ShaoLin Staff 精武少林入門系列：少林棍

  Рет қаралды 6,222

香港大學中國武術舊生會

香港大學中國武術舊生會

Күн бұрын

精武少林入門系列：少林棍
~ 少林棍，又名齊眉棍。少林武術素來以拳棍實用而聞名天下，棍法更是佼佼者。本套路為雙頭棍法，又稱雙頭蛇，因棍法需要習者學習首尾相應，故棍路前呼後應，進退緊湊但又要求一氣呵成，對協調手腳及身體很有幫助，是一套簡單而實用的棍法。
~ 雙頭棍著重兩手之活動，稱為「活把」，配合棍法以頭、尾、及中間，作出適合的攻擊或防守(影片中微少的聲音為雙手移動的聲響)，對初學者操控手指手掌的力度及靈活度有很好的訓練。
演練者：黎漢澤教練@05.2019
本會少林班資料：hkucmaaa.org.hk...
Google apps 應用程式：play.google.co...
#雙頭蛇 #百兵之祖 #精武體育會

Пікірлер
KungFu Master Shaolin Vs Karate Master | Don't Mess With Shaolin Monk
9:32
KungFu Master Shaolin Vs Karate Master | Don't Mess With Shaolin Monk
SportEye
Рет қаралды 4,9 МЛН
少林武术拳械系列：阴手棍（1-4式）教学篇
4:31
少林武术拳械系列：阴手棍（1-4式）教学篇
Chinese know kung fu (中国人会功夫)
Рет қаралды 3,2 М.
MK8 + Smoke Silencer.Who needs this for Christmas? #toys #gelblasters #gelblasterguns #airsoft
00:31
MK8 + Smoke Silencer.Who needs this for Christmas? #toys #gelblasters #gelblasterguns #airsoft
LKCJ
Рет қаралды 53 МЛН
小路飞还不知道他把路飞给擦没有了 #路飞#海贼王
00:32
小路飞还不知道他把路飞给擦没有了 #路飞#海贼王
路飞与唐舞桐
Рет қаралды 83 МЛН
Еркектерге сенім жоқ екен | Сабина Мовлаева - Talk Like | Аман Тасыған
1:03:11
Еркектерге сенім жоқ екен | Сабина Мовлаева - Talk Like | Аман Тасыған
Аман Тасыған
Рет қаралды 481 М.
How To Choose Mac N Cheese Date Night.. 🧀
00:58
How To Choose Mac N Cheese Date Night.. 🧀
Jojo Sim
Рет қаралды 84 МЛН
大悲咒 EP2 (梵音) The Great Compassion Mantra - LoFi Jazz Buddha
2:34
大悲咒 EP2 (梵音) The Great Compassion Mantra - LoFi Jazz Buddha
LoFi Jazz Buddha
Рет қаралды 179
Taiji Praying Mantis: Hu Wei San Jie Gun (3-section staff) 太極螳螂: 虎尾三節棍
2:53
Taiji Praying Mantis: Hu Wei San Jie Gun (3-section staff) 太極螳螂: 虎尾三節棍
香港大學中國武術舊生會
Рет қаралды 2 М.
少林初级棍术背向慢速演示（自述口令字幕），适合初学者跟练
2:47
少林初级棍术背向慢速演示（自述口令字幕），适合初学者跟练
Nian Hua Wu Jian
Рет қаралды 1,4 М.
杜深師傅： （一）雄勝蔡李佛（小梅花拳）。 （二）俠拳（扯線拳練頭）的練習方式。
2:35
杜深師傅： （一）雄勝蔡李佛（小梅花拳）。 （二）俠拳（扯線拳練頭）的練習方式。
Fung wan Leung
Рет қаралды 16 М.
明周 香港武林系列 - 詠春八斬刀
13:52
明周 香港武林系列 - 詠春八斬刀
MPWeekly明周
Рет қаралды 114 М.
白眉派: 十字扣拿拳
2:36
白眉派: 十字扣拿拳
香港大學中國武術舊生會
Рет қаралды 4,6 М.
Shaolin Yin shou gun - 少林阴手棍
2:24
Shaolin Yin shou gun - 少林阴手棍
Stage kung-fu Chine
Рет қаралды 106 М.
短棍單練(形意鞭杆)
3:09
短棍單練(形意鞭杆)
蘇峰珍
Рет қаралды 22 М.
Southern Shaolin Wing Chun & Weng Chun Six and Half Points Pole (Luk Dim Bun Gwan) 嶺南少林拳系 詠春及永春-六點半棍
4:45
Southern Shaolin Wing Chun & Weng Chun Six and Half Points Pole (Luk Dim Bun Gwan) 嶺南少林拳系 詠春及永春-六點半棍
華藝精武 CWS-CMA
Рет қаралды 24 М.
When The God Of Muay Thai Challenges Kung Fu Master,Who Wins?
9:48
When The God Of Muay Thai Challenges Kung Fu Master,Who Wins?
SportEye
Рет қаралды 2,8 МЛН
MK8 + Smoke Silencer.Who needs this for Christmas? #toys #gelblasters #gelblasterguns #airsoft
00:31
MK8 + Smoke Silencer.Who needs this for Christmas? #toys #gelblasters #gelblasterguns #airsoft
LKCJ
Рет қаралды 53 МЛН