手腕哪個穴能改善失眠？心經9穴位降血壓防失智｜林昭庚 醫師｜380｜談古論今話中醫｜中醫知識CooL

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[@shiuchingkao-baffa4580]

🎉林教授

[@吳語-n5h]

謝謝醫學專業分享

[@maimai2565]

其實睡不著比較簡單的，這是經驗的，做參考一下，1,再晚上睡覺之前大約30分鐘，再房間原地站好，提腳肩跑步大約3分鐘，之後休息一下，再準備一支圓形木棍，拿來敲打兩腳底部，由中間敲打各100下，就去睡覺了，自然會改善1,糖尿病和高血壓，與治睡不著，很有效的，不要吃藥的，等早上起床之後就有感覺，如果換有糖尿病嚴重的，就做3個晚上，再去醫院裡檢查就知道好處，謝謝您，

[@khinkhinsf]

感謝感恩 🙏🙏🙏

[@小美許]

❤❤❤🙏🙏🙏

[@maylifang4876]

好想换工作，因为很累。又睡不着。谢谢您的分享

[@SheHealthDannie]

趁週末好好睡一覺吧！

[@user-fr8ib6mg4v]

一点也沒用也沒耐性啦