Running Q&A: Training Methods to Make Races More Enjoyable
Рет қаралды 2,916
Күн бұрын
@zhuangjohn885 11 күн бұрын
心態真的很重要，上星期日的賽事我就是跑到後面心態崩了就跑不起來了😢
@shadow-runner 22 сағат бұрын
同意
@s.alikecool8728 10 күн бұрын
原來今天博哥休休息日！今天剛好到大阪玩，早上六點多到七點在大阪城公園繞圈，long/short各一圈，朝聖一下烘焙店，可惜沒能遇見博哥！下次有緣再見👋
@shadow-runner 10 күн бұрын
一定有機會再見！
@baimasterdoctor 12 күн бұрын
今年的冬天真的暖和，前天穿短袖短裤跑的
@shadow-runner 10 күн бұрын
哈哈！厉害
@范崇賢 12 күн бұрын
早，加油
@shadow-runner 11 күн бұрын
加油！
@cybertu 11 күн бұрын
請教博哥關於跑鞋的小問題，之前有聽博哥說碳板鞋里程到了會淘汰扔掉，那麼如果輕鬆跑對於跑鞋的要求不大，那是不是能把這些里程數高但表面與底部狀態都良好的鞋子，拿來穿用於輕鬆跑而不扔掉？
@shadow-runner 22 сағат бұрын
是可以的，但是我的鞋子大約要1300公里才淘汰，那時候確實已經不太能穿了
@cybertu 17 сағат бұрын
@ 感謝博哥分享，新年好！恭喜博哥再次大大更新PB
@ysc-dz6du 11 күн бұрын
博哥问一下您是否有停跑的经历 如果有 是如何恢复的？ 感谢答复
@shadow-runner 22 сағат бұрын
几乎没有，只有感染covid的那7天
@ysc-dz6du 11 сағат бұрын
@@shadow-runner 我因为生活不得不停跑几个月 羡慕您有这个能力和精力去跑步 得更像您多多看齐了👍
НОВОСТНИЧОК
Рет қаралды 6 МЛН
黑影儿跑步日记
Рет қаралды 3,8 М.