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食事vlog)骨格診断した結果…💖鬼リピ中のサラダレシピ紹介🥗神サンドイッチ爆誕🥪‼️
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【5日間】食事で体型をコントロールする私の普段の食生活🍚💕【食事vlog】
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【食事vlog】華奢になりたい女の食生活🍽🎀インスタで募集した皆のお悩み相談の続きも🫶
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Жазылу 52 М.
らむね / ramune
Күн бұрын
Пікірлер: 72
@sen-f8u
Ай бұрын
暴食しそうになったらこの方の動画見て意識取り戻してる、、、ほんとに細くて憧れ
@ぼん-y2g
Ай бұрын
いびきがうるさくて眠れないって結構辛いと思うのに笑いながら話してるらむねちゃんの心の広さ🥹
@user-k2v5f
Ай бұрын
日常的に使ってるものが色々と可愛すぎて、コップとかお皿とか服も真似したい😂🩷ྀི らむねさんが前に言ってた「自分の活動量に合った食事量」を心掛けたら、1ヶ月で自分史上最高体重から-5kg減らせました! あとは苦手な運動をちゃんとして、上手くあと5kg減らして、維持していきたい…! 早朝ウォーキングとか、筋トレも頑張る😭 らむねさんのストイックさ、ちゃんと運動もして維持してるところ、マインドも含めて尊敬出来るし大好きです! モチベのためにこれからも観ます、応援してます🦋
@すだぴこ
Ай бұрын
らむねちゃんの動画は夜寝る前とか、帰りの電車とか疲れてる時に見るのめちゃ疲れ吹っ飛びます💕 声も落ち着くしギャル系のKZbinあんまりないから好きすぎます🥰
@るる-g6i8u
Ай бұрын
らむねちゃんの動画見始めた頃より最近更に二の腕あたりがさらに華奢になったような、、!美しい✨ そして栄養バランスよくて美味しそうな食事のバリエーションも増えていて、日々努力されているのが伝わってきます😂❤本当にカッコいい😂 大好きです❤
@iro._.ha-s12
Ай бұрын
髪の毛巻いてるところ見れてめっちゃ嬉しい~! じゃがりこに、らむね☆って書いてるのが可愛すぎる💞
@ramune043
Ай бұрын
あのスペースはいつも名前を書きたくなります😹💕
@ChiharuKubota
Ай бұрын
らむねちゃんの声めちゃくちゃ落ち着くので最近の仕事終わり聴くのが日課です🤣🤍更新楽しみにしてます!♡
@そぼろどん-y2n
Ай бұрын
わわ〜!質問答えてもらえちゃった、嬉しい☺️💗らむねちゃんのお顔やスタイルはもちろんだけど、所作や言葉遣いが綺麗で好きです。これからも応援しています!
@はな-b1j
Ай бұрын
らむねちゃんの真似してシクテンコーヒー頼んで飲み始めたら便秘が治りました!毎日スッキリして嬉しいです🥹🥹✨🫶🏻
@ramune043
Ай бұрын
わかるー🥹💕私も便秘と無縁になりました😻✌️
@あすか-n4z2f
Ай бұрын
らむねちゃんの動画本当に癒されます〜大好きです🩷
@ReiRei-q8i
Ай бұрын
初コメです! 最近らむねちゃんのKZbin観るのにハマってて全部見ました🫶🏻 らむねちゃんのファンになっちゃいました💞
@yuuri-ouenshitai
Ай бұрын
らむねちゃんの動画、ゆったりした気分になれるし意識高くなれるから大好きです🥹あといつも作ってる料理が簡単だけどすごくおいしそう🤤 メガ割りでシクテン買いそびれてショック😨
@りひめ-g7j
Ай бұрын
今日も朝の準備のお供にらむねさん見て頑張るぞ〜!ってやってました🙌💕 大好きです!動画更新ありがとうございます🥰
@shiho8127
Ай бұрын
久しぶりのコメントになっちゃいました、、今日もとっても癒されました☺️
@なめこふぃーばー
Ай бұрын
コメント嬉しいってみたからしちゃう! いつもモチベあげる時見てるよ❤ 最近食欲爆発してたけど朝ご飯お米に変えて朝ジムにも行ってる〜 早起き辛いけど頑張る!!
@na._.oo0000
Ай бұрын
お疲れ様です💞前のインスタでとんぺい焼き食べたくなって最近ずっと食べてます😹めっちゃ簡単ではまってます🫶🏻😋
@ramune043
Ай бұрын
ね!!簡単だから鬼リピしちゃう😻❤️
@rururun999
Ай бұрын
わー髪の巻き方ありがとうございます😭すごく参考になります✨🥲 髪伸ばしてるので参考にします♡
@aaaa-ir1wh
Ай бұрын
らむねちゃん5万人おめでとう~🥹🫶🏻♥️♥️
@ramune043
Ай бұрын
ありがとうー😻みんなのおかげで支えられてます🥹❤️❤️
@さよママ-j1r
Ай бұрын
牛角の塩キャベツ今度探して食べてみます☺️おいしそう🫶 らむねちゃんの動画長めにアップされてて嬉しいです🩷
@胡桃ママ
Ай бұрын
あと3週間くらいで〜30歳になっちゃうから、らむねさん見てモチベにして理想の自分になる💪❤😊子どももいるし爆食の旦那もいて😅誘惑しかないので、心を鬼にして、らむねさんみたいに可愛くなりたい❤
@user-nn8ph1cz8k
Ай бұрын
じゃがりこにらむね✴︎って書いててかわいすぎる🥺🩷文字まで愛おしいです😢✨
@ramune043
Ай бұрын
誰にも取られないのに書いてしまいます😹💕
@mayuka5186
Ай бұрын
ちょうど私も昨日NEWSのMV見ました笑 ワンオクのtakaもいてみんなぴちぴちで可愛いですよね😂❤ 多分私もらむねさんと歳近いと思うんですけど、小学生の時NEWS好きで山Pと手越のファンでした🥰笑 なんか嬉しくてコメしました🌈
@riri_5519
Ай бұрын
らむねさんこんばんは🫶 らむねさんの作られているご飯いつもとても美味しそうすぎます♡ 声聞けて幸せな気持ちになりました〜😊
@ramune043
Ай бұрын
料理のクオリティ低いのに優しい言葉をありがとうー🥹❤️❤️❤️
@kyochannel_Vlog
Ай бұрын
リファのシャワーヘッド気になってたからピンポイントで紹介してくれて嬉しい!高級だからお迎えするとしたらまだまだ先だけど。笑 (少しずつ貯金していつかは……!笑) 好きなものいっぱい食べたあとで調整期だかららむねちゃんの動画モチベになる! パスタはたらこパスタ大好きです!
@干物女の日常
Ай бұрын
らむね様 アップありがとうございます!髪の巻き方知りたかったから嬉しいです♡今日もめちゃくちゃスタイル良くて声可愛くて癒されました!ありがとうございます♡コンブチャ気になってるので買ってみようかなぁって思ってます😃買って飲んだららむね様に少し近づけるかなっなんてわら😂また楽しみにしてます!
@ramune043
Ай бұрын
髪の巻き方見えにくくてごめんね😭💕 コンブチャは色んな味があるからどれか お気に入り見つかると思うー🥰✌️
@干物女の日常
Ай бұрын
@@ramune043 らむね様ご返信ありがとうございます!とんでもない!髪の巻き方映してくれてくださっただけでありがたいです😂お悩み相談にも一つ一つ丁寧に答えてくださりありがとうございます♡らむね様のお人柄が出ています♡ コンブチャらむね様のおすすめですし是非買わせていただきます🙏🙏
@MI-wl3pc
Ай бұрын
私も彼氏のいびきに悩んでました😮 いびきにはニトリの横向き用の枕がオススメです! 横向きになると静かになりますよ 是非お試し下さい!!
@noma0817
Ай бұрын
動画投稿ありがとうございます! 見ながら料理してます✨️ 私もじゃがりこ大好きなので嬉しくなっちゃいました🥰
@ramune043
Ай бұрын
じゃかりこ美味しいですよね😻❤️❤️
@Hhana_hossa.m
Ай бұрын
Thank you for letting English translation 😊❤
@luv-pe1kt
Ай бұрын
らむねちゃん💟 机はどこで購入されましたか?😍♥️
@柴原有梨沙
Ай бұрын
らむねちゃんいつも動画楽しみにしています😊 らむねちゃんおすすめのハイコックス気になりました! 良かったらどこで施術したか教えて欲しいです❤
@ramune043
Ай бұрын
ありがとうございます🫶 dm送っていただいたらお答えできるのでお待ちしております☺️❤️
@もか-n5y
Ай бұрын
次は質問選んでもらえるくらい、動画にインスタにコメントしたいと思います!笑 私はアラサーですが、らむねちゃんの強い生き方に憧れます。真似できるところは真似したい……!と、こっそり食べ物や飲み物真似して、自己満足高めています 笑 (さすがに服や持ち物はもう無理なので😂💦) ダイエットは……まだまだ成果はでないけど、毎日動画見ちゃうくらい ハマっている自分がいます。オバサンなのにすみません😂
@るん-c2m
Ай бұрын
らむねちゃんほんっとに動画更新楽しみにしてました❤︎ここ最近見たことある動画を何度もリピートしてた🤣 らむねちゃんの的確な回答ほんとにすごいです❤️🔥モチベになります✧︎*。また動画楽しみにしてます^..^♩大好きです💞🫶🏻
@カヌレ-z5t
Ай бұрын
私もアラフィフおばさんだけど、らむねちゃんのこと大好きだよ❤ 牛角の塩キャベツ見たことない!スーパー探してみます。 パスタはジェノベーゼかカルボナーラみたいなクリーム系が大好き。特にタリアテッレみたいな平麺が好き❤
@ramune043
Ай бұрын
ありがとうございます😻❤️ 塩キャベツめちゃくちゃ美味しいので見つけたらぜひ食べてみてください〜🫶⟡.· 私も平麺好きです💕
@さえ-u7c
Ай бұрын
らむねちゃんだーーいすき❣️
@ramune043
Ай бұрын
だーーーいすき😻💖💖💖
@rinko9279
Ай бұрын
らむねちゃん大好き♡ 今日も動画で私のQOL上がりました( *´꒳`*) らむねちゃんみたいなポジティブな考え方に憧れるので、お悩み相談もすごく参考になります! いつもありがとうございます♡
@Runa-j1m
Ай бұрын
17歳のコメントしたものです!まさか返してくれると思ってなかったので嬉しすぎました🥹今を楽しみます!ありがとうございます🩷
@花花-t9p
Ай бұрын
最近平成ブームでウルフや襟足ヘア流行ってると思います〜!わたしもすき🫶
@Fiona__3203
Ай бұрын
らむねちゃーん♡食器や収納の質問答えてくださってありがとうございます💓💓答えにくかったかもなのに、丁寧に答えてくださって嬉しかったです٩(⑅´◡` )۶また是非見せて下さい✨✨だいすきです!
@ゆか-u4g8k
Ай бұрын
生活の一部みたいに何度も動画を繰り返し見ています(*´∀`*) アラフォーでだいぶらむねちゃんより年上だけれど、憧れるところが沢山あってモチベーションが高まります✨ これからもらむねちゃんスタイルを突き通して配信頑張って下さい(*´ー`*) 楽しみにしています🙌
@ramune043
Ай бұрын
生活の一部!なんと嬉しいお言葉🥹💕 これからも自分らしく配信します☺️🫶⟡.· ありがとうございます💖💖
@kxlv_er.4
Ай бұрын
こんばんは🌙*゚ らむねちゃんの動画は初期から見ていてコメントするのはこれが2回目なのですが、この2,3ヶ月本気で痩せようと思ってらむねちゃんをモチベに頑張って3キロ痩せました( ߹꒳߹ )これからも動画投稿頑張ってください!!本当に大好きです❤
@riirii9154
Ай бұрын
最近の服の購入品やコーデみたいです🥺🙏👏
@おは-q5t
Ай бұрын
すき🖤
@香織-o7r
Ай бұрын
初めてコメントします♡ うちの主人もいびきうるさ過ぎるから、私はエアーポッズ付けて毎日らむねちゃんのダイエット動画をリピートで聞きながら眠りについてます☆ もう1ヶ月くらい毎日☆ ホントだよ☆
@hanamai587
Ай бұрын
今回長くて嬉しいです💖 私も恋肌通ってました!!潰れてたんですか?!初知りです🤣
@ramune043
Ай бұрын
一緒だー😻私も後から知ってびっくりしました🤣
@ぴーむ-i3z
Ай бұрын
夫がいびき家系です! 窓開けて寝ると外を歩いてる人が驚くぐらいの騒音です👷♂️ 薬局にある口に貼るテープが良いと思います💡 夫は重度なのでサージカルテープをミッフィーちゃんの口のように貼って寝てます×🐰 いびきが無くなると本人も熟睡できて疲れが取れるようですよ✨
@ramune043
Ай бұрын
口に貼るテープも効果なかったんですよー🤣 でもミッフィーちゃんの貼り方試してみます🐰💕
@youyama4131
Ай бұрын
アサイー毎朝食べてます。偶然バナナも切って冷凍してたからヨーグルトに入れてます😊美味しいですよね。らむねちゃんみたいになりたいです。
@ramune043
Ай бұрын
アサイー美味しいですよね😊💕 私もまたヨーグルトブームきました😻
@mie-みえ38trb
Ай бұрын
彼氏のいびきについて、悩みますよね😂わたしはいつも我慢してて…。結果、寝不足になります😂でも彼氏には言えてなくて😅。治してほしいと思いますがどうしたら良いかわからず😅いびきの専門の病院?とか行った方が良いですかね、、、😂
@なえ-p1z
Ай бұрын
いびきは手術!それしかないです😂シクテン美味しくてリピします🎉
@tomomi8440
Ай бұрын
らむねちゃん、こんばんは🌙牛角の塩キャベツ、、まだ出会えてません😢スーパー巡りしてます😂 パスタはボロネーゼがダイスキデス〰️❤️でも、キノコたっぷりの和風パスタもスキデス😊 食器棚がおそろいで嬉しかったデス🥰ダイスキならむねちゃんとおそろいがみつかると本当にモチベ上がります❤ 元気の出る動画、ありがとうございました🙇♀️❣️また楽しみにしてますね🫡💕ずっと応援してます🙆♀️🌟 らむねちゃん、ダイスキデス❤
@ramune043
Ай бұрын
こんばんは🌛💕 和風パスタも美味しいですよね🍝⟡.· 食器棚一緒でしたか!嬉しいですー😻
@CS-vo5hh
Ай бұрын
素敵な女性になりたくて自分磨き中なんですが、ここ最近頑張れなくて自己嫌悪でネガティブになってて、、、 でも、らむねさんの動画みて、毒素が抜けたような穏やかな気持ちになりました。(T ^ T) また気持ちを切り替えて、らむねさんのように内面も外面も素敵な女性になれるよう努力します🌟 素敵な動画いつも発信してくださってありがとうございます。大好きです💖
@user-qt9bw4er4y
Ай бұрын
らむねさんいつも自炊されていて凄いなと思います😊 パスタはカルボナーラか納豆がのってるパスタが好きです✨
@りりりり-q1f
Ай бұрын
うちの旦那もいびきひどくて、横向きに寝かせたらましになりましたよ!
@ramune043
Ай бұрын
横向きでもめちゃくちゃうるさいんですよー😹💕最強なのかもしれないです🤣
@Pan-y8w1d
Ай бұрын
認知してもらいたいからこれからコメントします🫡🫡🫡
@ぱおん-h4l
Ай бұрын
いびき、彼氏は15kgくらい減量したら全然気にならなくなりました! 私も昔は耳栓したり、お互い頭の位置が逆になるように寝たり試行錯誤したので 気持ちめっちゃわかります😢
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