Гайд по депрессии

[@lenivuymaster]

*Огромное спасибо автору! Я уже третий год страдаю от депрессии, мне тяжело вставать по утрам, я мало ем, веду затворнический образ жизни, но посмотрев данный видеоролик я понял, что пора что-то менять, пора действовать и наконец-то решился спрыгнуть с крыши, спасибо!*

[@ДмитрийХоменко-ш1щ]

я побежал к психиатру как только понял что гейские шутки меня больше не веселят. И не только гейские. И не только шутки

[@faruhuhara6080]

Как там успехи после прыжка с крыши? Ты хоть видео заснял для родных?😊

[@Devinie0]

Ну походу выжил раз пишешь это

[@БелаяНочь-д7в]

Люблю интернет за его дружилюбие, честность и доброту

[@-clown--]

бля-- ХАВАХВАХАВ НЕНЕНЕ Бро, это не так решается, стой-- ПОДОЖДИ МЕНЯ!

[@TobiIsAGoodDude]

Как человек в депрессии (диагностированной) могу сказать, что депрессия сильно искажает видение мира, но делает это постепенно. Я, допустим, не могу точно вспомнить, когда у меня она началась. Есть такое ощущение, будто она была всегда, а моё счастливое детство было просто сном, причём очень блеклым и далёким сном. Большую часть времени я вообще не испытываю никаких эмоций, и это не "крутое анимешное хладнокровие бесчувственного гения", а состояние овоща, который ничего не чувствует, ничего не хочет, ничего не помнит, не может даже думать складно. И к этой бесчувственности добавляется какая-то парадоксальная ранимость, нетерпимость критики и огромная раздражительность. Суицидальные мысли бывают, но редко я на них зацикливаюсь, так как у меня был опыт прокручивания этих мыслей в голове... И вот что я понял. Мне нельзя позволять этим мыслям занимать сколько-нибудь значимое пространство в голове, ведь таким образом я подкармливаю эти мысли и они набирают силу. В итоге мимолётная мысль о суициде превращается в ураган ментальной тьмы, которая захватывает твоё тело и заставляет его зудеть (не знаю как ещё описать) от желания умереть. В твоём обычно слабом теле появляется энергия, которая требует выхода в виде попытки самоубийства. Благо, спустя несколько лет после начала этого ада, я таки решился сходить к психиатру и сейчас прохожу лечение. Теперь мне стало легче, по крайней мере могу неплохо фунционировать в обществе. Изменено: Спасибо всем за добрые слова)

[@prostoy_user]

Рад, что вам становится лучше. Я верю, что вам удастся вырваться из этого порочного круга "просто пережить эту неделю". Вы смогли найти в себе силы и бороться, за что я вас уважаю

[@АлексейПроц-т5у]

Почти 15 лет живу с этим говном (да, диагноз тоже есть + еще дисоциативка), не прохожу лечения, потому что нет желания и возможности. И скажу тебе, со временем ты привыкаешь жить в аду и хоть как то функционировать. Но это не выход, если есть силы и еще не поздно, надо лечиться. Обязательно.

[@spaghettiunit]

Ты молодец, выздоравливай

[@Melike-z4k]

Жила с депрессией 3 года. Было невкусно, неприкольно, кнш 🤠 Дружище, я тебя понимаю, ты не один. Я верю в тебя и в твои силы!

[@adachislayer]

тоже самое состояние вот только прохожу этот момент сейчас, мне всего 15 из-за этого мою проблему обесценивают и самостоятельно я сходтьб к специалисту не могу, я терпеть не могу это состояние, я хочу от него избавиться, но пока не знаю как....

[@ТопРазумист]

Называть своё плохое настроение депрессией, тоже самое что называть насморк раком.

[@Shaikhilov]

У моей мамы все жизнь был насморк и после операции по его излечивание у нее в носовых пазухах обнаружили опухоль, но не понятно злокачественную или доброкачественную

[@MrGigaman]

​@@Shaikhilov, у меня тоже насморк с рождения, до сир пор. Не мог бы ты пожалуйста рассказать, как понять, что же у меня?

[@astralonn]

​@@Shaikhilovсочувствую. Но думаю нужно понять, что это может проще простого перейти из лёгкой простуды до рака, это же, сука, организм

[@PIzdaSobaki9897]

скажи это гуглу

[@lmjblmjb2364]

@@MrGigaman Сходи к врачу.

[@M.A.G-x4g]

Еще одна скользкая штука в депрессии - ты до сих пор не можешь быть уверен в том, действительно ли у тебя она или ты просто все надумал. Особенно когда со стороны наслушаешься всяких мотиваций по типу "действуй, а не плачь", "найди работу" и прочее. После такого ты правда начинаешь задумываться: а может, все реально так просто, а я - просто ленивый человек?

[@FoMiN_]

При любых спорных ситуациях насчёт наличия депрессии лучше сразу идти к специалисту. Её может и не быть, но если она есть, то будет важно узнать о ней

[@bebra773]

в первый раз не понимаешь, пока не пройдет депрессивный эпизод. потом панически боишься, что это повторится

[@ИльяЧехович-б1я]

Ну насчёт ленивого человека момент интересный. По сути своей то, что мы называем ленью не является самостоятельным образованием. То есть это состояние, которое спровоцировано чем-то или является проявлением чего-то. То есть лень не является устойчивой чертой личности, а скорее симптомом чего-то не шибко приятного для вашего организма. Она может проявляться, когда вы вынуждены делать что-то, что по сути для вас не значимо (грубо говоря нет мотивации) либо же вы в целом не в лучшем состоянии. Это очень длинная тема, которая нуждается в глубоком разборе, поэтому сложно как-то так раскрыть ее сходу. Но суть в том, что не стоит использовать негативно окрашенные слова для окраски себя, ведь это первый шаг в невроз или ещё дальше😀. Выше порекомендовали обратиться к психиатру, но думаю что это проблема чисто психолога пока (если же всё-таки есть некое расстройство, хороший специалист должен будет понять и дать рекомендацию обратиться к врачу).

[@МёртвыйПингвин-з9е]

в старнах снг просто поход к мозгоправу уже нифиговый штампик на жизнь, который круто её изменит в худшую сторону@@FoMiN_

[@M.A.G-x4g]

@@ИльяЧехович-б1я согласен. Лично у меня такое ощущение, что мне ничего не нужно... или у меня такое состояние, что более вероятно.

[@in_wonderlend]

Когда реально с этим сталкиваешься, не до шуток и не до постов в интернет реально

[@ArzantiX]

люди с депрессией не обязательно изолируются. Они даже могут ходить гулять и веселиться, улыбаться Знал я одного такого типа, стильно одет, высокий, ухоженный, жизнерадостный А через пару дней узнал, что у него уже несколько месяцев депрессия 3 стадии.. Ну и мне это не мешает изредка заходить в ютуб или кому-то писать, чтобы хотя бы знали что я жив. У меня взгляд на 2000 ярдов, но я пишу этот комментарий.

[@EldarioS_01]

​@@ArzantiXпрям меня описал

[@Канал-ю9х]

​@@ArzantiX У депрессии не бывает стадий. Бывают только степени тяжести депрессивного эпизода. Вероятнее всего у этого человека был депрессивный эпизод лёгкой степени, судя по описанию. Потому что с более тяжёлой депрессией следить за собой и вести активную жизнь практически невозможно.

[@SunekkaChannel]

@@Канал-ю9х имею прл + сдвг в подарок. Даже при депрессивном эпизоде, на людях я могу выглядеть непоколебимо и жизнерадостно, однако как только я возвращаюсь в свою берлогу, я моментально начинаю гнить. Это называется маскингом

[@Челты-ы4с]

​@@Канал-ю9х Мне диагностировали клиническую депрессию или как ее называют большое депрессивное расстройство. У меня нет надежд, планов, я ненавижу себя, все что меня окружает и задумываюсь какая же жалкая жизнь и во всем нет смысла. Мне все лень, сложно найти силы даже просто почитать пару строчек в книге из за этого ужасные оценки в шараге, но так лишь половина времени или меньше, в основном я не задумываюсь и просто живу без цели. Типо не всегда такой грустный, подавленный, часто наоборот сижу и угараю с шуток. Почему то многие думают что когда у чела депрессия, то он бесчувственный гуль тру канеки кен

[@ПодозрительныйЧёрт]

Шапка на своем опыте рассказывает нам как щёлкать пальцами как настоящие гули. Спасибо!

[@river2001]

@user-gl9ww3pp3s не интересует

[@ktoProchitalTotLoh11]

Наконец-то нормальный коммент

[@nothaveaowntime]

Мне страшно жить в мире, где хотя бы один человек не считает этот гайд базированным(для всех пишу, что, этот коммент ROFL! Не надо писать мне про "мне страшно жить в мире..." это тоже ROFL!)

[@destroymytarget]

Дед Грипс ❤

[@nothaveaowntime]

Я думал я один про это знаю

[@Ydzi_Itadori]

Как думаешь есть ли наеб с купоном на 5к?

[@Me4ehh6lu]

Боися

[@nothaveaowntime]

@@Ydzi_Itadori 50/50 но я это проверять не буду

[@Kennys_WTF]

Шапка сделал гайд по депрессии, спасибо, я уже вскрылся.

[@plague_doctor1746]

гребанные спидранеры, и тут уже полезли....

[@vyacheslav_timirov]

​@@plague_doctor1746Да кто знает,может бесконечное лето хотел заспидранить,да игру перепутал

[@Archy575_2]

Заспидранил депру

[@davchikhe2022]

​​@@plague_doctor1746ага согл, задолбали уже с крыш прыгать. При чем делать это еще с 13 уровня 💀

[@F.B.I]

​@@plague_doctor1746 какие спидранеры?, Просто ливнул рановато. самый быстрый спидран это 0.7 уровней когда грузишся на спавн и выбивает

[@romarioorion9793]

Единственное, что хочется добавить: депрессия может быть не только такой, что ты лежишь пластом и ничего не хочешь делать, испытываешь всю апатию мира и так далее, но и высокофункциональной, когда ты, чтобы не замечать своихнегативных мыслей и переживаний, да и вообще всячески отгораживаясь от внутренних дел, е**шишь 25/8, забивая все свое время работой/учебой/тренировками и так далее И это тоже один из вариантов протекания депрессивных состояний)🥲

[@miken997]

Депрессией можно по факту назвать любое продолжительное состояние, когда человек не ощущает себя счастливым. Именно полное отсутствие ощущения счастья можно считать индикатором депрессии

[@1n6urgent]

Вот бы и мне так. А то я даже учится не могу... исключат из университета, наверное.

[@MrPudge-st2tt]

начал работать 7/0............ убегая от всего дерьма ,цэ поразка

[@Danis72rus]

ну и в целом депрессия хитрая херня. по мне например нельзя было сказать, что я страдал. если впервые месяцы я вобще был тряпкой лежащей, то потом я адаптировался и смеялся веселился гулял, но внутри хочется постоянно сдохнуть. и так 2,5 года с улбыочкой на лице перед всеми

[@alexnexterin7936]

То, о чём ты говоришь напоминает лёгкую депрессию.

[@Lena013]

В своё время психиатр сказал, что у меня апатическая форма депрессии. Это когда не хочет вообще ничего. Впрочем, я к этому моменту и так знала об этом, потому что вставать в туалет с кровати я находила невероятно утомляющим, да что там, даже дыхание казалось мне каким-то трудом. Так как это была апатия, то грусти и радости не были; я могла их почувствовать, но это как капля воды в пыстыни, на секунду, не более. Также ещё "поддерживающие" слова бабушки о том, что есть захочу - точно встану. Я понимаю, что она пожилой человек, переживший голод, но как раз таки прикол и был в том, что я никогда не хотела есть. Я могла не есть два дня, потому что забывала поесть, не чувствуя голода. Депрессия всё искажает, и никто не верит, что у тебя есть проблемы, если нет срывов, если нет истерик, если нет слёз; я б назвала это чем-то вроде тихой смерти, потому что активного желания умереть тоже нет. Для этого ведь придётся прилагать усилия, но мысли, что вот если меня сейчас собьёт вон тот автобус, который не спешит тормозить на красный, то было б неплохо. Такая мысль окрашены даже не радостью или безнадёгой, а лёгкой тоской. Вышло - ок, не вышло - ну ладно. Хуже всего, если депрессия захватывает вас. Мне не очень повезло, я росла с ней со своих 12 по свои 20, когда всё же собралась с духом дойти до психиатра, и мне выписали антидепрессанты. Они помогли, да. В моём состоянии, когда я натыкадась на тех, кто говорили такие вещи о депрессии, мол, она у меня точно есть, таким живым и активным тоном... ну, как ни странно, с моей апатией, мне было плевать. Немного грусти о том, что человек вряд ли понимает о чём говорит, и всё. Думать со временем тоже стало утомительно. П.с. К психиатру езжу раз-полтора в месяц, если ничего не тревожит, и почти сразу, если есть что-то, что меня беспокоить. Ваше психическое здоровье, к сожалению, только в ваших руках; это тяжело, врать не буду, но вы знаете себя лучше, чем кто-либо другой, только вы можете понять, что с вами сейчас что-то не совсем так, как было или как бы вам хотелось. Берегите себя.

[@СергейКушнир-э3м]

Этот канал все больше превращается в то, что делал бы я. Образовательные видосы, где ты простым и примитивным языком разжевываешь все. Нужен следующий гайд про финансы, доходы/расходы и прочую хуйню. Чтобы молодые люди понимали, что им делать дальше))

[@ya_lublu_Crossout]

+ идея хорошая

[@cheezy4010]

Прекрасная идея!

[@СергейКушнир-э3м]

@@cyxn7de если бы у меня была аудитория которая меня содержит, или другой источник дохода - возможно я бы это делал. А так приходится выбирать

[@F.B.I]

​@@СергейКушнир-э3м Так делай, просто время от времени. Сначала ясен-пень денег нет, а потом уже будет миллионная аудитория

[@Sseshes-t3r]

​@@cyxn7deкапитализм. Стартовые условия не равны.

[@Nightmarrionete]

Ура новый гайд!!!🎉🎉 Всем приятного аппетита и просмотра

[@Nightmarrionete]

@user-gl9ww3pp3s иди отсюда спамер малолетний

[@8Sonic8]

@user-gl9ww3pp3sтогда зачем егь смотришь и пишешь это?

[@КоляТокарев-ф9р]

​@@8Sonic8это обычный бот, не удивляйся

[@8Sonic8]

@@КоляТокарев-ф9р походу в прямом смысле

[@abyssboi]

ура, гайд который нам действительно нужен, спасибо Шапычу

[@ИмператорМира-ы8о]

Я РАЗОБЛА4ИЛ Шапку АХАХАХХА Я РАЗОБЛА4ИЛ Шапку АХАХАХХА Я РАЗОБЛА4ИЛ Шапку АХАХАХХА мкмке мк

[@ИмператорМира-ы8о]

Шапку СМОТРЯЯТ МАЛЫЫШНЯЯ Я СНИИИМААЮ КУДАА ЛУЧШЕЕ ЕГО Шапку СМОТРЯЯТ МАЛЫЫШНЯЯ Я СНИИИМААЮ КУДАА ЛУЧШЕЕ ЕГО Шапку СМОТРЯЯТ МАЛЫЫШНЯЯ Я СНИИИМААЮ КУДАА ЛУЧШЕЕ ЕГО мкмкме

[@Turgorian]

Звучит как папич

[@Skeleton-in-boots]

Тебе#

[@kaulitz_akn]

​@@ИмператорМира-ы8о вау

[@nonicy]

я смотрю тебя уже около полугода и хочу сказать спасибо за твои видео каждый раз когда я вижу что ты выпустил видос, аж легче становится твои видео расслабляют, дают посмотреть на проблемы с другой стороны, даже несмотря на рофл контекст они просто очень помогают они кайфовые.. сегодняшняя тема видео крайне мне близка и просмотр навел меня на новые мысли искренне благодарю тебя за твое творчество

[@stju6676]

Категорически большое спасибо за оговорку о том, что бесполезно сравнивать Дениса-из-окопов со шкальниками. У меня диагностированное депрессивно-тревожное расстройство. И, да, оно встречается у многих. Но, нет, я не чувствую охYенного стояка на жизнь, когда мне рассказывают о том, что "деды воевали", а потом ещё была холодная война, кризис, и в твоём возрасте я уже тебя родила 😍🥲💀 Отдельное спасибо за такое "лечение" родственникам - что может мотивировать жить и развиваться больше, чем перечисление массовых и глобальных проблем, через которые проходит всё человечество и каждый человек в отдельности? УРА

[@chanceofhumor]

мне нравится как твой коммент заканчивается с ура и следующий в треде также начинается с ура... у нас шапколюбов что, ментальная связь????

[@Keit69554]

ну это буквально дефолтная помощь, любых типичных родителей которым чисто пофиг, и при этом такие слова наоборот как то ухудшают твоё мировозрение и делают ещё хуже..

[@blackfuria1962]

Никто не чувствует стояка на жизнь после подобных высказываний, они не для мотивации, а что бы показать всю мелочность проблем в твоей жизни и не важно, как сильно ты их раздуваешь. Ты либо борешься и продолжаешь свой род, либо не борешься и гены твоего рода больше не будут существовать. Все страдания, переживания, труды, а также радость, победы и достижения людей из твоего родового дерева будут обесценены и уничтожены твоим нытьём, что тебе живётся трудно и вообще то не особо радует окружающий мир, ну или вообще не радует. Всë. Делай с этим, что хочешь

[@Sashik865]

Благодаря шапке я стал грамотнее излагать свои мысли и развил чувство юмора, спасибо тебе

[@vshlyakshlya]

Чел я тебя обожаю, как же у тебя получается умные вещи переместить в мемно-простейшее видео

[@sevenKei.]

Спасибо тому человеку который держит Шапку в подвале и заставляет его пилить ролики для нас

[@Anna_Shturman]

Этот человек похоже всех подобных блогеров держит в одном подвале😂

[@yan_mayskiy]

Про спорт и как это реально помогает. В самые плохие мои моменты в жизни меня спасал только зал. Это ощущение, когда живёшь ты только ради того, чтобы прийти туда, упиздошиться до такого состояния, чтобы мозг не мог думать и на дрожащих ногах идти домой. Причём когда ты туда идешь, то отгоняешь мысли о том, чтобы скинуться с ближайшего моста, а обратно уже даже как то и не хочется, потому что усталые ноги не перелезут через парапет. Понимаю, что всё индивидуально, но не игнорируйте советы про физическую активность. Кому-то реально может помочь.

[@piortiq9795]

А бывает такая боль от усталости, что можно и подумать о чем-то

[@petergreen1759]

У меня наоборот. После зала еще больше хотелось выпилиться.

[@RedstoneCriper]

Да я себя ничего заставить делать не могу, какой зал? Мне стиральную машину включить целая проблема...

[@1nineteenn9]

Не ведитесь на рекламу про вб , обманули на миллион

[@gg_jj556]

Ты у них тг канал спиздил?

[@АлинаКисель-м8т]

Пару дней назад закончила отношения, которые длились почти 3 года. Не так много, но хватит для того, чтобы сейчас сидеть и грустить. Конечно же в депрессию я не впаду, это все временно и я это понимаю, но желание заниматься любимыми делами отпадает напрочь. И тут это видео...Спасибо тебе за твое творчество!

[@ecoyle1488]

3 года это много) смотри, я так понимаю, тебе может быть около 19-20 лет, больше всего в памяти откладываются более эмоциональные воспоминания, лет так с 12-13, а что то из более раннего вероятно у тебя просто в виде каких то кадров, вот ты и посчитай какой процент твоей жизни ты с ним провела, 3 года от (твоего возраста и минус 12 лет)

[@-clown--]

Та же фигня, только длились они чуть дольше, около пяти лет. Жутко привязана, но из-за депрессняка (диагноз, но я сомневаюсь, мб накрутилась, хотя накручиваться три года подряд - надо талант иметь) ..потеряла почти все чувства и как правильно сказал Шапочник, эмпатию отшибло напрочь. Я слишком от него отдалилась и боль причиняют лишь счастливые воспоминания, которые я стараюсь не доставать из глубин памяти А теперь просто знай, что какой-то левый ноунейм из интернета держит за тебя кулачки. Звёздочка, я верю, ты сможешь быстро оправиться. Не могу, да и не думаю, что нужно давать тебе какие-то советы, ведь я сама проверяла только способ "закрыть на всё глаза, отоспаться, наесться сладкого и пойти дальше". Скажу только - проживи свои эмоции, так, как можешь, ведь твои чувства "в сейчас" - это дико важно, какую бы истину ни говорило твоё здравомыслие (я знаю, оно в целом не очень успокаивает, когда речь заходит об эмоциях). Я надеюсь, что в будущем ты будешь по-настоящему счастливой вновь. * *рисует сердечко в воздухе* *

[@GunDone8848]

@@-clown--на таких как ты и держится адекватность в этом мире

[@Adilhana-t4p]

​@@-clown--Норм?

[@-clown--]

@@Adilhana-t4p не норм, хочу на пенсию. На челика пофиг уже хд

[@kyumo0]

на самом деле, депрессия - это очень ужасное заболевание. жаль, что сейчас многие подростки считают обычную мимоглетную грусть тяжелым заболеванием. как человек с депрессией уже в несколько лет, могу сказать, что не пожелаю этого даже самому злейшему врагу. депрессия - это когда тяжело заставить себя даже встать с кровати утром, ведь нет сил и желания жить очередной день. депрессия - это стараться буквально выжить, ведь при этой болезни весь твой организм дает сбой: начиная от твоих нервов, заканчивая тем же плохим пещеварением. и это заболевание, к сожалению, очень тяжело вылечить (если вообще возможно). лечусь уже 3-4 года. депрессия отходит, становится легче, но затем через какое-то время снова накатывает с еще большей силой. поэтому мне действительно жаль, что слово "депрессия'' сейчас воспринимается, как "ыыы, у меня двойка по математике за контрольную((9(9(9((".

[@Канал-ю9х]

У меня тоже были эпизоды когда депрессия отходила и я считал себя "нормальным" пару дней или недель, а потом всё возвращалось на круги своя. Так вот сейчас у меня подозрения на биполярку (у моего врача, естественно). Подумай, были ли у тебя эпизоды приподнятого настроения, когда ты много делал, энергия через край, кажется, будто ты всё можешь и всё преодолеешь, делал много покупок и это продолжалось хотя бы пару дней? Если да, то вполне возможно, что у тебя биполярка, тогда сколько не пей, антидепрессанты не помогут. У меня была такая ситуация, я больше года лечился и даже не думал что гипоманиакальные эпизоды - это что-то ненормальное.

[@axilmon]

Наконец-то самый полезный гайд! СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!

[@---------kloyn----------]

я жи-гуль

[@Invinsible.]

А я ржал всё видео

[@ДмитрийХоменко-ш1щ]

@@Invinsible. классно тебе, ты не в депрессии.

[@Invinsible.]

@@ДмитрийХоменко-ш1щ Ни ху я

[@endurocz662]

Классное видео! Очень нравится подача и смысловая нагрузка! Однозначный лайк! Особенно отмечу научную часть видео, просто испытал удовольствие при просмотре! Спасибо!

[@oleg4225]

Мега Хорош! Рассказал про важную тему и некорректное отношение людей в адрес больного. Хотелось бы узнать про знакомого, который "пытался выпилиться 3 раза, но каждый раз спасал случай", любопытство пробирает, какой же это случай сумел прервать сию процессию😳

[@xitrila89]

Подписчики в ТГ: -"Почему мы не видели тебя в депрессии, ведь это есть у каждого человека?.." Шапка: -"Я всегда в ней."

[@demosik1337]

Спасибо за видео, согласен с тобой, ты прямо описал мою жизнь, и то, как я борюсь с паничкой. Лучший!

[@ВикторияЗадорожняя-е4н]

Крутое видео👌🔥 Всё чётко, без напряга объяснил, не обесценивая и не гиперболизируя проблему. Подросткам с юношеским максимализмом обязательно к просмотру😊

[@lookaway2063]

Как же я люблю этот канал. Да, тема сложная, но какая лёгкая подача. Спасибо, Шапка. Правда полегчало

[@АбдуловДанил-ф1к]

Спасибо за видео, помогло ещё чуть лучше понять себя и дало немало аргументов для объяснения некоторых моментов которые не понимал или не знал как правильно преподнести в споре. Также усилилось желание продолжать заниматься теми вещами которые мне нравятся. И ещё помогло понять что у меня слава богу не депрессия а всего лишь плохое настроение(которое после просмотра стало гораздо лучше) Ещё раз спасибо за видео ❤

[@leoilyushkin]

Мне врачи в течение года назначали разные таблетки. Некоторые вообще не помогали, а некоторые помогали временно. Потом я перестал их принимать и справился без них. Что мне помогло: 1. Книга "терапия беспокойства". Психотерапия это главное в лечении депрессии. Проблема в том, что многие психологи (особенно в России) практикуют направления, которые не имеют доказательной базы, такие как гештальт, психоанализ. Такая терапия неэффективна(копаются в детстве вместо решения реальных проблем) и затягивается на года. Гораздо лучше заниматься по книгам и это выходит дешевле. 2. Поведенческая активация. Необходимо вытаскивать себя в новые места, получать новые эмоции, больше общаться с людьми. 3. Спорт. Повышает дофамин, эндорфин, придает сил. Но стоит сказать, что депрессия чаще всего начинается с тревоги/невроза, поэтому без психотерапии спорт полностью депрессию не вылечит. Насчет того, что при депрессии человек не может встать с кровати не совсем согласен. Депрессия бывает разной степени тяжести. Все начинается с тревоги и стресса. И легкая депрессия перетекает в более тяжелую, если ничего с этим не делать. Как это было в моем случае, когда я еще не знал, что у меня депрессия

[@mrtwist4538]

Мы не просили но мы в этом нуждались, спасибо шапка

[@chrepuhon]

​@user-gl9ww3pp3sиди отсюда 10летний спаммер

[@Nightmarrionete]

@@chrepuhonхорош

[@shadow_blader192]

​@@chrepuhonскорее всего бот

[@АсяРэй-й5г]

Депрессия ко мне подкралась незаметно и из активистки, красавицы и комсомолки я превратилась в кусок слизи на карнизе. Где-то в 16 лет подкрались первые бебебе с бабаба в виде истерик, кровопусканий, чеканней сколько нужно таблов чтобы скипнуть жизнь. Но я старательно складывала это в ящик «подростковое и пройдет», понимание, что это ни₽уя не подростковое и не пройдет пришло когда вышла из комы и попала в дурку после неудачной попытки в рейнкарнацию путем предания бабкиных таблеток для сна. И вот мне 22 и сил иногда нет даже пописять ко всему набору панических атак, суесайд мыслей и татальной апатии на меня напрыгнула гиперсомния.

[@JonMetal111]

Спасибо Шапке за видеоролик, до его просмотра я был обычным человеком, который жил обычной жизнью. А сейчас я боюсь МЕТРО и ПОЕЗДОВ. Ещё раз спасибо огромное

[@satara-games7144]

бля я тебя обожаю мало того что я задыхаюсь от смеха так еще и важные темы обсуждаешь и поясняешь за них

[@icecrow489]

видео родилось на глазах

[@Riba_Ezh]

А ты родился 3 года назад

[@RenkoandMarbie]

​@@Riba_Ezh Быканул?

[@Серафим-е1й]

Умерло на ушах

[@psevmatik]

Вывод: Слава Украине 🇺🇦

[@15sov1]

​@@psevmatikкидаю зигу за Украину

[@АртурГавриленко-й3т]

Мне 22, я шахтер. твой видос помог моему тильту отступить, я всеобъемлюще благодарен тебе, автор

[@dashospsina7056]

Самое ужасное, это когда ты осознаешь, что у тебя была депрессия, только когда она уже прошла. И оглядываясь назад, ты видишь, какой это был мрак. А ты все это время думал, что живешь нормальной жизнью, но оказывается, ты просто не знал, что такое «нормальная жизнь».

[@ToJl9LLla]

Я 10 лет прожил с депрессией и тревогой и только пол года назад понял, что это оказывается не норма. А раньше думал, что просто ленюсь. "Вон Петька из соседнего подъезда ебошит же, нужно просто заставлять себя"

[@БцзиньОпа]

@@ToJl9LLla И чем неправильно это заявление про Петьку и мысли про лень? Особенно если ты понимаешь, что реально не выдаёшь и половины того, что мог бы выдать.

[@ToJl9LLla]

@@БцзиньОпа в том что лень и депрессия абсолютно разные вещи. Во второй тебе ничего не хочется, жизнь сера и бессмысленна, тебе даже встать с кровати или помыться тяжело и ты ненавидишь себя за это. Похоже на лень? При лени ты говоришь "не хочу это делать ну и пох*й"

[@ToJl9LLla]

@@БцзиньОпа человек с депрессией раньше мог много чего выдавать, а сейчас больше не может и не понимает ни этого, ни почему у него не получается так же

[@БцзиньОпа]

@@ToJl9LLla Я лично называю ленью ситуацию, когда я время, которое мог бы потратить на что-то полезное, потратил на абсолютно бесполезно: смотрел видосики в Ютубе, писал комментарии, читал какую-то ерунду и прочее. Да, тяжело жить бессмысленной жизнью, наверное.

[@himera417]

Моё уважение Шапке, который по фактам разобрал такую серьёзную тему, как депрессия! Честно говоря, я сам страдал ей в период ЕГЭ, состояние было вот точно такое же, и в итоге, вроде как, всё хорошо, но этот момент стал коренной ломкой для моей личности. До ЕГЭ и после него я был совершенно разным человеком. Рад, что, вроде бы, выбрался из этого дерьма.

[@OMEGA_VS]

Самое ужасное что все это романтизируют, настоящая депрессия ужасно.

[@PLY_ART]

Спасибо легенде за то что разобрал мой диагноз! Надеюсь брутальные пацаны и пацанессы наконец поймут важность всей этой шумихи с дединсайдами в тиктоке и то что болт на эту фигню класть не стоит. Запомните - если вы НЕ ходили к психиатру это еще не значит что у вас НЕТ депрессии. Всем добра и не забывать пить таблетки✊

[@Нейротруп]

​@GVU35TG-уйди с своим члд порн

[@unholy_priest]

​@GVU35TG-это пиздец

[@mr.6068]

Маэстро, благодарю вас за то, что соизволили преукрасить мои серые дни своим видео

[@ДанилЕрмолаев-й7у]

Красава , оч круто , в мягкой форме , прям по полкам . Кому понадобится тот сможет для себя найти в этом видео истину , ты крут .

[@Полотенец-л3л]

Эххх, одно дело невротическая депрессия, а вот реальная жесть, так это депрессия на фоне шизоаффективного расстройства. Дело в том, что шизоаффективное расстройство лечат нейролептиками, а нейролептики вызывают или усиливают уже имеющую депрессию. В итоге мало того, что ты хочешь умереть, так еще тебя обкалывают нейролептиками до состояния овоща. А пенсии хватает только на еду, а работать в таком состоянии невозможно.

[@KenzoNakamuro]

Бля, самое интересное что человек может даже сам не понимать что у него депрессия. Цэлый год у меня было ужасное состояние, когда даже встать с кровати было каким-то достижением. Однако мне не казалось это депресией, для меня это было в порядке вещей. Однако когда я наконец понял чего я хочу от жизни и раставил конкретные цели - даже самые стресовые ситуации кажутся временным и их можно спокойно пережить. И только спустя 3 года, я понял что у меня реально была депрессия. Вот что происходит когда 19 летнего пиздюка кидают в мир где от него требуется уметь делать все, а он еще не понял что хочет от жизни.

[@AlexandraP-m5d]

Ты и не сможешь понять, если тебе не поставит диагноз специалист. Похожие на депрессию симптомы должны тебя смутить и заставить задуматься о походе к психотерапевту

[@KrisStoks]

Согласна, мне 22, но я понимаю сейчас, что с 14 до 19 у меня была депрессия, я просто вспоминаю что по эмоциям была пустота, каждое действие было мучением, я все делала потому что надо и была просто измочаленной. Казалось это норма, мол кому учёба может нравиться, просто изначально я не хотела этой специальности и пошла потому что надо хоть куда-то.

[@ToJl9LLla]

Понимаю Вас. Выше уже делился, что 10 лет страдал от депрессии и тревоги и не понимал этого. Жаль потерянные годы, жаль не нашлось никого, кто подсказал бы и помог, но ничего не вернуть, надо двигаться дальше

[@Tl1rdor32]

Спасибо шапка,очень поднял настроение,хоть чуть-чуть посмеялся,завтра пойду к врачу

[@Yooldashev02]

держись братишка, верю в тебя

[@ЯрославЛукашов-ь2н]

Опа новый гайд на жизнь, спасибо братишка

[@Gumorus-]

Все коротко и по делу👍

[@Kwerd]

0:08 гарна вимова, дуже добре вимовив

[@fighth4880]

Считаю этот ролик нужно внести в реестр реабилитационных практик от депрессии

[@sabe9170]

искренне советую приобрести учебник по математике

[@M.P.A.]

Чем больше таких видео смотрю, тем больше думаю, что у меня несколько лет депрессия. Потом начинаю загонятся типо "Поглядите, депрессия у него! 😂 Неженка😂😂😂".😢

[@Ysataya_Gnida]

Шапка спасибо. У меня депрессия как понос, беспокоит каждое утро , иногда дело доходит до крови. Сейчас после твоего ролика, мне захотелось пойти в качалку, начать выжимать по 100 кг, снять футболку , намазать тело маслом и ходить по улице, показывая всем , что я подписчик канала Шапки.

[@ErGeSl]

Как человек просидевший 5 лет на антидепрессантах и переживший все, от белочки до "каравана из Ирана", подпишусь под каждым словом видоса. Ток в мое время интернета в том виде, в котором он существует сейчас небыло, так что было полегче. Причем, забыл добавить, самое страшное во всем этом, что только профессиональные врачи могут помочь. Люди вокруг либо сразу сливаются, когда понимают что"психологом сегодня не побыть" либо, что самое херовое, начинают постепенно слетать вместе с тобой. Особенно жалко родственников и изза этого начинаешь смотреть на себя уже даже не на как прокаженного, а как на чумную крысу в городе.

[@ЗайнабБараева-о2ф]

Прошло у вас?

[@ErGeSl]

​@@ЗайнабБараева-о2фнет, к сожалению. Но помогает то, что посоветовал врач(это не рекомендация, ни в коем случае😅) Когда прям становиться совсем плохо, то просто начинаешь перебивать эти мысли тем что больше нравится. Мне повезло - очень люблю историю и просто начинаю читать/смотреть/изучать все что связанно с ней. Иногда помогает просто в Википедии копаться, хотя наверно со стороны выглядит это и странно и жутко. Чувак с каменным лицом, но в то же время не то смеётся, не то плачет, читает статью о сражении в котором полегло 9000+ человек😂😂😂

[@ЗайнабБараева-о2ф]

@@ErGeSl А работать можете?

[@ErGeSl]

@@ЗайнабБараева-о2ф жить на что то надо. Так что приходится ходить.

[@lolittorsher]

2:51 по факту депрессия -это нарушения биохимических процессов в головном мозге Это не то, что можно придумать , это физиология Спасибо что обратил на это внимание У меня была депрессия и это самое ужасное и отвратительное чтобы было в моей жизни . Слава богу я пошла к психотерапевту. Не запускайте ребята , не запускайте Конечно иногда снова накатывает, но у меня замечательный психолог и она мне помогает собраться обратно А еще совет! Если не помог первый врач , найдите другого! Не бросайте терапию И желательно еще психолога подключить. Только таблетки не помогут

[@ToJl9LLla]

Вы все правильно говорите, только ошибаетесь в специалистах. Можно я подушню, чтобы читающих если вдруг все-таки на правильный путь наставить. Выписывает таблетки - психиатр. Лечит словами и методиками - психотерапевт. Болтает с вами о жизни и выдает умную х*йню - психолог.

[@lolittorsher]

@@ToJl9LLla у меня был психотерапевт в диспансере. Именно психотерапевт . И она выписывала мне рецепты. Психиатры занимаются , насколько я знаю, тяжелыми заболеваниями 🤔 Короче , суть басни такова! Лечитесь и не забивайте 🫡

[@ToJl9LLla]

@@lolittorsher бывают люди с двойными образованиями, где одновременно в одном и психиатр и психотерапевт. Я работаю и с тем, и с тем. Первый выписывает таблетки (и у меня ничего экстраординарного - депрессия и тревога), второй работает словами и ставит задачи. Другого не встречал, да и интернет говорит так же. Если вы не ошибаетесь, то все очень странно.

[@lolittorsher]

@@ToJl9LLla кстати да, тоже думала что может у нее двойное образование просто было🤔

[@Pee_d0r]

Крутое видео, посмотрел уже 5 раз

[@Eternalsexy]

Как?

[@monsy8828]

6:51 Интересный дизайн у этого куста

[@just4umeme]

Спасибо!Очень важную тему поднял и ,как всегда, с юмором)Лайк и репост сразу P.S Сам страдаю от депрессии уже 3 года (врачи до сих пор метаются в диагнозах, от смешанного расстройства личности до биполярного расстройства). Пил уже 5 разных анти-депрессантов, появлялись только побочки, которые усугубляли ситуацию. Делал МРТ головного мозга, узи живота и почек,глотал трубку эту даже,которая гастроскопия, сдавал анализы, гормоны щитовидки, в общем почти всё, и по показателем у меня всё ок, только вот нехватка витамина Д всегда большая, так что тоже обращайте на это внимание- у нас в рашке солнца очень мало. Сейчас буду снова ходить по врачам, только уже по всем, более тщательно, хочу найти причину своего заболевания. Пишу сейчас этот текст с надеждой на будущее, а ещё утром я думал о мире без себя. Надо бороться, всем удачи!

[@dreamdxc]

Витамин д пить надо осенью, зимой, иначе его недостаток просто неизбежен так как у нас в это время года световой день настолько короткий, что выходишь на учебу/работу в темноте и возвращаешься в темноте, не видя солнечного света вообще аки вампир или крот

[@mark220v]

видео на деле прекрасное. у самого не было депрессии и не видел в жизни таких людей, но тут всё рассказано объективно. я просто так считаю. шапыч говорит слишком убедительно, чтобы не верить.

[@scammmacist]

не знаю, кто держит его в подвале, но держите его дальше там, видосы нам нужны, до нового года ещё бы 2-3 видео увидеть 🥺

[@papechkagavnoejka]

8:13 ржал 99 лет

[@ДаниилСошнев]

нужен гайд по медицине) имба ролик, спасибо Шапка❤

[@shayrma07]

5:50 такой же и по этому счастлив

[@horl6590]

Я как чел, который год лечится от депрессии и лучше на становится, хочу сказать всем, у кого такие же траблы, главное не сдавайтесь. Вы сможете, главное верить в это. Лично мне, слабо помогает какая-либо терапия. От лекарств до спорта. Но я верю что всё будет хорошо и вы не сдавайтесь!

[@Diskan]

Вот подробный гайд, как избежать депресии: 1. Не общайтесь с людьми. Гайд закончен.

[@Ftyuuu]

Кого то это наоборот введёт в депрессию А есть ещё эндогенная депрессия, которая может появиться с ниhuя

[@Cutie_Monkey]

Я умираю внутри каждый раз, когда пересматриваю старые ролики Шапки про аниме.

[@Dante_so2]

Жизнь стала ярче, шапка выпустил видос 🎉🎉🎉

[@RessurectedLegion]

Мне страшно жить в мире, где 2к человек посмотрели 10минутное видео за 4 минуты Изменено: спасибо, 135 - мой рекорд

[@ovosh_s_gryadki]

Молодец

[@EKATERINAEKATERINA-b4j]

АХАХАХАХ

[@RedstoneCriper]

Мне страшно жить в мире, где каждая собака копипастит один и тот же комментарий, думаю, что это смешно.

[@RessurectedLegion]

@@RedstoneCriper мне страшно жить в мире, где каждый третий человек - душнила.

[@RedstoneCriper]

@@RessurectedLegion Ты тут самый душный, признай это, комментаторские попугаи, праведная злоба рвется с каждым повторном.

[@ЮрийПавлович-н4я]

Помню в один день на работе в универе была жесткая депрессия из-за того, что мне дали вести предметы, нахер мне неинтересные и бессмысленные. Причем к этому дню я шёл достаточно долго, почти год. Спасибо большое коллеге в тот день, что меня поддерживала и пыталась отводить от навязчивых идей решить проблему с помощью гравитации с 3-го этажа головой вниз. Помогло в итоге то, что я на завтра сказал начальству, что я крайне хреново себя чувствую от преподавания и хотел бы перейти в обычные ассистенты, на что мне предложили убрать часть предметов. Я с радостью убрал часть того ненужного дерьма и взял себе те предметы, что мне под силу и по интересу. В итоге, депрессия резко ушла (мб это и не депрессия была вовсе, но ощущения была крайне нестабильными). Так что да, психрасстройства лечаться по-разному. Спасибо за видос, всем бобра!

[@АнтонБуркович]

Насколько же это объективно! Просто нереально круто

[@thehope6602]

Как человек много лет страдающий от депрессии, могу сказать ЭТО БАЗА!)

[@thehope6602]

@Vika_Velm нет, консилиум из трëх психиатров, а что?

[@tavernub]

@@thehope6602 всего три психиатра смогли тебя переубедить и успокоить? слабенько

[@thehope6602]

@Vika_Velm примерно так и есть🤣🤣🤣

[@Sdfh234]

4:28 ну что мужики? Бежим искать себе парней чтоб от депрессии не помереть

[@KorolShutov941]

2:17 У меня был один знакомый Денис, который добровольцем пошёл

[@OLD_MAN22K]

Надеюсь, он живой

[@KorolShutov941]

@@OLD_MAN22K Очень сомневаюсь

[@justpat9675]

Один из самых информативных видеороликов для молодых людей на канале

[@Danis72rus]

Жил в депрессии (диагностированной) 3 года. Ради того, чтобы избегать этого перманентного состояния хуевости, которое практически не прекращается, делал много не очень хороших вещей. Также ударился в алкоголь и заработал настоящий алкоголизм (диагностированный тоже). Это когда ты просыпаешься утром и тебе хуево, а тебя ещё сверху трясет от того, что тебе надо выпить жестко. Если не выпьешь - не успокоишься. В общем, очень неприятная штука, которая не просто делает твою жизнь крайне неприятным для життя, но в и целом меняет мировоззрение. На мир ты смотришь вообще под другим углом. А что самое херовое, когда твоя личность будто размывается и ты уже не вдупляешь кто ты что ты зачем ты и ты просто болванчик, которому бесконечно херово. Не ходил лечиться тк не верил в подобное и крайне скептически относился ко всяким пелюлям, а к психологам подавно, как и сейчас. Но однажды проснулся со слезами на глазах и понял, что всё - пизда. Я щас либо ебну себя уже окончательно, либо попробую все-таки к психиатру сходить. И, да, таблетки мне помогли, поэтому пишу этот коммент, ура. Второй раз заболел депрессией после заболевания коронавирусом, эта херня его вызывает как-то. Поскольку уже нахаванный, то сразу понял, что что-то не так и уже через 1,5 месяца был у своего психиатра и заебашил эту херню в зародыше. Кстати, очень интересно вышло со вторым случаем: я уже не сказать, что страдал перманентно, как первый раз, а ходил злой. Во мне прям жестко ненависть бурлила, я был очень агрессивен. PS если чо у меня текст есть для сравнения мироощущения в депрессии, то есть как я переживал это и что чувствовал. если нужно - кину ссылку, дабы вы сравнили все эти дела. если половина схожа - добро пожаловать к врачу.

[@Hhghhujd-jz3fe]

Про спортик подтверждаю -- в моменты тупой жрущей тревоги и нервяка ходила на небольшие пробежки. После них и хотелось нормально есть, и спалось значительно лучше, и будто от этой тревоги ты съебался куда подальше. А видосы Шапки лучше всех антидепрессантов, спасибо тебе!!

[@deadsitisrepairmysoul7079]

Спорт это стресс При депрессии стресс противопоказан!

[@-N-R]

​@@deadsitisrepairmysoul7079 в нас заложена реакция бей или беги при стрессе, Поэтому если кто-то на тебя кричит дай в морду и убегай и никакая депрессия тебе не страшна😂

[@deadsitisrepairmysoul7079]

@@-N-R Я про другой стресс говорил. Стресс для организма

[@zhopnayakasha]

Снова наш любимый головной убор радует нас новым видео, из которого я уже извлекаю тестостерон и мотивацию позировать в позу эмбриона

[@salz1]

Посмотрел 999 раз! Видос ахуэнный!

[@kofein-f6p]

Классный контент,спасибо . В душе не .. как ты не за...пыхался столько быстро говорить,но это круто)))

[@betelgeusexx]

Чел, какое же базированное видео ты выдал. Мне 27 лет, депра хуярит годами, я был уже у психологапсихотерапевтапсихиатраэндокринолога пью таблы хуярю капельницы имею 3 диагноза, но в ответ на все лечение депрессия мне только хуем по губам шлепает. Не знаю, зачем встаю утром, лет 5, трахался последний раз в прошлом веке и с тех пор больше и не хотел. Мысль о выпиле живет со мной, она мой родной брат и постоянно встревает в решения. Так что держитесь, челы с хронической, клинической, эндогенной и прочими депрами, мысленно я с вами и верю, что вы вылечитесь. И я может когда-нибудь.

[@AydanIsmayilova-ow2lh]

Депрессия может появляться даже в 13 ти летнем возрасте. Мне очень близкого человека недавно диагностировали депрессию в 13. Не нужно шеймить детей у которых хватает сил делиться своими проблемами. Нам стоит учиться у них вместо того что бы шеймить, хейтить и завидовать издеваясь и обесценивая их проблемы . Подбирай слова правильно , то о чем ты говорил грамотнее называть борьбой с апатией и самобичеванием и тому поодбному .

[@zxcdeadghoul]

Неправильный не я, неправильный весь этот мир. (С) К.К.

[@jorabek2725]

Ммм верно или же нет ?:)

[@любительтанков-ъ9ь]

6:16 последний пазл КААААААЙФ

[@MkktBkkt0]

Спасибо за помощь, 2 дня уже херово и всё бесит, только не понимал с херали вообще, всё вроде нормально, направление на усмирение извилин уже после просмотра немного помогло. Уже чуть в дурку не начал звонить❤️

[@Егор_Фокусник]

Представьте что вы проснулись в мире в котором нет любви добра и одни только страдания. Но только для вас. Для остальных это удовольствие. И еще обьяснить никому нельзя что вот есть любовь и добро, хуже сделаешь. Вот это примерно так ощущается депрессия. Я в один момент перестал вставать с кровати просто. Незнаю сколько суток прошло. Медикаменты.

[@little_aki5483]

0:55 я часто был в состоянии эмоциональной подавленности, определённое время я думал то, что это депрессия а потом я понял то, что это апатия и я лентяй.

[@blackwood3699]

Как ещё один человек с диагностированной хронической депрессией, скажу так, что сам до последнего не верил. Потом уже читать стал, что человек в депрессии чаще всего отрицает это как я и делал годами, и придя в кабинет сначала чуть не выбежал оттуда после двух минут общения, хорошо что врач задержала и сказала, что это серьёзно. Другое дело, что выписав мне эти препараты я до сих пор не могу пройти курс годового лечения. Срёшь, вечно болит живот, пиписька превращается в пипетку и сам становишься колобком. Я прервал курс, и не хочу так жить. В социуме надо быть готовым дать сдачи, быть всегда на чеку. Я хз как это пофиксить. Я бы уехал на год в санаторий под названием дурочка, почиллить так сказать, полежать, бесплатные препараты, обеды и прогулки. Но у меня нет такой возможности. Мне надо прокармливать себя и жить как бы. Тут замкнутый круг к сожалению. Ну чо, сижу страдаю вот, очередное осеннее обострение. Но эти наши отечественные говно-препараты от которых сводит всю пищеварительную систему и становишься овощем (не дай бог подсядешь, ой ой ой) тоже шляпа шаляпина та ещё. Я хоть и имею склонность к зависимостям, но не вижу никакого выхода кроме каких-то наркотических веществ в общем понимании. Сам не сижу на них, но я себя знаю в плане зависимостей. Некоторым ну просто необходимо отлежаться в искусственном санатории своего сознания. В трипе так скажем. Далеко не всем, но я хз какие ещё есть выходы и входы. Мир жесток, ты это же проецируешь и это же и получаешь. Замкнутый круг. Смена работы, деятельности, спорт, путешествия, победы и поражения, книги - всё это помогает (в моём случае) лишь временно, и каждую зиму (странный циклический характер у моей болезни) ко мне возвращается чувство будто древнегреческий Тартар открывается прямо под моей жопой, и из меня высасывают всю жизнь. Из тела и души.

[@imFanchik]

1:35 Начало

[@djbrvdd]

Ждем гайд на спокоствие(в любой ситуации) и расслабление

[@-clown--]

О да, согласна, это реально важно.

[@mold1478]

Интересный факт: люди с психическими проблемами могут даже к подозревать о них.

[@ЕвгенСударев]

Была у меня депрессия. И это оооочень большая разница с просто миланхолией. После короны что то с нервной системой стало не правильно. Каждый день не понимал зачем вообще жить. Так было хреново что думал частенько сломать руку, чтоб хоть что то почувствовать иное от того что сейчас чувствую. Всего не расскажешь. Но в этом состоянии мне стало понятно почему кто то решает больше не жить. Мне лично казалось что это проще, чем еще много лет так мучаться. Но благо мой мозг выстраивал логические цепочки почему сегодня не стоит прыгать с дома. К слову на тот момент мне было 37. В 20-ть я бы скорее всего прыгнул. Как то так

[@randomboy555]

8:23 я в самолете - ☠️

[@ariko9042]

6:11 ля какая цаца, у меня тоже не было депрессии но если от депрессии ко мне будут клеиться такие тёлочки я могу симулировать (хотя бабушка всё равно не поверит)

[@ДаникВронский]

Всё клёво,лайк поставил, но дизреспект за то что тема не раскрыта в плоскости рпг и как работает депрессия как механика дебаффов.

[@ФаризиНазарали]

Спасибо за видео Шапка, люблю смотреть твои видео

[@ivangarrus1015]

Спасибо!!! Благодаря твоей рекламе списали 200р с карты, хорошая реклама 😁

[@DbIMHNK]

Все, когда кто то им говорит, что в депрессии либо ржут, либо говорят что то типа "собирись, займись спортом, найди девушку/парня, больше работай." Психологи на это: депрессивному человееу крайне трудно заниматься даже повседневными делами из-за хронической усталости. Шапка: на человека в депрессии все пизывы собраться и т. п. не работают. Тут же Шапка: займитесь спортом 🫤

[@Just_Monika242]

Он говорит скорее о том, что чтобы выбраться из нее нужно не только таблетки кушать, а совершать целый комплекс действий среди которых и находится спорт. Конкретно он не поможет, но комплекс из медикаментозного лечения, спорта и улучшения питания поможет намного сильнее чем просто таблеточки

[@DvushkaDeda]

Имба спасибо большое 🎉

[@Tinger754]

Никто: Я в 13 лет: У меня дипресия меня ненавидят учителя мои друзья разъехались 😢😢. Настоящий Я в 13 лет: О у Шапки видос🎉

[@Psevdonim-x7o]

Жиза

[@haiqru]

да они романтизируют подобное и стараются всем показать, что это круто). хотя я лечилась, у меня сил реально ни на что не было. поддерживаю все слова

[@ssan4ez007]

Куда ни плюнь, у каждого первого депрессии, шизы и прочее. Скорее, синдром дефицита внимания