BEAUTY & SPA Tag zu Hause | Beauty Routine, DIY Hautpflege | Wellness & Entspannung | Sheila Gomez

[@lars71hbg28]

Hallo Sheila, nach deinen Inspirationen werde ich mir einmal in der Woche so einen Spa-Tag gönnen. Ich verstehe nicht, warum so wenig Männer darüber sprechen. Doch auch wir brauchen diese Me-Time, um uns selbst wirklich wahrnehmen zu können. Danke vielmals für diese tollen Tipps von Dir ❤️

[@jessica.maaaaa1083]

Sooooo inspirierend ❤

[@lsnswwk4139]

Ein sehr qualitatives Video, danke dir

[@SheilaGomez]

Danke ❤️😘

[@katrinthissen16]

Sowas mache ich auch regelmäßig aber ich habe viele tolle neue Tipps bekommen von dir 🥰🥰🥰danke und schon beim zuschauen ist man entspannt 😌….. liebe Grüße Katrin

[@SheilaGomez]

Hallo liebe Kathrin 😘, freut mich, dass noch neue Tipps für dich dabei waren 🥰❤❤. Danke für deine liebe Nachricht und dir noch einen wunderschönen Sonntag 😘❤❤

[@heddakeberling1449]

Dir alleine zuzuschauen, entspannt schon 😊DANKE! Liebe Grüße Hedda

[@SheilaGomez]

Aaww das freut mich zu hören liebe Hedda 🥰❤❤❤

[@aljonaljona]

Man sieht immer wieviel Mühe du dir bei deinen Video gibst aber auch wieviel Arbeit drin steckt. Ein schönes Video, vielen Dank das du die Tipps mit uns teilst.

[@SheilaGomez]

Hallöchen 😘, danke für deine lieben Worte, das freut mich zu hören ❤🥰. Ich wünsche dir noch einen schönen Abend 😘❤

[@stanislavaschmunk2988]

Einfach wunderschön! 🧖🏽‍♀️

[@SheilaGomez]

Danke 🥰❤❤❤

[@K.m.R.1234]

Eines der besten Videos und generell Kanäle auf KZbin ❤️ Deine Beiträge sind so wertvoll liebe Sheila. Zu meinem Kaffe schaue ich immer ein Video von dir an. Das entspannt und inspiriert mich immer. Viele Videos von dir habe ich schon 5 Mal mindestens geschaut 🤭

[@MariaLu808]

Hallo Sheila, danke für dein tolles Video. Ich werde auf jeden Fall morgen so einen SPA Tag machen und freue mich schon total!

[@hanna-kathrinegermany4571]

🤩

[@SheilaGomez]

❤❤❤😘

[@leaschone406]

Du hast soviel Aufwand in dieses Video gesteckt. So tolle Detailaufnahmen und wundervolle Ideen. Vielen vielen Dank Sheila ❣️🥰

[@SheilaGomez]

Freut mich, dass es dir gefällt liebe Lea 🥰❤❤. Ich wünsche dir noch einen wunderschönen Montag und dann hoffentlich bis ganz bald 😘❤

[@lottalili4536]

Du hast ja eine tolle Badewanne, sieht so schön groß aus. Und ein schöner Babybauch ❤ Ich mache heute auch Spa, aber abgewandelt. Ich fahre jetzt in den Babymarkt und stöbere in aller Ruhe für meinen Kleinen. Bin im 7. Monat und möchte langsam mit den Vorbereitung anfangen - ohne Stress ein bisschen gucken und vielleicht schon ein paar schöne Dinge kaufen.

[@SheilaGomez]

Hallöchen ❤, danke für deine liebe Nachricht 🥰😘. Der Ausflug in den Babymarkt klingt toll 🥰! Ich wünsche dir noch eine wunderschöne Woche und eine tolle Schwangerschaft ❤

[@Si-ee2nd]

Die Qualität ist ehrlich 1A!! Liebe die Videos :) fühle mich sehr wohl beim zuschauen und deine Videos hebe ich mir immer für meine Selfcareabende auf

[@SheilaGomez]

Danke für das schöne Lob, das freut mich ❤🥰. Das ist auch eine schöne Idee, die Videos an den Selfcare-Abenden zu schauen ❤❤

[@sediqakhawari7364]

Schon, allein beim zuschauen habe ich Entspannungsgefühl empfunden. 😊😊😇😇 Danke liebe Sheila 👍👍👍

[@SheilaGomez]

Das freut mich total 😀🥰❤❤

[@daslebenistschon8255]

deine eigenen Filmaufnahmen sind immer sooooo schöööön😍🥰🥰

[@SheilaGomez]

Oh wie lieb, danke 🥰😘

[@andreaneumann370]

Danke liebe Sheila, wieder ein wunderschönes Video. Ich wünsche dir eine wunderschöne Woche. Bis nächsten Sonntag.❤️😘

[@SheilaGomez]

Hallo liebe Andrea 🥰, schön von dir zu hören ❤❤! Danke für deine lieben Worte und dir auch eine wunderschöne Woche 😘. Bis nächsten Sonntag 🥰❤😘

[@danielalausch2531]

Hallo liebe Shelia, ich ich bin schon so entspannt gewesen vom Video schauen, das ich mir vorgenommen habe diesen Spa Tag regelmäßig bei mir einzurichten. Vielen Dank dafür. Liebe Grüße Daniela

[@SheilaGomez]

Oh, wie toll 🥰❤! Das freut mich total zu hören 😘🥰. Ich wünsche dir noch einen wundervollen Montag ❤❤

[@patriciathomas5367]

Das ist ja eine tolle Idee 💡,den Spa Tag zu Hause zu organisieren.Schon beim zuhören u-schauen,habe ich Lust bekommen,dies nachzugestalten.Vielem Dank für die tollen Inspirationen Shila und weiterhin alles Gute zum Verlauf Deiner Schwangerschaft.🤰

[@SheilaGomez]

Hallo liebe Patricia ❤, danke für deine liebe Nachricht 🥰. Freut mich, dass das Video dir gefallen hat ❤❤. Ich wünsche dir auch alles Liebe und Gute 🥰❤❤

[@nicolakugele6510]

Was für ein wundervolles Video ! Tausend Dank dafür. Das eine oder andere werde ich garantiert in meine Pflege Routine aufnehmen

[@SheilaGomez]

Das freut mich liebe Nicola 🥰❤❤. Viel Spaß dabei und dir noch einen wunderschönen Abend und eine gute Nacht 😘

[@alexacors3043]

Hallo Sheila,habe mir gerade dein Video angeschaut.Schon beim Zuschauen,kann ich entspannen.Bin ja gerade in Reha,und habe genügend Entspannung.Doch deine Gesichtsmasken werde ich auf jeden Fall mal ausprobieren.Dein Bäuchlein ist ja schon richtig weit entwickelt.Werde ja wieder im März Oma und freue mich richtig toll mit dir mit.Weiter alles alles 💘 Liebe,dir und deinem Baby.Deine Alexa

[@SheilaGomez]

Hallo liebe Alexa ❤, wie schön von dir zu hören 🥰. Viel Spaß beim Ausprobieren der Gesichtsmasken 😘. Berichte dann gerne mal ❤. Danke auch für deine lieben Worte🥰. Ich wünsche dir auch alles Liebe und erhol dich gut ❤❤❤

[@karinnothnagel115]

Liebe Sheila, Vielen Dank für das wunderschöne Video. Man merkt wieviel Liebe und Herzblut darin steckt. So viele Details und tolle Arrangements. Könnte direkt eintauchen. Ich freue mich auf weitere Videos von Dir. Lg Karin 🤩

[@SheilaGomez]

Aawww danke für deine lieben Worte Karin 🥰❤❤. Ich wünsche dir noch einen wunderschönen Abend ❤❤❤

[@batschalom]

Liebe Sheila, wieder mal ein wunderschönes und inspirierendes Video von Dir. Danke dafür! Aber das schönste an dem Video ist Dein wunderschöner Babybauch. 😍 Alles Gute für euch Drei.

[@SheilaGomez]

Hallöchen ❤🥰, danke für deine lieben Worte ❤❤. Ich wünsche dir auch alles Gute und noch eine tolle Woche 🥰❤

[@Annafreudenberger]

Du hast mir mal wieder meinen freien Tag gerettet. Mit der Selbstliebe hapert es noch. Aber dank dir, werde ich immer wieder daran erinnert 🥰❤

[@SheilaGomez]

Aaww, das freut mich zu hören 🥰❤❤. Ich wünsche dir noch einen wundervollen Abend 😘🥰❤❤

[@bekkire2116]

Wunderschönes Video. Dein Badezimmer sieht richtig gemütlich aus. Tolle Tipps die ich in meinem Urlaub jetzt Mal umsetzen werde.

[@SheilaGomez]

Hallöchen 😘❤, das freut mich 🥰❤. Dann ganz viel Spaß dabei 😘🥰❤

[@sabrinakunz3127]

Danke dir für das tolle Video liebe Sheila! ❤️ Dein Spa Tag sah super entspannend aus! Mindestens einmal die Woche gönne ich mir eine kleine Auszeit von dem ganzen Alltagsstress und mache einen Spa Tag! 😘 Ganz liebe Grüße und einen tollen Start in die neue Woche! Sabrina 🥰❤️

[@SheilaGomez]

Hallo liebe Sabrina 🥰, danke für deine lieben Worte 😘. Toll, dass du einmal die Woche einen Spa Tag für dich machst ❤🥰. Liebe Grüße zurück und dir auch einen wunderschönen Start in die neue Woche ❤❤❤

[@jasminjamal4143]

Liebste Sheila, was für ein tolles Video!! Schon das anschauen war wie eine kleine Wellness Reise!!! Wunderschön!!! Da bekommt man sofort Lust auf einen Spa-Tag zuhause ❤️❤️❤️

[@SheilaGomez]

Guten Morgen liebe Jasmin 🥰, das ist so schön zu hören 😘! Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag ❤❤

[@evam.6927]

Mal wieder ein tolles und bereicherndes Video von dir liebe Sheila. Vielen Dank für die Mühe und Arbeit die du immer dafür investierst. Das ist wirklich sehr bemerkenswert und in der heutigen Zeit nicht selbstverständlich. Liebe Grüße, Eva 😘

[@SheilaGomez]

Danke für deine lieben Worte Eva 🥰❤! Ich wünsche dir einen wunderschönen Start in die neue Woche und dann hoffentlich bis ganz bald 💋

[@evam.6927]

@@SheilaGomez Dankeschön, den wünsche ich dir auch...❤

[@ziriakus]

Wow 🥰 da bekommt man direkt Lust, mit nem Spatag loszulegen. Danke für die tolle Inspo 💕

[@SheilaGomez]

Sehr gerne 🥰❤❤❤. Ich wünsche dir noch einen wunderschönen Tag 🥰❤

[@dashadasha1522]

Danke für das Video, liebe Sheila! Es war sehr interessant zu erfahren, wie ein Spa Tag zu Hause aussehen könnte.

[@SheilaGomez]

Danke für deine liebe Nachricht Dasha 🥰. Ich wünsche dir noch einen wunderschönen Abend und morgen einen tollen Start in die neue Woche ❤❤

[@nicolepables]

Super inspirierend, denn einiges davon habe ich schon gemacht aber an so vieles habe ich nie gedacht, das werde ich mir definitiv mal gönnen, danke ❣️ ausserdem wünsche ich jedem der das sieht noch ein paar besinnliche Stunden 💕💞

[@SheilaGomez]

Hallo liebe Nicole 😘, danke für deine schöne Nachricht 🥰. Viel Spaß beim umsetzen der anderen Ideen und dir auch noch schöne und besinnliche Stunden ❤❤❤

[@nicolepables]

@@SheilaGomez ❤️❤️

[@JennIfer_Jfr]

Tolle Inspirationen, da werde ich sicher einige Dinge nachmachen 🥰 ein kleiner Tipp für euch alle bezüglich der feuchten, heißen Handtücher: man kann sie auch einfach in den Dampfgarer packen (macht meine Masseurin immer 😉)… Liebe Grüße an dich Sheila - ich hoffe mit dem Kommentieren deiner Videos kann man dir ein wenig helfen in der momentan Zeit. Schicke ganz viel Liebe 🫶

[@FroschKoenigin75]

Sehr schön gestaltet 🛀🕯Richtig gemütliche Atmosphäre. Steckt viel Arbeit in dem Video, das sieht man 👍 Liebe Sheila, komm gut ins neue Jahr 🤰 Ich bin gerne nächstes Jahr weiterhin dabei 🤗

[@SheilaGomez]

Hallöchen 😘, schön von dir zu hören ❤. Danke für deine lieben Worte und toll, dass du nächstes Jahr auch weiterhin dabei bist 🥰❤. Ich wünsche dir auch einen guten Rutsch und alles Gute für das neue Jahr ❤❤

[@Kathisimo]

Richtig tolles Video!Vor allem auch mit Inhalten die ich so noch nicht kenne 👍👍👍🙏 super gemacht 😍. Hab jetzt schon Lust meine neue Spa-Einheit zu planen.

[@SheilaGomez]

Hallo liebe Kathi 😘, danke für dein liebes Feedback ❤❤. Dann ganz viel Spaß beim planen von deinem Spa Tag 🥰😘

[@saowaphayeephandung9198]

Danke für das Video liebe Sheila, ich hoffe du hattest ein schönes Weihnachtsfest mit deinen liebsten. 🎄❤️

[@SheilaGomez]

Hallöchen 😘, danke für deine liebe Nachricht 🥰. Ja, das hatte ich, ich hoffe du auch ❤❤. Ich wünsche dir noch einen wunderschönen Abend und dann hoffentlich bis ganz bald ❤❤❤

[@sairatahir6589]

Liebe Sheila deine Videos sind soo toll, ich hab vieles von dir gelernt alles positiv 🥰,danke mach weiter soo 👍👍

[@SheilaGomez]

Das freut mich 🥰❤. Danke für deine liebe Nachricht Saira 💋. Ich wünsche dir einen guten Rutsch ins neue Jahr ❤❤

[@chiara3716]

Liebe Sheila, so ein schönes Video, ich liebe deine Spa Videos, die Idee mit den Handtüchern ist super, vielen Dank für die tollen Tipps 😌Ganz liebe Grüße.

[@SheilaGomez]

Danke für deine lieben Worte Chiara 🥰❤❤. Ich wünsche dir noch einen entspannten Abend 😘❤

[@shelayla_7634]

Sehr schön 👌🏼Wer muss da noch in den Spa. Zuhause fühlt man sich eh wohler 😍 Tolle Ideen 👍🏽

[@SheilaGomez]

Hallöchen 🥰, ja, vieles kann man wirklich auch recht einfach Zuhause machen 🥰❤. Danke für deine Liebe Nachricht und dir noch einen tollen Tag 😘❤❤

[@shelayla_7634]

@@SheilaGomez Dankeschön 😊 Wünsch dir ebenso einen schönen Tag 😊

[@overtherainbowgirl2451]

Liebe Sheila, ich danke Dir für dieses wundervolle Video! 😘❤

[@SheilaGomez]

Danke dir, für diese liebe Nachricht ❤😘😘

[@britta5269]

Tolles Video🌸🤩 ….hast eine sehr angenehme und charismatische Stimme…😌😘

[@SheilaGomez]

Danke für das liebe Kompliment 😘❤

[@dianepetzold7168]

Traumhaft schön ich hab sofort Lust bekommen das in die Tat umzusetzen danke meine Liebe Mit deinen wunderschönen Bauch 😘😘😘

[@SheilaGomez]

Hallo liebe Diane ❤, danke für deine liebe Nachricht 😘. Das freut mich ❤❤. Ich wünsche dir noch einen wunderschönen Abend und morgen einen tollen Start in die neue Woche 😘❤❤

[@Waikiki1109]

Da entspannt schon das Zuschauen 🥰😋 hoffentlich kommst Du auch in der kommenden Zeit dazu, Dich ausreichend zu entspannen. 🙏 Alles Liebe für Dich und ein tolles neues Jahr! 🎆⭐🍀

[@SheilaGomez]

Das freut mich zu hören 🥰❤❤. Dir auch alles Liebe und Gute und ein tolles Jahr 2022 🥰❤!!

[@denisemusana803]

Liebe Sheila, wie immer ein tolles Video mit den besten Tipps! Kleine Frage - könntest du zum Thema Finanzen ein Video drehen? Wie du dein Geld verwaltest, sparst etc...du scheinst mir so unabhängig und bekommst alles so super geregelt 😊🙏🏾

[@SheilaGomez]

Hallo liebe Denise 😘, danke für deine liebe Nachricht 🥰. Das ist eine schöne Videoidee, das habe ich mir notiert 🙏❤. Ich wünsche dir noch einen wunderschönen Abend und eine tolle Woche 🥰❤❤

[@stephaniesuppan9508]

Hallo Liebe Sheila, ich hoffe du hattest erholsame Weihnachtstage 🙏♥️ Ich habe während deines Videos beschlossen das ich mir im neuen Jahr auch öfter mehr Zeit für mich zu nehmen 🙏🍀 wünsche dir und deiner Familie noch ein schönes restliches Jahr und auch einen Guten Rutsch ins neue Jahr 2022 mögen alle deine Wünsche in Erfüllung gehen 🍀♥️🙏

[@SheilaGomez]

Hallo liebe Stephanie ❤, danke für deine liebe Nachricht 😘. Ich hatte sehr schöne Weihnachtstage, ich hoffe du auch ❤. Das ist doch ein toller Jahresvorsatz 🥰🙏. Danke, das wünsche ich dir und deiner Familie auch ❤🥰.

[@stephaniesuppan9508]

@@SheilaGomez Dankeschön 🙏❤️ ich hatte auch schöne Feiertage, ich habe die Zeit mit meiner Familie sehr genossen. 🙏❤️

[@sandran.8442]

Liebe Sheila 😊 ein sehr schön es Video. Könntest du wieder ein Video machen über deine Buchempfehlungen Danke dir 🤗 Alles Gute für das neue Jahr 👍🏼😃

[@SheilaGomez]

Hallo liebe Sandra 😘❤, dazu habe ich schon einmal ein Video gedreht 😀❤❤. Hier kommst du zu meinen Buchempfehlungen: kzbin.info/www/bejne/goOsnItng9aXpZo 🥰❤❤. Viel Spaß beim Anschauen 😘

[@danijelad.2710]

Was für ein schönes Video. Vielen lieben Dank 💕

[@SheilaGomez]

Oh, Dankeschön 😘❤❤. Ich wünsche dir noch einen wundervollen Abend ❤❤❤

[@rosi6640]

Liebe Sheila, vielen Dank für deine Arbeit in diesem Jahr. Ich wünsche dir alles Gute und viel Erfolg im neuen Jahr 🌷🍀 Liebe Grüße 🌞

[@SheilaGomez]

Hallo liebe Rosi 😘, danke für deine liebe Nachricht, das habe ich sehr gerne gemacht 🥰❤❤. Ich wünsche dir auch nur das beste für das neue Jahr 😘❤❤

[@millimiba]

👍

[@SheilaGomez]

❤❤❤

[@carina_principessa4520]

Was für ein wunderbares Video Sheila 🥰 Du hast so viel Mühe und Liebe hinein gesteckt, dass sieht man sofort! ♥️ Alles ist so unglaublich liebevoll hergerichtet und gefilmt worden 🥰 Ich finde es übrigens auch ganz toll, dass Du in der Infobox alle Produkte so detailliert aufgelistet hast :) Meine Amazon-Liste füllt sich 🙊 Ich habe das Glück, dass ich über Silvester noch frei habe und mir ganz fest vorgenommen, einen Spa-Tag á la Sheila zu machen. Ich habe mir schon einige Dinge aufgeschrieben, die ich noch besorge und dafür vorbereite und ich freue mich jetzt schon wahnsinnig darauf 😍 Einfach Danke für dieses schöne Video 🥺♥️

[@SheilaGomez]

Hallo liebe Carina 😘, danke für deine unglaublich süße Nachricht 🥺♥️! Es freut mich, dass dir das Video so gut gefallen hat und bei den Produkten, die ich immer verlinke, viele für dich dabei sind ❤🥰. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Vorbereiten von deinem Spa Tag und hoffe, er wird so toll, wie du ihn dir vorstellt ❤❤❤

[@severineliebscher4202]

super schönes inspirierendes Video, vielen Dank liebe Sheila. Man entspannt sich schon beim Zuschauen. Liebe Grüße und einen guten Rutsch ins neue Jahr🥰

[@SheilaGomez]

Hallöchen 😘, das ist schön zu hören 🥰. Dir auch einen guten Rutsch ins neue Jahr und alles Liebe ❤❤

[@nashk.4324]

Liebe Sheila, das ist sehr interessant zu Hause mal einen Spa-Tag mal zu organisieren. Da sind wirklich tolle Anregungen hierfür dabei👌🏻. Vielleicht schaffe ich es diese Woche noch vor Silvester diesen Tag mit meinem Partner einzurichten 👏🏻 Ich wünsche dir mit deinem Mamikanal viel Erfolg 💪🏻 und noch einen entspannten Abend meine Liebe 😘❤️✨🌟🎄

[@SheilaGomez]

Hallo meine Liebe 😘, freut mich, dass das Video dich Inspirieren konnte 🥰. Danke für deine lieben Wünsche ❤. Dir eine tolle Woche und schon einmal viel Spaß bei eurem Spa Tag 😘❤❤

[@Didi-rp7ip]

So ein schönes Video! 😍🤗☀️ Guten Rutsch ins Neujahr! Ganz liebe Grüße! 😘🤗☃️

[@SheilaGomez]

Hallöchen 🥰, danke für deine liebe Nachricht ❤❤. Das wünsche ich dir auch 😍🥰❤❤

[@Didi-rp7ip]

@@SheilaGomez danke sehr! Liebe Grüße 💐🤗😘❤️☃️

[@hafidakolipost5465]

Ich kann nur sagen!Vielen Dank. Tolles Video😇❤💜

[@SheilaGomez]

Sehr gerne meine Liebe ❤. Ich wünsche dir einen tollen Start in die neue Woche 😘

[@nadineertl2857]

❤️❤️❤️ so schön, vielen Dank für die tollen Ideen und Tipps 👍 da kriege ich gleich Lust selber nen Wellnesstag zu machen, ganz prima 👌

[@SheilaGomez]

Sehr gerne liebe Nadine 🥰❤❤. Ich wünsche dir noch einen wunderschönen Abend und viel Spaß bei deinen hoffentlich baldigen eigenen Wellnesstag 😘🥰

[@bb-vy3pm]

Danke toll wie immer 🍀🙏

[@SheilaGomez]

Oh, wie lieb 😘🥰! Ich wünsche dir noch einen wunderschönen Abend und eine gute Nacht ❤

[@deeqahaibeomar9157]

Deine Videos sind immer schön.

[@SheilaGomez]

Dankeschön 🥰😘❤❤❤

[@faribaoboodiat7550]

Danke liebe Sheila, wie immer tolle Inspiration und weiterhin alles Gute ❤️❤️❤️

[@SheilaGomez]

Hallöchen 😘, das freut mich ❤❤. Dir auch alles Gute und einen tollen Start in die Woche 🥰😘😘

[@sandragrasmuller1693]

Liebe Sheila, vielen Dank für ein wieder superschönes Video, das so gut zur derzeitigen, nasskalten Jahreszeit passt. Besonders die Getränkevariationen und die aufgewärmten Handtücher haben mir megagut gefallen. 🥰Ich wünsche Dir eine wunderbare Zeit zwischen den Jahren und sende herzliche Grüße.⛄🎉🏡🧑‍🎄💕😄🌟💛😍❤️😊🙋

[@SheilaGomez]

Hallo liebe Sandra 😘, wie schön, dass es dir so gut gefallen hat 🥰❤. Ich wünsche dir auch eine tolle Zeit und einen guten Rutsch ins neue Jahr 😘🥰❤❤❤

[@m.m4348]

Sehr schön.sehr realexend .Thank you

[@SheilaGomez]

Das freut mich 🥰❤❤

[@Luisa-bf4vr]

Hallo meine Liebe, ich danke dir für dieses Video ❤️

[@SheilaGomez]

Sehr sehr gerne 🥰❤❤❤

[@vera0312]

Liebe Sheila, vielen Dank fuer dieses tolle Video :)

[@SheilaGomez]

Sehr sehr gerne, liebe Vera 🥰❤❤. Ich wünsche dir noch einen wundervollen Abend 😘

[@vera0312]

@@SheilaGomez vielen Dank liebe Sheila, ich wünsche dir auch einen schönen, gemütlichen 2. Weihnachtsabend 😘

[@Strinanana]

wundervolles Video und eine schöne Motivation! viel Gesundheit und Glück für dein Baby

[@SheilaGomez]

Danke liebe Nadja 😘❤❤. Dir auch alles Liebe und Gute 🥰❤❤

[@corinakastner1514]

Ich mag deine Videos so gerne!

[@SheilaGomez]

Das freut mich so sehr liebe Corina 🥰❤❤. Ich wünsche dir noch einen tollen Tag 🥰❤

[@citcat5796]

Wunderschönes Video ❤️

[@SheilaGomez]

Danke 🥰❤❤

[@nadineertl2857]

Hallo liebe Sheila, vielen Dank für das tolle Video 🥰 und die vielen Inspirationen! Alles liebe, bis nächste Woche P. S. Freue mich auch schon total auf deinen Mamikanal, bin selber, ab heute in der 13. Woche😴 schwanger und freue mich, dass du nun doch deine Erfahrungen.und Eindrücke auf einem eigenen Kanal teilst🥰 ich bin sehr gespannt und freue mich, wenn’s bald losgeht, Lg Nadine aus dem verschneiten Bayern ❤️❤️

[@SheilaGomez]

Hallo liebe Nadine ❤, freut mich, dass das Video dir gefallen hat und dich inspirieren konnte 🥰😘. Das ist so schön zu hören, dass du dich auf den Mamikanal freust ❤. Ich freue mich auch schon total, mich dort mit euch auszutauschen 😘. Ich wünsche dir noch einen tollen Abend und eine wunderschöne Woche ❤❤❤

[@christinegress3267]

Das Buch habe ich auch😄 Wirklich sehr empfehlenswert 👍 Danke für das tolle Video. Ich freue mich auf‘s Nachmachen ❤️❤️❤️

[@SheilaGomez]

Hallo liebe Christine 😘, danke für deine liebe Nachricht 🥰. Das Buch ist wirklich toll 😘. Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei deinem Wellnesstag 🥰❤

[@hadiawienzek]

So ein schönes Video ❤️ kannst du mal ein Video zum Perfektionismus machen? Ich muss immer alles perfekt haben. Bin Mama von 2 Kindern (4 Jahre und 11 Wochen), muss immer perfekt aussehen der Haushalt muss eins A sein, die Erziehung, alles muss zu 100% ordentlich sein, es muss alles sortiert sein und ich fühle mich damit so alleine und es stresst mich unglaublich sehr, nur leider schaffe ich es nicht den Perfektionismus abzustellen. Vielleicht kannst du dazu mal was sagen ❤️❤️❤️

[@SheilaGomez]

Hallo meine Liebe ❤🥰, danke für deine lange Nachricht 😘. Ein Video zum Thema Perfektionismus ist eine schöne Idee, das habe ich mir notiert 🙏❤. Ich wünsche dir noch eine wunderschöne Woche und dann hoffentlich bis ganz bald 😘❤❤

[@marjondejeu-vanbussel4841]

Hallöchen liebe Sheila, Ich war noch nie in einem Spa, habe es nur im Fernsehen gesehen oder darüber gelesen, aber in deinem Video sieht es nach séhr viel Spaß aus! 🥰😍Oh, ich brauche es jetzt so sehr die Ruhe. Ich habe Nierensteine,-das weißt du schon,-😊 aber einer davon wurde wahrscheinlich ausgeschieden, aber die CT-Untersuchung zeigte mehrere Steine, die meine Niere anschwellen ließen. Meine Niere war dadurch angeschwollen.Ich musste wieder Blut abnehmen lassen, und wurde gerade vom Urologen angerufen.Die Werte hatten sich etwas verbessert,aber noch nicht optimal,also musste ich in 2 Wochen wieder Blut abnehmen lassen.Der Wert war von 59/60 auf 32 gesunken,also fast die Hälfte meiner Nierenfunktion weniger😱.Ich habe dadurch viel Stress.Da kommt mir dein Video gerade recht🙏😙Wie immer hihi.Wen ich irgendwo an denke oder etwas habe, dann hast du die Sontag -oder die nächste Sontag darauf -ein Video daruber oder etwas hihi .Telepathie? Hihi 😘 Só ein wonderbare, wünderschönes Video liebe Sheila ,🥰😍🧘‍♀️es interesseert mich só ich liebe es só séhr diese Video vielen liebe herzlichen dank fürs teilen.🙏🥰😍💖💋💝 ich kbutsch dich und druch dich ganz fest-nucht zú fest hihi🤰 aber nur ein bischen hihi🤭🧸💐 O aber seit bitte vorsichtig mit der Badermatte im wasser in Bad und öil -nun sicher mit deine Swangerschaft - ich möchte mich nicht einmischen,-aber ich mache mir Sorgen weil ich schon einmal auf der Badematte und dem Öil ausgerutscht bin,und séhr unglüchklich auf nein Schulter lande,was meine Muskelerkrankung verursacht hat. Ich möchte dich nicht erschrecken liebe Sheila ,aber ich maché mich einfach solche sorhen um dich.😯 ich wil einfach nicht das dit etwas passeert . Es tut mir leid, und ich dachte jann ich es sagen 🤔aber ich meine es gut mit dir.Ich wünsvhe dir nur das Állerbeste auf diese Erde.Du bist das Beste was mir je passeert ist ,und ich will nicht ,dass dir etwas passiert 😚🌹

[@SheilaGomez]

Hallo liebe Marjon 🥰, das ist doch ein gutes Zeichen, dass die Werte schon etwas besser sind 😘. Es freut mich, dass das Video genau zur richtigen Zeit kommt, das war wohl wirklich Gedankenübertragung 😃❤. Danke für den Hinweis mit der Badematte, ich werde gut aufpassen 🥰❤🙏😘. Ich wünsche dir einen guten Rutsch ins neue Jahr und alles Gute ❤🥰🥰

[@marjondejeu-vanbussel4841]

@Sheila Gomez Das habe ich auch gedacht, liebe Sheila, 🥰 aber mein Hausarzt und mein Urologe waren nicht zufrieden, der Wert war von 32 auf 38 gestiegen ,und sollte wieder deutlich über 60 liegen. So ich arbeiders daran. Ich passé nóch besser auf mit mein Essen . Ich wünsche dir und dein Freund auch ein gute Rutsch ins neue Jahr liebe Sheila.🥰 und für euch wird es ein bijzonderes Jahr sein.Ich freuhe mich só séhr für euch 🙏😇🤰🧸

[@carinah783h9]

So entspannend das Video 😍😍

[@SheilaGomez]

Das freut mich 😍❤❤❤

[@Sunny-jp1db]

So ein schöner und entspannter Spa-Tag mit vielen Inspirationen 👍🏽☺️ ich habe mir jetzt auch erstmal eine Kopfmassagebürste bestellt 😍 heute Morgen habe ich mir auch erstmal einen kleinen Spa-Tag gegönnt, das tut einfach so gut!!! Ich hoffe du hattest schöne Weihnachten. Wünsche dir auch weiterhin alles Gute für die Schwangerschaft 🤰🏽

[@SheilaGomez]

Hallöchen 😘, freut mich, dass das Video dir gefallen hat 🥰. Die Kopfmassagebürste ist auch wirklich toll 😍😘. Berichte gerne mal, wie du sie findest 🥰. Ich hatte ein sehr schönes Weihnachten, danke der Nachfrage 😘. Ich hoffe du auch ❤. Ich wünsche dir noch einen wundervollen Abend 🥰

[@asemiya1686]

Guten Abend liebe Sheila, Ich hoffe das du schöne Feiertage mit deiner Familie verbracht hast. Tolle Inspiration schaue es mir später an. Ich liebe deine Videos, hoffe das deine Schwangerschaft reibungslos verläuft. Ich wünsche dir einen guten Start in die kommende Woche, und schon Mal vorab einen guten Rutsch ins Jahr 2022 mögen alle deine Träume , wünsche in Erfüllung gehen. Ich wünsche euch viel Gesundheit und das aller bester für dich. Bleib so wie du bist, ich drücke dich ganz fest. Liebe Grüße von mir und meiner Schwester.😍💜🥳💯🤩😘

[@SheilaGomez]

Hallo ihr zwei ❤❤, danke für die liebe Nachricht und die schönen Worte 😘🥰. Ich wünsche euch auch einen guten Rutsch ins neue Jahr und alles Liebe ❤.Macht euch noch einen schönen Abend und dann habt morgen einen tollen Start in die neue Woche 😘😘

[@smiley4736]

Ich liebe deine Videos einfach❤️

[@SheilaGomez]

Aaaww das freut mich ❤🥰🥰

[@ilknazcakr5243]

Ich konnte wärend dem video unnewusst entspannen 😅

[@naradahappiness]

Liebe Sheila, so eine coole Idee ein Spa-Tag at home, Danke für die Inspiration. ❤️🙏

[@SheilaGomez]

Hallöchen 🥰, sehr gerne liebe Narada ❤🥰. Ich wünsche dir noch einen wunderschönen Tag und dann hoffentlich bis ganz bald ❤🥰

[@melaniegroeger373]

Soo gemütlich 😊

[@SheilaGomez]

🥰❤❤❤

[@AriMari24]

Also bei dir würde ich einziehen Sheila😅👍. So eine schöne Wohnung. Deine Tipps sind wieder echt klasse 👍👍. Da ich jetzt ein paar Tage frei habe, werde ich mal einen Spa Tag einlegen 😊. Ps: dein Bauch ist so schön 💕

[@SheilaGomez]

Guten Morgen 🥰, danke für deine liebe Nachricht und die lieben Worte ❤. Dann wünsche ich dir ganz viel Spaß bei deinem Spa Tag 🥰😘❤❤

[@thelady9354]

Ich bin derzeit auch schwanger und mein Mann übernimmt überwiegend den Haushalt. Und seither ist es zwar nicht dreckig aber einfach nicht mehr so sauber wie ich es tun würde.. und da ist mir aufgefallen, dass ich auch nicht mehr so entspannen kann wie früher. Weil ich immer das Gefühl habe ich ich müsste erstmal putzen, damit ich entspannen kann. Als würde mir mein Hirn sagen, dass ich erst sauber werden kann wenn die Whg sauber ist 😅

[@SheilaGomez]

😅😘❤❤

[@tanjarohwedder6117]

So ein tolles Video !!! Ich habe mir die Bambustücher /Waschlappen bestellt und finde sie sehr schön! Muss ich die nicht aus hygienischen Gründen auf 60° in der Waschmaschine waschen? Auf dem Zettelchen am Lappen steht nämlich "Cold Wash" . Daher bin ich verunsichert.

[@elisabethudagedara8506]

Wünsche ihnen ein schönes Lied zum Anhören. Von Helene Fischer."Adeste Fideles"! Ganz Herliche Grüsse von der Schweiz.

[@SheilaGomez]

Danke für den Tipp liebe Elisabeth 🥰❤❤❤. Ich wünsche dir noch einen wundervollen Abend und einen super Start in die neue Woche 😘❤

[@kerstinlink3461]

🤗Du Liebe🥰💐💐💐

[@SheilaGomez]

🥰❤❤❤

[@jennyz.2209]

Prima Ideen, bei denen ich mich sogar teilweise frage (warme Handtücher zum Beispiel), warum ich da noch nicht selber drauf gekommen bin. 😅🤔🤭 Guten Rutsch und alles Liebe für das neue Jahr. 💚🍀

[@SheilaGomez]

Hallo liebe Jenny 😘, jetzt kannst du den Tipp mit den Handtüchern ja nächstes Mal Ausprobieren 😃❤❤. Dir auch einen guten Rutsch und alles Liebe 🥰❤❤💋

[@chrissicutie2317]

❤️❤️❤️❤️

[@SheilaGomez]

❤❤❤❤

[@shahiraali2543]

❤️❤️

[@SheilaGomez]

❤❤❤

[@mariahalas8750]

ich habe leider keine badewanne probiere es aber denoch einzubauchen😉

[@SheilaGomez]

Hallo liebe Maria ❤, einiges davon kann man ja auch gut ohne Badewanne machen 😀❤❤. Ganz viel Spaß dabei 😘😘❤

[@sabinaduric7925]

❤🧡💛💚💙💜

[@SheilaGomez]

❤❤❤🥰

[@murugesukrishkumar1417]

Bitte mach ein Schwangerschafts widio und ein ab dat

[@SheilaGomez]

Hallöchen 😘, ich habe einen zwieten Kanal "MamiLiebe by SheilaGomez" auf dem ich bald die ersten Videos zu dem Thema Schwangerschaft und Mama sein hochladen werde 🥰❤

[@reyhanareyhana9602]

💐💐💐🌟🏡🌟💖🌟🍀🍀🍀

[@SheilaGomez]

🥰❤❤❤

[@eileenwallner6870]

Von ätherischen Ölen nicht zu viel reintuen. 5 Tropfen hätten bei der Schüssel gereicht. 20 Tropfen wären für ein Vollbad geeignet und Öle müssen mit gebunden wärden z.b mit Milch.

[@asemiya1686]

Erste

[@SheilaGomez]

❤❤❤🥰

[@nadegejacoulot2928]

sehr schönes Video zum Anschauen und Nachmachen - schade allerdings, dass das Buch von Harari zu sehen ist - der Mensch ist für mich einfach furchtbar ... Das würde ich auf keinen Fall zum Entspannen nehmen. Ist das eine indirekte Werbung? Man bekommt das Buch ununterbrochen im Video zu sehen - ich will gar nicht zählen, wie oft!

[@lulakala1339]

Mit zwei kleinen Kindern kaum Möglich

[@SheilaGomez]

Guten Morgen liebe Lula❤️, danke für deine Nachricht. Meine Freundinnen, die Kinder haben, machen das immer folgendermaßen (einige davon sind auch alleinerziehend und gehen Vollzeit arbeiten). Das sind natürlich alles nur Ideen, letztendlich kenne ich natürlich dein Leben nicht❤️. Diejenigen, die Eltern oder Schwiegereltern in der Nähe haben: Hier wäre zum Beispiel eine Lösung, sich einen festen Tag in der Woche oder einmal im Monat, oder alle acht Wochen zu organisieren, an den Eltern beziehungsweise Schwiegereltern auf die Kids aufpassen. Partner einbinden: was ich auch noch viel in meinem Freundeskreis sehe, dass die Männer auch mal eingebunden werden und dann bekommen die das Kind oder die Kinder für ein paar Stunden und die Mama macht in der Zeit etwas für sich. Weder Eltern/noch Schwiegereltern noch Partner vorhanden: den Fall habe ich in meinem Freundeskreis auch. Hier hat die Mama sich sehr gut organisiert und spricht sich immer mit ihren Freundinnen ab. Die wechseln sich dann regelmäßig mit dem Kinderhüten ab.Sodass jeder der Mamas ein paar Stunden in der Woche für sich hat. Babysitter einbinden: Das geht natürlich nur, wenn man sich das finanziell erlauben kann. Was nicht bei allen Familien der Fall ist. Wenn die Kinder schon etwas älter sind: dann kann man ihnen das verständlich erklären und diese beschäftigen sich in der Zeit zum Beispiel mit einem Spiel oder Ähnliches. Im Gegenzug unternimmt man danach etwas Schönes mit den Kindern, was sie sich im Vorhinein aussuchen dürfen. Auf diese Weise haben die Kinder oder das Kind auch den Anreiz sich in dieser Zeit selbst zu beschäftigen. Funktioniert erstaunlich gut. Hier kommt es allerdings zu 100 % auf die Kommunikation an, wie man es den Kindern oder dem Kind verkauft. Das sind, wie zuvor erwähnt, natürlich alles nur Ideen, wie es funktionieren könnte. Ich habe in meinem Umfeld gemerkt, dass Organisation und Kommunikation das A und O sind, um sich selbst nicht zu vergessen. Leider wird me time bei Mamas ja manchmal bis heute noch als egoistisch angesehen. Ist aber auch für die Kinder sehr wichtig, sodass ihre Mamas entspannter und glücklicher sind. Davon am Ende alle, vor allem auch die Kinder❤️😘.

[@lulakala1339]

@@SheilaGomez danke für die ausführliche Antwort. Da hast du natürlich vollkommen recht! Und danke für die Ideen. ❤️