Обалденно вкусное блюдо из овощей! Рецепт от Мартика

Это овощное блюдо не оставит никого равнодушным! Готовьте и наслаждайтесь летними овощами!
⭐СПИСОК ИНГРИДИЕНТОВ⭐
Помидоры - 5 шт
Болгарский перец - 1 шт (крупный)
Кабачки - 1 шт (крупный)
Яйца - 7 шт
Репчатый лук - 1 шт (крупный)
Петрушка - пару веточек (зелень можно по вкусу)
Сметана - 2 ст л
Сливочное масло - 50-70 г
ПО ПОВОДУ РЕКЛАМЫ/СОТРУДНИЧЕСТВА 👉 [e-mail]
#овощи #овощнойрецепт #кабачки #рецепты

[@user-jp2dx3cq9z]

Какой солнечный человек. Всех земных благ вашей ПОТРЯСАЮЩЕЙ семье..

[@user-pg3pw9gr8p]

Согласна. Позитивный и добрый человек, приятно слушать и смотреть.👍👏👏👏👏

[@user-dk5en1gp5c]

Если помните Олега Попова-его называли СОЛНЕЧНЫМ КЛОУНОМ?Так Мартик - СОЛНЕЧНЫЙ ПОВАР!Здоровья Вам,дорогой,Счастья,радости!

[@valentinaweit5360]

А я иду на обед где моя ложка?

[@user-tq9xv8mv4g]

​❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤й12😂фУ

[@user-mt7hl4kn3n]

Какая красота, нужно было добавить ещё чеснок, я так думаю, как Фрунзик говорил, светлая память ему. Лёгкая и полезная еда. Спасибо ещё раз .

[@user-wl9jz9tk2j]

Если бы все люди на земле были похожи на Мартика и Аллочку, мы жили бы в сказке. Живите долго-долго и счастливо, здоровье Вашей семье и радуйте нас своими вкусными рецептами!!! Любим Вас !!!!!!!!!

[@user-mm7ro3is1t]

Какой чудный мужчина. Улыбчивый, радушный, располагающий. Простая и лаконичная подача рецепта. При дегустации они так аппетитно кушали. Мне захотелось быть с этими людьми на их кухне

[@user-mm7ro3is1t]

Может около вас он будет с ножом, а около меня с улыбкой

[@user-em7sm4jb9z]

​@@JohnnieWalker1L😂😂😂

[@Larisa_K]

У такого Человека,как Мартик,не может быть плохого настроения.👍❤️

[@user-bv4ee4ph7i]

Заметила за собой: как только выходит Мартик и здоровается, я начинаю улыбаться. Приятно смотреть. Здоровья Вам и благополучия!

[@gayanehovhannisyan7021]

Честное слово,такого солнечного человека,как Мартик,у меня даже среди знакомых нет.Счастья вам,дорогие земляки!!!

[@user-oj6fq7vy9m]

Большое спасибо за рецепт..

[@user-eo7ls3cq7e]

Настолько позитивный человек !!!👋👋👋👋👋👋👍

[@user-ol4cn9ud9o]

Какой светлый ,доброжелательный,человек !!!!

[@user-lw1xq4qs2h]

Прекрасная пара,добрые хорошие очень позитивные, счастья любви здоровья ❤❤❤

[@user-wg1fm4mk2r]

Обаятельный Мартик человек,доброе ,улыбчивое лицо.Все четко,быстро

[@user-kj5et7do4i]

Прекрасная армянская семья !!! Какие молодцы !!! ❤❤❤❤❤❤❤

[@user-kl4yy4fu6q]

До чего же приятнейшее семейство!Что Аллочка,что Мартик!Все блюда вкусные,из простых,доступных продуктов, спасибо большое!Всех благ Вам и Вашим близким!!!

[@user-re6ez4xz3k]

Мартик повар от БОГА!!!! Очень вкусное блюдо. И его можно подать С картофелем, вермишелью, макаронами, рисом. БЛАГОДАРИМ ВАС МАРТИК за ваш Очередной Шедевр 👍💯

[@user-dk2iv1sy1d]

Вот вам один пример отрицания. Одна моя клиентка, Дженет, клялась мне, что ей не приходила в голову ни одна единственная причина для прекращения переедания, не связанная с её лишним весом. Она думала и думала, и смотрела на меня так, будто я сошла с ума и мне приходят на ум всякие глупости. Тем не менее, 2 недели перед этим, она отменила встречу со мной, потому что страдала мигренью, которая, КАК ОНА САМА МНЕ СКАЗАЛА, была вызвана перееданием накануне вечером. Её ум, в путах зависимости, просто напросто проигнорировал этот факт. Д.Райли "Ешь меньше. Прекрати переедать"

[@user-te7dq3yk8z]

Люди в западных странах едят много пищи бледного и бежевого цвета: белый хлеб, белые макароны, белый картофель, белый рис. Яркие продукты, как правило, более полезны, потому что содержат антиоксидантные пигменты. Например, бета-каротин придаёт моркови и батату оранжевый цвет, антиоксидантный пигмент ликопин окрашивает томаты в красный, а антоцианы делают чернику синей. Цвета и есть антиоксиданты. Уже одно знание этого должно в корне изменить ваш подход к выбору продуктов в овощном отделе супермаркета.

[@user-iw5ie8mj2x]

Дай бог здоровья повару за доступные рецепты.

[@renaissance1717]

У нас тоже поднялось настроение от вашего хорошего настроения!❤❤❤

[@nataliahokmark3959]

Мартику благодарность за творчество !

[@user-ld2ig3pf3y]

Зачем так много яиц??? С ума сойти.

[@user-dr6mg5nr7q]

Мартик 🖐️❤️ , спасибо за чудесный рецепт !!! Пока сезон овощей надо готовить. У Вас с Аллочкой очень вкусные , доступные рецепты. Здоровья , мирного неба , добра и всего самого , самогоо наилучшего Вашей семье !!! 🙏🌄🏠🌞🌟🌹💐🍓🍒💓

[@user-th8xj7wg2b]

Спасибо Вам большое за рецепт, попробую приготовить.

[@tatianaspiridonova2677]

Вы замечательный , очень симпатичный и повар отличный 🥰😍😘

[@user-wn1wc8lg5x]

Вы такие позитивные люди! Вас можно назвать- врачами настроения ! Большое спасибо! 🍀

[@elenariver]

Какое правильное замечание - готовить с душой! Благодарю за вкусный рецепт и прекрасное настроение! Всем здоровья и мира!

[@vidoka151276]

Очень приятно смотреть как вы готовите! Спасибо вам, уважаемый!

[@valentina-609]

Добрый день Мартик! Что блюдо обалденное, нет сомнений. У такого позитивного человека по- другому не может быть. СПАСИБО!!!👍👍🌺🌺

[@nataliagolota2282]

Вот так фигуре приходит ….. хлеб, пирог, летние овощи. Что же ВЫ делаете с нами, любителями овощей и вкусностей! Всем Вам благ!

[@user-rk1ob5th6n]

Мартик, большое спасибо. Дай Бог вам здоровья. Прекрасная семья.

[@user-ox1js7jb5e]

Дякую. 12:51

[@user-mx8ww6kq5p]

Очень приятно смотреть и слушать

[@user-ed1li7gw2n]

Какие вы молодцы от вас идёт один позитив. Здоровья вашей семье.

[@user-sc9bz6kx9h]

Уважаемый Мартин, благодарю Вас за такое простое и вкусное блюдо и отдельная благодарность за уважение к своим подписчикам.

[@user-uh4lr7tb4r]

Вас хочется смотреть и слушать! Вы солнечные люди! Спасибо большое за всё!

[@lubov51smirnova2]

Мартин и Аллочка молодцы, спасибо за ваши рецепты,дай бог вам здоровья и счастья!!!❤

[@lubov51smirnova2]

Ростов на лону

[@user-mf4ee6cc3b]

Какой молодец ,не мучил тем ,что надо смотреть ,как нарезают продукты, все живенько, с объяснениями, многим у вас поучиться

[@user-ev7ke8ts7g]

КАКАЯ ПОТРЯСАЮЩАЯ СЕМЬЯ .ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШЕЙ СЕМЬЕ .СПАСИБО ВАМ ЗА ВАШИ ШЕДЕВРАЛЬНЫЕ РЕЦЕПТЫ .❤️🙏

[@user-pe3xb8tq2e]

Добрый день!Без улыбки и хорошего настроения не возможно смотреть на Мартика!!!Это блюдо обязательно приготовлю!

[@lovhp9548]

Мартик Джан, желаю тебе и твоей семье здравствовать радоваться жизни и радовать всех своих подписчиков❤❤❤

[@ludaerofeeva7226]

Отличный, подробный ролик! Всё рассказал, показал, приготовил, наконец, с большим аппетитом поел! Итог: тоже захотелось это блюдо приготовить и попробовать! СПАСИБО БОЛЬШОЕ!

[@user-sd9kk9xj7w]

Такой земной рецепт - доступные продукты! Спасибо! Очень приятно смотреть : время много не занимает и никаких лишних движений, слов. Всё конкретно и ясно! Думаю, что у вас в доме так уютно, тепло и душевно! Мир вашему дому!!!!!

[@jasminaaleksanyan6972]

Спасибо дорогой Мартик ❤

[@user-pv9vd8dr6b]

Всегда завидовала женщинам чьи мужья умеют готовить, я себе такого хотела найти но мне не повезло а вам здоровья, счастья и мир вашему дому,всего хорошего

[@user-wn6zy5pi8c]

Дорогой Мартик! Слушаю Вас и душой отдыхаю❤ Спасибо большое за рецепты и сердечное отношение к гостям канала.Как приятно слышать Ваше обращение ДРУЗЬЯ!!!

[@user-bm4qi8oq2h]

Вот такой должен быть человек! Спасибо ему!

[@user-rc8jc4ye6i]

Мартик, смотреть на Вас одно удовольствие! А дегустация -- просто класс! Так хочется увидеть и Аллочку!

[@alione5397]

Случайно попала на ваш канал.Как здорово !!! Дай Господь вам и вашей жене здоровья и процветания.❤❤❤❤❤❤

[@user-ox1js7jb5e]

Случайно попала на ваш канал и не жалею. Спасибо вам за позитив.

[@user-xx3zl9xg3x]

Очень понравилось , как быстро и доходчиво объясняет. Спасибо Мартик.

[@user-lr2ru7zu7z]

Дорогой Мартик! Вы такой добрый и солнечный человек! И готовите всё с душой и любовью. Пусть все всегда у вас будет хорошо! Спасибо за рецепт!

[@SvetalArb]

Настолько приятно на Вас смотреть и Вас слушать, Мартик, словами не передать! Лайков Вам огромный! Заряжаете позитивом, да ещё рецепты объедение! Спасибо!

[@user-sw3rd2ey2q]

Мартик красава! Алле привет! Здоровья вам и вашим детям! Удачи во всём!

[@valtsvch3082]

Только удача- языческий божок,лучше пожелать Божьего благословения

[@svoeobraze]

Приятно было побывать у вас в гостях, как будто бы даже и угостились, настолько радушный прием. Спасибо за блюдо и теплоту душевную.

[@lightplus3961]

Мартик привет,хочется увидеть Алочку!!!❤

[@user-ii7jr7vs4v]

Вы замечательная позитивная семья вас посмотришь и настроение поднимается спасибо большое

[@elenaf1068]

Здравия и благоденствия вам, симпатичные люди!!! Особая благодарность, что сокращаете просмотр, не показывая нарезку.Нет никакого сомнения, что блюдо будет потрясающим!!! Солнечная Армения богата радушием, гостеприимством и неповторимыми, изысканными блюдами из простых овощей, которые распространяются далеко за ее пределы!!!! Успехов вам, Мартик и Алла!!!! ❤❤❤👍👍👍

[@jennyassasss8350]

Как это здорово, когда человек всегда добрый и радушный (а какие потрясные рецепты!!!!!!!!!!)🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

[@user-tv1rh1jy4x]

Диетическое блюдо ...молодец!

[@user-ik6ed6vu9y]

7 яиц диетическое?

[@user-tv1rh1jy4x]

@@user-ik6ed6vu9y да на завтрак яйцо и вощи полезно ,вы же не будите есть сразу всю сковородку 300 гр.

[@elenasovenok9264]

Привет Аллочка и Мартик! Спасибо вам, что вы добрые люди! Спасибо за ваши вкусные рецепты! Привет из Флориды!!

[@user-yu3gh8fy3t]

Какой добрый замечательный , очень приятный человек

[@user-bi9ks3wg8o]

Дорогие Аллочка и Мартин, огромное спасибо вам за ваши добрые души и шикарные рецепты! Я банка, а это, как всё знают, отдельная нация, которая состоит из русских, азербайджанцев, армян, евреев, лезгин и т. д. У меня много друзей среди армян и азербайджанцев и мы всё вместе собираемся у меня на даче. Бывает весело и хорошо. А вам скажу: здоровья, вам, любви, взаимопонимания и всего самого доброго. Огромное спасибо ещё раз ща вашу доброту.

[@user-yu7nb7gp7w]

Коротко и понятно 👍

[@user-ws2px7xi7c]

Мартин какая у вас добрая душа. Аллачка стеснительная. Молодцы ребята.

[@NaLe-hy2zr]

МартиК(((АллОчка(((в именах сделать ошибки это вообще трэш (((

[@user-wf5di8ow1v]

Какой же прекрасный лучистый человек, обаятельный и такая же прекрасная чудесная супруга. Вас слушать одно удовольствие, а Ваши рецепты прекрасные!!! Я многие перепробовала. Супер вкусно!!!

[@user-xc7ud9qt9x]

Как приятно Вас смотреь! Вы готовите и говорите очень вкусно. Многое пробовала Ваших рецептов и этот обязательно попробую.

[@user-qf6sq2ip1e]

Вы так смачно рассказывайте что придется приготовить

[@user-ok5yd5od2z]

Дякую Вам пане Мартік за смачні та легкі літні страви

[@user-go9qk4gw4s]

Дякую за такий простий і смачний рецепт,літом готую його часто,дійсно відірватись неможливо. Удачі вам і процвітання ❤❤❤❤😊😊

[@nataliahokmark3959]

Спасибр, Мартик !❤

[@tamarax1593]

Какой эмоциональный человек! Ещё не пробовала блюдо, а уже хочется. Пошла готовить💖💖💖💖💖

[@user-kw9ng1sf8k]

Какой Вы прекрасный человек,добрый и хлебосольный человек,здоровья крепкого Вам и Вашей семье!!!

[@user-sn3zk2bd8w]

Счастливая жена,иметь такого мужа,видно что не только любит готовить но и добрый человек

[@zhanarsattybayeva6897]

Очень вкусно!!! А я бы ещё цветную капусту добавила для хруста..

[@user-ky9pt7fm1x]

Привет дружная семья!Всегда восхищаюсь вашимт рецептами,!Спамибо большое!Всегда рада видеть вас ,,!Спасибо за рецепт!

[@raisazitser4599]

Смотришь на Мартика- как будто Солнышко взошло, даже есди за окном дождь, непогода, сразу становится теплее и веселее!!! Спасибо огромное за прекрасные рецепты и позитив!!!

[@innaknorr7658]

Вы столько излучаете теплоты и доброты, всех благ вам и вашей семье

[@natalienemec6419]

Марик и Аллочка,Вы всё-таки большие оригиналы . Большое спасибо за рецепт, выглядит очень аппетитно 🎉🎉❤

[@user-ul1yf8qk5x]

Спасибо Патрик, спасибо родненький, ты бы знал как тывыручаешь меня своими рецептами, завтрак ща 10 минут прелесть, спасибо огромное, счастья всей вашей семье! Процветания каналу!

[@user-po4ez5pi5e]

Спасибо вам с Аллой за простые и вкусные рецепты.Летом как правило не очень хочеться долго стоять у плиты.Удачи вам и вашему каналу.👌❤❤❤❤🌹🌹🌹🌹

[@user-oi9ym3jc8u]

🎉🎉🎉ОБОЖАЮ ЭТО БЛЮДО С ЯЙЦАМИ, А СМЕТАНКА И СЛИВОЧНОЕ МАСЛО ЭТО НОУ ХАУ❤🎉❤🎉😊😊😊😊😊 СМАЧНОГО🎉

[@Viktoria1417]

Одно блюдо лучше другого. Только отошла от шока шашлыков из печени, тут новый удар, овощное ассорти. Просто вкуснятина! Огромное спасибо за ваш канал и вам!❤

[@ninazalipayeva961]

Я тоже зависла на ваших рецептах , очень вкусно и приятно у вас учиться готовить ! 👍👍👍

[@user-eo2nl9eq8w]

Вкуснейшее блюдо! Спасибо за такой замечательный рецепт, на улице зима, а благодаря вашему блюду на душе лето) снимайте больше таких видео, вы замечательные!

[@nadusha79460]

Мартик, ви так смачно розповідаєте, готуєте і смакуєте, що, дійсно, хочеться одразу приготувати і самому спробувати!😊👍😘

[@user-hi2km4is4i]

Благодарю Вас за рецепты! Дай Бог вашей семье здоровья, счастья, любви друг другу и процветания! Храни Вас Господь!🙏🙏🙏♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@user-oi7rw3ks2e]

Здоровья и счастья Вам и Вашей семье. Будьте счастливы! Побольше бы таких людей на земле! Мир был бы ещё прекраснее!

[@user-ec3es7wm1v]

Молодцы, Да благословит вас Господь Иисус!❤❤❤❤

[@nailiyabalina9643]

Это вкусно очень ,мой зять итальянец ещё сверху много сыра и иногда копчёной сосиски

[@user-ht6du7dt8c]

Как красиво и вкусно все готовит Мартик! Так и хочется все это попробовать!❤

[@user-mi1pv4ii8v]

Спасибо Мартику и Аллочке!!!🙏💕 Все блюда по вашим рецептам ,что готовила действительно потрясающие! 😋😋👍👍👍

[@user-ob6cx1gb1i]

В Ваш омлет с крапивой просто влюбилась! И этот рецепт обязательно попробую, когда свои помидоры покраснеют. Спасибо, Мартик, за простые, полезные и вкусные рецепты. Здоровья вам и Аллочке!

[@user-id5fo2ic6n]

Молодцы! Вы оба настолько душевные люди, что к вам на канал хочется заходить снова и снова❤

[@user-cd9xz7mt7f]

Мартин и Аллочка вы просто чудо семья любящая друг друга и ваш сыночек с красивым

[@allyskalyska]

Блюдо красочное и аппетитное. Спасибо Вам!

[@gagaE845]

Очень приятно на вас смотреть, столтко доброты и нежности, спасибо вам!!!❤

[@ElenaBadyakina-tt8bd]

Замечательный рецепт! Спасибо Мартику и Аллочке за такие чудесные рецепты и за море позитива.

[@user-ik7gt4oh2u]

Какой щедрый Мартик, спасибо за рецепт и приглашение.

[@user-fj5xj6wu4r]

Мартик,спасибо за хорошее настроение!😊

[@user-zg7kh9nm2c]

Какой вы умница молодец💕 дай бог вам и вашей семье здоровья и благополучия🙏💕

[@user-sc8gp8uu2q]

Мартин, вашей жене повезло. Вы очень вкусно готовите! Спасибо большое за прекрасный рецепт. 😊😊

[@user-zq3qj5sm1o]

Доступное ,полезное и сытное блюдо во все времена года !! Приятно всегда видит вас . МОЛОДЦЫ МАРТИК И АЛЛОЧКА. !!

[@lenagomez8383]

Мартик- ВЫ ТАКОЙ ХОРОШИЙ!!!❤😊😊

[@allaignatkina9845]

Какая позититивная семья прямо до слез

[@user-dr7ee5bu4w]

Огромное Вам спасибо за рецепти и доброе сердце!!! Здоровья и счастья Вашей прекрасной семье!!!❤

[@user-jv6zq5oe1f]

Очень люблю когда мужчины готовят, 👌😊

[@olgapozdnyakova3940]

Спасибо,Мартик за вкусный рецепт!Мир Вашему дому!

[@user-jv3im3jw3c]

Большое спасибо сегодня же приготовлю

[@vierashershnieva8890]

Привет вам из Аргентины, Мартик и Аллочка. Пусть вас Бог благословит! Приятно вас слушать!

[@alenkapavlova3905]

Доброе утро!!!Спасибо за очередной шедевр!!!Хорошего Вам дня и настроения!Всегда очень все вкусно!!!