Схема Дефективности (Стыдливости / Ущербности). Откуда берется, как проживается и как победить?

Рет қаралды 3,702

Күн бұрын

Пікірлер: 43

@Ninelli-r8n 7 ай бұрын

Я в шоке от того, как вы детально описали то, что со мной происходит. Спасибо вам огромное от души! От того, что об этом нигде не так подробно не говорят, создавалось ощущение, что это и правда со мной что-то не так от того, что я это так ощущаю и даже психологу не объяснить, а он еще обесценивает, думая, что я драматизирую и делаю вид, что не могу с этим справиться и у меня нет воли

@akdenizurall Күн бұрын

Спасибо огромное, Александра! Ваши видео это лучшее, что я встретиоа еа пути психологии. А у сеня, на минуточку, у самой образование психолога 😮 я быда неоднократно в терапии, много денег потратила на обучения и тп.... Но эффекта было ноль, промто стаоа чуть умнее, а в жизни ничего не менялось.... Благодаря Вашим видео у меня все в голове разложилось по полочкам...я воспряла и увидела свет в конце тоннеля... Все видео откликаются, мечтаю теперь попасть к Вам в личную терапию) потому что у меня пости все схемы, которые описываете есть и я в шоке от такого обьема работы.... Пока слушаю Ваши видео, а мой внутренний магический ребенок магичит на еризрд денег чтоб оплачивать ваши консультации🎉😂

@ОксанаСиницина-ь9р 7 ай бұрын

ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО!!! Я уже на пути к исцелению. Многое поняла и осознала. Ваше видео сейчас для меня, да и для многих, само по себе стало терапией. Душа дрожит. Колючки осознаются и вынимаются. Тревожности и самоедства становится меньше. Дышится легче. Появляется энергия и вкус к жизни. Здоровые границы восстанавливаются 😊

@Анастасия-з3д9л Ай бұрын

Просто шок и облегчение. Наконец-то стало понятно. Ясность и облегчение. Александра, я вам так благодарна. Одно ваше видео лучше года терапии. Реально мой психолог меня не понимает, а вы меня понимаете лучше чем я сама

@elvirakat3293 7 ай бұрын

Спасибо вам !!! Хочу поддержать братьев и сестёр по несчастью, вы не одиноки. Чувствую этот стыд токсичный ,то сильнее, то слабее, иногда кажется что это приговор, но надо жить и бороться . Мозг сопротивляется, но я его каждый день убеждаю, что я классная, со мной все в порядке, я шедевр, я уникальная,все что я делаю ПРАВИЛЬНО, никто не может меня судить, я отнимаю это право у других судить меня, никто , запомните никто не имеет этого попал судить меня, ругать, критиковать. Я в порядке, если кому-то не нравится что-то это его проблемы , п не мои, реально убеждаю, лучше пусть будет сначала слегка завышенная самооценка , чем эта рабская низкая. Вы хороший человек и все равно не причините другому вреда, так позаботьтесь о себе сейчас. Запомните с вами все ок, даже сейчас , это такое чудо что вы есть. ❤️

@user-tj4bf4zp4m 7 ай бұрын

Зачем вы отнимаете право у других судить вас? Наоборот, это их право, вас просто должно это меньше беспокоить, потому что невозможно всем нравиться. Примите, что кому-то вы не нравитесь, это нормально. А то мне показалось, что вы боретесь в ветряными мельницами - чужим мнением.

@elvirakat3293 7 ай бұрын

Я имела в виду именно внутреннее ощущение, когда кто-то судит не реагировать и не принимать это.

@YasnaKo 7 ай бұрын

Слушать вас, Александра, это уже терапия. Спасибо вам, вы классная)

@hoha6516 5 ай бұрын

Начала слушать Ваши видео, и продолжаю слушать одно за другим, столько ценного услашала, благодарю Вас, очень понравилось про не говорить, особенно, детям гадости, ведь они остаются с ними на всю жизнь ❤

@tomato.123 6 ай бұрын

До этого видео я себе столько диагнозов переставила: и избегающее расстройство личности, и нарциссизм, и травма отвержения. Копилка пополняется, не суть важно. Это видео максимально точно описывает мою ситуацию, спасибо

@ТатьянаФисак-ч3т 7 ай бұрын

Моя мама учительница гнобила меня и с глазу на глаз ,и прилюдно, папа тоже не отставал от нее.Самое интересное, что абсолютно во всем.В их высказываниях я и внешне и умом и поведением была уродина.С внешностью мне помогла соседская девчонка, которая услышала разговор взрослых соседок о том, что когда я вырасту, то буду оч красивая.И я перестала париться, когда мама критиковала мои составляющие: зубы, ноги, глаза, и т д.А вот с нахождением среди людей мне оч долго было сложно.Мамы и папы, бабушки и другие старшие родственники должны иметь сердце и мозги, а потом общаться с детьми.

@artohol 5 ай бұрын

У меня есть эта схема. Два года терапии. Схема и ДБТ. Последний сильный откат после встречи с мамой. Буквально на пару часов. Так что моя поддержка и сочувствие тем, кто столкнулся с этой сложностью. И спасибо, Александра, за полезный материал

@annakalaycheva 6 ай бұрын

Вы лучшая!!! Так точно все описать!! Вы просто потрясающий специалист !!

@Plastika555 7 ай бұрын

Александра, спасибо, что растолковываете так легко и понятно. Благодарность ❤ и уважение к Вашей работе.

@akdenizurall Күн бұрын

Мне с детства повиоряла мама - ты какая-то не тмкая, меня все время сравнивали с сестрой, она веселая и болтушка, а я тихая и спокойная...и я всю жизнь пыталась стать "такой"- разбитной, роковой, активной, не принимала свою тихую внутреннюю часть и сейчас лювлю стыд, что я спокойный и уравновешенный человек .. Еще я родилась от незапланированной беременности и отец с друзьями ржали типа "внеплановый окот", он работал на ферме в кашаре... Меня стыдились что я родилась...и они так смеялись, и часто надо мной потешались, сестра называла "тормоз"...короче дефективность в самом ядре у меня. Я думала в детстве что меня наверное взяли с детдома или я инопланетянка, с другой планеты.... При этом в шк6я училась лучше всех и закончила с медалью, а внутри был ужасеый стыд за себя, тк я еще была полная, с кривыми зубами, в толстых очках...меня дразнили мальчики....капец, как я выжила вообще и построила карьеру я в шоке ...а вот личной жизни нет к сожалению

@ДинаДоланова-ъ4к 2 ай бұрын

🥺🥺🥺вы прям про меня говорите сколько бы не говорили не притворяйся ты хочешь чтобы много хвалили,или у теб выгода ты так специально жалость вызываешь и жертва ты просто говорят но мои внутренние ощущение точно такие же

@Victoria_23.5 7 ай бұрын

Большое спасибо! Вы делаете очень важную вещь! Эти видео насущная помощь простым людям, понимание и надежда на возможность облегчение боли, которая порой кажется неизлечимой!

@zloychel9775 7 ай бұрын

Моя схема. Очень важное видео для меня

@ИринаКартаева-г4х 7 ай бұрын

Очень взбалмошно ,для меня невнятно....Но суть я поняла. Это то,что я переживаю всю жизнь.

@prestellisicilytours2477 7 ай бұрын

Александра, огромная благодарность! ❤

@ЮляЮлия-д7ц 7 ай бұрын

Благодарю!

@ПавелНекто-ж9ш 7 ай бұрын

Спасибо большое за это важное и хорошее видео! Ждем новых видосов! )

@ЛЕГЕНДА-э1з 7 ай бұрын

Спасибо

@СветланаМелещенко-я3в 7 ай бұрын

Эта схема никчёмности может появиться в школе, если ты чего то не понял, или болел когда объясняли, и не можешь решить задачу, а другие ушли вперёд, и в этом случае не считать себя тупее других.

@WMT1227 5 ай бұрын

да, спасибо за комментарий

@marieli4398 7 ай бұрын

Подскажите, схема дефективности (стыдливости) не отождествляется со схемой ожидания жестокого обращения?

@WMT1227 5 ай бұрын

Нет, это разные схемы. Схема Дефективности - это удар в идентичность, "плохой/тупой/страшный/ущербный Вася" и у Васи СТЫД за самого себя. А схема Ожидания жестокого обращения/отвержения - это когда ВНЕЗАПНО и неуправляемо/непрогнозируемо на Васю обрушивается игнор/насмешки/избиения/унижения и тд. Они могут бить в Идентичность (например, оскорбления и унижения), а могу бить в другие потребности, например "не разговаривать три месяца, внезапно" или как-то еще. При схеме Ожидания Жестокого обращения/Отвержения человек все время напряжен "расслаблюсь, тут же ударят/отвергнут/унизят и будет невыносимо больно". Т.е. они могут быть обе две, но могут быть и отдельно.

@marieli4398 5 ай бұрын

@@WMT1227 спасибо за Ваш труд!!! 👏👏👏

@katesyvash2071 2 ай бұрын

Здравствуйте, а что за видео про круги близости ?

@СветланаСар 7 ай бұрын

Мне понравилось как вы показали,, Бе. бе".

@ingalapaine1371 7 ай бұрын

Благодарю 🙏 так во благо🫶 а возможно ли поменять деструктивные схемы которые я повторяла 55+, гнабила себя, давала мною заработанные деньги, своё время другим… стыдно и неприлично делать, давать себе🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ Поставила цель себе- делать себе так как мне хорошо и тем кто рядом.

@WMT1227 5 ай бұрын

да, мы можем менять деструктивные схема на реальные, конструктивные. И замечательно, что люди В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ двигаются в Жизнь! :) Общая идея такая: даже если мне 98 лет и осталось прожить три дня, я проживу их с любовью и уважением к себе, жизни и моим близким, чтобы они (эти мои три дня) того стоили. И тем более если впереди возможны ДЕСЯТКИ лет жизни.

@aaabbb-6789 2 ай бұрын

@@WMT1227 "Не важно, сколько дней в твоей жизни, важно сколько жизни в твоих днях!"😃

@ПсихологМарияМоскаленко 5 ай бұрын

Расскажите про схему неуспешности

@WMT1227 5 ай бұрын

Большими буквами в список записала! Расскажу обязательно!

@Андрей-с1к6т 7 ай бұрын

Здравствуйте Алесандра. Спасбо за очень полезое видео. А токсичный стыд, страж стыда для кого обычно характерен? Для нарциссов или кого то еще? Или нарциссам он не присущ? Спасибо.

@WMT1227 5 ай бұрын

вот тут есть про нарциссический вектор - все варианты, посмотрите, пожалуйста, если актуально/интересно wmt1227.ru/narsi/ В целом схема Дефективности (как любая другая) может быть при любой конфигурации радикалов и организации личности.

@Андрей-с1к6т 5 ай бұрын

@@WMT1227 спасибо большое.