【シャドーボウリング】 これをやれば上手くなる BOWLING

ボウリング場が空いている時に是非試してみてください！
バランスを崩す方は自分の腕にどれだけ力が入っているかがわかります
バランスが取れないと投げた位置も確認できないのでアジャストも出来ません！
バランスの良い投球はどのタイプの選手にも共通して言えることなので是非練習してみて下さい！
☆好評につきシャミー第2弾発売中☆
1枚 3000円 送料込です
色は青･赤･黒 の3色です
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プロボウラーの加藤祐哉です。
저는 프로볼러 카토 유야 입니다.
現在の活動拠点は韓国のA-Bowl
ＡＢＳ（アメリカンボウリングサービス）と契約
2019年のランキングは80位　KPBAのプロライセンスを取得し2020年はKPBAの試合に参戦する予定です！
皆様、応援宜しくお願い致します。
通称：　KatoP（カトピー）
年齢：　38歳
所属：　A-Bowl
用品契約：　ABS
優勝回数１
ROUND1 JAPAN CUP BOWLING 2013
シーズントライアル優勝 １
2019年KPBAプロテスト合格
#ABS社
www.absbowling...
公益社団法人日本プロボウリング協会
www.jpba.or.jp/
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www.jbc-bowling...
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nbfgr.jp/
A-BOWL 韓国にあるボウリング場　超巨大プロショップもあります
www.abowl.co.k...
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私のイラストを描いて頂いている方⇒ＪＰＢＡ小森清人プロ
小森プロのInstagram
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[@jovi7652]

こういう〈型〉の訓練大好きです、やってみますありがとうございます

[@katopworld]

コメントありがとうございます😊 是非試してみて下さい！

[@shaoron]

なんか利き腕の振りのバランスが良すぎる！ 重りを持ってやろうかな？

[@katopworld]

コメントありがとうございます。 ペットボトルなど持ってやってみて下さい！ イメージは常にボールを持った時と同じスイングです！

[@佐々木政樹-w3o]

北海道からです。私も駐車場までの間にシャドウやっています。北海道は道路が凍っているので足元が不安定ですが余計な力を入れない練習になります。

[@katopworld]

コメントありがとうございます。 滑る足場でのシャドーは体幹を鍛えるのにもよさそうですね！ 小さなことからコツコツやっていると必ず上達すると思います！

[@momosallstop14766]

5枚目から35枚目へとだんだん内に入って行ってますが、ボールをどこに（何番ピン）になげるイメージでしょうか？

[@katopworld]

コメントありがとうございます。 どんどん内側に移動していますが、イメージは全部ポケットです。 立ち位置と狙うスパットの関係でボールが右に出ていくイメージです。

[@momosallstop14766]

ご丁寧にありがとうございます。

[@軍師官兵衛-w8s]

すごいです。 勉強になります。 家に開かずの間？があるので、 仮設アプローチ作って センター行けない日は仮設アプローチで シャドウ練習します。 ありがとうございました。

[@とみの-d2f]

ボールを持っている時には、ボールの重さで腕が振り子になるわけですが、シャドーの時にはボールの重さがないので、 自分の腕で振って仕舞いがちになるように思います。そのあたりのコツを教えてください。

[@katopworld]

コメントありがとうございます。 そう言われるとそうですね。 ボールを持っていないのに同じスピードで触れるほどボールを持って振り子の練習をしたからかもしれません。 説明が抜けていてすみませんでした。

[@starclewful]

ちょっと話がずれてしまうのですが、家でシャドウをやっているのですが、そのときはリスタイをつけていませんでした。ボウリング場ではリスタイをしていたのですが、あまりにオイルがなくて曲がりが厳しいためリスタイをとって投げました。 かなり昔はリスタイをしないと安定しなかったのですが、この時はリスタイをしないほうがぜんぜん安定しました。もしかすると、シャドウの効果なのでしょうか？ その後、ためしにリスタイをしてみたのですがさんたんたる結果でした。 逆に言えばリスタイしてる人はリスタイしてシャドウしないとダメなのでしょうか？ ボウリング場でシャドウって難しいんですよね。ほかに結構お客がいると、レーン牽制の関係でなんだよって目で見られそうで^^;;。

[@katopworld]

コメントありがとうございます。 野球やゴルフの素振り、ボクシングのシャドーは軽く行うものもあれば、そこに球や相手が見えるくらいのシャドーもあります。 私の言うシャドーボウリングは実際の投球と同じイメージや動作のことなので、実際に投げる形（リスタイを付けているなら付ける）でやってもらうことをお勧めしています。 シャドーボウリングを何回も繰り返しすることによって、今のは親指が実際にボールを持ってもその動きに近づくと思います。

[@matti5693]

やっぱり実際にセンターでピンを前にしてシャドーしないと意味ないですかね？　どこぞの廊下とか・・・ｗｗ

[@katopworld]

コメントありがとうございます！ ピンを前にシャドーするより、鏡やガラスなど自分の姿が映る物の前でやった方が効果的です。 闇雲にシャドーをするより体がどう動いているのか確認しながらの方が良いからです(▰╹◡╹▰)

[@JPBA1060]

凄いっす、僕はシャドーボウリング出来ないかも知れないです。

[@katopworld]

栗Pコメントありがとうございます😊 ひたすら練習しました！

[@ロキ-u4h]

1番のポイントは左手の意識が 大事なのですか？

[@katopworld]

コメントありがとうございます。 左手を前や横に伸ばしてバランスを取るのも大事ですが、 一番のポイントは自分の力でスイングを振りすぎないことです。

[@ロキ-u4h]

Kato P World Bowling Channel 分かりました！ スイングを力入れないよう タメを作り投げてみたいと思います。 また何かあったらコメントします😓

[@norionakamura9236]

お疲れ様です。僕は、プロレッスン以外の練習は一切やりません。何故なら、動画で撮っても何がよく何が悪いか判断できないからです。そこで家でイメージトレーニングをやります。今日見た動画で、5枚・10枚・15枚・20枚・25枚・30枚をイメージしたシャドウはやってませんでした。これを機に各イメージを20セットを取り入れます。ヒント有難うございました。

[@katopworld]

コメントありがとうございます😊 そうですね、まだご自分で判断が出来ないと自分勝手に進んでしまう可能性もあるので習っているプロに確認してもらうのが1番ですね(^^) ボウリングはピンもレーンも動きません。 変わっていくのは自分の投球フォームとオイルです。 自分のフォームが同じになればあとはオイルの変化だけですね(^^) オイルは変化するのでいつも同じ立ち位置ではないので色々な所からシャドーボウリングが出来た方がボールを持っても同じ動きをしやすいので是非色々な場所からやってみてください^_^ ヒントになったのなら良かったです(๑˃̵ᴗ˂̵)

[@norionakamura9236]

お疲れ様です。「ZARD」テレビで今日やってました。めげそうだった僕の心を温めてくれました。

[@katopworld]

いい歌ですよね。 もう一度頑張ろうと元気が出ますね。

[@papimamalove7768]

シャドーボウリングと、普通の投球の姿勢が、こんなにブレずに出来るって、ホント凄いです👏😄 お金も掛けずに出来たら、やっぱり最高ですね👍😊

[@katopworld]

いつもコメントありがとうございます😊 相当練習しました！ 鏡やガラスに映る自分を見ながらもやりました。 バランスが取れていない時はだいたい自分の力で腕を振っているのですぐにわかります！ ボールを持っていない時も持っている時と同じ速度（ボールの重さのスイング）でスイングする事がポイントです(^^) ありがとうございます😊

[@栗原真一郎-d4m]

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[@katopworld]

ありがとうございます(▰╹◡╹▰)

[@CBXF-kv2gc]

加藤プロ、実投球の横からのアングルで見てみたいです！ すでに過去にアップしてたらすいません(>_

[@katopworld]

コメントありがとうございます😊 手元のアップは横からの動画がありますが、全体の動きの動画はないので撮影しますね(^^)

[@栗原真一郎-d4m]

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