仕事のストレスが軽くなる『心の癖づけ』

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大愚和尚の一問一答/Osho Taigu’s Heart of Buddha

Күн бұрын

Пікірлер: 106

@AikoBasicHula 9 ай бұрын

とても厳しい考え方ですが、何事も両手でガッチリ受け止めるって所に共感しました。61歳になって、職場環境がどんどん変わってゆくことで、パニックになっていましたが、今日のこのお話を聞いてがんぱれそうです。

@sachi-rmk Жыл бұрын

仕事が辛くて退職を考え始めていたので、泣きながら観ました。自分の姿勢、気持ちを明日から変えていく練習をしてみます。大愚和尚、ありがとうございます。

@tront-h5j Жыл бұрын

頑張ってな! 仕事止めたい時は変えたっていいんだからな!☺️

@阿喜子京谷 7 ай бұрын

あなたは素敵な方ですね！

@283sakai3 2 ай бұрын

いつだって辞めても良いんですよ✨無理しないでください😢

@ohjiro0922 Жыл бұрын

クリニックの受付事務を始めて1ヶ月。今までのオフィスワークと違い、次から次へと患者さんが来て、自分のペースで仕事出来ないのはもちろん、座る暇や飲み物を口にする時間もない位、対応に追われています。こんな状態で、ミスせずこなすのは無理…と、泣きたくなる事もありました。合わないのかもしれない、辞めた方がいいかもとも。おっしゃるように、よっしゃあと言い対応は出来ないのですが、昨夜と今朝、動画を耳にして出勤したら、穏やかに過ごす事ができました。

@elemen72tup88 Жыл бұрын

頭のおかしい客が多くて休みの日にたまに考えるようになって、解消法でこちらにきましたが心の癖が私も悪いやり方だったようで、改善したいと思いました

@Sakura-dx6bi 2 жыл бұрын

「仕事がストレスだと思っているので、仕事がストレスになっていく。」深く感じました。

@amamapos7120 2 жыл бұрын

私にとってこの話は神回です。何回も聞きます。

@tama.3690 Жыл бұрын

心を鍛えるために、いつもは10本余裕で出来る坂道ダッシュ。これを30本にし、火事場の馬鹿力で乗り越えた後、さらに10本追加した。その時、「増える訳じゃない、減っていくだけだ」と自分やチームを鼓舞する。精神の鍛え方は、身体の鍛錬とダイレクトに繋がっていることを学びました。仕事に対して、しっかり身体とおへそを向けてやる。また、思考のストレスは2倍にも3倍にもなるということ。身体は動かさず、思考の中でストレスを感じ続ける事は、思っている以上の負荷であることを理解しました。仕事にはしっかり、身体で向き合っていきます。ありがとうございます🙏

@橋太郎-g8y Жыл бұрын

泣きながらなんとかしてやる泣きながらなんとかしてやる泣きながらなんとかしてやるこれを一年二年続けてれば、それに対するあらゆる対処法の引き出しも増えて、余裕になる。腕がなる。ここまでやるかっていう努力や取り組みをするのがプロ。泣くぐらいのつもりでやるのが大事だと思う。でなきゃ退化する。「立つ」ために「氵」汗や涙を流す→「泣く」

@yurinamiki2350 Жыл бұрын

2週間前にこの動画を見てから、毎朝のようにこれを見て自分の気持ちを整えてます。特に8:21 頃の「一切のその苦情を自分ので一旦おいておいて」のところが大好きです。「言いたくなる気持ちはわかりますが」と共感してくださるのが、そういう気持ちを持っても良いのだ、と救われる感じです。だからまたトレーニングとして向き合おうという勇気をもらえます。

@ジェニーハイインディゴ Жыл бұрын

私の中で本当に神回という内容でした。様々な気づきをいただきました。ありがとうございました！

@hirazo221 Жыл бұрын

しっくり来ました。仕事量も仕事内容も自分ではすぐに変えられない。まずは心のスイッチを切り替える。

@aruji3215 5 ай бұрын

新しい仕事が来たら、「よっしゃ！」と思って、早く終わらせる工夫や方法を楽しく考えていくのが仕事のストレスを減らす練習。今日だけやってみよう！

@mina-bz6tc 2 жыл бұрын

どんなに大変そうな状況でも、それを大変だと思わずに前向きな気持ちで取り組める人が結果を出していけるのだということが分かりました。私もそんな人になりたいです✨練習していきます。

@藤原恒治 4 ай бұрын

私は「また追加か…また判断を求められるのか…早く成果ださなきゃ…」と思いながら仕事を続け、精神を病んでしまいました。心構えが違ってたらあるいは…と思います。早くこのありがたいお話を活かせるようになりたいです。 15:51

@raysss2935 Жыл бұрын

まさに、今聞きたいお言葉でした❤ 今の仕事にド直球に当てはまりました！明日からしっかり仕事を受け止めようと思いました！ありがとうございました😊

@paradise2142 2 жыл бұрын

まさに今の私の問題点です。和尚様、ガッチリ受け止めるよう仕事に向かって生きます❗️ 目が覚める思いです。ありがとうございます😊🍀🙏

@professorchannel Жыл бұрын

心、大切にします。

@aruji3215 7 ай бұрын

仕事への向き合い方、勉強になりました。仕方がないとマイナスな気持ちを振り切って、眼の前のことに集中していく姿勢が大事と分かりました。

@わびわさび-u8u Жыл бұрын

よっしゃー！やってやる💪 両手で受け止める。ありがとうございます。

@hanamizu-daimajin 2 жыл бұрын

世の中に楽な仕事はない。でも、やり抜く力、やり抜こうとする気持ちは大切ですね。ただ、ストレスを持ち続けてしまう人、うつ状態が続いてしまう人は…ケジメとかゴールが見えない状態なのだと思います(うつ寸前で退職した経験上)。その理由は…個人に由来するものもあるでしょうが、環境というものも大きいでしょう。自分ではどうにも乗り越えられない状況の時も、あるでしょう。 1番問題なのは…やり抜く力も想いもないままに、テキトーに妥協してダラダラ続けることかもしれません。身の危険を感じたら、逃げても辞めても良い。しかし、自分なりに納得していないと、いつまでも引きずってしまう。強くしなやかな人間に、私はなりたいです。

@小谷美恵-m2h 7 ай бұрын

心にしみました。素晴らしい説法で涙が出ました。明日も自分が大切にしていることを続けて行きます。ありがとうございます。

@長尾和明 Жыл бұрын

大愚和尚のお言葉にいつも助けられております。本日もありがとうございました。

@정지원-h6q3y 2 жыл бұрын

私もこの方と同じ悩みにとても苦しみましたが、食事3食をほぼ自炊してクリーンな食を基本にして、睡眠時間を増やし、食べる、寝る時間をある程度決めてます。GYMにも通い、部屋の清掃も回数を増やしその日々を繰り返し、自然と回復にも向かいました。仕事は本当に楽しくなく苦しいのであれば壊す前に次に行くことも重要かと、精神病は怖い。なるべく前向きにやってやるよとかポジティブに頑張りましょう。

@wildflower-r3n Жыл бұрын

仕事の事で頭がグルグルしている中で、この動画を拝見して心を落ち着かせる事が出来ました。　少年達のお話、とても素敵ですね！貴重なお話をありがとうございました🙏

@DOKUGAN-xg6vk Жыл бұрын

簡単なことではないですが、常に心に留めたいです。不満、不安、皮肉、嫌味、恨み、憎しみ、怠慢、色んな感情を味わう中でする仕事だからこそ、自分含め周りの人間にも光をさす考え方だと感じます。しゃーねーや！やったるわ！また頑張れます。

@g-force756 Ай бұрын

仕事している時は遊びたいと考え、遊べている時は仕事の事を考える不思議さ

@長加-h4g Жыл бұрын

まさに今日、ストレスを感じる出来事があったので、自分の思いひとつで気持ちの上でも変わるんだなと気付かされました。

@50_42 2 жыл бұрын

仕事場はストレスたまる場所なう❕今日も人の顔色って疲れました➖なのでネットカフェで☕️🍰を食べて食べたいのも食べてシャワー浴びてゴロゴロ中

@ティファニー-r3l Жыл бұрын

苦なきかふ

@ミラクルGのまさ Жыл бұрын

😢

@takuzo22 Жыл бұрын

大変貴重なお話だと思います。逃げることではないからこそ、楽になれます。

@安江和美-c6c 2 жыл бұрын

凄いな－😁 62歳ですが仕事に対して心改めて頑張りたいと思わせて頂ける動画でした。感謝…❲よっしゃ－❳ですね😃

@tukamimashow 5 ай бұрын

18:43 くらいから音が聞こえなくなった⋯ 私だけ？？

@goldsky6250 Жыл бұрын

参考になりました。ありがとうございます。できる子は歳に関係なく、心持ちが違うんですね。ついついネガティブになりがちな仕事ですが、まずは嘘でもいいから前向きな姿勢に変えていきたいと思いました。これからもありがたいお言葉よろしくお願い申し上げます。

@かねこねこ-s6x 2 жыл бұрын

優しいお言葉🌈 私に最も必要な言葉でした　明日から頑張れそうです　ありがとうございました

@かねこねこ-s6x 2 жыл бұрын

1日実行してみました　疲れ方が全く違います‼️‼️‼️‼️本当にありがとうございます😭

@route6528 Жыл бұрын

自分に与えられた仕事に対して真摯に取り組む腹を据えて取り組む本気でやっていると私の場合楽しくなってきます勤めが嫌なら自立すれば良いただそれだけの事です景色が変わりますよ好きな事を見つけてください😃

@YUKOOKAZAKI-t4f Жыл бұрын

多忙で疲弊していた時に動画にめぐりあいました。「しんどいなぁー　やりたくないな　何で私ばっかり忙しいの」とネガティブな気持ちで仕事をしているので毎日残業してくたくたでした。どうせ仕事をするなら気持ちの捉え方を変えるように努力したいです。定期的に拝見しないと元に戻りそうなのでまた伺います。

@yurinamiki2350 Жыл бұрын

ストレスの乗り越え方は、トレーニングにより身につけることができる。本当ですね。自分にとって大変な状況になんとか向き合ってきたら、少しずつできることが増えて来ました。自信にもなりました。仕事とそれ以外を切り分けて、それぞれがっちり向き合うことにはまだ課題があるなと思い、そこを頑張りたいと思いました。

@oyoshi2126 2 жыл бұрын

心の持ちようで筋肉への負荷も変わるんですね！すごいです、びっくり👏🏻アドバイスありがとうございます、私も仕事への向き合い方を変える努力をしてみます😊

@そら-p8l4y 2 жыл бұрын

今回聞いた「お仕事よっしゃー!!」以前聞いた「我慢料を頂く」まだまだやれそおです(*^^*) 栄養ドリンクのような処方箋でした! ありがとうございました!!!

@tmmm7539 2 жыл бұрын

同じ分量の仕事をするならその分成長したい。40過ぎですが、この年齢で沢山チャレンジする機会をいただける今の職場に感謝し、よっしゃ‼︎と声に出しつつまた明日からチャレンジを続けます。いつも学びを有り難うございます。

@jihichie112 2 жыл бұрын

本当にありがとうございます。今の私の問題解決になる気付きになりました。しゃあない！、よっしゃ❗のトレーニングですね。すべては、思い込み。

@paisen7736 2 жыл бұрын

何時も拝見させていただいています。初めてのコメントです。ためになる動画をありがとうござます。

@mikichan0358 2 жыл бұрын

今日も気づきをありがとうございます。明日からの実践が楽しみです☺️

@佐藤克己-s8g 2 жыл бұрын

良い話を聴かせて頂いてありがとうございます。

@Spider-Masa 2 жыл бұрын

すごいです。そう思うと頑張れそうです。

@yumikosawada867 2 жыл бұрын

大愚和尚様、いつもありがとうございます。家事も同じだと思いました。何事もそうだと思いました。「よっしゃー！」という心の癖づけをいたします。また、大愚和尚様は皿洗いのときも音楽などを聴かずに集中なさるそうですが、このような訳だったのでしょうか。私も一つ一つに集中してみます。ありがとうございました。これからもよろしくお願いいたします。

@新文-m8v 2 ай бұрын

仕事、昔はストレスだったけど、開き直ったら全くストレス溜まらなくなりました笑ストレス感じても、何か進展があるわけじゃないし、ドシッと構えて仕事してます😂 自分が他人からどう見られているかなんてどうでもいいんですよ。自分は、自分なんですから。自身でも良くないなと思ったことは時間をかけて直していけばいいし。ただ、何か楽しみを持つことは必要かな？自分は料理が好きなので、仕事の空いた時間で何を作ろうかなと、密かにワクワクしながら仕事してます笑

@わたなべゆみこ-h9q Жыл бұрын

考え方によって、ストレス、結果が変わってくる。わたしもやってみようと思います🌟ありがとうございました😊

@もちうどん-v9i 2 жыл бұрын

これは、いい話聞けました!!!

@user---you 2 жыл бұрын

素晴らしいおはなしありがとうございます

@MASAHANZUPofficial 2 жыл бұрын

よっしゃ、よっしゃと明日から、やってみます！

@hide-vi9fg Жыл бұрын

忘れていた事を思い出させてくれました。頑張る踏ん張ることから逃げてよしとされるこのご時世逃げるわけにはいかないのであればに勇気をもらいました。根性ではなく練習したいと思います。気持ちで負けないよう踏ん張ります。ありがとうございました。

@新明-q8c 2 жыл бұрын

「ガッチリ向き合う」ことで毎日納得のいく生活が送れるようになりました。大愚和尚様、ありがとうございました。

@鬼武蔵-x6k Жыл бұрын

これはいいお話です。やっぱり、物事は解釈次第ですよね...

@鬼頭勝代 Жыл бұрын

良いお話を聞かせて頂きありがとうございました。参考になり和尚さまの話で気が楽になりました。

@のんびりさん-h5z 2 жыл бұрын

何時もありがとうございます、! 何時も心に、響いたお話しです、人生の、生き方は考え次第で、変わることを、何時も!教えていただき!感謝しております、是非、あ悩み相談されたかたも、善き!人生を、歩まれることと思います!

@tainingoosugi4814 2 жыл бұрын

気持ちが強くなるお話しを頂きまして有難うございます。和尚様もキャバクラへお行きになるんですね😯

@みゆま-h7o 2 жыл бұрын

少年達のお話、感動しました。凄く勉強になりました。私もそうなりたいと思いました🎵力が湧いてきました🌟和尚様、本当にありがとうございます🎉

@阿喜子京谷 7 ай бұрын

人生のみちしるべを示して下さってありがとうございます。心の持ち方で、心身の健康をコントロールできますね、^_^

@emiminue938 2 жыл бұрын

とても、良いお話、ありがとうございました。私も、仕事への向き方を、変えていき頑張りたいと思います。

@いわま-o9e 2 жыл бұрын

ありがとうございました。勉強になりました。いつか、会えたら幸せです

@atabi864 Жыл бұрын

めっちゃめっちゃ参考になりました！気持ちも楽になりました。ありがとうございます(^^♪

@西野泉-t5g 2 жыл бұрын

考えてさせられました。今までの自分自身の仕事に対する向き合い方をおおいに反省すると共に自分の息子達は、どうなんだろう？かと思った時、これからは各々が、溢す愚痴を、話している時ようく聞いてみようと思いました。それと共に自分が、できる仕事を正面から向き合う姿勢をとっていきたいです。

@池ノ谷徳子 2 жыл бұрын

ガッチリ‼️ 大愚和尚さまいつもありがとうございます🍀

@kuakuua 2 жыл бұрын

励みになる動画ありがとうございます。スタッフが一気に辞めてしまい、仕事の正面から覚悟して向き合ったら遊びも充実してきました。

@sk-md2uv 2 жыл бұрын

ありがとうございます。

@NEKOTAROU-xj8jw Жыл бұрын

気持ちの切り換えが必要ですよね❗

@aapp363 2 жыл бұрын

いつもとは違くて早口のお師匠様は攻撃的にお話しが聞こえます。勉強になります。

@skd4189 2 жыл бұрын

この練習は難しいけども凄い話を聞いた。まずは勇気がいるなあ。練習だから少しずつ上達すればいいな。

@わなる Жыл бұрын

まさに最近「あー苦しい。仕事が嫌だ。やめるしかないのでは」と考えています。「よっしゃ」と言ってどうしたらできるかを考えてやってみようと思います。

@ふちゃん-y4m 2 ай бұрын

18：４３くらいから音声が途切れました

@takuyamurayama2263 2 жыл бұрын

ガッチリ！　響きました！　気づきをありがとうございます！(^^♪

@須藤みち子-b1g 2 жыл бұрын

物事はどうとるかで、結果は全然違ってきますよね。常にポジティブに受け止め前を見て進みたいです。ありがとうございました。🤗

@nyao1 2 жыл бұрын

同じです。何をしていても心のどこかでは「明日仕事か」これがずっと付きまとう。緊張からなのか不眠症にもなって、この病気とお薬と一生付き合っていくんだなともう割り切ってしまった…。

@takik5526 2 жыл бұрын

毎日頑張られていて、尊敬です！自分のことを大切に、優しくしてあげてください！

@MuraoRoutine 2 жыл бұрын

今やっていることに真正面から向き合う。がっぷり四つ

@nwh-88 2 жыл бұрын

大愚和尚様おはようございます✨ とても良いお話ありがとうございます😌

@maki-jj9qd 2 ай бұрын

なんだろ。泣けてきた。

@takable555 2 жыл бұрын

仕事に対してやらされていると受け身になって漫然とやるか、自分ごととして正面から向き合って、自分なりのやり方を考えたり積極的になる違いますよね。私自身頭では理解してそうできることもあるけど、気付くと、なんでこんなことしないといけないの？と後ろ向きになっていることが多いです。でも、それを自覚はしているので、気づいた時に頭をリセットして、仕事に向き合い直すようにしたいと思っています。これが難しいんですけどね😅 あと、誰かが言ってました。嫌なものは、逃げれば倍になるけど、立ち向かえば半分になる。通づるものがありますね。