痩せている人、太っている人、認知症になりやすいのはどっち？

[@松村紀子-p1v]

痩せている人女性。高血圧。タンパク質を摂る肉魚。筋肉をつける大事です。

[@幸恵古田]

先生の話し分かりやすいですうちのしよくばでもたばこすつているせいかやせているひといるわたしはこつせつがこわいとおもう

[@pamufamu]

55過ぎたら急にブクブク太り始めて10キロも太ってしまったのですが、40代が痩せすぎていたので今のこの脂肪を筋肉に変えていきたいと思います🎉

[@山根先生の認知症予防]

コメントありがとうとございます。 そのポジティブな思考が素晴らしいですね。 筋肉をつけるためにわざと体の中にオモリをつけたんだ、そう思ったら筋トレも楽しくなりますね。

[@pamufamu]

@@山根先生の認知症予防 はい。ありがとうございます😊認知症にならない様に頑張ります✊

[@利行岡本-d7h]

有り難うございます。全てが新鮮で大変勉強になります、難しい項目も有りますが、頑張って実践して行きたいと思います。岡本

[@ふじわら恵]

私は１５０センチで４１．８キロ じゃ私認知症になるわ。😢

[@悦子池田-h9u]

気になっていたテーマを有難うございます。 入院中に痩せてしまったので、たんぱく質、ビタミンB、良質な油、下半身を鍛える事に集中して良い筋肉が付くよう頑張リます。

[@santaspring8291]

😂😂😂😂😂😂😂😂 本当なら確実なエビデンス・論文等を示してほしい。 😢😢😢😢😢😢😢😢😅😅😅😅😅😅😅😅

[@梅めい-b5w]

先生、いつもありがとうございます❣

[@松原富子-h3q]

ありがとうございます。 足踏み運動、頑張ります。 たんぱく質も頑張って取って 少し太ります

[@tripwire4444]

最近、ホントに食べ物が柔らかくていいもの良いもの沢山増えたよね。痩せる、太る、記憶の刻む回数とか。記憶を失ってからでは遅いから、一先ず歯医者にいくこと増えた人いるよね。薄れた記憶で、思い出せないとストレス、イライラするし。それにならないために、歯医者いくってね

[@oyanoda1035]

山根先生の動画はほぼ結論から入り、その後解説が続くので非常に分かり安いです。セミナーなど開催したりかなり経験を積んだんでしょうね。応援しています。

[@幸子森-p9w]

65才位からは痩せ気味の方が糖尿病とか心臓病等に良いと思ってましたが、認知症発生率が高いと知りとても勉強になりました、運動と食事内容を掘り下げとても解りやすく、有りがたく感謝しています🙇

[@近藤敏子-k2c]

ありがとうございました、どちらかといえば、痩せぎみと思って居たのですがギリギリセーフのようでした、今の体重を、維持して食事を楽しみながら気を付けたいと思いました😅

[@寺川悦子-l9x]

こんにちは、いつもありがとうございます。体重、血圧、体温は、朝はかるようにしています。認知症に少しでもかからないように、思っています。🐾😺

[@水野ヨシエ]

ちよ

[@え美-k1f]

先生のお話しはいつも分かりやすくためになり有り難く見させていただいております。 それを生活に取り入れる努力させて頂いております。　 ありがとうございます☀️🙋‍♀️❗

[@りょうちゃん-h7g]

以前からタンパク質のことが気になっていました。私はお魚もお肉も食べられないので、納豆やチーズを積極的にとるようにしています。体重は少し太り気味なのですが、無理に痩せなくてもいいようですね。BMI19くらいですが、家には体重計がないので計れません。月に1度病院に行って計る程度です。食欲は毎日あり、よく噛んで食べるようにしています。運動も病気のためあまり歩けませんが、散歩程度です。今まで寝る前に座ってできる運動しかしていなかったので、これからは下半身も鍛えて筋肉を付けようと思いました。大変参考になりました。ありがとうございます。

[@作城昌子]

詳しい説明有り難うございました🙇BMIの標準の持続とたんぱく質の摂取量を心掛けたいと思います。

[@ミュウ-b9t]

若い時から元々細い人はどうなんでしょうか？

[@花田艶子]

私なんか２０才から半世紀も体重４３キロで変わらず痩せポッチです。 痩せの家系ですが頭の機能衰えは誰もいませんけど・・・ 痩せがすべてそうだとか、小デブがそうでないとかでなく、相対的な数字かな～と思います。 アミロイドβが脳に溜まるような食事も行動習慣してないせいかも！

[@若菜市川-h9e]

言われてみれば知り合いで認知症　　 痩せた人ばかりです他界した母は 身体はたっぷりした肥満たい 最後まではっきりしていました。 以外ですね‼️

[@ta-hu3vq]

動画から主さん 痩せかではないですわね 良かったですね ご安心ですね あんまり 認知症状を 取り上げれば 登録回数が 多いと 名前が 売れるなどと の 魂胆が おありなら 本職に お力を 注がれる ほうが 宜しいかと 察っします

[@Arty-819]

大股、速歩してますが、トランポリンはどうですか？

[@量一佐藤-j5p]

毎日体重，血圧，体温を記録しています。

[@user-dw5jx9bl3q]

なーにー😮

[@katepush8464]

なるほど、認知症の方痩せてる人が多いですね。 ところで、私は57歳女ですが最近認知症ではと思うことが多々あります。 片付けが出来なくなり、お風呂に入れても頭を洗えないことがよくあります。 何かを話そうとすると、言葉や単語が思い出せなくて話せなくなります。 本当にショックです。どうしたら良いのか。涙が出ます。 認知症になりかけている人でも先生がおっしゃることを実行して頑張れば、 元通りになりますか？

[@美佐子中村-f3c]

まあ、私４０代位から、それがありますよ〜 いつも笑って済ませます❣ だって、面白いから〜☺️ 悪いことだなんて思いません!

[@むとうみお]

今晩は😃　足先が冷え性の人が　認知症に成りやすいと言われて居る医師が居ますよ　又私の知人　男性の人です　体格は普通です　私は痩せ型です　3月で　69歳に成ります　キノコ🍄類は毎日食べて居ます　最近女性専門のジムに通って居ます　又私は良く歩きます　家でスクワットもして居ます　教えて頂き有り難うございました🙏🤗

[@miki6rose462]

。ぢあ

[@法子渡部]

小太りですが､無口で割と頑固な方かなぁ⁉️

[@北原豊子-y7q]

まだ、読み終わっいなく､おちついたら、一緒に、読み終わって、返事ださなければ、遅くなって、申しわけないです、

[@坂本浩-i6b]

私は今６５歳ですが、３０代の頃と体重が変わりません。「食」は細くなって るのですが!　「筋力」は低下してます。「遺伝」との関係はあるのでしょうか? 親は「認知症」から様々な疾病を抱えて、亡くなりました。 自分に置き換えると、最低でもあと２５年は認知症を患いたくない。 「即身成仏」を望みます。