【手帳術】セリアのノートで始める継続力を高める自分磨きの習慣｜自己肯定感が高まるハビットトラッカー｜WISH LIST｜コーチング｜100均Seria｜継続出来ない｜三日坊主｜ダイエット筋トレ

[@naoyan436]

とても勉強になりました!ウイッシュリストに継続の目標を書いてはいけないという部分がとても学びになりました。ありがとうございます😊

[@communication_cafe]

継続の目標は是非ハビットトラッカーに🥰 少しでも参考になれば嬉しいです！

[@もに-f4z]

ハビットトラッカーについて知りたかったので、とても為になりました😊

[@communication_cafe]

そうでしたか✨ 少しでもお役に立てたら幸いです❤️

[@ジニョン-c8h]

「明日に向けて」の書き方が　特に心に残りました！ありがとうございます

[@communication_cafe]

嬉しいです✨ありがとうございます😊 明日の自分を応援するように、１日１日を大切に過ごしていきたいです♡

[@sallynogami9109]

私もメモしまくりでした。セリア手帳シリーズ 「どれどれ？」と軽い気持ちで覗いたら、とても今の自分に当てはまる内容でした。😳 巷で流行っているから、この手帳使ってみようとか、自分に向き合おうためにノート書かなきゃとやって来たけど、どれも(続けているけど)「それで？」と聞き返したい現状です。変化があったのか無かったのか？それはどうしてなのか？などなど、ツッコミどころが満載だったと気づかせていただきました。 自分との向き合い方のヒントや動画、配信をもっともっとお願いします😊 今回のセリア手帳シリーズ奥が深くてとてもためになりました。ありがとうございます😊これからも楽しみにしてます🤗

[@communication_cafe]

とても励みになるメッセージありがとうございました😭 こういったコメントをいただけると本当に力になります！ これからも手帳やノートを使った自分と向き合うヒントを動画でも織り交ぜていきたいと思いますのでよろしくお願いします✨

[@チョップリエ]

2025年のほぼ日内覧会から遡って拝見してます。 KZbinで聴いていて冒頭からあれ？これはすごく有益な情報なのでは？と、めちゃくちゃメモしていました！！ さりげなくお話しされてますけど、めちゃくちゃ重要なことばかり！！ 肌細胞に入れて習慣から今までの人生から、全部とっかえたいです！！www 無料で。。。なんで豪華なのでしょうか。。。 クライアントさんの成果はきっと間違いなしだろうな、サポートされてる力すごない？！って思いました。 すみませんが、こちらもリピートさせていただきます。 本当にありがとうございます！！

[@communication_cafe]

随分前の動画までご覧いただきありがとうございます♡ なんと温かいメッセージ😭心に沁みます🥺 そう言っていただけるとまた頑張ろうと思えますね！ 是非他の動画もまた見てみてください♡

[@croissant9612]

今までできなかったら　やっぱりわたしはだめなんだとテンション下げたまま手帳を閉じてました。できなかったところから自分を知るんですね。３２のわたしでもまだ間に合うかなぁ…

[@communication_cafe]

私は30歳で鬱になって会社を退職。 その後私がコーチングに出会って、自分との向き合い方を変えたのが32歳でした。 もうすぐ40歳になりますが、あの時から自分との向き合い方を変えて良かったと思っております✨ 自分とのコミュニケーションは「変えたい」と思った時がタイミングかもしれませんね。

[@tmmtyrtmmtyr]

めちゃくちゃわかりやすく参考になる動画でした！！seriaにこういうノート売ってるのも知らなかったです...! 見に行ってみよ☺️

[@communication_cafe]

ありがとうございます✨励みになります！ 大型店舗のSeriaはたくさん揃えていました！色々が種類があるので見てみてください♡

[@けい-i3i]

すごく素敵な内容でした❤ 昨日の自分、明日の自分という考え方が好きです😊優しいきもちで習慣化できたら最高だなって思います！ ありがとうございました😊

[@communication_cafe]

ありがとうございます✨嬉しいです😊 昨日の自分からのバトンを明日の自分につないでいくと思うと自分に優しくなれました😊 優しい気持ちで習慣化できたら最高ですよね♡

[@サイエンス-q5b]

とっても、良かったです‼️ 有料級と感じました‼️ 今の自分が言語化できずモヤモヤしていたことのヒントが詰まっていました！次の3点を早速行動に移していきたいと思いました！ ①以前の動画をきっかけにFocusEito手帳を使いはじめたのですが、ハビットトラッカーの使い方・使う意味に迷走中で困っていたので、とっても助かりました！ ②読書に対して、途中から義務感を感じてしまいがちだったので、その時気をつける思考のヒントがありました。 ③「言葉の質」を高めるためには、「自分を知るための努力」が必要なんだなと感じました。自己認識力アップが必要なのかと。だから、西田コーチのKZbin内の言葉も具体的で分かりやすく気付きをもらえるのか！とふにおちました♪ まだ理解しきっていないと感じますし、より自分で考えたいと思いますので、見返したいと思っています。ありがとうございました

[@communication_cafe]

わぁ✨ありがとうございます✨ たくさんの気づきを共有してくださってありがとうございます😭 嬉しいです。 言葉の質はどんどん高めていきたいですね。私もまだまだ言葉の質が高めないと！と反省する瞬間がありました。 自己認識が弛まないように日々磨いていきたいと思います✨ またご質問などもあればいつでもコメントくださいね♡

[@バンド大好きマン-b6k]

今日たまたまこの動画が出てきたんですが、素敵な動画に出会えたと嬉しくなりました。なんか、とても惹き込まれる感じです😂 早速セリアに行ってきたんですがどこにもなく…置いてあるコーナーは手帳コーナーでしょうか？ 手帳コーナーと文房具のところ見てきたけど、どこにも無かった😭 これから他の動画も見させて頂きます！

[@communication_cafe]

温かいコメントありがとうございます😭励みになります！ こちらはセリアの大型店のノートが並んでいるところにありました。 ただもしかしたら再販はない商品かもしれません😭 また代用できるような商品を見つけたご紹介しますね！

[@moominmama-m5z]

こんばんは😃🌃お話が有料級すぎて、メモが止まらなかったです✨ありがとうございました(*^^*)🎶

[@communication_cafe]

有料級😭😭 少しでもお役に立てたらと思い動画をとっているので、とても嬉しいです！ 良かったらこれからも覗きに来てください✨

[@mikiyoshimura2514]

Miyukiさんのダイエットのハビットトラッカーをぜひ教えてください。

[@communication_cafe]

興味を持ってくださって嬉しいです！ ちょっと私のやり方ストイックかもしれませんが、 企画しますね♡リクエストありがとうございます✨

[@京なごみ]

コーチングの内容すごく良かったです！

[@communication_cafe]

コメントありがとうございます✨ コーチング大好きなので、考え方や向き合い方など動画に盛り込んでいきます！ よろしくお願いします😊

[@rua_8426]

これはダイエット専用ノートにしよう✨

[@communication_cafe]

ありがとうございます😊ダイエットにピッタリのノートだと思います✨

[@say-p8x]

最近チャンネル登録しました〜 聞いてて心地よいし話しがすごくおもしろいですね! 私も色んなノートほしくなりました。(セリアは近くにないですが😢) 動画楽しみにしてまーす😊💖

[@communication_cafe]

ありがとうございます✨嬉しいです😊 また自分との向き合い方などのお話も動画にあげていきますので、よろしくお願いします♡

[@ふゆふゆ-y1x]

今回の内容すごくためになりましたー！ ハビットトラッカーとウィッシュリストの使い分けなるほどー！って腑に落ちました😊 コーチング内容すごく興味あります✨

[@communication_cafe]

嬉しいです！ありがとうございました✨ ハビットトラッカーとウィッシュリストを使い分けて2024年も理想を叶えていきたいです😊 コーチングについても時々お話ししていきますので、楽しみにしていてください✨

[@三村真弓-d4s]

早速探しに行ったけど売り切れ！この動画を見て怠け者の私だけど「やってみたい」と思いました。

[@communication_cafe]

売り切れでしたか😭 普通のノートでも出来る所もあるかもしれませんので、 やってみたいところから是非はじめてみてください😊

[@ぴよ-e4t]

シンプルだから良いかも。大きくて薄いからすぐ達成感得られて怠け者でも続けられそう。日付シールとか貼ってもかわいいかも。

[@communication_cafe]

ありがとうございます✨ 達成感って大切ですよね😊　私も日付けシールなどで可愛くしてみたいと思います✨