都已經回看好多遍啦🤭 今天沒有看IG預告， 就突然，想打開KZbin看一眼，結果🔔就有提示

[@cctarot]

哈哈，你不要在刷牙時候看啦～🤣 愛你💐

[@rainbowkana]

好用心的分享，想請問過程你有經歷過很躁動的感覺嗎~想說都一直坐著🤣

[@cctarot]

💐更多關於冥想的影片： 冥想時遇見的三個常見問題：kzbin.info/www/bejne/rXO5fph9l8d4os0 ⭐️佛陀時代是在兩千五百年前，我多打一個「萬」，實屬謬誤，再此更正。🙏🏻

[@user-ui8zj5pf3j]

"為什麼要修行呢? 不就是為了讓我們人走的時候 ，靈魂比來的時候更純粹一些嗎" Oh~~聽到這句話眼眶泛淚

[@user-ig5uq3st5s]

我也很認同這句話❤

[@yolan08]

上次小謙去的內觀中心好像是在嘉義，以前接小朋友都會看到。 感覺小謙的身心靈輕盈了很多，這影片也有好多正能量知識 感謝小謙的分享🙏🙏🙏 一生必須經歷一次的感覺🤭🤭🤭

[@cctarot]

對～旁邊有一個幼稚園😂 每次休息時間就會看到同修們隔著柵欄看孩子，有點像精神病院哈哈哈哈 有機會要去嘗試看看～

[@fionapai4995]

感恩小謙老師的分享 所以內觀是否都不要聆聽音樂呢？

[@user-xn1oy8tc9r]

謝謝！

[@cctarot]

姐姐～❤️

[@user-xn1oy8tc9r]

😁😁🦾！

[@cctarot]

@@user-xn1oy8tc9r 謝謝姐姐的超級留言💐💐

[@joanchang3284]

很棒的分享，很受用喔＾＾❤👍 聽了我才明白，原來，我還是一直都在往外追尋，沒有好好落實往內深觀，真是重大發現，祝願一切安好🙏

[@cctarot]

是的，觀照自己的心，減去煩惱與痛苦，活得更自在唷💕

[@user-gw6db7qr6f]

好一陣子沒看到老師的影片～ 謝謝老師的分享～ 對「依法不依人」這句， 覺得有種很溫馨的感覺：)

[@cctarot]

刀疤～真的一陣子沒見了，你可不要忘記我呀🫣

[@user-gw6db7qr6f]

@@cctarot 老師放心啦～ 當然是不會忘記老師呀！ 鈴鐺按好按滿～ 一有新的影片馬上知曉～ 等待的時候～ 就看看之前的影片～溫故知新：)

[@bs.0123]

有去內觀+1😍

[@cctarot]

感覺不錯吧～🙌🏼

[@bs.0123]

@@cctarot 😀感覺很不錯，然後我很喜歡你的冥想影片，還有聲音也很好聽，很純凈舒服的感覺 ♥️

[@user-ts7do9nj1e]

謝謝你的分享！不過內觀法從2500萬年？是不是口誤了🤣那時

[@choujor]

觀想；💰、🏠 、💪🏻健康….、哈哈！ 休息、修行、輕鬆面對違願！ 善才能出 念可導出

[@cctarot]

沒錯～謝謝妳的鼓勵❤️

[@choujor]

@@cctarot 也細心謝謝🙏，您的回覆。

[@hsi-minchien9176]

親愛的小謙老師，謝謝您的新影片，實在太棒了，每支影片都受用良多，也喜歡你的笑容和自然，真的好可愛！ （佛陀距今是2500年前，字幕不小心多了一個萬字，我知道是無心的，不好意思喲！🙏）歡喜在靈性成長的道路上繼續向您學習，namaste🙏🔯🕉☯️☮️✨🌈

[@cctarot]

不客氣，謝謝妳喜歡我的影片，我真的是很沒有包袱😅 天啊我居然多打一個「萬」..這跑到什麼時空去了😂😂 謝謝妳提醒我～🙏🏻

[@hsi-minchien9176]

@@cctarot 真的要謝謝老師這麼棒的光之工作者，早晚的冥想功課大都用您影片做指導，感恩喔！🥰

[@user-gn4dz5pr3h]

內觀有農曆新年期間的時段嗎

[@HuangLilin]

吃螺絲很可愛XD

[@cctarot]

大吃特吃😅☺️🫰🏻

[@woo25great]

疑 老師有35歲嗎?看起來沒有啊哈哈(重點好像放錯了) 我覺得堅定呼吸這件真的很難,雖然我們活著就是無時無刻在呼吸著,但是有意識的呼吸臨在當下,真的是很深的一門學問~謝謝老師的分享

[@cctarot]

還沒有啦，但是再過三年就滿了🤣 沒錯，呼吸是多麽重要得事情，只是我們都忽略了，保持覺知觀察自己呼吸很重要唷

[@kangletu]

知道你去做内观之前，油管就推给我一个新加坡的女孩做了内观和分享，包括她说吃素会帮助我们更好地去做到“空”的境界。我自己每天在家有练习观呼吸冥想1小时，真的不容易哎～真的！我才发现自己头脑中的念头是有多少！😅然后我一会儿就走神儿了……然后又把思绪拉回来，开始数呼吸的节奏，一会儿思绪又跑了😂所以你说观呼吸时的不易我特别理解😄我还在练习中，希望我能尽快学会清楚杂念，做到空～～～☺️

[@cctarot]

慢慢來，不要給自己太大的壓力，別人的經驗只能當參考，自己體會到的才是真的～💪🏻

[@yuyumm9592]

老師是在哪裡參加的十日內觀

[@jiayinchen5629]

報道

[@cctarot]

嗨～看到妳了😊

[@user-xf6hq9ir3n]

很想去，但小孩太小沒辦法😂😂～

[@cctarot]

沒關係，未來還有機會的👍🏻

[@DrHydra-vs6pn]

請問在城市裡生活 會感覺去了一些地方回家後 會感到能量很混濁 如何去淨化自己?

[@cctarot]

可以試著用鼠尾草或者聖木點燃，燻一燻自己的身體唷😊

[@hamigood6031]

近年開始研究身心靈成長，連結到高我/大天使後一度出現迷思（瓶頸位），這到底與佛教有沒有抵觸？是否“走偏”？是否接觸到“外道”？但我十分享受從修“內在的我”獲得的成長和體驗。感恩大天使加百列將我帶到這個頻道，把答案送來。 感恩老師！🙏🏻🌷

[@cctarot]

我曾經與出家人（師父們）聊過佛教對天使的看法，他們很慈悲的回答我「有菩薩為什麼不能有天使？」 只要行正道、不傷天害理、利己利人，任何自我修持的法門只要對自己是好的、舒服的，都是最可貴的唷。☺️

[@hamigood6031]

@@cctarot 身心靈帶給我最寶貴得著就是尋回自己內在力量，懂得愛自己，可是身邊人不斷在質疑自己連結到的高我和天使是不是魔考？眉心輪冥想後看到的異象就是外道，我憑什麼這麼確信我走的是正途？令我不敢再跟身邊人分享得著，請老師就有佛教背景的同路人提供明確指引和意見（不是有宗教上的分別心，是因為基督徒和天主教本身就是相信天使的。）感謝老師！ 🙏🏻😇

[@user-ng5zh2pm7y]

高我不是佛教，你在身心靈的領域中有所受用，與佛法無關。

[@johncal5711]

不抵触的呀，我是佛教徒，我见过菩萨也见过高我，高我是灵性的你自己，佛教不是都有说过菩萨有好多化身，以方便度众生。这个宗教的菩萨就是另一个宗教的神，很多都是同一个高层次的光化出来的呀，祂有不同的分身，因为背景文化所以都取了不同名字。 而且基督教跟天主教也没在教天使的，在洋人世界有纯宗教信仰的一般很排斥这些的，塔罗牌，天使等，😅 这些是西方文化，跟宗教无关

[@hamigood6031]

@@johncal5711 謝謝你回覆，不知不覺原來這個提問已經8個月了，今天了解到靈性課題只是個人提升，只要感受到愛和喜悅，外境一切的聲音再不能阻止我前進，現在的我有勇氣面對前路亦很平靜，時刻享受跟內在一起，好實在。今天能夠回答自己的提問，「我相信自己的力量，相信我感知的一切，不再批判、懷疑和恐懼，因為宇宙平等性地愛我們。」感恩老師和同路人，我感受到好多愛！祝福大家！🙏🏻💖

[@kevinh4334]

需要盤坐嗎 可以坐椅子嗎

[@KK-dx1eu]

上課的時候也會教如何呼吸嗎

[@cctarot]

會的😊

[@teohbrian1317]

那你有禪到整個人輕輕嗎？走路輕輕嗎？你有觀到你的呼吸慢慢變細幼嗎？禪坐可以動，因為我們呼吸肚子會漲和宿身體一定會動，如果不動就是死禪悟不了法，還有身體別僵硬要放鬆自己坐姿要舒服，然後觀你的入出息，還有不可以空到完，空到完你就白禪，禪修冥想要很清楚明白知道自己的身體的變化，你可以不信你就試試我教的方式禪坐，其實法不在外面找，法在你身上找。

[@cctarot]

謝謝你的分享～

[@teohbrian1317]

@@cctarot 不用謝我，我把我悟到的教給你而已，你學會謝謝你自己

[@soyungchan3217]

开启第三眼才会内看，否则什么也看不到，

[@zhenxuanhuang2503]

說道容易，修道難。

[@cctarot]

是的，願意親身嘗試更難💪🏻

[@user-bw8hx5ug5u]

內觀.念佛通灵能了死夢活幻.?