史上最強のガッツリ飯！けんます式焼肉丼の作り方！

材料一覧！
カット野菜　　　　　　　　　２６０グラム
豚バラ肉　　　　　　　　　　２００グラム
ご飯　　　　　　　　　　　　２００グラム
調味料一覧！
油　　　　　　　　　　　　　大さじ1杯
創味シャンタン　　　　　　　小さじ1杯半
焼肉のタレ　　　　　　　　　適量
今回はめっちゃお腹空いたので久しぶりにガッツリ飯作りました～
何しろ創味シャンタンとエバラ焼肉のタレだから味付けの失敗ないし半端なく美味しいですよ～(笑)
最近世の中暗い話ばかりですけどそんな時は何にも考えないで美味しいものを腹一杯食べて頑張りましょう～(笑)
＃ガッツリ飯　＃簡単どんぶり　＃中華式焼肉丼

[@ツルつる-o9j]

エバラさんは本当に安定している味デスよね。子供の頃からお世話になってます。ありがとう❗エバラさん❗餡掛け丼、旨そうです。 最高です❗❗❗

[@穂積惠子]

けんますさん、今夜も最高の笑顔と料理、手軽な材料、もう、美味しい〜あなたの、料理、お友達にも、大人気で〜す。ありがとうございます

[@大田年江]

いつも楽しく見させてもらっています、あなたの笑顔が大好きです、それにエバラの焼肉のたれも、図りやすくて、家計にやさしい、ことは、大変助かってます。生まれつき資格に障害のある私ですが、とてもわかり安く、毎回楽しくみていますこれからも、体に気をつけて楽しい動画を待ってます😃

[@navyseal2140]

野菜の餡掛けに焼肉乗せるスタイルは豪華ですね🎵凄いご馳走になります‼️ 毎日 毎回楽しい～最高✌️✨ 💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯👍

[@下町のみのむし]

めちゃくちゃ旨そう🎵さとうのご飯を焼そばに変えても美味しそう☀️見てるだけでお酒進みます✨

[@吉山一彦]

これは良いー簡単で栄養も良いし男の一人暮らしには最高と思う。 毎日でも良いー安くて良いし栄養もたっぷりあるしバランスも良いね。

[@sana.o.5977]

簡単で毎晩のおかずの参考になります✨今夜も豚肉🐷と残り野菜で美味しく作れました👍ありがとうございます♪

[@kokko43]

これは良い！エバラのタレと、シャンタン買っておかなくちゃ😜

[@kokko43]

あんが多すぎて。ちょっと失敗しました。焼肉を上に乗せるコラボは良いアイデアですね。

[@小鳥遊侑子]

ワイルドでとっても美味しそうですね☆ お昼前なのでとってもお腹空いているのでたまりません☆ これからランチに行ってきます☆ 今年も一年楽しい動画ありがとうございました☆ どうぞ良いお年をお迎えください☆

[@奥藤雅子-k6n]

肉野菜炒めにしないで、分けるところが天才的ですね♪ 野菜たっぷり❣️ お肉ガッツリ！

[@user-wn4tg5bj2s]

私もおっさんの一人暮らしなので、いつもレシピを参考にさせていただいています。これは手軽にできそうでいいですね。

[@yukicoba214]

お腹空きました。がっつり、しかも栄養バランスも良いですね。

[@らぶらぶ-s5c]

野菜だけのあんかけはよく作ります！ もやしたっぷりで。なんといってももやしはお財布にも優しいので😋 焼肉のたれで炒めた豚肉を合わせるとは、いいアイデアですね〜！美味しそう！ がっつり美味しくご飯食べて気持ちも明るく前向きでいたいですね けんますさんの酎ハイタイムに今日も笑顔もらいました😊

[@ももグルメ]

けんますさんこんばんは🎵 ウズラが無いところが、ワイルドで男飯っぽくていいですね😃 今日も、めちゃめちゃ美味しそう‼️

[@島貫光一]

要するに…２色の味をニコイチにした具合なんやな！ その前に！けんますさん？あんたの笑顔に高評価やぞ！

[@すろっぴー]

中華丼&焼き肉を乗せる柔軟性！素晴らしい！

[@健神尾]

こんなに簡単に、栄養たっぷりの、しかも具材が多い焼肉中華丼作れちゃうなんて、驚きです。早く作ってみたいです。

[@すすあい]

これは野菜も沢山食べれて、肉も食べれて、いいですね😋 エバラのタレ☺️最高😃 塩味とエバラのタレ、ほんまに美味しそう

[@蔵王権現]

すすあいさま ✨すすあいさん✨ こんばんは🍻🌃 今宵はガッツリワイルドに 肉と野菜が食べられるよね🎶 見るからに美味しそうやな🤗～

[@すすあい]

@@蔵王権現 さんへ 夏バテにも効きそう 美味しそう☺️

[@蔵王権現]

@@すすあい さま すすあいさん おやすみなさい🎵

[@高倉正巳]

こんばんは。今日の焼肉丼メッチャ美味しそう。試してみます！　あと、けんますさんの美味しそうに食べているのを見ると、こちらも笑顔になります。

[@かずや-d2v]

本当に毎回参考になります！ こうゆのでいいいんだよ！じゃなくこうゆのがいいんだよ！ ってかんじｗ 最後の追いごま油色んな料理で役に立ってます！

[@ぶぅくん-m5i]

今日もめちゃめちゃ… 美味しそ〜🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍 カット野菜、私もよく使います‼️ 無駄が無くて安い‼️👍 これに限りますよね‼️

[@ただっち-q2h]

これは晩酌タイムに男前酒場の７度のレモン🍋サワーにめちゃくちゃ合いますよ👏❤️💕シンプルな中華丼風の焼肉丼❣️❣️最高だね😊

[@のりくん-f1i]

これ作ってご飯モリモリ食べます！😋🍚🍚🍚🍚🍚👍✨🍺

[@影丸-s2z]

けんますさん、何時も良い笑顔で癒されます。 片栗粉を買って作ります！

[@長谷川潤-d5k]

男めしを作ってかみさんと食べました。 とても美味しかったです。 家のあるもので作れるのが最高です。

[@kenmas]

コメント有り難うございます❗ 男飯って書いて有るけどもちろん女性も好きな味だと思います〰️～(笑)😄👋

[@スマイル-x4w]

ワイルド丼ぶり‼️豪華で豪快😁作っちゃいま〰️〰️〰️す👍

[@miracle6216]

けんますさん🤣ワルイルドだょ~野菜の餡掛け作って焼肉のタレでねぇ〜塩味🧂だけどー焼肉の感じも上にあってぺろっと完食しちゃいそうー今日は、何を作ろか？迷った時は、けんますさんの動画見たら必ず見つかるぅ😃助かる⤴️😋。美味しそうに写っていたしけんますさんも美味しそうに食べていた😊乾杯🍻✨今日も１日本当にお疲れ様です。明日の為にゆっくり休んで下さい。

[@鼻をかぢった]

ちわ〜🤟！ 豚肉~たっぷり野菜と炒めて超〜旨そうですな🤩❣️ 漢🥩🥕🥬炒め〜スタミナつけて暑さ乗り越えなきゃですよ👌✨✨👍❗️

[@五十嵐裕子-j4e]

お肉を後乗せがいいですね👍 食べたら、ヤッホーと叫んでみますか😅野菜もお肉もとれて最高でーす👍✨💕✨🎉

[@斉藤秋代]

さすが!男飯😊あたしも、たべ盛り家族に作ろう😂😂

[@taku-pe2fn]

カット野菜はかなり需要ありますから、一大市場になってます しかし今回もボリューム満点で最高です 投稿ありがとうございます

[@佐藤一-o2d]

けんます式焼肉丼、めちゃくちゃいいね👍作って食べたいです😆🎵🎵

[@TSUNEMl]

作りました。本当においしかったです。ありがとうございました。

[@kyoori2321]

求めているワイルドさ。 伝わりましたよ❗エバラさん、有難う🎵

[@ほしなるせ]

野菜たっぷりで美味しいそう、作って見ます。ありがとうございます💞

[@英くん-x3k]

けんますさんのおかげで創味シャンタンを買いました！！ 今までは味のX中華だし顆粒を使ってましたが・・・ あんかけ焼きそば、中華丼、ナスとピーマンのシャンタン炒め等、大変美味しくできて満足ですわ〜！！ Thanks ！

[@チビM-g5k]

めっちゃ美味しそう🎵 絶対やってみます。

[@森哲也-q6s]

これはまさしくがっつり食べれそうですね～😊毎回けんますさんの美味しそうな表情を見るたびに同じものをすぐにでも作りたくなります😊おかげで自分の料理の範囲がひろがりめちゃめちゃ助かっています😊

[@ハッピーセブン-k9i]

野菜もたくさん取れるし焼肉だし栄養バランス良く美味そうです。

[@田中幸雄-u9z]

けんますさん😊全く…その通りです😆👍👍👍めっちゃ美味しそう❗️😍😍😍

[@今吉直俊]

野菜と肉を分離させるというのがアイデアですね。うまそー！

[@may16033]

野菜の餡かけだけでもご飯食べられる！美味しそう！

[@kaoree1640]

うち、育ち盛りの50代男性と 20代男性と10代男性と 私○○代女性で 4人家族なのでこれは 助かりますね‼しかも簡単‼ 今日も楽しい～♪

[@桜子-b4o]

こんにちは☺ 豪快な焼き肉丼 ワイルドだね💮 旨そう💮 野菜たっぷりいいね👏 女飯にも最高ね🎶

[@みんピロ]

表現もわかりやすいし、本当に参考になる！！

[@岩津修治]

有り難うございます。 これは、間違いなく食べやすく、 美味しいでしょうね❗💪

[@蔵王権現]

岩津修治さま こんばんは😊 このような栄養あるものを食べて お大事にしてください🎶

[@岩津修治]

有り難うございます。 やはり、検査結果が・・・😰 最悪の状態です。 食べられる時に食べときます。❗

[@蔵王権現]

@@岩津修治 さま 暑くなりますが お大事になさってください🌈

[@ウラル-j6k]

もやしで かさましプラス 肉もあって 豪華 半端なく美味しそう🎵

[@BonBon55kuri]

元気貰える動画です！ 料理も真似ていますよ、ありがとうございます！

[@ユッティ-k7j]

がっつりお肉と野菜が頂けそう！野菜の餡はごはんもいいけど焼きそばにも良さそうですね😊

[@-megu]

初めてコメします！ もちろんプロのお仕事満載の手際の良さと技術だけど一般側の作りやすいレシピ助かります！ マスターのお店行ってみたいなぁ～～ 1品系もあるのかな…

[@紅しょうが-w4n]

これはうまそう。腹減ったから早速試してみようっと

[@tatsuoozeki6840]

セブンイレブン（日本のスーパー）にあるいろいろな野菜が切ってあってパックされている食材は、こちらの日系のスーパーにはありませんので、ちょっと野菜を準備するのが大変ですが、美味しそうです。けんますさんの料理を沢山見てきましたが、すべてがとても簡単で、安く出来そうで、おいしそうあ料理ばかりですね。けんますさん、万歳！

[@佐橋敏江]

簡単、敏速そしてチョー美味しい😄言う事なし今夜はこれに決まりで〜す💯🍺🥣

[@seijitahara3281]

ワイルドを意識すると巻き舌になるところにいい人っぽさが出てますね。 作りました。ひと手間(肉を別に味付けする)がすばらしい。

[@岩崎浩一郎-q1m]

いつも見ているよう。まねして作ってみたんだけど、うまい❣️これからもいろんな料理教えてください。

[@yubinotori2684]

マスターの説明通りに作ったら、ものすごく美味しいですね、明日もまた作りたくなります。

[@hanaharamahona5080]

遂に、けんますさんもワイルド系焼肉丼を作ったんですね♪こういうまかないメニューの企画、待ってました〜‼️いつもはストイックな感じでヘルシー系ばかり作って食べてましたけど、今回のは珍しく男らしいパワーが付けられるガッツリ系でしたね♪やっぱり、男はこういうのも食べなくっちゃ♪

[@keita5085]

男飯良いっすねぇ〜！たまに作ります！😊

[@ただっち-q2h]

焼肉丼めちゃくちゃ美味しそうです😊カット野菜と豚バラ肉。まさに「男飯」楽しみです❤️💕創味シャンタン今度買って使ってみます👍d(^_^o)片栗粉が必要なのですね👏焼肉丼＋天津飯＝めちゃくちゃ幸せ感覚ですね❣️❣️

[@なっちゃん-i6u]

ダンナが好きそうなメニューです。参考にします🎵

[@tatsuoozeki6840]

前にもお話したように、けんますさんが、”男の簡単料理法”とでも言う料理本を作って頂けたら、早速買わせていただきたいです。 ワイルドさを求めて豚肉の炒めたものも入りおいしそうですね。すでに市販されている調味料を使うのも簡単に料理が美味しく出来る秘訣ですね。

[@とも-c5p1k]

こんばんは～(^^ ) またまたおいしそうなヤツをっ！ 野菜の餡のみバージョンと焼き肉のせバージョンで2品になりますね(≧∇≦)b 前回のお茶漬けの素焼きめしおいしかったです！ 今回のもまた作りまーす！ いつもありがとうございます✨

[@tilansp3920]

今おなかすいちゃったよ,これは見て..めちゃめちゃ美味しそう..

[@tilansp3920]

けんますさん,コショウ入れるまえにカンから入れたにんにく見たいのは何ですか?

[@キラぼし]

作りました。 とても美味しかったです❗

[@さくらはる-z7j]

いつも簡単で安上がりでおいしい、ＨＥＹ！ＨＥＹ！サイコー

[@yuko851]

今日作ってみました😋美味しく出来ました。ありがとうございます。エバラ焼肉のたれは辛口で😊

[@まりっぺ-v9q]

絶対美味しいやつ‼️ 女性もガッツリ系好きですよ✨ コレは絶対作りまーす💗 この夏乗り切れそう😊

[@高木克明-k3k]

美味しそうだから時間あるときやってみようかな。と思います。

[@木村パタリロ]

半端ない！最高！ 最強中華焼肉丼！お店に出して！

[@今ノリ]

絶対美味しい！乾杯🍻楽しいだよぉ~！

[@蔵王権現]

今ノリさま こんばんは ガッツリ乾杯ですね✨🍻🎶

[@ひらりんひらりん-b9s]

けんますさん！ワイルド料理もイケますね！😋

[@ちゃんツトム]

本当に美味しそうですな‼️やってみます(笑)

[@ka835021]

間違いないですね。(*^^*)美味しそうです！

[@shiropon1613]

材料見たらこりゃ簡単そう 試してみるしかない！

[@KEIKO-xx3zs]

これは良い~！ 男飯だけど、私も食べたい！😃

[@レイアフロ]

これ個人的に目茶苦茶ヤバいやつですわ 豚バラのボリュームハンパないです お腹すいた寝る前のこの時間帯に見たのは失敗でした 明日やってみます

[@channaka6071]

何時、肉を焼くのかな？って思っていたら最後に別味で乗せるんですね。 見た目もゴージャスになり食欲をそそりました。試してみます。(^^♪

[@kf9850]

材料が有るので、今日早速、作って見ます。うまそう。 menuu、昔のおばばの田舎簡単な料理もお願いします。 けんます、うまい。

[@しばちゃん-c9m]

今晩はこれで決まり！早速作ります。アリガトウ！

[@りゅーるあ]

先ほど作りました…めっちゃ旨かったです😆🎵🎵

[@小野哲也-v9f]

こんにちはけんますさん。 マジうまそうですね。 夏ピッタリメニューですね。 後半熟卵が間違いなくいいですね。

[@コッペパン-e8j]

やっぱり中華系は自信たっぷりだね。 タンメンなの？と思いきや中華丼とは意外でした。

[@蔵王権現]

2020.7.19.Sun けんますさん、こんにちは🌤️。 私は男性なので今夜は 【男は黙ってガッツリけんます式焼肉丼】で 決まりだぜ☺️👍🌈🌈🌈🌈🌈 あらためて 新型コロナウイルスの終息と 全国各地で豪雨被害で被災された方々へ お見舞いを申し上げるとともに 一日も早い復旧そして快復を 願ってやみません。。。🌱

[@kenmas]

コメント有り難うございます❗ おめでとうございます❗今日は一等賞金メダルです❗😃😃😃 あれ❗蔵王さんって男だったんですか？😁😁😁 てっきり今まで女性だと思ってました〰️～(笑)すいません😃 今日はめっちゃ良い事起こりますよ〰️～(笑) 毎日楽しい〰️＼(^-^)／😄👋🎶🎵🎉🍓🐧🍓🐧🍓🐧🍓🐧🍓🐧🍓🐧🍓🐧🍓🐧🍓🐧🍓

[@takasan0194]

稲垣潤一

[@大井さとみ-f3d]

けんますクッキング けんますちゃんへ　 　🖐🏼🤣🤣🤣💦 　私は、反対に思っていましたよ、 　最初は男性で、今は、女性　🤣🤣🤣🤣🤣💦　 　　　　ごめんね🙏 、権現ちゃん🧑🏻👉🏻👩🏻‍🦰

[@大井さとみ-f3d]

おめでとう金メダル✨🥇✨　さすがだわ〜〜👽👍

[@蔵王権現]

@@takasan0194 さま 山下達郎🎵

[@kimiogi1571]

けんますさんこんばんは。サッパリがつっり美味しそうですね。

[@yachikomizuno5020]

ケンマスさんらしい一品です。豪快。

[@けん-m7z3n]

いつもありがとうございます！ こういうの大好き^ ^

[@藤原若-l9r]

中華丼と焼き肉の融合ですねぇ!

[@masahikokomata3038]

最強男飯と創味シャンタンうどんに娘がはまりました(笑)これからも参考にします。頑張って下さい。

[@ya_man_ya_man]

シャンタンがあればなんでもできる いくぞ～123乾杯🍺💥🍺

[@yumocomama2847]

もう…見る前から美味しそうなんですけど…。。。

[@takahirowebdesigner]

再度、自粛期間になり、 過去動画参考に、自宅料理楽しみます！

[@erubisu7]

けんちゃん！ 問答無用でワイルドやん！ 毎日　めちゃくちゃおいしさを ありがとうサンさん😊

[@ヤマダマサユキ]

今度やってみます!

[@健二中岡]

美味しいかった！

[@ringpoteco9685]

本当に 美味しそうで 夜見ると…罪です🙍(笑) ううぅー😋

[@真冬-m2b]

すげー美味そう。

[@人修羅-j6r]

画面外で息子が捕らえられてて慣れない動画を無理やり 作らされてる感じがして良い。

[@キクチトシヤ-g3z]

今晩は　とてもおいしそうですね。作ってみたいと思います。🥩

[@やまたく-w7w]

ラーメンの具にしても最高そうですね(^^)

[@ソリオソリオ-i1o]

いつもありがとうございます。酎ハイは、何を飲んでますか。