しなやかなスイング 【美しいボウリング#17】

美しいボウリングシリーズは私が現在のフォームになるにあたって意識してきた（意識している）ことなどを説明しています。
あくまでもKatoP流ですので合う方 合わない方がいると思うのでご自分の判断で取り入れて下さい。
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[@user-lc1zw2ie9k]

ありがとうございます。 自分は、サムダウン(ローダウン)ですが、ちょこちょこっと取り入れてみます👍

[@katopworld]

コメントありがとうございます。 サムダウンでもスイングにずっと力は入っていないので所々当てはまることがあると思うので、良い部分は取り入れみて下さい。

[@yonechan1971]

曲げようとか行かせようとか意識を持たず 自分のスイングをする事が再現性につながるって事ですね

[@katopworld]

コメントありがとうございます。 はい、そう思います。 曲げる練習もいかせる練習も必要なのですが、再現性を求めるときはバランスの良い投球をすることが大切だと思います！

[@user-ub1zs6hn4v]

先日も加藤Pのレッスン受講させていただきました。まさに上半身の力を抜くように指導していただきました。なかなか力を抜くのは難しいですね。

[@katopworld]

レッスンご参加ありがとうございました😊 男性は力があるのでなかなか力を抜くのは難しいですが、ボールをコントロールする上ではフォームがブレないのが重要ですので上半身よりも下半身に力を入れましょう！

[@EVEsou979]

07:42 下半身に力入れてあげると自然と上半身の力が抜け、スイングがしなやかになる。 いつもありがとうございます🤗

[@katopworld]

コメントありがとうございます😊 はい、メインは下半身です！

[@user-sf5ot9li9o]

毎回、ありがとうございます🤓👍 ボウリング場で、実践したい‼️ の、ですが…… シャドウで我慢我慢我慢。

[@katopworld]

コメントありがとうございます😊 今は辛いですが家練がんばりましょう！

[@user-xp4mo5ok4x]

配信を楽しみにしておりました❗️😊 まさにこれだ～って感じですね。 柔らかい優しいフォームとは言われることがあって嬉しいのですが、自分の中ではまだブレがあるので、ちょっとでも力が入ると思ったところからズレていることが多いです。 師匠の教え通りに心がけて練習します。 いつになったら投げれるのか😫 早く投げた～い❗️って思うから力が入るのだろうと思います。 冷静に投げられる日まで「机でボウリング」と「シャドーボウリング」して精進します🎵😀

[@katopworld]

コメントありがとうございます。 私もいつ投げれなくなるかわからないので出来るときに精一杯やることに決めました！ 早く日本でもボウリングが出来る日が来ることを願っています！

[@user-ck7ol9zt4p]

たしかに・・。変な力みがありませんね。。 これをいかに最後まで続けられるかですよね。

[@katopworld]

コメントありがとうございます😊 はい、力むとボールがどこに行くかわからないので力んではいけません。

[@lorenzoleonardo1622]

コントロールのためにも肩、肘の力を抜く。→コントロールも上がる❗️ どこを狙っているかも分かり易い👍

[@papimamalove7768]

この、しなやかさが出来たらって思います。 肩に腕に指に、どうしても力入ってしまいます。 身に付くまでに、意識しないとダメですね！ 理想的な祐哉さんの、投球フォームに近付きたいです😁

[@katopworld]

コメントありがとうございます。 人間は欲深い生き物なので心のどこかでストライクだそうとか良い球投げようなど考えてしまいますよね。 それもコントロールできると脱力できると思います。 これからも宜しくお願い致します！

[@イケーG]

NICE👏👏 アウトから45°の回転軸で投げる時に肩の位置、体の向き、リリース時のタイミングを考えて投げると、少し力み、バランスを崩している！ 練習中です！ 右手の振りは何度も振らない方が自然と力まず投げれますネ笑笑 何時も楽しみにしています👏👏

[@katopworld]

いつもコメントありがとうございます。 何かを練習しているときは力が入りがちでバランスを崩しやすいですが、それもまた練習ですからね。 その中で少しづつ無駄な力を落としていってバランスの取れる形になっていくと思います。 これからも宜しくお願い致します。

[@lorenzoleonardo1622]

ひじが伸びてスイング、 手首はボールの重さにくっつけるだけで真っ直ぐなる（＝折れない）❗️ これができていると疲れたとき、フィンガーでボールを前に運べる❗️ これ前提。

[@ta2ken1]

今回もためになる動画をありがとうございます。 しなやかなスイングのためには、親指がゆるいとダメですかね❓ キツめにしつつ、親指を内側に畳んでおくことで、真下に来たら勝手に抜けるをイメージして、再開できたら試してみたいと思います‼

[@katopworld]

コメントありがとうございます😊 親指が緩いと握ってしまうので力が入りますね。 キツイまでいかなくてもピッタリくらいで良いと思います。

[@user-ot9wo4cm7k]

加藤P毎日ありがとうございます‼️ 肘は伸ばせ　の配信から意識して肘が曲がらない様にしてました。その結果肩肘に力が入り過ぎてたのかも😅　手首も脱力？どういったところに注意すれば良いですか？？ 過去にも有ったかも知れないけど…🙏

[@katopworld]

コメントありがとうございます。 手首は脱力しすぎると反対側に折れる可能性が高いので真っすぐになるように意識してください。 ボールを支えている力と後はボールに腕を合わせてあげればよいと思います！

[@user-et6fp2oo8m]

これがいわゆる脱力スイング 加藤プロの肩の付け根が鞭の グリップ部分あとはライン上に鞭をシュンとしならせてる感じ ボクシングでも力は入れません 当たる瞬間にスッと一瞬だけ拳を握り力抜いた状態で戻す、 ボウリングならフィニッシュ後に手がブランブランする感じかな、全部とは言わないけど力を如何に抜くのが上手いか下手かで結果に繋がると思います 因みにですがウェイトリフティング何百キロを持ち上げるのに 一瞬身体は浮きウェイト数値が 0になります。これは如何に身体をしならせてフワッと上げてるかの最たる見本じゃないかと思います。全身タコみたいになりたいと良く思ったもんです(笑)

[@katopworld]

コメントありがとうございます。 そうですね、しならせるために色々考えました。 結果力を入れない、入れ過ぎないことが重要だとわかりました！

[@user-xb9mk7cq1r]

しなやかなスイングから着地音せずにボールを放てるようになりたいです🤩

[@katopworld]

コメントありがとうございます(▰╹◡╹▰) 無音カッコイイですよね(*'▽'*)♪

[@user-tz2ov4jr4f]

前回の「腰が重要」の回と、併せてみていました。上半身の脱力のコツは、下半身主導ということを再確認できました。でも・・・練習場がない⤵

[@katopworld]

コメントありがとうございます。 今はボウリング場で出来ないですが、自宅でシャドーすることはできると思います。 自宅で出来る練習もいっぱいあるので是非ボウリング場に行ける日まで行ってみて下さい！

[@lorenzoleonardo1622]

ボールの重さに触れる。

[@katopworld]

美しいボウリングシリーズたくさんご視聴ありがとうございます😊

[@naonao915]

私にとっては、力を抜くことは、力を入れることよりも何倍も難しい。力を抜くと、ボールを落としてしまう感覚になるし、ボールのコントロールできなくなってしまい、とんでもないところに転がっていきます。加藤Pのスイングを何度も繰り返し観て、目に焼き付けています(^_-)-☆いつもありがとうございます。勉強になります。

[@katopworld]

コメントありがとうございます😊 多分ほとんどの方が力を入れるより抜く方が難しいと思います。 それほど難しいのですが、出来るようになってくると腕が疲れる事は無くなります。 ボールをコントロール出来る最小限の力加減で投球できると良いですね(^^)

[@user-rs3jg3xd4h]

毎日、加藤ｐの動画楽しみに待っています(^^) しなやかなスイング素晴らしいですね。勉強になりますφ(..)ﾒﾓﾒﾓ 優子ｐのスローシャドーも練習中なのでその中にしなやかなスイングもいれていきます💪

[@katopworld]

コメントありがとうございます。 スローシャドーで下半身を強化すればスイングは脱力できると思います！

[@user-rs3jg3xd4h]

@@katopworld 今日、加藤ｐシャミー届きました(^^)その中にシーソーバックもありました。ありがとうございます

[@user-uu7uv9zg4s]

美しいボウリング　ありがとうございます😊自分もよく腕の力を抜けと言われます。練習します！あと自分は蹴り足(右)が加藤pのように左に綺麗にのびません(後ろ縦気味に少し蹴り上げる感じ)これって駄目ですか？右足のフィニッシュの仕方でどう違うのかやって欲しいです。　皆さん投げられなくてストレス溜まってますねー早く投げたいですね。今自分は家族みんなの布団並べて部屋にあるボール転がしてまーす😅🎳

[@katopworld]

コメントありがとうございます。 右足は全然意識せずあそこに行くのです。上に蹴り上げるのは強くけっているのかもしれませんね。 体が突っ込んでいなくバランスもとれていれば悪くはないと思います。

[@user-uu7uv9zg4s]

毎回自分みたいなのに丁寧に返信して頂き感動してます。本当に有り難うございます❗️やっぱりボウリングやってて良かった！

[@katopworld]

古川博己 ボウリング好きは歓迎です(▰╹◡╹▰) これからも宜しくお願い致します(*'▽'*)♪

[@user-gv6pw6if7x]

レッスン動画いつもありがとぉございます🎳 加藤Pは･･･良い見本を見せて〜後でダメな投げ方もしてくれるので違いがわかりやすいです。無理に変な投げ方するの難しいでしょぉに(;^_^A 【美しいボウリング】シリーズこれからも続けてくださいね(ㅅ´ ˘ `)

[@katopworld]

コメントありがとうございます(▰╹◡╹▰) 少しでも伝わりやすい様に努めています(*'▽'*)♪ 色んな角度から発信してそのどれかで引っかかって頂ければ嬉しいです(▰╹◡╹▰) これからも宜しくお願い致します(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑