我完成十日內觀！什麼是內觀？十天不能說話與世隔絕？｜Nitata

#彩妝Nita #美妝 #彩妝師 #內觀 #十日噤語
你聽過十日內觀（Vipassana）嗎？
內觀的意思是 #如實觀察，也就是觀察事物真正的面目
它是印度最古老的修行方法之一，在長久失傳之後
兩千五百多年前被釋迦牟尼佛重新發現
它是透過觀察自身來淨化身心的一個過程。
開始的時候，藉著觀察自然的呼吸來提昇專注力；等到覺知漸漸變得敏銳之後
接著就觀察身和心不斷在變化的特性，體驗無常、苦以及無我的普遍性實相。
這是一個方法！沒有宗教色彩，任何人都可以參與！
►台灣內觀中心：reurl.cc/a5mQN9
我送了自己今年一個禮物！
2023/08/23-09/03我去高雄六龜
初次體驗了10日內觀!!
在10天不能用手機、不能說話、不寫字、閱讀、吃素
每天朝4晚9的修行人作息
人生只有一次！我想要嘗試一些新的東西！
時間到了！毅然決然的去報名了！
每個人感受不同～但多暸解無妨
出來後都會提醒自己 Be happy！
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📍段落指南 📍
0:00 開場介紹
0:49 內觀是什麼？
3:01 為什麼會去參加內觀？
8:14 我的內觀之旅故事
13:02 這十天裡哪幾天最難熬？
14:56 噤語會很痛苦嗎？
15:55 內觀如何運作？
18:16 內觀期間有崩潰的時候？如何克服？
19:13 在裡面會很無聊嗎？
21:00 什麼時候解除噤語？
22:45 Before/After想法
23:39 還會再去第二次嗎？
24:51 生活有什麼改變？
26:52 會推薦去參加內觀嗎？
27:27 結尾
27:52 補充
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➭ vlog camera: DJI osmo Poket
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[@laijeffery5334]

念就像種子，在你睡前安靜時或夢中發芽，平常沒有觀照心念或止念就一直積著，有了念頭或外緣就有情緒開始幫助妳攀緣，越攀越煩惱，越多妄念出現無法自拔。不關你的事就止念，關你的事就觀照，觀照是什麼？就是讓它來，在當下你知道這個念頭、察覺這個念頭，你在旁邊看著它，它就會消失，因為它是生滅的,別去想它，一想就攀緣。平等心是見性之後修的，在觀照的基礎上得出的智，不然只是文字上的平等。內觀的開悟是比較不會退轉的，加油！路過結緣，阿彌陀佛常寂光加持覺照

[@summer989philip3]

真正的強大不是對抗， 而是臣服、允許與接受， 允許世事無常，允許遺憾 允許有人愛你，也有人不喜歡你， 允許有人進入生命，也有人離開。 當你內心臣服、允許與接受一切發生 心如天空一樣廣闊的時候 你就真正解脫自由了。

[@user-wr2jh8yb7k]

楊定一

[@user-df9vt5zc8p]

允許是允許 可是心破碎受傷 尋找站起來力量中

[@summer989philip3]

@@user-df9vt5zc8p 當你明白生命本質就是一場享受遊戲的喜悅和看著電影播放每一情節，用觀察者視角玩遊戲、看著電影和演員各人演出不同角色，就不會入戲太深而無法解脫 人生時間很快和短, 不要被無知者演員、法門/法要、仇恨、情意結、慾望、情緒、執著、思維鑽牛角尖等縛緊紮自己和內在靈魂, 放下就自由喔 換個站立高點視角看世界，就會有不同的領悟。 這個世界看似紛繁複雜，其實本質，卻還是你一個人的世界。 少在爛事上糾纏，少為不值得的人生氣，讓自己活的高貴一點，學會放下，才能更好的前行。 這個世界看似紛繁複雜，其實本質，卻還是你一個人的世界。

[@summer989philip3]

@@user-df9vt5zc8p 生命中的每一刻我們都有選擇權，看看是要進入生命之流，或你現在能夠漂浮，信任生命/高我/宇宙帶領你到它想要把你帶往的地方。讓這個信任和放鬆的感覺越來越成長，每一件事都按照超越神聖的恩典所應該的發生 : 將所有的負擔與憂慮交給高我/宇宙 不要擔心害怕失去, 因宇宙要昇華更好的給你 祂會是有最好的安排 將內在光和愛的管道無限擴展與宇宙神聖力量合而為一 融入本源之母的光和愛的懷抱中 ， 同步創造了光和愛能量奇蹟 臣服、接受、感恩眼前一切恩典 敞開內心和追隨著渴望 一切的美好事情會按你已編寫劇本如美滿奇蹟的發生 確認自己值得擁有這一切的美好 透過高我視角和意念將未來的畫面帶到這現在片刻已經擁有一切豐盛 每刻心輪和腦子提升已經擁有一切豐盛的喜悅震頻 愛自己最深層的意義是信任自己，感覺真實有力量的自己在一起，以及相信與自己的信念有所連結，遇到恐懼時能以平靜與充滿愛保有界線，腦海中出現的每一個負面思想、負面能量、身體不適， 請說：我從這種能量中汲取力量，並將其轉化為光和愛。 這樣的愛自己讓你處於高頻振動，在光和愛裡無限的創造都可能實現。 以充滿喜悅驚奇的眼光，來看待眼前的一切 它將開啟一種對美好喜悅驚喜的期待， 而那個美好喜悅驚喜會來到你面前。 如輕鬆放下和專注做好自己 越是放鬆、越臣服，改變就發生眼前 成為一道光和愛照耀宇宙一切 無論何時自己都被光和愛包圍 關鍵在於：相信值得擁有所有一切豐盛、對齊你的信念、對齊更高原則 描繪藍圖、未來劇本、寫下時間，且真誠享受這個過程 信任宇宙一切自有最好安排，接下來每一刻都是顯化光芒的最大舞台 定會體會到更多愛與精彩 與其把焦點放在外 倒不如做好自己 勇敢放膽盡情盡興開拓步走 一路前行是開拓精彩奇妙旅程 一切豐盛、財富源自於敞開的心扉和開闊的視野 自散發著喜悅、光與愛的能量，人生也會越來越幸福、喜悅、豐盛 現在請張開你的手臂向著太陽、月亮、星空、海洋等 接收一切豐盛財富 請大聲對自己說 讚美宇宙本源大能和偉大，我本具足，感恩一切豐盛、財富已來到我身上，感恩宇宙將會源源不斷的滋養我

[@summer989philip3]

@@user-df9vt5zc8p 生命中的每一刻我們都有選擇權，看看是要進入生命之流，或你現在能夠漂浮，信任生命/高我/宇宙帶領你到它想要把你帶往的地方。讓這個信任和放鬆的感覺越來越成長，每一件事都按照超越神聖的恩典所應該的發生 : 將所有的負擔與憂慮交給高我/宇宙 不要擔心害怕失去, 因宇宙要昇華更好的給你 祂會是有最好的安排 將內在光和愛的管道無限擴展與宇宙神聖力量合而為一 融入本源之母的光和愛的懷抱中 ， 同步創造了光和愛能量奇蹟 臣服、接受、感恩眼前一切恩典 敞開內心和追隨著渴望 一切的美好事情會按你已編寫劇本如美滿奇蹟的發生 確認自己值得擁有這一切的美好 透過高我視角和意念將未來的畫面帶到這現在片刻已經擁有一切豐盛 每刻心輪和腦子提升已經擁有一切豐盛的喜悅震頻 愛自己最深層的意義是信任自己，感覺真實有力量的自己在一起，以及相信與自己的信念有所連結，遇到恐懼時能以平靜與充滿愛保有界線，腦海中出現的每一個負面思想、負面能量、身體不適， 請說：我從這種能量中汲取力量，並將其轉化為光和愛。 這樣的愛自己讓你處於高頻振動，在光和愛裡無限的創造都可能實現。 以充滿喜悅驚奇的眼光，來看待眼前的一切 它將開啟一種對美好喜悅驚喜的期待， 而那個美好喜悅驚喜會來到你面前。 如輕鬆放下和專注做好自己 越是放鬆、越臣服，改變就發生眼前 成為一道光和愛照耀宇宙一切 無論何時自己都被光和愛包圍 關鍵在於：相信值得擁有所有一切豐盛、對齊你的信念、對齊更高原則 描繪藍圖、未來劇本、寫下時間，且真誠享受這個過程 信任宇宙一切自有最好安排，接下來每一刻都是顯化光芒的最大舞台 定會體會到更多愛與精彩 與其把焦點放在外 倒不如做好自己 勇敢放膽盡情盡興開拓步走 一路前行是開拓精彩奇妙旅程 一切豐盛、財富源自於敞開的心扉和開闊的視野 自散發著喜悅、光與愛的能量，人生也會越來越幸福、喜悅、豐盛 現在請張開你的手臂向著太陽、月亮、星空、海洋等 接收一切豐盛財富 請大聲對自己說 讚美宇宙本源大能和偉大，我本具足，感恩一切豐盛、財富已來到我身上，感恩宇宙將會源源不斷的滋養我

[@nmqseps]

我曾經有長達三年的閉關過，不與家人朋友聯絡，一開始是不能睡覺，平均兩天只能坐著閉目養神一小時，大概快兩個月，最後則是連續一星期都沒有休息過，這是破睡魔障，過程真的不容易，也很多狀況出現，這關卡過後則是開始一天只能睡四小時，然後連續16小時都在念佛，誦經，拜懺，三門功課一直重複，也是不能與閉關的師兄弟講話，無論外在發生什麼事，心不能跑到他人身上，這階段我是持過午不食108天，總之....攝心一開始是很難的，人的妄想雜念多，是因為內在業識種子尚未淨化，所以難讓心念平息，一切眾生皆在識中(自性法界），一切念即是業，因識中無量眾生執念重，集萬念為強而有力的一念，推出來給色身，所以心經說到，要修到..無意識界...無...無明,亦無..無明盡....，因為第六識就是五陰一千大千世界，淨化完成就阿羅漢，七識是眾生一千大千世界，自渡完，成就菩薩境界，八識尚夾雜魔性，淨化完後，進入第九識阿摩羅識，成就國土一千大千世界！所以說，心，佛，眾生，本是同一體，差別在業力有沒有淨化掉。而每個人內在的識中業識種子，與外在法界都是相關,彼此都會相應，所以能自渡體內眾生的惡緣種子，等於是解開了與外在眾生的惡緣種子，我們只是藉由外在的因緣（假相)，透過內觀看到內在深層執著的種子，進而去持戒淨化業力，這就是借假...修真！.....業力修掉幾分，禪定自然能成就幾分，所以經云：凡夫起心動念皆是業！ 很高興自己有這因緣去體驗閉關的過程，看的更深，體會更深，唯有感恩！ 🙏

[@Yeeeyeey]

請問三年在寺廟閉關嗎？

[@user-tg3wr4fm9h]

現在才看到這支影片已經過了好多個月~ 之前聽妮塔說原生家庭到現在這麼可愛且充滿能量的分享 還是想留言真心為妳高興看見妳的變化與妳的選擇 謝謝妳做了這支影片 願妳安康喜樂 永遠富足~

[@summer989philip3]

觀察者=創造者 1. 放下舊有細胞記憶、知識去批判好或壞、不用腦思考眼前所見到的人和事發展, 避免了潛意識引領業力行為，只用觀察者心態看眼前演員或電影畫面, 不起翻動情緒起伏, 跳躍至只用觀察者察覺看宇宙內一切 2. 如情緒起動憤怒、恐懼、悲傷、不安等、當處靜下, 只觀察心輪能量流動起伏翻滾至能量消耗消散盡, 內心會回復恬靜喜悅 3. 到修行後段, 放下修行的思維、觀念、想法、法要、儀軌等, 只餘下觀察者察覺看三維空間內氣泡折射影像畫面, 從轉迷成識至轉識成智, 成為高階觀察者(創造者) 量子和撓場力量, 是3維-17維能量通過鏡像宇宙交換能量訊息, 3維-17維度宇宙由液態氣泡分隔, 通過氣泡折射原理, 高維度宇宙能量訊息折射反映在3維空間轉化量子崩塌沉澱成高密度物質, 3維空間能量波動態光粒子壓縮卷曲成高密度實相空間，真空態存在宇宙零點能量域場內 3維維度運用意識投射連結更高維度、時空能量距陣、奇門或風水、天星方位佈局後，在3維能量或卦象轉變產生共鳴共振能量旋渦轉變，鏡像宇宙能量漣漪亦同步啓動了4-17維度撓場能量旋渦擴大或轉動頻率改變，高維撓場能量旋渦在4-17維空間被量子紏纒連結擴大或改變，擴大或改變了的撓場能量旋渦從高維度折射投影回3維空間 修改未來人生藍圖 (財富, 感情, 健康等) 1. 包容、臣服、接受、不批判、不思考、感恩現行舊有人生藍圖, 意識和視角上先剪去舊有藍圖在高維度/宇宙上方至頭頂能量連結線, 除掉舊有藍圖能量連結線和能量運作 2. 把左手放在心輪 右手放在左手上 透過你的手放在心上 透過心輪去吸氣吐氣 在做這個動作 呼吸的同時告訴自己 及宇宙我現在跟宇宙連結 將內在光和愛的管道無限擴展與宇宙神聖力量合而為一 融入本源之母的光和愛的懷抱中 感受我與宇宙世界的萬物合一 成為一道光和愛照耀宇宙一切 感恩眼前一切恩典 去感受一下我是宇宙, 我是奇蹟創造者、永恆者, 我是宇宙一切的光和愛、我是一切豐盛源頭,我是森林,我是海洋,我是風,我是大地,我是草,宇宙, 銀河等,我和宇宙所有的東西合一 以上二個步驟花幾分鐘的時間去感受 4. 用4維或更高至17維度的創造者高我視角去發射或投射新願望畫面藍圖 5. 高我創造者在宇宙4維或更高至17維度用所有能量在高維度空間完成新人生藍圖後, 投射回現3維度空間 6. 新願望畫面的藍圖從高維宇宙投射新的黃金光束能量連結線至頭頂, 黃金能量連結線從頭頂下至脚底, 再從脚底鑽入地球核心中心點, 能量連結線勾錨著地球核心中心點, 已將新願望畫面的藍圖新震頻已勾錨著固定在3維度空間 7. 心懷喜悅、豐盛、感恩的震頻, 感恩和讚美高我, 相信和感受已活在新的人生藍圖震頻中 紫羅蘭火焰內有黃金光、銀色光、鑽石光等，是一種以太(乙太)火焰，它強大的力量能夠將最緻密的能量轉化為光, 觀想天上降下紫羅蘭火焰, 包裹著全身燒去所有身體、意識上負能量, 燒至全身轉化為通透光明

[@phoenix9268]

感謝分享

[@handleroad3873]

說到內觀中心裡的素餐「很好吃」真的打到我😂，雖然我那時是在台中內觀中心，不過我在那裡的10天真的心心念念都是吃😂，真懷念那段時間，還想再去，謝謝妳的分享~

[@teohbrian1317]

你持戒，禪修冥想會更好

[@wellsh]

你的分享非常的棒 我都想去經歷一程了 感謝你的影片 真的非常令人有所感受 你的成長 讚

[@hu_talks]

感謝你的分享 我是2023 九月的嘉義場 內觀時雖然我不太認真 也沒有室友 內觀後身心靈包括體質都有很大的變化 睡覺變成幾秒鐘睡著 水持續喝很多 現在都已經過了半年 都還有維持！！ 我覺得一年應該去一次淨化一下

[@imnitata]

真的一年一次很可以

[@junelin8160]

謝謝妳的分享❤ 一直很想去內觀，你的分享給我更多心理準備，讓我知道可能面對的情況😊

[@nn234430]

恭禧 種下善緣 將來必有一世 能開悟證果

[@eggtart071919]

很詳細的分享 感覺你在發光😎😎😎

[@imnitata]

就學到很多！整個人像重生😛

[@CafaBaldwin]

謝謝Nita的分享

[@s12141209ify]

不錯啦~阿彌陀佛

[@kristinawang1025]

感謝分享。您背後滿滿的綠光，好美😍

[@yulin0121]

覺得這影片分享太棒了🎉 恭喜妳更認識到自己！謝謝跟大家分享內觀心得！超有趣的啦，有時候放掉全部的外在因素，才能更好好的體悟人生❤

[@imnitata]

謝謝～希望有幫助到你～

[@fcfc50]

自己有辦法內觀自己的世界 就有辦法從自己看3D世界 這影片來的及時 謝謝你的分享！

[@s12141209ify]

大通智勝佛 一坐十小劫 南無本師釋迦摩尼佛🙏🏻

[@beatricewu8145]

有ㄟ 感覺到妳發自感恩開懷的笑容，好美❤

[@imnitata]

謝謝😊

[@user-dy5fz8ux6n]

當法工是很好的事❤，我也是在參加課程後，也抱持感恩的心，去當了法工，因為在我上課時，有其他的法工在我在往法的路上護持我，所以我也希望能有回饋

[@yunhuang6110]

好酷！最近我也有聽身邊的人聊到內觀，共時性

[@imnitata]

時間到了就會在你周圍出現～～😙

[@vickylin9070]

剛才跳出來我才發現你是我同班的內觀「同學」耶！我就是那個聽到外面卡拉OK忍不住一直笑的同學😂

[@yi-ningchen2125]

謝謝你的分享❤

[@imnitata]

希望有幫助到你🫶🏼

[@Mr.K_Lee]

好棒的的分享

[@imnitata]

謝謝🙏🏽

[@enlightenment2043]

+油 很好的分享

[@GeneYang001]

你進去前跟第十天錄影片的時候 感覺差超多 完全是焦慮對比安詳喜樂的感覺 希望你持續練習 保持這麼好的狀態喔！

[@imnitata]

因為不知道接下來會面對什麼的焦慮 跟完全了解裡面大給我的安全感跟幫助的感覺👌🏽

[@e9ualszer0]

真的很想學內觀中心裡面的菜怎麼煮！！！最後一天剛好分到廚房打掃跟夥伴就趕快拍一些醬菜的食譜，但其他就真的要進去當法工學了🤣

[@silent0506]

謝謝你的分享～本來想試試內觀，直到和朋友確認真的要去報名了⋯⋯我突然害怕了⋯⋯我怕被關起來和沒事幹！於是我突然踩煞車需要思考一下我真的準備好了嗎？但是你的影片有小小的Q&A就有回答和你分享的影片心裡就安心一點……..

[@melonna391]

谢谢你的分享！祝你天天开心~ 凌晨戴耳机看你的视频，一直听到砰砰砰的声音，有点吓人，以为有人敲门还是鬼在打墙~😁

[@imnitata]

🤣🤣🤣🤣不要自己嚇自己 沒事的

[@user-zw2eb9cr8c]

請問背後光，是自己打上去嗎？

[@user-nl8yx3qy7y]

看了好幾個人, 很多人都是帶著去看看有沒有正能量或者挑戰禪修去的. 事實上, 它並不是在教一種禪法或者給你心靈指導或者讓你了解自己, 讓你在世間活得更好的一個課程. 內觀禪修是要伴同佛教裡的慧去進行的, 它是在教你放棄人生的一切! 因為這是釋迦教導人們出世斷輪迴的做法, 並不是在給你更好的人生, 這是個人錯誤的認知. 我再說一次, 它不是心靈成長課程! 這十天的課程, 內容並沒有談到慧的部份, 多放在技法上頭, 以致很多人以為它就是釋迦說的全部, 所以都只會照著做, 事實上, 它含有智慧的部份, 有體會智慧的部份, 有利用身體觀察智慧的部份, 有專心定的部份, 有平等定的部份, 課程沒有說的如何從專心定的部份移去平等定的部份. 釋迦說的定是由慧入平等定的動態調整的禪定技法. 如果你沒有先修佛法, 再去修此課程, 這東西對你的用處不大, 因為沒有多久, 你又活回自己的習慣裡, 來去一場空, 留下的也只有"自己通過十日考驗"這個可以炫燿的部份. 我知道, 因為十多年前, 我隔壁床的同修就是這麼跟我說的, 他朋友都來了, 每個都通過了考驗, 只剩他, 所以他也要來. 這好比朋友問你MBTI, 你說哪是什麼?被笑呆了.

[@sclin7561]

遇到家人是最難的尤其是父母⋯可以試試聽金剛經⋯希望能夠幫到妳！

[@user-vs8gl8yd5r]

請問內觀場所有沒有冷氣？

[@wheeggu1901]

請平常就配戴智慧型手錶， 進入前會強制上繳嗎 有看到其他人分享稍微提到說洗澡是要自己搖水桶接熱水使用 （？是要自己去外面接水回浴室盥洗嗎 謝謝

[@imnitata]

好像不會（但每個地方或每次的人不一定，不知道會我會遇到嚴格的） 應該是看你是去哪一個個中心吧？

[@meowdora1615]

我7月17号也要去了， 28号出关，有点紧张，最怕睡眠不足，长期失眠患者现在已经有心里压力了…

[@IAmThatIAm131]

的確時機到了就會去，我也即將要去，但是一直有朋友問我，真的要去嗎？怎麼能受得了呢？我只是覺得，這個體驗本來就是我就想要去體驗的，但是說真的會有點焦慮，焦慮生活上的不便。

[@sawcj86]

最令我感到恐懼的是 拿到手機跟可以說話時 一瞬間所有陋習都一次回到身上 變得很難進入狀態 我覺得神奇的是每天的開示都可以回答到我想問的事情

[@imnitata]

就很棒啊！只是真的考驗就是在這個世界中 加油💪🏽

[@jnpang3120]

跟肯納還有在一起嗎！

[@user-xn6ff6gi9o]

休息時可以抽煙嗎

[@violetyen821]

我的天 我也是快睡著呼吸會猛地一下 太巧了

[@heizom3525]

所以這是什麼原因呢，我也會，但我不知道是什麼原因

[@evergreen1105]

请问申请到了一定批准吗，还是也有被拒的？我申请了三月份的，申请成功。谢谢！谢谢你的分享！

[@imnitata]

我不清楚哦！應該是有可能的他們會審核你是否適合參加～祝順利

[@evergreen1105]

谢谢，刚收到批准邮件。请问十天后发证书吗？以后用什么来证明是新学员还是老学员呢？@@imnitata

[@evergreen1105]

哦，最后一天还拍到了钟声，食堂，卧室，花园，真不错！你们这期一共多少学员？

[@imnitata]

沒有去注意欸

[@atbomb]

"我生日在中間 27號" 哇！我們同月同日

[@amandacet2593]

想帶媽媽去，但是擔心七八月太熱，媽媽晚上會睡不好，請問~雖然影片中有提到八月晚上山上會涼，但媽媽是怕熱的人，房間只有風扇，大部分的人都覺得很通風嗎? 謝謝 :)

[@imnitata]

那裡面基本上不是去玩的，所以如果這麼擔心建議去冬天時間～ 個人覺得有熱的程度應該也算修練的部分～ 山上空氣好 晚上會涼，但每個人的感受度不同，你還是自己評估看看唷！

[@amandacet2593]

@@imnitata 好的~謝謝您 :) 我知道當然不是去玩的，這一部影片真的很棒，很期待帶媽媽去體驗，和她一起感受內觀的感動，謝謝回覆 :)

[@1989Nicolechen]

謝謝分享 請問靜坐時期會有人情緒崩潰大哭嗎（很好奇）

[@manytreee]

視乎那個人內心有多少包袱 觀察的多深，但中心也不強迫大家要跟規定在那邊靜坐啦 可以自由休息

[@manytreee]

話說 有參加者半夜夢到以前的業力嚇醒也是有

[@snowsnow1249]

你好，我有在大約第5-7天之間有試過流淚，但不會是大哭的那一種

[@angie0428]

有 我們的同修有這樣 後來她就先離開了

[@imnitata]

我有啜泣 但仍儘量不影響到周圍的人

[@t8450819]

牛的幻想世界

[@ready815elle]

咱是8/23入園~9/03退出@同梯同學妳好哇 !!🥰

[@ready815elle]

同學 !! 妳好棒棒 !!

[@ready815elle]

沒有帶錶 清晨只能比終生先醒來帕吵到室友 僅靜靜等打鐘才敢起身洗漱更衣 對於要洗衣服或做家務 時間控制上非常不方便_常常我都要從寢室F10 快走快跑到餐廳外飲水機才看見牆上@時鐘_然後在心中暗暗盤算我還有多久的時效可以操作甚麼事 ~ 有一次忘記看鐘錶 去洗衣服 結果被二位學務長追押到禪堂讓漂亮老師吼~吼到我的身心受挫好想死掉恨不得鑽地洞 去 !!

[@ready815elle]

我跟咱老師&室友也都有在連絡喔 !! 好棒 !!

[@imnitata]

對耶 住越後面其實走到餐廳比較遠（但可以當簡單運動，畢竟在裡面都不太能運動啊～～）

[@milkasu]

真正的修行從離開課程開始❤

[@kokmengho8913]

我身旁的同修忽然急呼吸！手筋爆緊像杀人般😬 结业前慈悲日 便问他怎么一回事 😅 后来据知 他是能藏在沙裏头几天干塔利班的 狙击手😰

[@imnitata]

太猛！

[@leechinpoh]

半年 ... 妳會怎樣 ??

[@kit1437ming]

錯，觀照不是這樣，而講大話亦是自己的因果責任 請從新開始學佛

[@davidma4974]

分享就是一種自我表達，也一種炫耀，一種增上慢。白觀了

[@user-ml9co3er7t]

所以所有人的分享都是增上慢？發表負面或評價難道是••••?