【食事記録】最近のご飯はダイエット意識して自炊多めにしてるよ🥗🍴友達に誕生日のお祝いもしてもらったよ🫠💕

食事記録vlogをまとめたよ〜💕
最近はダイエット意識して自炊するようにしてる！
自炊した方が体調いいし食べ過ぎ防止になるから続けてるよ😻
年末年始は太っちゃいそうだからまたvlog撮るね📸💘
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0:00 OP
0:11 誕生日をお祝いしてもらいました🎂
1:16 ヘルシーおでん
1:54 焼肉に来ました🍖
3:31 ドリンク飲んで休憩
4:09 シチューを作るよ💕
7:07 昨日の残りを食べます
7:35 撮影の合間のお昼ごはん
8:48 結婚式終わりの夜食
9:43 シチューの残りでアレンジドリア🍽
11:31 豚汁を作るよ
14:00 ED
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#vlog #ダイエット #ダイエットvlog #食事vlog #自炊 #食事記録 #ダイエットご飯 #食事 #南りほ

[@rihominami]

自炊多めの食事vlogだよ〜❤‍🔥ダイエットしてるからヘルシーなご飯意識してるよ😻 みんなの得意料理も教えて💕

[@user-pd5yb1xd8i]

食事記録もすごく参考になるので動画嬉しいです🥹 りほさんが自炊されてる姿みるの大好きです🥺💗💗

[@user-vo8hi7ss1k]

おにぎりにしてたレシピすごい美味しそうなので真似します🫶

[@yuika7501]

ほんとにりほちゃんが食べてる所見るのが癒し過ぎます🤍🫶🏻

[@user-nq4kv5vk2y]

シチュー美味しそう😍 料理してる姿も可愛い🫶💞

[@user-br3lj7qi2m]

りほちゃんの食事動画めっちゃ好きです🥰 食べ方がめっちゃ綺麗！ あたしは、朝はオートミール食べてます❤️

[@sasaki6308]

全部おいしそう🤤 今のままでもめっちゃかわいいのにダイエット頑張っててえらい！私もりほちゃんモチベに頑張る！！あと爪きれい！😳

[@user-fo5lo3kr6k]

可愛くて料理上手とかスゴすぎ👏 ダイエット研究してんのとか尊敬視聴者のこと考えてご飯の画角考えてるのとかめっちゃ嬉しい🥹

[@rihominami]

母から教えてもらったやつか、クックパッド好き🤣

[@uka512]

食べ方も、可愛い❤ 自炊してる姿素敵女子だったよ😊

[@yuyuyuuu963]

シチューとその余りでドリアってすごい美味しそうだしいいアイデアですね✨

[@rihominami]

適当簡単ご飯🤣💓

[@user-ct4rv8db5e]

ベジファーストでご飯を食べるのがいいね！シチューめっちゃ美味そ1日3食が大事やねんいつかりほちゃんの手料理食べてみたいね🤤

[@momomi_mochi_]

フェイスラインシュッとしましたか！？下アングルでも可愛すぎて羨ましい🥺

[@yuukok3020]

りーちゃんの食事vlog嬉しすぎる🥰♥真似する！ 私も豚汁をよく作ります～具だくさんにすれば、豚汁だけでお腹いっぱいでダイエットに👍✨

[@user-is8wy9bd3o]

美味しそう〜😍

[@user-ej9im4cc5o]

少し前に食事記録見たいって言ったらアップされてて嬉しい🤍

[@shinkai_0446]

りほちゃんきょうもかわいいいい

[@miachan-jy5kw]

シチュー美味しそう❤

[@ball9carrot933]

ダイエット＝食べない、コンビニサラダだけ、とかじゃなくて自炊するの偉すぎる

[@user-bh3zs9ic9o]

シチューはご飯いらないからって言ってたのにおにぎりだったりドリアになったり😲りほさんは痩せてると思うからダイエット必要ないと思うけど､ツッコミたくなる所が多々ありました笑

[@user-kd5zk8fd9g]

自炊全くしないけど、りーちゃん見習って始めようかなあ😢

[@riri.39]

💗💗

[@moch114mochi_]

りほちゃん料理してるの見るの好きだから嬉しいです💜すごく美味しそう╰(*´︶`*)╯♡

[@user-wj3ts9xl3d]

りーちゃんの食事記録待ってました♡⃛ 今回もモグモグしてる姿いっぱい見れて癒された(,,•﹏•,,) りーちゃんの料理してる動画に上がるの初めて？載せてくれて嬉しいです…ٛ . ̫ . ٛ ٍ🤍 爆食いdayできる日が来たら、好きな物いっぱいほお張るりーちゃんもみたいな〜！笑🤭♡⃛

[@pikapikaudon]

シチューや豚汁など具沢山で一品で多品目摂れていいですね❤ タン🐄の横にいる謎の置き物怖すぎん

[@yu3724]

誰かと食べよるやーん！

[@pkall_kittychan]

いち！？ 私はあんまり料理しないけどたまにはしよっかな！笑

[@user-yi8bm9oo5c]

どこの焼肉屋さんですか？☺️

[@user-cb5fx1sv2x]

わたしもdietしています！ お味噌汁に生姜を入れると代謝があがります👍 おすすめですよー(*･ω･)❤️ 生姜は温めると効果があります！

[@user-yi8bm9oo5c]

どこの焼肉屋さんですかー？？

[@user-br8xw1ez1q]

どうしてもお米たべたかったら、こんにゃく米にしたらいいよ。 それだけで炊いてもいいし、白米と半々くらいでもいいし。 美味しくないって言う人もいるけど、私はそんなに気にならなかったよ。 いっぱい炊いて、ラップで 一食分ずつ冷凍してます。

[@eitae9306]

南りほさんすんごく綺麗美人カッコイイ色気あるエレガント素敵過ぎる女性KZbinr一番世界一日本一最高エロセクシー超大ファン超タイプ告白したいぐらいすっぴん姿美人そう。

[@JDstudyyy]

に！