十天不講話、不用手機、不吃肉是什麼感覺？

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章節
00:00 內觀冥想介紹
02:34 如何接觸到內觀冥想
06:55 內觀冥想的規定
07:21 內觀冥想的環境
09:05 內觀冥想的飲食
09:34 內觀冥想的過程
16:15 內觀冥想的難度
18:10 內觀冥想的費用
18:56 之後還想回去內觀冥想嗎
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📽影片簡介 About This Video
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十天不講話、不用手機、不吃肉是什麼感覺？
#vipassana #內觀冥想 分享 ft. 安妮網站Anny
今天邀請到Anny一起來分享
大家敲碗已久的Vipassana十日內觀冥想🧘🏻‍♀
打娘胎出生開始學會講話後
好像從來沒試過10天不講話🫢
自從智慧型手機誕生後
也從來沒有離開手機超過1天📱
吃素倒是已經持續了幾個月
應該不會是件難事🍅🥬🥒
開始前我把重點放在「不能」做什麼
開始後才發現難的是「必須」做什麼
一整天要專注冥想10-12小時
把思緒從十萬八千里遠幾十次、幾百次的拉回
對我來說真的是一場很不容易的修行🧘🏻‍♀
每個人的人生經歷都不會一樣
所以來體驗的感受也會截然不同
對我來說這是一場對過往很深度的探索旅程
想了3年終於有機會來體驗
它無關種族、宗教，用最單純的方式帶你冥想
如果你有興趣，非常推薦可以來試試看😉！
還有，是什麼不可思議的巧合
牽引我和Anny去認識並體驗內觀冥想？
台灣和尼泊爾的內觀冥想中心
環境和方式又有什麼不同呢？
以上內容全部會在這集讓你知道！
趕快點進影片看看
或許內觀冥想可以帶給你的人生不一樣的體悟！
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[@joinmytravellife]

✅ 1/17（三）21:00免費線上內觀分享► ​goxr.app/Joyce​ ⭕限額50名，20:45起開放入場卡位，最後有QA時間盡情問！

[@redbeantaro]

Thx,我不在亞洲所以這次時間不和。 是，那年的10 天是第一次參加

[@joinmytravellife]

@@redbeantaro 了解！我今年5月會再參加第2次，也非常期待❤️！

[@redbeantaro]

@@joinmytravellife嗯，我也有很多朋友每年都會去參加一次

[@circetw]

請問您是在波卡拉哪一個內觀？之後也想去，可否提供資訊

[@joinmytravellife]

@@circetw 我之前是去加德滿都的內觀中心唷！

[@chenkj9432]

滿特別的一個感受，可內心真的會很平靜，不會過高情緒也不會過低的情緒感😌

[@joinmytravellife]

抱持平等心，找回內心真正的平靜和快樂❤️😊！

[@joinmytravellife]

🌍 Vipassana內觀冥想 是一個全球很多地方都有據點的組織 如果有興趣了解更多，可以參考以下連結： www.dhamma.org/zh-HANT/about/vipassana 📝搭配圖文看更對味 Joyce的十日內觀分享：reurl.cc/OjzRN9 Anny的十日內觀分享：reurl.cc/ednVKm

[@hermanp2817]

好特別的節目

[@yulin8052]

聽到大家分享內觀，好想去呀！六龜就在高雄市離我不遠，但身為職業婦女和媽媽，不知民國給年才有機會去，我愛吃素，我也不喜歡講話，經過這幾年的疫情在家，覺得內觀10日應該不難，只是要有機緣和時間😊

[@joinmytravellife]

@@yulin8052 最難的是一天要坐10-12小時，時機到了你自然就會想辦法去體驗了，不用強求😊！

[@shirley5245]

謝謝分享 聽了你們的分享 我蠢蠢欲動 很想去試試

[@joinmytravellife]

希望緣分能帶你去體驗，內觀的名額都不好搶非常熱門，記得提早預訂唷😉

[@redbeantaro]

你是我頭一個看的KZbinr 有去十天的Vipassana ！我也有去過一次。很棒！

[@joinmytravellife]

第一個嗎？🥹🥹🥹今晚21點我在GOXR的app有免費線上分享，關於10日內觀的，希望你有時間可以一起來聽、最後也有QA時間唷！ 這次的分享不用報名、是免費的 但是有滿房50人限制 🚫 可以先把APP載好20:45入場卡位 以免額滿🔗：​goxr.app/Joyce​

[@robertli0507]

內觀 應該叫做內觀禪修法 是南傳佛教的修行方法 內觀最主要是要觀察自身的身體 培養覺知力 也可以說是專注力 再配合 慈與悲的善念, 培養你與生俱來的正念

[@ding_chanbb6244]

啊啊 看完这个视频 来不及也订满了

[@joinmytravellife]

一直都有，可以再報下次的

[@Higifurcjcudu]

頭香

[@joinmytravellife]

你超棒！

[@annychcom]

內觀也幫助我很多~好開心也很感謝你當時有跟我推薦去內觀~~🥰

[@joinmytravellife]

很高興多一個人認識內觀，希望我們都能保有平靜和快樂☺️💕！

[@Jerry-uu6rz]

請問尚未參加過十日內觀，適合自己在家先照著app裡葛印卡老師的指示做冥想嗎？

[@joinmytravellife]

我覺得每個人的情況都不同，但我自己的淺見是在中心做和家裡做差異應該是會蠻大的，如果可以還是推薦去報名，中心的整個氛圍和能量會加成許多正念的效果🧘🏻‍♀️！

[@user-qt2uc5cx4m]

不可以，修習內觀必須要先完成一次十日課程。 但是有一個專門給沒有參加過課程的人指導觀息法的錄音，可以向內觀中心索要。

[@vitah895]

請問一下，靜坐的空間和住宿有空調嗎？

[@joinmytravellife]

@@vitah895 沒有喔

[@shirley5245]

請問下這跟內觀在尼泊爾哪裡可以參加呢

[@joinmytravellife]

尼泊爾有很多中心，世界各地都有，連結我放在置頂留言區囉😉

[@user-up8wk1rc1q]

很想去，現在我🉑️以過午不食， 而且每天都在打座，站樁。

[@joinmytravellife]

@@user-up8wk1rc1q 非常推薦

[@c645615]

內觀 是否 禪修？

[@joinmytravellife]

@@c645615 有異曲同工之妙，但還是有不一樣的地方

[@vickyli8352]

請問不能說話，能對對方微笑嗎？總覺得住在一起不能說話也好尷尬喔😂

[@joinmytravellife]

不能唷，肢體碰觸和眼神接觸都不行，其實真的實施之後才發現這樣的規定更能讓你不尷尬，真的可以理所當然的把所有人當透明人，不得不說，我蠻享受活在自己世界的日子，體驗過了就會知道☺️☺️☺️！

[@vickyli8352]

@@joinmytravellife 原來是這樣子，感覺有機會可以試試👍👍👍

[@joinmytravellife]

@@vickyli8352 非常推薦🌟🌟🌟🌟🌟