מדיטציה לשינה עמוקה ולהירדמות מהירה - דמיון מודרך לפני השינה

מדיטציה לשינה, שתעזור לכם להירדם בקלות ומהר. אתם לא צריכים לנסות להירדם, רק לשים את המדיטציה לפני השינה, להאזין והשינה כבר תבוא מעצמה בקלות ובטבעיות.
להורדה בחינם של המדריך - 5 השלבים לפיתוח ביטחון עצמי לחצו על הקישור כאן
bit.ly/2uVQVSb
כדי להצטרף בחינם לקבוצת WhatsApp בה אני שולח כל יום ראשון משפט השראה + סרטון מעצים
לחצו כאן bit.ly/37ZFvOK
כדי לקבל תכנים ממוקדים, מומלץ להישאר מעודכנים גם:
בפייסבוק - / shaharnlp
ובאינסטגרם- bit.ly/2OD8Rad
קישורים למאמרים כתובים וסרטונים נוספים:
-11 שיטות להתגבר על חרדה חברתית - bit.ly/31Lmysc
- 5 גישות לטיפול בדיכאון - bit.ly/2DehJO9
- 4 שיטות לטיפול בהתקף חרדה - bit.ly/2TDClZz
- 3 דרכי התמודדות עם לחץ נפשי - bit.ly/2Z7IM9y
- סיכום הספר אבא עשיר אבא עני - bit.ly/2WGPthz
- טיפול CBT (קוגיטיבי -התנהגותי) - bit.ly/3izv87b
-מינימליזם - bit.ly/2AKJbll
- קשר גוף ונפש bit.ly/2QQjSH6
- איך עושים מדיטציה bit.ly/2mJHst8
-ניהול זמן bit.ly/2mdC2pK
-איך לזהות שקר - bit.ly/2lDES7g
-תובנות על ניתוק רגשי והתמכרויות דרך סיפורו של אלטון ג'ון - bit.ly/2PcVfWV
-3 דרכי התמודדות עם ביטחון עצמי נמוך - bit.ly/2YFFXJI
-איך למלא תחושת ריקנות - bit.ly/31BcmDS
-5 שיטות לפיתוח הכרת תודה - goo.gl/K79V56
-איך להשתחרר מאשמה goo.gl/THkpMZ
-מיקוד ופרודוקטיביות באסטרטגיית סטיב ג'ובס - goo.gl/u11D3d
-שיפור הערכה עצמית בעזרת 10 הכללים - goo.gl/9F6x6Z
-מדיטציה לאהבה עצמית וקבלה עצמית - goo.gl/0bMfT3
-כעס - הגורם האמיתי: goo.gl/3Z1pxH
-מערכות יחסים וניהול קונפליקטים: goo.gl/e71U5J
-קנאה ואיך להפסיק לקנא: goo.gl/VPqkiR
-חמלה עצמית המפתח האבוד לכוח רצון - goo.gl/0bMfT3
- איך להשתחרר מהעבר וההיסטוריה של המחרgoo.gl/auU8LS
-4 דרכים לעורר תחושת מסוגלות עצמית goo.gl/W1J1Ko
-איך לבנות ראפור ולייצר חיבור ב5 שניות - goo.gl/RsNjl0
-5 הטעיות ששוברות ראפור - goo.gl/waQ9D6
- 5 הטעיות הגדולות בתקשורת בין אישית goo.gl/YNLfgP
- דימוי עצמי נמוך, יש מצב שזה מה שעוצר אותך goo.gl/cdpXX8
- איך לשפר דימוי עצמי- goo.gl/tqtLmT
-- מדיטציה לשיפור ביטחון עצמי והערכה עצמית goo.gl/HepSJb
-איך לבנות הרגל של חשיבה חיובית goo.gl/nekMqX
- מודל סמארט להצבת מטרות goo.gl/8fYljy
- לחלום בגדול או להיות מציאותיים? goo.gl/f490rs
- הטעות הגדולה ביותר שאנחנו עושים עם כסף goo.gl/k6bRlS
-איך להתגבר על פחד מחוסר ודאות ולפתח אמונה עצמית goo.gl/NyzPRr
- איך להתגבר על פחד מכישלון bit.ly/328Lag1
- אסטרטגיית דיסני להגשמת חלומות (כולל מדיטציה) bit.ly/2Ztx2eS
- מה זה דיסוננס קוגניטיבי- bit.ly/2LELtt2
- מה זה NLP ומהי שיטת נל"פ- bit.ly/2JvhlO3
-עוגן NLP איך לייצר כפתור הפעלה רגשי bit.ly/32d38hb
- איך לפתח משמעת עצמית בלי מלחמה עצמית bit.ly/2JyoOw1
Music: "Peace of Mind" - Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0
creativecommons.org/licenses
incompetech.com/music/royalty...

[@sapiral]

כבר שנה אני עם המדיטציה הזו, כל פעם שלא מצליחה להרדם שומעת אותך ובקלות נרדמת תודה לך🙏🏾

[@MICHALCHEN1]

וואו אלפי תודות. מאז שהקשבתי לזה... לא הצלחתי לשמוע את הסוף של ההקלטה.... אני שומעת "גם וגם" וצולללללללת

[@shahar_cohen]

באהבה 🙏🏼🙏🏼

[@user-jv7zb8ds2i]

ואו אתה באמת אחלה במיוחד בזמן שיש טילים בזכותך אני יכול להירדם

[@shahar_cohen]

🙏🏼❤️

[@meggishahar]

לשחר תודה על המדיטציה ששלחת לי. עוד לא ניסיתי אותה, אנסה ואעדכן , מאזינה למדיטציות שלך באפן קבוע במיוחד המיינדפולנס, מדיטציות שעושות את העבודה. תודה על תשובתך המהירה ועזרתך. יישר כח, מגי

[@yonat-admoni]

איזה כיף לקרא את כל התגובות שגם אני מרגישה כמותן ולראות שאתה מגיב, בראבו! אין כמוך💥💯

[@shahar_cohen]

🙏🏼❤️😊

[@user-bn4ch6wv2m]

❤ ניחנת בכישרון ובחוכמה להעביר תחושות וידע באופן ישיר ומלטף. תודה שחר המוכשר🌺🙏🏻🌸

[@shahar_cohen]

תודה רבה🙏🏼❤️

[@user-ss3zb4sf1y]

מדהים

[@user-yx4qs2cl4h]

,תודה רבה שחר!❤❤ פעם ראשונה שנרדמתי כל כך בקלות! אחלה מדיטציה!!

[@shahar_cohen]

שמח לשמוע! 😊❤️

[@user-ts5cx1pw3q]

שחר היקר,רק עכשיו גיליתי אותך ואתה מהפנט,איזה ערוץ מדהים עם מלא סירטונים טובים ויעילים,שמחה שיש אותך,וגם הקול שלך מרגיע,💖💙💙💚💚⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦♥️⁩⁦♥️⁩💓💓👍👍👍👍👍

[@shahar_cohen]

ואני שמח שאת כאן :) ושזה תורם לך

[@user-hp6gm8sd8l]

המדיטציה עוזרת לי להירדם ולהירגע

[@shahar_cohen]

שמח לשמוע🙏🏼

[@shoshnetef2639]

שחר חי היקר, תודה על כל החומר אנא ממך הגבר את קולך כי לא תמיד שומעים אותך רב תודות

[@shahar_cohen]

זה הכי חזק ששומר על איכות השמע אם את יכולה לשים אוזניות מניח שישפר את העוצמה

[@user-fq2zn6nb2t]

מדיטציה מלאה באנרגיות חיוביות.תודה שחר

[@shahar_cohen]

באהבה 😊🙏🏼

[@user-ue3jb3yl4z]

אתה מרדים אותי מהר אתה כישרון

[@shahar_cohen]

שמח לשמוע🙏❤️

[@amirzur1976]

זו המדיטציה הכי מקצועית שפגשתי.תודה שחר

[@shahar_cohen]

איזה כיף לשמוע, תודה :)

[@user-fd6fx6je9i]

שחר תודה אתה מהמם.

[@shahar_cohen]

❤️💗❤️

[@user-yd4bf7gc9v]

תודה,שחר כהן. בזכותך נרדמתי פעמיים אתמול בלילה

[@shahar_cohen]

שמח לשמוע🙏😊

[@user-jh6dh9fk9f]

שחרף תודת התודות! לא חשבתי שתוכל לעזור לי ככה! אני ממש מקווה שעד אנשים חושבים כמו שאנחנו חושב! זה לא נורמלי... באמת, תודה.

[@shahar_cohen]

באהבה :)

[@user-qk7yr2bd9g]

תודה לך ❤

[@user-oh7fl3kv2k]

תודה רבה שחר יקר,כל-כך מרגיע.שהשם ישמח אותך

[@shahar_cohen]

❤️🙏🏼

[@user-uq8td3sw3d]

תודה רבה שחר 😇

[@shahar_cohen]

בשמחה🙏😊

[@coco-yn8kc]

המדיטציה הנוכחית עובדת לי כל פעם מחדש בשיא המהירות 😊 תודה שחר.

[@shahar_cohen]

מדהים איזה כיף לשמוע:)

[@user-xx1zp3qq1q]

תודה

[@ettihadad1057]

תודה ענקית ושנה טובה אדם יקר

[@shahar_cohen]

🙏❤️🙏

[@harelyardeni6834]

מעולה. תודה

[@user-lb3rr6bv2r]

מדהים❤❤❤

[@user-ce9be5ue7f]

ממש מדיטציה שעוזרת לי הכי טובה. ומיוחדה

[@shahar_cohen]

🙏❤️

[@user-es1pw4kx2p]

מפחיד מאוד מאוד מאוד מאוד מאוד מאוד מאוד מאוד מאוד מאוד מאוד מאוד מאוד

[@shahar_cohen]

@@user-es1pw4kx2p חחחח מה מפחיד בזה, כולם נרדמים פה

[@user-ru5xz5lm2s]

אין כמו המדיטציה זה ככ מרגיע ושלו אני סובלת מדום נשימה וישנה עם סיפאפ בזכות המדיטציה אני נרדמת לאט לאט...תבורכו🥰🥰🥰🥰🥰

[@shahar_cohen]

🙏🏼❤️🙏🏼

[@user-xq7li3bg8c]

זה עוזר לי❤😊

[@user-pq8nn6un1z]

תודה רבה על מדיטציה זו. תבורכי,.

[@shahar_cohen]

💜🙏

[@user-qp7pv9sk4i]

אני מודה לך ממש! פועל ממש כמו תרופה

[@shahar_cohen]

🙏💗

[@ahuk]

6:00 קריפי. עשה לי סיוטים Sike זה מאוד עזר לי תודה!!!

[@user-ui1wd1py6i]

באופן קבוע מקשיבה לך עוזר לי המון להרדמות. מודה לך תבורך על כך.

[@shahar_cohen]

🙏🏼❤️

[@user-fq2zn6nb2t]

תמיד מצליחה להרדם בזכותך יישר כוח

[@shahar_cohen]

שמח לשמוע 🙏

[@I.Re-em]

תודה לך על מדיטציה מדהימה שחר. אתה מדהים

[@shahar_cohen]

💜💛💚

[@esthermadar9119]

תודה רבה על מדיטציה זה עוזר לי לכהבים וגם ליְשון

[@user-dy1hm5xk9y]

תודה ענקית🙏🏻

[@shahar_cohen]

🙏🙏🙏

[@user-vm2mx8ek9n]

@@shahar_cohen 3ש

[@shevimayer]

תודה רבהה❤❤

[@shahar_cohen]

❤️❤️❤️

[@user-xb4lh8ie8n]

שחר המרדים המדהים!!!! אני כבר זמן רב לא מצליחה להירדם, ניסיתי כבר הרבה שיטות ואך אחד מהן לא הצליחה, ניסיתי את השיטה שלך והיא פשוט מוצלחת בטירוף נרדמתי אחרי דקה!!(וזה לא קורה הרבה) אין עלייך בעולם !! אני לגמריי אאמץ את זה לעוד לילות קשים🌹

[@shahar_cohen]

מעולם לא חשבתי שאני אוחמא מכך שיקראו לי מרדים :) וממש שמח לשמוע שזה תרם לך והצליח!

[@EllaShanny]

המדיטציה הזאת מלווה אותי כבר שנה ותמיד מצליחה להרגיע ❤

[@shahar_cohen]

❤️❤️❤️

[@oritlikonen1262]

תודה רבה זה מאוד עוזר

[@shahar_cohen]

🙏❤️

[@Galit-gy5lq]

שחר ואי לא האמנתי בזה... היום אני לא יוכלה בלי שחר אתה אלוףףףף אמלה

[@shahar_cohen]

❤️🙏🏼

[@messi_is_the_best.]

עוזר המון תודה רבההה

[@shahar_cohen]

בשמחה🙏🏼

[@user-pn8jk7lg6g]

יאווו אתה מדהים שחר כהן רציתי ללכת לרופא כי אני לא מצליחה להירדם ופשוט עם המדיטצייה הזאת נרדמתי ישר תודה רבה🥰🥰🥰🥰🥰

[@shahar_cohen]

🙏🏼❤️😊

[@user-ue3jb3yl4z]

תודה אני מודה לך ממש

[@shahar_cohen]

🙏🙏

[@user-nu2wz1qk4d]

אני לא מצליח לארדם בלי אמדיטציה שלך זה תמיד מרדים אותי תודה אנקית🙏🙏🙏🙏🙏😁😁🥰😜😴😴😴😴😴💖❤❤❤👍👍👍👍🤙

[@shahar_cohen]

🙏🙏🙏

[@HadasaRafi]

י

[@user-me1xq3hb6g]

@@shahar_cohen גגדגגגגגגגגגגגגגגגגגגגגגגגגגגגגדגגגגגגגגגגגגגדגגגגגגגגגגגגב⁴א44אא⁴42

[@zakenv]

@@shahar_cohen 8ךפ

[@malkaadato2354]

פ

[@user-ml8bq8yc6b]

לא נעים לי להודות , ישנה איתך. כל לילה. חחח... בעלי מתחיל לקנא. התמכרתי. למעשה מעולם לא שמעתי עד הסוף. נרדמת תוך כדי... אתה מהפנט

[@shahar_cohen]

🙏🏼😄

[@user-sj2xt1df6s]

תודה מעולה נעים לשמוע אותך

[@shahar_cohen]

❤️🙏🏼

[@user-pn8jk7lg6g]

חשוב לי להוסיף שלא הייתי מצליחה לישון בקושי שעה בלילה 😂😂😂 ובזכות המדיטצייה נרדמתי 5 שעות להבא אני ישן יותר ,אין עלייך אליפות 👌👌👌👌👌

[@shahar_cohen]

מדהים איזה כיף לשמוע! 💪🏼🙏🏼

[@tirzamordechay2630]

תודה על הרעיון

[@shahar_cohen]

🙏

[@user-cl7yy6gd9j]

אני מודה לך על המדיטיות בקולך המרגיע תודה

[@shahar_cohen]

באהבה, תודה לך

[@user-yu7qh8yt5w]

אני. מודה. לך. על. העזרה. והמילים. שעוזרות. לי. להמשיך. לחיות. בשמחה. תודה. מכל. הלב.

[@Shuhigg]

אני נרדם כל פעם במיוחד במילחמה תודה❤❤

[@shahar_cohen]

באהבה 🙏❤️

[@barbenshoshan275]

תודה מלאך טהור

[@shahar_cohen]

💚💙💜

[@user-xh4jt2wj6z]

אלוף פשוט אלוף

[@shahar_cohen]

🙏🏼❤️

[@user-yg8ue6we2t]

איזה אליפות.נרדמת רק עם זאת.

[@shahar_cohen]

🙏❤️

[@user-vj9oj1xy5j]

תודה רבה 👍😘

[@shahar_cohen]

🙏💖

[@shilo-nu7zj]

תודה רבה לך תמשיך לעשות עוד כאלה

[@shahar_cohen]

❤️🙏

[@user-fu6vb9wm2p]

תודה רבה לך, מועיל מועיל מאוד.

[@shahar_cohen]

@@user-fu6vb9wm2p באהבה

[@EliyaGaming]

תודה רבה כול פעם שיש לי משהו חשוב יום לפני אני ישן עם זה וקם כאילו ישנתי 48 שעות! תודה

[@shahar_cohen]

איזה כיף🙏🏼😊

[@user-rk4kv5ns3q]

לדעתי התכונות שלך הן מולדות....כמובן עם תוספת של ידע.....אתה תותח....

[@shahar_cohen]

תודה🙏🏼❤️

[@iloveme3619]

תודה רבה שחר זה מאד עזר לי

[@shahar_cohen]

בשמחה🙏🏼😊

[@NS-bi9oy]

תודה רבה רבה

[@shahar_cohen]

🙏💗

[@user-ce9be5ue7f]

תודה שחר לאחר 30 יום ברצף התמכרתי למדיטציה לפני שינה . מהמם🌺

[@shahar_cohen]

מדהים, שמח לשמוע שאת מתמידה ונתרמת ממנה❤️🙏🏻

[@user-ui1wd1py6i]

גם אני

[@dinabobrov1843]

תודה שחר. נהנת להרדם ברוגע ולקום בבקר עם אהבה ליקום .

[@shahar_cohen]

❤️❤️

[@rutinevo900]

.תודה. רבה.

[@shahar_cohen]

🙏❤️

[@user-fd9kg7eu2x]

תודה שחר מאוד טוב

[@shahar_cohen]

🙏🏼😊

[@user-lo8lc5dg3n]

אתה מלך ביסחותך אני נרדמת כול יום תודה רבההה שחר

[@hezisasson2995]

איזה מפרגנים אתם תודה רבה 🙏 אוהב אתכם אהי באמת עושה את זה טוב👑🤠

[@hezisasson2995]

אני**

[@Shuhigg]

כל הכבוד ך

[@Shuhigg]

*לך

[@Shuhigg]

❤❤❤

[@user-cd9tr1hk7g]

אתה פשוט מצרך נדיר

[@shahar_cohen]

🙏🏼❤️🙏🏼

[@user-kw7zp2gn7u]

תודה שחר :

[@shahar_cohen]

🙏🏼🙏🏼

[@maor6355]

יש לך קול כל כך מרגיע ואני מודה לך אתה עוזר מאוד להרגע

[@shahar_cohen]

תודה ושמח שזה תורם לך 😀

[@user-lo8lc5dg3n]

בבקשהההה תעשההה עוד פליזזז😅

[@user-dy1hm5xk9y]

שחר אתה בהחלט מוכשר🙏🏻 אני עוקבת אחריך כמה חודשים,כל התכנים שלך מרתקים,המדיטציות שלך מלוות אותי כל תחילת יום ובכל סוף יום🌺 המדיטציה הזאת עובדת כמו קסם🌺

[@shahar_cohen]

איזה כיף לשמוע, באהבה ❤️

[@noy7567]

ואוו עוזר מאוד ♥️♥️♥️😌😌😌 ישנתי אתמול פגז גם היום נעזרת ,🤗 תודה

[@shahar_cohen]

🙏🏼❤️😊

[@user-kq5hr4jo4f]

☣👍 מרגוע לנםש חפצה.

[@user-ue3jb3yl4z]

תודההה

[@shahar_cohen]

🙏🏼🙏🏼

[@user-xl1tt6bz6j]

נרדמתי באמצע ממש מרגיע מעולה תודה רבה

[@shahar_cohen]

מעולם לא חשבתי שאהיה מוחמא כשמישהו כותב לי שהוא נרדם באמצע סרטון שלי ;)

[@lior9229]

בדיוק בזמן הנכון תודה רבה תותח

[@shahar_cohen]

באמת תהיתי מה השעה הנכונה לפרסם, מתי הראשונים מתחילים ללכת לישון אז נראה שאתה מהבריאים שהולכים לישון מוקדם :)

[@kingdavidsittahon7469]

מצטרף

[@user-ul2xn4tx9t]

איזה כייף

[@shahar_cohen]

😀🌠

[@natalybachar829]

שחר המהפנט !!! יש לך קול שחודר למחשבות ובעזרת המדיטציות שלך אני מצליחה לעשות דמיון מודרך.... תודה רבה לך 💜

[@shahar_cohen]

תודה רבה! כיף לשמוע ושמח שאת נהנית :)

[@user-ir6bb4de4f]

תודה רבה לך שחר אני כל יום נהנית המדיטציה שלך

[@eli7hummel]

@@shahar_cohen ןו

[@user-ec2el8xu3t]

​@@eli7hummel😊😊

[@user-ec2el8xu3t]

שחר תודה רבה רבה רבה רבה רבה רבה רבה ❤❤❤

[@SabagZ]

שמע אתה אלוף

[@shahar_cohen]

בהחלט אפשר להתמקד בכל פעם באיזור אחר בגוף 🙏🏼😊

[@user-ds1bc5ki5d]

שחר אני אסירת תודה לך איש יקר שיפרת את שנתי לאין ערוך.

[@shahar_cohen]

שמח לשמוע🙏🏼🙏🏼

[@maxkopitchinski8477]

מטורף

[@shahar_cohen]

🙏🙏

[@hadascharlaff7731]

תודה שחר אתה מהמם

[@shahar_cohen]

🙏❤️

[@shiraamzaleg6893]

תודה רבה אני חולה עליך

[@shahar_cohen]

❤️🙏

[@avivitsmusic]

אשמח שתעשה עוד המון מדיטציות. הן מדהימות!!

[@avivitsmusic]

לדוגמא- מדיטציה לשיחרור אמונות וחסמים מהתת מודע. מדיטציה למציאת חברי אמת( לא בן זוג ) ועוד... תנקס!!

[@shahar_cohen]

יש עוד הרבה בדרך כולל אחת שעובדת עם הילד הפנימי ושחרור משקעי עבר:)

[@user-gi7tn6kt5j]

אחלה שחר🙏

[@shahar_cohen]

❤️🙏🏼

[@natikoona1538]

ואוווווו שחר איזה מדיטציה מרגיע אתה לא מביןןןן כמה שמחתי לגלות אותה חבל שהיא יצאה רק עכשיו חחח (נרדמת רק עם זה) 😍😍😍😍😍

[@shahar_cohen]

❤️💚💜💙

[@user-qf7lk3ji1c]

מגיעה למיטה מפעילה את המדיטציה וישר מתמכרת לקול האיטי, המרגיע והמוסיקה המלווה! מצליחה להירדם! תודה!

[@laraeuge]

תודה רבה על שינה נעימה ועמוקה

[@shahar_cohen]

באהבה וחלומות נעימים :)

[@user-bu4kk8ry7f]

שומעת אותה בכל פעם שאני מתקשה להירדם. לא אומרת אברה קדברה ואני נרדמת כמו תינוק! תודה ♥️

[@shahar_cohen]

שמח לשמוע, באהבה🙏🏼

[@user-ss3zb4sf1y]

נרדמתי❤

[@shahar_cohen]

שמח לשמוע ❤️

[@Shuhigg]

נרדמתי בקלות בדקה ה6​@@shahar_cohen

[@user-mj7bw7fp5l]

שחר היקר אל.תקשיב לאף אחד רק לי. ברגע שאתה פותח את הפה תוך 2 דקות אני בתוך עולם השינה. בעיקרון מאוד מאוד קשה לי להירדם.שאפו ענק מחכה להמשך מדיטציות לשינה עמוקה. תודה תודה תודה!!!!!!

[@shahar_cohen]

מדהים, ובקרוב יהיה עוד מדיטציות שינה :)

[@shahar_cohen]

וגם בתכלס כל מדיטציה יכולה להיות לשינה, יש בזה אפילו יתרון כי אז אתה רוצה להישאר מורכז, נגיד לזמן שפע, ושאתה מנסה לא להירדם, אתה דווקא נרדם :)

[@user-ml8bq8yc6b]

שחר יקר, לי קשה מאוד להירדם! בהמלצת מעבדות שינה עברת טיפולי אור,ניסינו מלטונין, עברנו לכל סוגי כדורי השינה ...אותה תוצאה! נרדמת לפנות בוקר! ואז הוחלט שיש לי שעון דחוי ואין מה לעשות רק לדחות את כל העשיה שלי ללילה ולישון עד הצהרים. במסגרת החיפושים שלי להקלה למדתי רייקי...במקרה נתקלתי במדיטציה שלך ולא להאמין ! לא מגיעה לסוף. מצליחה להירדם בסביבות השעות 3/2 לפנות בוקר!!! המון תודה

[@user-us8pk8td2z]

נרדם תוך 10 דק גג כל פעם מחדש😊 תודה שחר!

[@shahar_cohen]

איזה כיף, באהבה😊

[@user-op3ft8hd3j]

ווווווואאאאאוווווו ווווווואאאאאוווווו אתה מרדים עם הקול שלך תודה רבה לך

[@shahar_cohen]

באהבה 😊🙏🏼

[@user-sw3rj2ey6m]

אני עם המדיטציה כבר שנתיים רצוף תמיד עובד ואני נירדמת תוך 10-30 דקות.. תודה❤

[@shahar_cohen]

שמח לשמוע🙏🏼❤️

[@user-bp9dp6po5v]

איזה כיף אני נכסת רק ליוגע שלך תודה רבה אני נרדמת 5 דק

[@shahar_cohen]

😊🙏🏼🙏🏼

[@user-bp9dp6po5v]

אמלההה אתה אשקרה עניתה😘😘😘

[@user-sd8ow3wv3p]

זה היה טוב

[@shahar_cohen]

🌠🌠🌠

[@user-hi2vw9gv1g]

אני כבר עושה את זה שבוע זה מושלםםם

[@shahar_cohen]

מדהים, איזה כיף לשמוע :)

[@Likeaforest]

פעם שעברה זו היתה הפעם הראשונה , נרדמתי כל כך מהר לדעתי כי אני לא זוכרת כלום חח , אני מוכנה , תודה , לילה טוב , שבת שלום

[@shahar_cohen]

שמח לשמוע 🙏😊

[@Likeaforest]

@@shahar_cohen אז לילה טוב :)

[@user-ue3jb3yl4z]

זה עוזר לי לישון טוב

[@shahar_cohen]

שמח לשמוע 🙏🏼😊

[@user-rk4kv5ns3q]

אני חוזרת מזה כמה פעמים ומתפעלת ממלכאת הקודש שנעשית באתר הזה...תבורכו

[@user-rk4kv5ns3q]

לך שחר ממני

[@shahar_cohen]

באהבה ותודה :)

[@user-su6oh8yj3x]

יפה

[@shahar_cohen]

🙏🏼

[@user-ym7mk6ce6z]

תןדה שחר זה עוזר ממש

[@shahar_cohen]

🙏❤️

[@gabiiii6305]

תודה שחרררר

[@shahar_cohen]

🙏🏼😊

[@yuvalkyk]

שחר אני אוהבת מאוד את המדיטציות שלך אבל אם זותי אני לא מצליחה כול כך לישון טוב מיצטארת😊

[@user-ss3zb4sf1y]

❤

[@shahar_cohen]

❤️

[@user-dv7qs6bv7u]

יאא באמת נרדמתי

[@shahar_cohen]

🙏😀

[@octaviablake8570]

עכשיו התעוררתי פתחתי את הטלפון וראיתי שזה דלוק על הסרטון הזה🤣🤣 אשכרה עבד

[@shahar_cohen]

איזה כיף 😊🙏🏼

[@galitpeled5129]

@@shahar_cohen מה מעדה