修行一定要去挖掘負面情緒信念嗎？｜與靈魂本質背道而馳的人生下場會是怎樣？｜透過虎年霸氣能量流轉化內在的信念｜靈性養神【微笑雪莉】

[@SmileSherry]

微笑雪莉【春生無限課程】 【詳細報名資訊】smilesherry.cashier.ecpay.com.tw 『春生無限課程』是微笑雪莉第二次的課程，經歷了漫長幽暗的產道之旅，猶如十月懷胎，終於在無數次的陣痛過後，伴隨著喜悅，在2023年初春新月天，開啓。 這一切 ，都是天降甘露，也是內心深處對光深情的呼喊！祈願分享這些結晶與有緣之人，願我們一起鏈接共振內心最真實的渴望。Namaste

[@rockychu8698]

雪莉你讲的很符合赛斯书《个人实相的本质》：信念产生情绪，很多时候我们以为是事实，实际上是我们的信念。识别情绪的源头是找到相关信念。正面负面不是关键，识别你自己的信念系统才是关键。

[@hengkarng6824]

新年快乐😀

[@AY-lv6we]

我想分享我的修行心得. 遇上情緒記著S.T.O.P.和ABC. A=事件,B=你赋予的定义,正面或負面的情緒,C=结果.記住是B決定C. S.T.O.P.是正念處理情緒方法. 停一停！深呼吸3次！覺察自己的情緒,接受它的出現,感謝它來提醒你,先吹走它,然後思考自己的恐懼,是真的嗎？把担心寫出來,轉念.思考它所帶來的好處.然後實行自己的選擇.

[@celescole31]

謝謝你的分享！

[@chaichusiu9181]

沙士比亞曾經說過「世上本無善惡之分，全都是思想使然」There is nothing either good or bad, but thinking makes it so.

[@btman1115]

歡喜感恩這句結語: 別因為自己固有的信念 而錯過了世界更多的精彩

[@83521211]

謝謝老師，所有的好或不好，都是自己的定義，任何事情産生，都是一個覺察自己的好時機，加油

[@billhuang8197]

一切唯心造，就看己定義。謝謝雪莉🙏！

[@lulubaby-bf7yb]

通常二元感念是人類煩惱的根源，正面負面其實只是人心的反應，觀察是最好的方法，喜樂憤怒的情緒發起時去反觀這只是無常的現象，隨遇而安，自我也不存在，最後回歸本位只是時間早晚問題，如此思惟久了漸漸就不會有那麼多情緒表現出來，不妨試試。

[@上帝爸爸爱我]

我觉得雪莉姐把负面情绪说成是信使是一种很好很智慧的说法，这样以后出现负面情绪的时候反而会觉得是使自己变得更好的时机到了，这样想着还蛮开心的😄❤️

[@kuankuan0905]

感恩宇宙，剛情緒暴走完就看到老師這支影片… 我會試著去除不再服務於我的信念系統，謝謝老師！

[@alongmark]

謝謝妳！美麗聰慧又溫暖的女士！謝謝妳持續散發著妳的光溫暖了接觸妳影片的人！

[@鬼谷子-h9h]

能把這麼深奧的道理講得這麼清楚，精彩。

[@wangyuqi5411]

雪莉新年好，把你盼来了

[@christinachen8778]

每次聽都恰如時機，謝謝雪莉老師帶來的溫暖❤️ 還在學習的路上，探索自己，發現自己的缺點，想著要改進但沒做到時又生氣自己，但又感謝自己已經很努力了，有時內心還是充滿矛盾，希望能擁有智慧，不要會瑣事糾結苦惱，提醒自己改變信念，讓自己的人生能像您的朋友一樣覺得地球有趣快樂，也學習您的智慧。

[@pemadenjin1116]

謝謝雪莉

[@許自強-y7u]

不除妄想不求真，無名實性及佛性。... 三毒水泡虛出沒，五蘊浮雲空去來。 謝謝老師分享，讓我領悟到這一生所尋求的原來就是原本真實的自己！

[@ashley4704]

你不平凡 你很棒了

[@yowhwahuang7685]

美美的!煞人的美!讚嘆!

[@chinyuanc210]

好喜歡妳每次把這些心靈層面感受這麼清楚卻細膩的白話表達總是受益良多好感謝妳🙏,新的一年也祝福雪莉平安順遂豐盛圓滿❤

[@icestrom7069ify]

又哭了 原來我只是覺得我不值得被愛 一直強迫自己往正面想 覺得只要正面就可以顯化一切

[@darrenkwok5721]

感謝雪莉姐, 祝您虎年一切美好。

[@janetsoonsiewnan5243]

老师恭喜发财，身体健康，您这个发型好看，又长了！

[@wenlee7438]

謝謝！

[@minachueh637]

信念系統～講的真好！（跳脫是與非的觀念，心更寬更廣！

[@灰太狼-l6h]

感謝有妳，謝謝～

[@曾芷葳-m1g]

非常感恩~雪莉老師~無私奉獻的分享！🎊

[@黃昱綺-n8u]

感謝您分享寶貴美好～

[@lindali6464]

感恩

[@sincere2030]

新年快樂 影片內容剛好觸及到我最近的情緒課題，不斷循環在生活中，我正在挖掘自己總是有類似事件的情緒爆發是什麼原因造成的

[@maureenwong5207]

聽了妳的開導，真是豁然開朗，感谢妳给我知到。

[@angelaliao5608]

新年好，雪莉。

[@721015ivy]

祝福雪莉姊新年快樂～虎年行大運🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Lovelyangel1112]

谢谢妳，雪梨！

[@Beigua-l6b]

好温柔、好美、好有爱的博主。感谢遇到你！

[@gracehu863]

感謝您清楚明瞭的解說❤。祝 新年快樂😄萬事如意😄恭喜發財🎊

[@ashley4704]

祝福你哦

[@jenniferhung3254]

我很喜歡妳

[@秋瓊陳]

沒人喜歡負面情緒，小小抱怨可以，我建議寫日記，朋友还是正面多好，不然会很顧人怨，我曾一股腦倒垃圾給人，後來她生氣锐我太負面要遠離，她不是想聽故事的人，我也反省自己，真的造成她負擔，她曾是躁鬱症病人，但她很努力讓自己成功停药(現在)，真的負面会影響人，盡量少，可以找精神科醫生，

[@ggghhh169]

新年快樂 ～感謝 祝雪莉 快快樂樂 平平安安 身體健康～

[@Ameba-Joyce]

謝謝雪莉，這個時候看到這支影片

[@郑旭杰-r7k]

早安，新年好，身心靈淨，本來無一物，何處去找得失，天地之道孝為先，人在地球生不由己。

[@angiehuang2161]

雪莉，新年快樂，謝謝您分享的一切☺️☺️☺️☺️☺️

[@lenaleong4894]

谢谢感恩

[@chihlinyen]

謝謝雪莉❤️

[@nicolechim1517]

新年好雪莉！

[@hannahwu2091]

喜欢听雪莉姐姐讲话，即使没听进去，一听到开场音乐，我就会很安心。祝雪莉姐姐新年快乐嘻嘻！

[@windysue6820]

感谢您带来的启迪与温暖，亲爱的雪莉老师，谢谢。

[@lauraxinchen660]

新年好雪莉❤祝您新年事事胜意，身心愉悦🙏🙏🙏🙏

[@玉雪林-p7w]

讚👍👍👍👍

[@tsaivivian6342]

謝謝雪莉，新年快樂。

[@馬肇璋-w9z]

渴愛依附識 識依附名(受，想，行） 根對塵生識 根塵識三事和合生觸 有觸才有感受 有感受才有影像思惟運作 最後辨識認知 因為五蘊（色，受，想，行，識）的連鎖反應太快了，以至於人們沒有察覺到。又因慣性（習性）隨著自己的信念做事。 當六根認識六境，對合意的不起欲貪，不合意的不起瞋恨，清清楚楚其禍患，而能捨離，自然不會有貪與瞋的後續發展 一切只是現象，現象中沒有我（無我），只是隨著因緣條件產生的。當原因和條件消失或改變的時候,這個現象也會跟著消失或改變

[@chiachichang2507]

❤謝謝雪莉❤❤

[@ching-hanyang8071]

謝謝雪莉姐姐❤️

[@bellashivanag4373]

新春快乐，雪莉姐姐！

[@徐林晚]

感謝分享

[@betty1381]

感恩雪莉”帶來滿滿正能量～修行是孤獨的？而在妳身上卻看不到～ 大家🌾新春佳節闔家安康🍎順心如意🍊！

[@opheliaye]

說得太好了👍謝謝你❤

[@narichang723]

祝您新年好！❤️謝謝分享！

[@asterzhiying]

❤ 太棒的解说！🎉

[@icestrom7069ify]

謝謝分享 觸動我內心

[@guatingchua9791]

爱你哟姐姐，❤️😍

[@倪紹倫-g1h]

我現在都會這樣想 眾生所作的一切事情都是為了得到一份愛的滿足感 所以其實人間的事 成與敗都蘊含了企圖完成宇宙『愛的方程式』既然是這樣 我們就慢慢了解罪與業 到最終也會只以愛的方式被體現。

[@2lingh725]

💗 happy new year 💗

[@clarissa4753]

很喜欢老师的视频 谢谢老师用心地制作～

[@宇宙明舟]

老師虎年快樂大吉大利，新年就能聽到您的視頻真的讓我非常開心慶幸，您的每條視頻都能戳中我內心的某個點，您今天講到的“負面情緒”就是我這兩天總會發生的，因為我情緒一上來以後就會特別痛苦焦灼，而我知道是我內在出現了問題需要我去面對。這種潛在的會隱藏的狡猾的情緒真的就像旋渦一樣，每次一來，就讓我捲入痛苦中去，我自己努力了特別久的時間，可能是由於方法沒有找對。所以聽了您今天講的，我非常開心，想請老師要不就趁著虎年能量到來，能不能開開課，幫助需要這股能量的人或者需要讓自己變幸福的人呢。。感謝老師；或者您太忙的話，那能否出個視頻或者給予我一些關於：如何轉化內在的信念的方法的 視頻內容呢？我願意付費跟您學習的，而且想特別詳細的去學習，我真的非常需要讓我自己變好，變幸福，我需要方法，我需要指路的人，我覺得您真的就是那位燈塔，我真的不想我總是一直不斷地上演重複的情緒痛苦，我能覺察，我也能半確信的知道可能是由於什麼原因，但是我不知道方法去改變。。。所以感謝老師您的分享，真的非常感激，我以為只有我自己一直不斷地重複同樣的戲碼而難以出離，而我現在不知道該如何轉化我內心的信念，我真的需要知道方法，或者您有什麼書推薦我去學習也可以，我真的需要，再次真誠的感謝老師您無私的分享，每個視頻的內容都莫名其妙地以最合適的時間出現並解答我當下的疑惑，神奇讚歎！非常的受用！

[@伊恩踢屁]

雪莉姐您的解说分析得太妙了，（边看边哭）太感动了因为我又学到了，感谢您告诉我。祝喜乐安康，新年快樂！

[@wenlee7438]

感謝🥰

[@taijichiu799]

老师讲的真好 向您学习

[@allenhsu7636]

祝雪莉老師新年賺大錢

[@RichKan]

老師也新春愉快～

[@zailingxiang2495]

感谢 雪莉新年都 在 更新视频，谢谢 分享

[@akirashen3876]

微笑雪莉，您功德无量啊，声音好听，道理又正。试试去大陆服务器开个视频号，让更多的众生都能脱离苦海。阿弥陀佛。

[@pyiison]

星際種子不是來贖罪的阿 是來完成使命 是光之工作者

[@Trouvaille999]

老师新年快乐~

[@hengsenglee3637]

感謝雪莉老師的分享👍👍👍💪💪💪看不出雪莉老師的年紀!依然年輕漂亮!

[@rikli4787]

雪莉，新年快樂～

[@Sunlight翆英]

親愛的氣質美女雪莉老師，新年快樂，好讚的說明，學習許多喔！感恩！

[@楊蓉-d9w]

新年快樂雪莉師姐

[@楊蓉-d9w]

前些日子我被恩將仇報的孫子摔椅子，我也起瞋恨心一段時間，一直無法明瞭他為什麼有此舉動，心裡很痛苦，，真的是看的您的視頻才滿滿放下，每天睡覺都習慣聽聽您的視頻心理都很歡喜，現在感覺痛苦我可以選擇不要，為什麼要那麼執著，畢竟錯不在我，謝謝🙏

[@thomaschan018]

謝謝🙏妳感恩.謝謝妳分享妳的體悟。感恩. 不知道雪莉是否也願意把內容轉換到Podcst造福更多人. 不好意思不太會打字.言不及義.歹勢～^_^

[@angelahsu8238]

Bravo♥️♥️♥️🙏🙏🙏😄😄😄

[@listie7t3]

過去所有未解決的精神創傷能量傷痕,能量塊,不適,壓力,痛苦會與思考同時作用,形成我們如何想, 想法,信念是一層層長期生長的問題能量,在身體上有物質實體,( 如肥胖及內裡的水濕,血淤,膿,雜質等體液混合物 ) 拉緊腦子,心,創傷減輕後,想法會變,

[@kaisenwong5092]

雪梨，很喜欢你的视频，有看过曾仕强先生说的相对宇宙吗，你们讲的内容给我非常多的启发，感谢！

[@bastet5270]

雪莉姊新年快樂

[@王昱仁-y8i]

新年快樂，身心安寧 從負面信念中尋找智慧的軌跡 修行者深究自己所動的每個念頭 不認為自己是個善良的人 才是修行的初始 我們只是仔細地觀察這世界的每個事件

[@yajilai9410]

老師新年快樂

[@王銘德-m4p]

開通內在心靈目標準則，開懷釋放入圍觀點心中有效性，格局品行動力挺拔除去疤痕無明，顯然.覺知情緒化解釋放鬆綁，定義思維正磪了然得知平和，利益輸送給予了解釋成長效率，高度重視野外觀念慈悲心靈魂人物，琕解釋懷孕育出内心自在醒悟淨值勤美。

[@yangdu6749]

关键是怎么转化那些不服务自己的信念系统呢？

[@alva13589]

👍❤️🤗

[@celescole31]

謝謝雪莉分享！正要開始處理自己的負面信念...請問有沒有具體的方法可以參考呢？

[@AY-lv6we]

有,請看我上面的comments

[@一輪明月-i8x]

戴尼提這本暢銷書的技術可以從根本解決

[@tomlee4580]

與其改變「信念」，不如用“參（禪）”的心態面對生活？ （由“因緣”及“內在的老師”）“參”得的「智慧」（自己發掘、屬於自己“階段性”的真理？）自然能‘’相對適切‘’、“由內而外”地改變自己...？（一種“體悟”or“覺悟”？） （雪莉對問題觀察入微～）

[@sallyzhou5876]

人的问题归根结底是思维问题-陆锦川

[@宇宙明舟]

還有個問題想請教老師，您在一個視頻中提到：道德經裡說有十種力量，您的原話是：十種致勝之力，而第一種就是信力，因為相信才會有力量。（我看多了幾遍就不自覺背下來了）。我想請問老師，這個是出自哪本書的解析呢？我想買來學習看，因為我最近想弄懂道德經，感謝老師，希望您推薦我書，我還想知道其他九種力量以及道德經究竟蘊含了什麼智慧，感謝您！

[@莫秉諭-l6b]

請問雪莉群怎麼加入啊~

[@SmileSherry]

我沒有群，只有臉書社團

[@lyq1020]

新年快乐～真的想啥来啥啊哈哈哈

[@周采昤]

雪莉，很感恩能夠看到妳。 有一個問題困擾了我很多年，妳可不可以幫幫我~ 那就是我的所思所想，經常沒有辦法用正確的語言表達出來，即便說出來，也沒有說到重點。 甚至起了情緒，更說不出話來。 久而久之，應該說的，也變成沒有勇氣說出口。 我到底是哪個信念卡住了？

[@gracepan9585]

無價值感 內在深處不認同自己，也不接受自己，說出來的話，不重要，也沒人聽，無法表達自己真正的想法

[@AY-lv6we]

表達自己有2種方法,說話和寫字, 如果妳表達不順可能是思路不清,建議先寫出來,然後讀出來,平時練習讀報紙或文章.應付情緒的方法請看我上面的分享.另外上KZbin看溝通法1. 愛的語言2.非暴力沟通法

[@000001sugar]

雪莉姐，非常感谢您的分享。想问一下雪莉姐，如果人的修行可以提升维度的话，那比如说已经修到5维了，会不会突然又会退回到4维呢？

[@SmileSherry]

當然會，透過修行意識揚升五維，但畢竟物質身體小我人格的頻率仍處在三維，一個人要能持續長時間待在五維是非常不容易的。

[@000001sugar]

@@SmileSherry 是这样啊？就如同我一直纠结的那样，感觉状态已经很好了，但总像有个东西在向下拉我，我总是在和它对抗。总也不是稳定的状态。那看来道高一尺魔高一丈要一直这样纠缠是吗？就像八卦图一样阴里有阳，阳里又有阴，都是必要存在的是吧？非常感谢雪莉姐的回答～🙏🏻

[@wangsteven8502]

在那個電腦沒有固態硬碟的年代，讀取資料是用那種傳統硬碟、那是用機械式的運轉邏輯來儲存和讀取資料的，所以你使用的越久，你的讀取就會越來越慢，這就是傳統硬碟的特性，why?因為它東西越來越多~~越來越滿~~也就越來越慢了。so80%的人是不會去在意為什麼會這樣的，19%的人們會了解這是傳統硬碟的特性，如果你還正在使用這種硬碟，不如：打開你的C槽，進去裡面看看，自己放了什麼東西在哪裡？為什麼剛安裝好系統的時候，它是如此順暢！被你使用過後越來越慢？好好理解這個機制，這是能讓你徹底清除囤積如山的資料的好方法，資料越多它就越慢、越遲鈍，到最後你光開個機可能要耗掉五分鐘之久，那些被植入過木馬的程式，它一直被放在某一處，你不會知道它在的，你甚至沒有察覺它在，但是它一直都在哪裡，然後有一天它會跟某一個與它相符的程式結合，對你的電腦造成非常大的損害。所以C槽就跟你內心一樣，要好好的找出那些放在最底層的資料，找出來並且了解它，了解它帶來的狀況，然後清除它，它就乾淨了。然後你就會變得更敏銳、更有洞察力的活著^_^

[@jinruiyi]

请教老师，如果一直有类似的情景重复几次的发生在现实中（比如每找到一个新工作一两个月就被公司以不合适这个职位为缘由辞退，但是期间也有很尽心尽力工作），该怎样去认真审视自己的信念系统呢？很困扰很久了，难道说是自己真的不适合去公司上班，需要自己独立自由职业吗？（自己一直也想做自由职业，但是目前经济原因不允许，所以需要去先找一个公司，有一点稳定的收入再慢慢去做自由职业，自己是这样计划的）。想请教雪莉老师💛感谢~

[@AY-lv6we]

反求諸己,自省 性格和工作態度,人际关系,去Facebook or KZbin 看周文強的教導,祝福你,這是你生命中的課題,會一直重覆直至你改變學懂.佛家是這麼說.

[@viviantine937]

這3年我也跟你遇到一模一樣的事情，有的自己辭退，近2年是被辭退，有沒有想過自己真的不適合那份工作，如果做的盡心盡力，但主管或同事都不認可？那就是自己不適合那工作，找個更簡單的工作或自己創業吧。不要累自己，與頭腦背道而馳的工作只會沒自 信，跟常出差錯，做多錯多。社會越來越現實了，何況青出於藍而勝於藍，更年輕一代都出來了。自己還剩些什麼籌碼呢？

[@jinruiyi]

@@viviantine937 祝福您。💙

[@jinruiyi]

@@viviantine937 我想这些重复性的发生，是在表达一个讯息，这个讯息到底怎样解读，还是要勇敢地听从自己的内心声音。它重复性地发生，让人难受到底，就是要逼你迈出去那一步

[@kymfarmer2657]

10:42-10:48 好像有哦！😅

[@CatPaw-123]

Xueli 请问忧郁症+恐惧症的人 最根本的问题是不是 灵魂出了问题？ 因为吃药也不会好啊😶 (我有家人有这个病)

[@gracepan9585]

我是因為情感問題，恐懼引起憂鬱，自殺、自殘輪著來，吃藥也沒用，意識渾渾噩噩，整個人瘦的像骨頭 最後實在太痛苦，我直接斬斷那斷情，過程中也不斷後悔，為什麼要放棄那斷情 這期間過了9年，對我來說是靈魂暗夜，也是因為靈魂暗夜的考驗，讓我意識的轉化，事件並不重要，重要的是那個【過程】 我有時也會回到憂鬱的情形，但我是跟憂鬱待在一起，完全的經驗情緒 以上是我的經歷

[@gracepan9585]

我會喚憂鬱症，就想影片說的，我無法真正做自己，也無法真正表達自己的情緒，我不斷的壓制自己的本性和情緒，最後就生病了 要不是因為太痛苦，而去面對它，我也沒辦法從恐懼和憂鬱走出來

[@CatPaw-123]

@@gracepan9585 那你还是一个很勇敢的人 现在走出来了真好 希望你以后都好好的

[@CatPaw-123]

@@gracepan9585 我妈应该是年轻时压抑太久吧 不开心 晚年得病 很悲哀 也帮不到她

[@gracepan9585]

@@CatPaw-123 只有自己能夠就救自己 只要本人不願意，誰都無法救他 其實也不需要擔心，每個靈魂都有自己的安排和體驗，我們過度干涉，只是影響對方的體驗，對對方沒有任何幫助

[@ashley4704]

你今天很美 淡粉系