【受験生必見】睡眠の質が上がる11個の法則を教えます。
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Күн бұрын
@しゅん-g5c9s 2 жыл бұрын
最近布団入って寝るまで2時間以上かかる笑
@rikaanndy4581 2 жыл бұрын
最近睡眠の質が落ちていて朝起きづらかったのでありがたいです🙏 質上げていい状態に戻します！
@ミジンコ-b1p 2 жыл бұрын
世界一楽な筋トレ使ってるんだ！（笑） いいですよね
@おまめさん-p7q 2 жыл бұрын
枕を6回(６時に起きたかったので )叩くと4時半ぐらいに目覚めましたww
@MA-kq4mc 2 жыл бұрын
ゆばーん先生の動画、毎日見てます！ゆばーん先生、とてもかわいいです！！🤩 私は長いこと不眠や過眠に悩んでいるため、睡眠について、すごく知りたくて待ってたので、本当にありがたいです！水、飲みます。 以前の食事についての動画も、とても勉強になりました！やっぱり、睡眠と食事が何より大事だと痛感しています。 私はもう学生ではないのですが、いま資格のための勉強をしています。 ゆばーん先生の動画は、受験生でなくても役に立つ内容も多く、とても励まされています😃