Как есть сливочное масло, чтобы избежать сердечно - сосудистых заболеваний?

[@shishonin]

Регистрируйтесь на бесплатный вебинар СЕКРЕТЫ ЗДОРОВОГО СЕРДЦА И СОСУДОВ по ссылке: 120x80.ru/ateroskleroz204

[@КондратИванович]

Тогда почему некоторые врачи говорят, что пить натощак гидролизованный коллаген бесполезно. А ведь это пептиды аминокислот. Кто врёт?

[@Людмила-е3ц4й]

@@КондратИванович никто Вам не врет специально! Просто организм чужие полипептиды все разлагает до мономеров, при необходимости все перестраивает по своему личному, согласованному со своей генетикой, плану! ВОТ ЭТО И НАДО ПОНИМАТЬ! МЫ ЛОПАЕМ ВСЁ ЧТО НАМ ДАЮТ ИЛИ РЕКОМЕНДУЮТ, НО ОГРАНИЗМ ПОТОМ ЭТО все до мономеров => потом через печень, на предмет ядов, а потом уж свое из мономеров сиптезирует! Здоровья вам! Ешьте поменьше вообще, а таблетки - в унитаз! Меньше шлаков, легче печени и почкам, здоровье им и себе сохраните. Хотите коллагена - холодец с хреном или горчичкой и кусочек сальца, без хлеба!

[@ИринаБеляева-ь6я]

Здравствуйте доктор, как вы относитесь к омега3.И как его употреблять и какова продолжительность приема? 10:55 10:55

[@Людмила-е3ц4й]

@@ИринаБеляева-ь6я Этих Омег - 26 штук и все нужны. С Омега-3 это рекламный трюк, как и с вит.,Д.

[@Dega2212]

Цветочная пыльца? Не, не... Самое лучшее - это вытяжка из яиц африканских слонов. Берете сухарик, намазываете 100 гр. слив. масла, а сверху 70 гр. вытяжки из яиц и посыпаете кедровыми орешками. Блин, таких огромных тараканов в башке как у этого Шишонина ни у кого нет.. Ужас...

[@Наталья-ы3б4ж]

И бабушки, и дедушки, и папы с мамами, и мы с детства всегда ели хлеб с маслом, а сверху ещё намазать вареньем или посыпать сахаром. Теплые блины макали в сливочное масло, разогретое в железной чашке. Детство было замечательное!

[@Людмила-л5ф5э]

Ой, вкуснятина!))

[@Руша-н4й]

ужас

[@Людмила-л5ф5э]

@@Руша-н4й почему???

[@Наталья-ы3б4ж]

@@Руша-н4й, чего ужасного то?

[@ЛюбовьГорлова-б6ю]

@@Наталья-ы3б4ж а потому что "они" не могут есть Человеческую еду....

[@hansruediwidmer1715]

Любимый бутерброд: черный хлеб, масло, сыр. И кофе с молоком! Лучший завтрак. 👍

[@annafukalova475]

Кашу маслом не испортишь! Народная мудрость, а не хухры- мухры!!!!!

[@СвєтаКухта]

А при сахарном диабете 2 типа,такой завтрак подходит или нельзя?

[@GattaBianca_2]

​@@СвєтаКухта допускается иногда

[@СвєтаКухта]

@@GattaBianca_2 А что именно, вредит,кофе или бутерброд или масло и сыр?

[@СвєтаКухта]

А почему иногда?Что вредит,кофе с молоком или бутерброд,или масло и сыр?

[@Валентина-щ3л]

Мы, в детстве (1955- 1965 г.г.) все ели хлеб с маслом и сверху сахар - были счастливы, делились куском на улице с друзьями! Взрослые уже едят по другому, на много меньше. Так, что - ешьте спокойно, но только настоящее - сливочное!

[@verabuzadji8998]

Да только настоящее домашнее сливочное масло и хлебом который сам испёк,в магазине теперь страшно что то покупать....

[@Гога-в5ж]

Где его взять то, настоящее? 😊

[@mich69]

Здравствуйте.Хлеб раньше был настоящий,булка хлеба была тяжёлая и без всяких примесей . Масло тоже. Сейчас зайдите в любой магазин а там полезного покупать вообще нечего, всё сплошная химия. Так что думайте сами есть этот хлеб с маслом из гипермаркета или лучше не стоит .

[@AsorGr]

Маме моей скоро 97 лет. Без хлеба и пирогов для неё это не жизнь. Специально почти каждую неделю пеку ей пироги - пусть радуется жизни!!

[@ДарияТ-ш2у]

Роза, спасибо за маму!

[@AsorGr]

@@ДарияТ-ш2у благодарю вас🌹🙏

[@АнтонинаБудина-ь5д]

Сливочное масло 100 гр. с примесью орехов сьедать ложкой без хлеба ежедневно, не склеются ли все сосуды?? вай , вай...док..😮😮

[@liudmilaeremeeva4920]

Я тоже люблю на завтрак кушать бутерброт со сливочным маслом и мёдом и с кусочком сыра . Прелесть !

[@GoldGold_74]

Все надо в меру.

[@dalstortchak2416]

Моей бабушке 97. Прабабушка дожила до 105 лет.Никогда они не ели продуктов из супермаркетов. Двигались по хозяйству с утра до вечера, не ели химии из супермаркетов, не трепали нервы стрессами на городской работе, а дети на старости лет помогали, чтобы их дом всегда был чистым и теплым, вещи постираны , бабушки помыты. Сливочное масло, варенья и повидло, хлеб, пироги, оладьи и блины, пельмени, вареники и галушки... - до сих пор у нас в семье на столе. А уж сливочное масло, разные варенья и повидло!!!Отбирают здоровье неподвижность, переедание, химические продукты питания в супермаркетах и стрессы на работе .

[@ГавриловаДина]

Ну тогда ещё Никаких Супермаркетов И Небыло!!😂 Но точно знаю что деревенские жители не ели из магазина продукты. Да там их почти и Небыло!!!

[@ТатьянаШпитальная-т5я]

Когда говорят про условия жизни сегодня , то забывают "Двигались по хозяйству с утра до вечера "

[@Маргарита-м4з]

У меня родственница умерла ровно в 100 лет, ела всё подряд и из супермаркета тоже, двигалась не очень много. Так что у всех по-разному.

[@Маргарита-м4з]

А вот хлеб, оладьи... варенья, то, что у вас всегда на столе, очень вредно- простые углеводы.

[@ЛюдмилаИвановна-в3з]

Это верно только свое приготовление пищи здоровое а так же выращивание овощей, фруктов свои семена это и есть залог здоровья

[@СветланаАнтонова-ю5х]

На хлеб мазали масло раньше в детстве да еще посыпали сах.песком и гулять на весь день.

[@Маргарита-м4з]

Чаще намазывали маргарином.

[@ТатьянаПеденко-э3ч]

Ой,это точно!!Целыми днями на улице!!!

[@ЮрийСоловей-р7м]

Доктор говорит хлеба не есть одно масло 100гр с кедровыми орешками и пыльцой

[@lyubovivanovna5448]

@@Маргарита-м4з Какая жуть! Этот где и когда?

[@Маргарита-м4з]

@@lyubovivanovna5448 , это было в Сибири, годах 56-58 и т.д. Разницы нет, где и когда это было. Было! В моем детстве . Но я никакой жути не вижу, маргарин в то время был лучше, чем сейчас масло, которого натурального не найти, везде пальма. А в то время все продукты были натуральными, пальму ещё не освоили и не применяли . Я даже завидовала тем детям из многодетных семей, которые ели хлеб с маргарином, так аппетитно у них это получалось. Пришла домой и говорю маме - намаж мне хлеб маргарином. Попробовала тогда и мне не понравился вкус. Мы жили получше и мама пекла всякие вкусняшки, которыми я угощала весь двор . Дети были в восторге.

[@Руся-ю3х]

Всю жизнь ели сливочное масло. Настоящее. Вкусное. Наши родители с блинами и кашей. Все были здоровы. И сердце было здорово. Придумали. Теперь. Сало нельзя. Масло нельзя. Нужно делать натуральные продукты. . Без химии.. Всем мира и добра!!!!

[@ИвановИван-р5у6г]

Современные продукты надо есть с опаской,проверяя,а от масла осталось только название,и бред тех кто никогда не ел домашнее масло,,,,

[@ЛюдмилаЯрковая-ч8ц]

Масло ж едим мы.Разрешии ж 😐

[@Татьяна-и1г5д]

Ели много жирного и были все толстые!

[@sermet600]

угу. все были здоровы. Жили только в основном до 50и...

[@Natalya_Kirsanova]

​@@sermet600, у меня прадедушка прожил 102 года, а прабабушка 96, бабушка 91.

[@ЭльонораИванова]

Гимнастика 2019 г есть на Ютубе. Её исполняет сам доктор Шишонин. Это очень удобно выполнять вместе с ним. Здоровья всем.

[@ТатьянаМордовина-н6г]

Мой отец прожил 96. Каждое утро ел бутерброд с маслом и медом. Чувствовал себя хорошо.

[@evgenysimakov9657]

Мед со сливочным маслом вкусно и полезно ...

[@РаушаньяРайлян]

Моему отцу 88 лет. Каждое утро ест бутерброд с маслом и мёдом.

[@Екатерина-я3щ4г]

​@@РаушаньяРайлян а Майя Плисецкая , которая прожила очень долгую жизнь, считала , что бутерброд с маслом- самое гениальное изобретение человечества

[@neleamurashova425]

Доктор,видимо,думает,что если бы он этого не делал,то прожил бы до 150.

[@НатальяБыкова-л6д]

чет забыли фсе, что пол жизни они голодали в разных обстоятельствах, а это по др работающий организм и его запвс прочности - выживали сильнейшие, плюс теломеры в норме и меньше загажены внутриклеточные пространства

[@ТатьянаДВ]

Я стала делать гимнастику для шеи и ходить 5 км час, будто заново родилась. А то уже умирать собиралась. Очень благодарна доктору!!!

[@Lenusy2801]

,Если я правильно поняла,Вы ходите со скоростью 5 км/ч,а сколько км нужно в день пройти?Хоть,примерно.

[@ЛюдмилаПестрикова-ю4и]

Умирать нам рановато!! Есть у нас ещё дома дела!!

[@user-kasak191]

Схожу 2 года без советов доктора по3-4 км, ежедневно. Сильно сбросила вес,ушли болячки,радуюсь жизни...И причем здесь доктор?

[@СветланаКиреева-з7о]

​@@user-kasak191

[@АнархистБабай]

​@@ЛюдмилаПестрикова-ю4инет дела это вредно

[@НатальяПисарева-о8т]

Моя бабушка прожила 98 лет.руки к старости болели,ноги...Натрудились,говорила! Последние лет 20 жизни основная еда была кофе с булочкой и с молоком.Иногда ложку мёда.Иногда булочку маслом намажет...Всем бы так!

[@ИринаБуренина-ю4б]

Спасибо, доктор, за рецепт. Заплатила за однушку, купила курицу, 10 яиц, 2пачки масла, и по вашему рецепту немного кедровых, пыльцы- неделю проживу. Остальные 3 недели- на паперть придется по нынешним ценам. Пенсия средняя.

[@nadezdatroitskaya3228]

😂

[@IrinaStaschelis-hj9ei]

Ну 100 грамм масла сьесть, это что-то. 10-20 грамм достаточно.

[@bigsky2075]

А где пыльцу брали?

[@olegl1041]

Теперь пыльцой будем питаться и свечками..?

[@Алла-ф2ж]

У вас уже не те года, чтобы идти на паперть. Там много молодых соперниц.

[@san.san.]

До того всё просто и логично,что и спорить с доктором не хочется.А вот поблагодарить его считаю просто необходимо.Спасибо, Александр Юрьевич за то,что вы называете вещи своими именами и в меру своих сил просвещаете людей о вреде фармакологии,на которую подсадили практически всех и призываете больше двигаться и полноценно питаться.

[@луна-л4я]

Мне кажется что говорят о том,что вредно нам есть,для того что бы мы вообще полезного не ели,а ели всякую дрянь,ела,ем и буду есть,масло,яйца и деревенское молоко

[@КэусэрияФайзуллина]

Браво , уважаемый д-р.всю жизнь ем. Очень много домашнего слив. масла ежедневно .но не переношу животные жиры сдества.Проверила сосуды-уздг.коронарография.Бляшек атеросклер. нет.Сосуды очень хорошие. У меня приступы аритмии.Был перелом остистого отростка в сегменте С5.Ваше лекция о причинах аритмии замечательная,я будучи врачом пришла к такому же выводу.Но не находила 😢 единомышленников.Теперь я знаю что я п рава.Буду лечиться согласно вашим рекомендациям

[@valentinafisak4079]

Французы едят масло от коровы а мы от пальмы, попробовала растопить сливочное масло оказалась одна пара. И маслом не пахнет вот и елте по сто грамм пальмового и загнетес. От аллергии!

[@ИраидаМустафина]

Наверно из всех компонентов только сливочное масло и доступно. Дороговато, я думаю, чтобы каждый день так питаться. Где взять пыльцу? Сколько она стоит? Проблема, однако.

[@ИраидаМустафина]

Масло сливочное есть хорошее, пока, точно знаю и покупаю

[@karimaunukovskaya]

Нам в институте говорили: бутерброд из хлеба Бородинского со сливочным маслом усваивается организмом человека на 98%. Самое прекрасное сочетание! Масло должно быть настоящим. Наши преподаватели с учеными степенями кое- что знали, тем более в советское время!😊

[@ТатьянаКосарева-м1й]

😢😅

[@СветланаНоврузова-ф3я]

А ещё полезнее ржаной бездрожжевой хлеб на закваске с толстым слоем масла.

[@ГалинаПанкратова-м6ы]

@@СветланаНоврузова-ф3я👍👍👍 Насчёт пользы не знаю, но вкусно😋однозначно!

[@ЕленаПиляева]

Где бы его взять настоящий Бородинский и настоящее масло...

[@ТатьянаБеляева-з3г]

​@@ГалинаПанкратова-м6ы😊😊 от

[@ВалентинаУрядова-ш8у]

У свекрови , помню, каши, блины, все плавало в топленом масле и дожила до 90 лет, я думаю главное чтобы все было натуральным.

[@user-wv8ui6sk7s]

Если в стране мало производится или слишком много экспортируется, к примеру мяса, то оно становится слишком вредным для здоровья рядовых граждан. Аналогично с другими продуктами питания. Но если импортируется какой - либо, даже вредный для здоровья продукт, то он становится исключительно полезным, лекарственным, почти панацеей от всех болезней. Это потому, что миром правят торгаши и их реклама.

[@ЛюбовВикторовна-я9э]

@@user-wv8ui6sk7s так у нас все убили ,чтобы мы жрали все из маркета поднимаем экономику других стран а сами сдыхаем

[@oldboy3289]

Все в меру.и понемногу.в армии давали каждое утро 30гр.сливочного масла, запах и вкус до сих пор помню.сейчастакого нет.служил в пехоте,67-69г.мурманская обл.сем добра!

[@АлёнаРомашка-р3ь]

@@oldboy3289 В магазине от Палыча вроде ничё масло и в Мясновъ вкусное, ну, это в Москве.

[@Дилайла_лала]

@@user-wv8ui6sk7s точно!!! А еще заказные передачи типа Малышевой -

[@warter6960]

ДОКТОР Я ВАС ОБОЖАЮ ЗА ВАШ ТАЛАНТ В МЕДИЦИНЕ И ВО ВСЕМ.ЗДОРОВЬЕ НА ДОЛГИЕ ГОДЫ.

[@НадеждаЧервякова-ш4ж]

ДА ЕЩЕ ОЧЕНЬ ПРОСТО ВСЕ ГОВОРИТ. МОЛОДЕЦ. ХОРОШИЙ ДОКТОР. У МЕНЯ ЗВОН В УШАХ И В ГОЛОВЕ. Я ДЕЛАЮ ПО ЕГО СОВЕТУ УПРАЖНЕНИЯ И ШУМ УХОДИТ. СПАСИБО. ДОКТОР.

[@ТатьянаСербина-е5ю]

Отдельная благодарность за комплекс гимнастики для шеи и массажа ! Спасибо!

[@תמרהקומברסוב]

Присоеденяюсь.

[@valentinayatsenko8757]

Гимнастика зачетная, выполняю регулярно ежедневно месяц, уже заметен положительный результат. Хотелось бы и новую гимнастику для шеи попробовать, но увы и ах. Пенсионерам это не совсем доступно. А вообще огромное спасибо доктору Шишонину и крепкого здоровья!!!

[@svetaegorova2583]

А какая гимнастика новая 2019 или старая до этой. Нигде не могу найти за 2019год.

[@НатальяпростоНаталья-у4б]

Не устаю благодарить Доктора за гимнастику для шеи!

[@НадеждаЗаевна-г3щ]

@@valentinayatsenko8757 Щдд ЩДдд Щддд Щдд Щд Щд⁰

[@ГалинаПолушина-щ2ь]

Недавно умерла 100 летняя.мама моей давней подруге.нам с ней за 70 обеим Я в юности видела ее родителейу мамы 5 детей. Она была домохозяйкой.отец был председателем колхоза. У всех .вла хорошая тркдова, закалка у всей семьи. Прекрасные дети выросли. Я при встречах с подругой всегда интересовалась как у нее мама. И я всегда удивлялась как дружно дети любят свою маму. Поиогают ей во всем,все ее праздники оказывают ей внимание и вообще все хотят идети и внуки чтобы она долго жила.внуков куча а бабушка все их имена до конца знала. Мылась через три дня,,,потому,что с внуками надо целоваться,,. Конечно это все обеспечивали днти и внуки. Она до последнего дня жила одна в квартире чистой и удобной Вроде бы 3 последних года у нее дежурили по очереди,не из за болезней а от заботы чтоб маме было хорошо. И я всегда говорила что мама их долго проживет в такой холе и нужности им всем. Я и сейчас считаю,что фактор заботы и любви это наверное один из самых важных,для долголетия. Давайте будем любить своих стариков. Редко кому выпадает такое радостное Завершение земного пути.

[@АнтонМоскалев-о2ц]

Беспредельно благодарна доктору Шишонину! Следую его советам, передаю его советы родственикам, хорошим людям. Дорогой доктор, пусть ваше дело процветает и вы с ним, на благо людям! С приветом из Молдовы А. Москалева, пожилая женщина.

[@ТатьянаАгапова-я6г]

Я ей завидую белой завистью

[@ВладимирЛеонидович-е4й]

Болтун!

[@libelibe5790]

Жена и дети председателя колхоза никогда не бедствовали, не стресовали, выучены, пристроены,... женщина не стресовала, дети не в тягость, на них не кричала. Все её любят потому, что жизнь у них хорошая.

[@ЛюдмилаГоловачева-б8ф]

​@@libelibe5790не факт

[@ТатьянаВасильевна-п8г]

БЛАГОДАРЮ Вас ДОКТОР, в наше ВРЕМЯ, Вы ВЫСШИЙ ПИЛОТАЖ!!!

[@АллаВасильева-о8с]

Вам благодарность от меня ,я уже писала ,что летом если бы не ваши советы как снизить давление в домашних условиях, не знаю чем бы закончилось! На даче в жару случился криз давлениу 200/140 я одна и соседей нет разьехались ,признаться перепугалась! Быстро открыла интернет и свого любимого доктора Шишонина набрала .Ролик где основные 4 упражнения меня вывели из этого состояния ! Спасибо большое вам .Храни вас Бог ! Молюсь за вас!!!

[@ВалентинаМомотова-к2в]

Черный хлеб с маслом и медом. Вкуснее пирожного! Всем здоровья и долголетия!

[@ninakozlova9086]

Очень полезно пои кашле, быстро помогает

[@2010Katya]

Та4к хлеб с маслом же нельзя...

[@ТаняСнимщикова-р7т]

Хаха. Слушайте внимательно доктора! Жир + простые углеводы = убийственная смесь. Сливочное мА сло нужно мазать на кусочек сыра!

[@SiniyLazutchik]

Не все любят мёд, кому вкуснее пирожного, а кому хуже горькой редьки)

[@Yassavi_Karabek]

@@SiniyLazutchik Верно, у кого-то аллергия на мёд и продукты пчеловодства, у кого-то мёд вызывает изжогу, если жировой гепатоз

[@ТамараБогданович-у6ы]

Повезло нам. Мы счастливые люди -- ценная и правдивая информация одним нажатием смартфона. Доктор Шишонин, вы уникальный человек. И наш современник.

[@tatjanafriesen4072]

Сколько врачей,столько мнений Это ровно так же как с водой,питьем.Одни говорят до 2 л,другии ,сколько организм просит надо употреблять,.

[@Xannika2008]

@@tatjanafriesen4072 да, не испытывая жажду пить не советуют избыток воды тоже вреден)

[@АлексейСтепценко]

Интересно, но уж очень занудно он рассказывает. Нужно готовиться и читать текст а не ээээкать и аааакать

[@надеждаголубева-к6я]

А что толку от того,что мы это слушаем? Еда в магазине от этого не будет полезнее! Все равно основная масса людей ест еду из супермаркетов,значит обречены на болезни.

[@olgamitskevich9486]

@@АлексейСтепценко это точно я не могу смотреть на его кривляния и листаю дальше, посмотрите ещё для сравнения доктор Евдокименко, ему я доверяю больше, здоровья всем

[@МайяСоколова-о2о]

Доктор я с вами делаю каждое утро гимнастику для шеи без музыки, Я очень благодарна вам!

[@Наталья-з8щ6п]

Я тоже делаю! Да это чудо !

[@ЛюдмилаВласова-с2у]

И я,нас много таких😊❤

[@ЛадаХ-и3у]

Я тоже делаю,голова сразу стала процентов на 80 меньше болеть)Спасибо доктору!

[@РиммаФахрутдинова-э4д]

А я вечером делаю гимнастику, утром не успеваю пока

[@ЛюбовьМасликова-р5о]

Сейчас испекла хлеб на ржаной закваске, корочка тонкая, хрустящая, намазала масличком, вкуснятина необыкновенная!

[@ЕкатеринаРозум-щ9е]

😂😂😂, курс лекций закреплён!

[@ОльгаБереговая-о1ж]

Не дразнить полезной вкусняшкой

[@НеллиМухина-о7э]

особая благодсрность за гимнастику для шеи. С 1раза почувствовала облегчение.С П А С И Б О !

[@elenaelena6959]

Присоединяюсь к вашему комментарию я делаю эту гимнастику уже 3 года не пропускаю ни одного дня Даже когда тяжело болею результат очень впечатляющий

[@КираВалейня-е7э]

@@elenaelena6959 Лена, а подробнее. Я только начала делать вот как неделю (раньше не знала об этом докторе). Мне нравится.

[@ТатьянаБекоева]

Кира, я тоже 4 года назад начала делать гимнастику для шеи ( а уже чуть ли не умирать собиралась, болело всё!) У меня проблемы в трёх отделах позвоночника, и только эта гимнастика мне помогла. Доктор классный, дай Бог ему здоровья! И Вам тоже!

[@ИринаБай-ц3ю]

Стала делать гимнастику для шеи, почему-то получилось сильное обострение шейного и грудного остеохондроза

[@ТатьянаБекоева]

@@ИринаБай-ц3ю Первые 4 дня обострение, потом норма. Просто сильно на первых этапах не усердствуйте. Тоже плохо себя чувствовала, а потом всё как по маслу. 😉

[@СветланаК-е9м6з]

Я очень люблю сливочное масло)

[@ЕвгенияГиричева-й9ы]

...сливочного масла нет, оно было в СССР...

[@Tatiana_ptp]

@@ЕвгенияГиричева-й9ы ,помню-помню! Бутербродное масло из СССР,в котором масла вообще не было. Хорошее масло сейчас есть, весь вопрос в его цене.!

[@АнархистБабай]

А буйренка Вас любит?

[@АнатолийСергеевич-з1ж]

@@Tatiana_ptp нет его сейчас

[@dn8lgw53]

@@Tatiana_ptp вот как выхожу на улицу, стада коров пасутся. Откуда у нас натуральное масло может взяться? Посмотрите ежегодную динамику импорта пальмового масла

[@АллаЕременко-о6ю]

Хороший совет, осталось разбогатеть, чтобы такие продукты есть каждый день всей семье!

[@ИринаТ-ч4л]

А экономия продуктов на завтрак, времени?наверное 100грамм смеси будет равно стоимости завтрака?

[@ЛюдмилаСычева-и3ф]

Вооот ! Я об этом же подумала. Пыльца кусается , однако , да и кедрач в городе тоже 🤣🤣

[@slavaemelianovsky9950]

Оч хорошо, с детства помню: нельзя яйца - холестерин. Нельзя мясо - канцерогены. Нельзя макароны - углеводы. Нельзя сахар - то же. Нельзя помидоры - они убивают. Нельзя капусту - она дует. Нельзя хлеб - там глютен. Нельзя рыбу - подавишься косточкой. Нельзя сало - опять холестерин. Нельзя перец - язва. Нельзя картошку - там нитраты. Нельзя соевые продукты - там ГМО. Я мог бы продолжать ещё долго.... . Я извиняюсь, господа, когда все эти болваны заткнутся?

[@ЛеонидРоманюк-ш7д]

А ты, дружище, сам решай... я до 50 лет не слышал слово холестерин, сейчас 73, ем, болею, выздоравливаю, как и все другие...Да, атеросклероз тоже у меня есть... думаю, что если я помру со здоровой печенью, этому только святой Пётр порадуется, чтобы направить меня по адресу...

[@ВалентинаИвановна-л1ъ]

Все очень правда что вы сказали. Хочет просто чем то прославиться.

[@SL-mr9fb]

Болван в этом случае это кто? 😮

[@nataliynataliy1048]

Кто вам сказал что помидоры нельзя? Капуста тоже полезна. Микробиом если в кишечнике в порядке,то никакого газообразования.

[@nataliynataliy1048]

Все можно в меру.

[@ВладимирДудко-ж4я]

За гимнастику для шеи большое спасибо.

[@КОТ-м7ю3т]

8000 : 12 = ~ 660 : 30 = 22 гр Ну это немного, 22 гр в день по утрам, каждый день. В санатории, в столовой на завтрак всегда подают 20 гр сливочного масла. Либо на хлеб, либо в кашу. Это норма. Спасибо доктор!👍❗

[@hell.y._xanthi]

Не "гр", а "г". Грамм сокращается одной буквой! "Гр" - это градусы, гранулы, но не граммы!!!

[@hell.y._xanthi]

И обращения выделяются запятыми.

[@ЛарисаЯковлева-ь2т]

Это снова я мои родители всю свою долгую жизнь прожили в деревне так я даже не помню чтобы у кого нибудь был тонометр ели всё и жирное и сладкое то что сами выращивали и по докторам не бегали как мы сейчас я сделала вывод еда из маркетов вот от туда все проблемы со здоровьем.

[@alida0985]

, да, искусственная еда явно менее полезна и плюс в деревне много движения, хозяйство, огороды и т.д не дадут скучать

[@ЮжныйВетер-г7ж]

Еда из маркетов , отсутствие движения и стресс вот источники болезней...

[@ДмитрийПоварго-т9я]

отсутствие рафинированных продуктов.

[@НовоеИмя-к2и]

Точно, тонометра, кажется во всей деревне не видали)))

[@ТасяТася-г2е]

Да,Лариса Яковлева,вы правы!

[@ElmiraEl-x9x]

Спасибо дорогой доктор,за полезный рецепт.❤я прошла 2 стена на сердце в ноябре 2023г .но к сожалению только недавно узнала о вас.почаще выходите в эфир и берегите себя.привет из баку❤

[@АннаКоловангина]

Готовить не сложно, но позволить себе такой набор продуктов может не каждый. Спасибо Вам, доктор!

[@джонерофеев]

А ещё добавьте сёмга и икру красную и чёрную. А где такие денжища взять.

[@user-kasak191]

То за ерунду вы пишете?Если работали,то на пенсию жить можно и живу уже 17 лет,жива и стараюсь быть здоровой.На пенсию уходила инвалидом...

[@БаянСарсембаева-ы9ш]

Не поняла с чем есть такой набор. На что мазать? На хлеб нельзя.

[@ЛюдмилаВарочко]

@@user-kasak191 У всех разные пенсии и разные траты. За других не говорите. Да и инвалиды тоже разные. Знаем, как делают себе инвалидность.

[@gvardiya]

Надо добавить женьшень и черную икру для аминокислот .

[@irinagaloyan2552]

Спасибо за курс гимнастики для шеи.❤

[@ЕвГений-ю7р1н]

В школе при СССР на завтрак всегда давали кусочек хлеба, кубик масла, варёное яйцо и чай. Вот и всё что надо. Но сейчас модно забывать то время, а зря.

[@ТатьянаМинина-д2т]

И в больницах так давали!

[@ВалентинаВдовенко-л3у]

Вам повезло. В моё время в школе не кормили!

[@СтрелаКорней]

Компот из сухофруктов,был везде,а это значит все получали калий и другие микроэлементы для сердца.Чай не наша еда,нам его втюхали ради своей выгоды..,а позже и кофе...,ничего кроме бизнеса

[@תמרהקומברסוב]

А в больницах?Итпосле родов...,что бы молоко было. Масло,мед,орехи ,сыр и чай.

[@michaelfed2664]

В СССРе покупали пончики на бол.переменке. Где вы учились?

[@ЕленаКонстантинова-я7п]

Александр Юрьевич! Вы такая находка для нас🙏я так благодарна Богу что вы есть у нас. Я делаю и буду до конца своих дней выполнять ваши рекомендации. Потому-что стала себя чувствовать себя на много лучше. Долгие Долгие лета Вам.

[@sairaashkerbekova4088]

Благодарю за уникальную гимнастику для шеи, так долго искала для себя подходящие и эффективные упражнения для шеи

[@СергейДемченко-к4ю]

Мне кажется, что для полноты рецепта в смеси не хватает черной икры. (ДОРОГО-ПОЛЕЗНО ))) )

[@innademchuk847]

Отдельная благодарность за гимнастику для шеи!!! 💐💐💐💐💐💐💐💐

[@valentinazinchenko7386]

За новую или за старую? Ждем новую...вдруг пропустила.

[@ОльгаПросвирина-ь9ъ]

Инна,гимнастику делаете каждый день? Поделитесь как стало Ваше самочувствие?

[@1947mi]

@@valentinazinchenko7386 Novoi poka net i ne obescajut.Predlagajut pokupat video... A zlko....Nu ctoz ,eto toze komercija..

[@valentinazinchenko7386]

@@1947mi Очень жаль...(((

[@user-xx8db3tx7m]

Valentina Son Шишонин 2019,на ютюбе есть

[@Алла-ы8э2л]

Доктор Александр Юрьевич! Вам просто низкий поклон!!!! Слушать Вас и принимать к сведению- Да!!!!!

[@jannetwish2040]

Доктор Шишонин , Вы прелесть , я рада что Вы появились , как доктор в моей жизни ,хотя я сама медик !!

[@svetlanaskurskaya9929]

Большое спасибо за ценную информацию! Смотрю и слушаю Ваши рекомендации с большим удовольствием вы настоящий доктор!

[@ВікторШпак-х1я]

Долго мурмужет жует.Можно четко и быстро все сказать.

[@ТамараЛазарец]

Спасибо! И отдельно за гимнастику для шеи СПАСИБО!

[@ГалинаКострыкина-и7е]

Спасибо, вам за ваши нужные уроки,ведь они всем так нужны, вы супер.

[@TheLillyana89]

НА КАКОЙ МИНУТЕ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ШЕИ ??

[@ЕленаСавинова-х5л]

А как же в старые И ВРЕМЕНА РЯХвремена во всех д/С, ПИОНЕРЛАГЕ

[@ВаляМірошниченко]

@@TheLillyana89 от чего гимнастика,ответте пожалуста игди искать???

[@aleksandraorlovskaja6535]

@@ВаляМірошниченко гимнастика для шеи это у Александра Шишонина от гипертонии ; так и называется ! Сначало нужно внимательно изучить каждое движение ; он объясняет сам ; помогает очень

[@НатальяЗимина-ж6ь]

Ну прям все так просто, особенно про пчелиную пыльцу.Она ж у нас прям , как хлеб в магазинах продается ..

[@СтоунМ-н6щ]

Благодарна судьбе что могу прислушиваться советам подобных Докторов! Здравия Вам Доктор, спасибо за бесценные советы!)

[@annasergeeva440]

Сегодня день рождения моего дяди, 93 года. Вся жизнь в городе, спортом никогда не занимался. Голова ясная, помнит все и всех. Сидячий образ жизни, всегда много читал и работал головой и нервами. В 91 за столом отмечали, ел все и с удовольствием под коньячок. А его брат, всю жизнь двигался, любимое занятие рыбалка и лес, в 83 ушёл. Гены свое дело делают. Всем здоровья!

[@Вячеслав-ф3м6в]

Уильям Черчилль говорил: "Своим долголетием я обязан спорту. Никогда им не занимался".

[@doragaranina]

@@ПроКантор всем же разное передается) это как цвет глаз и волос)

[@user-el33]

@@ПроКантор гольф - это не спорт! А сигара была его лучшей подругой. Да и коньчок оооочень любил. Здоровым спорт не нужен,а больным - вреден!

[@ВладимирСергеев-р4я]

Исключение из правил.Наследственность,образ жизни и более менее натуральное питание делают продолжительность жизни да еще и в здравом уме.

[@АлексейДударев-ь5н]

@@Вячеслав-ф3м6в бред не говорите

[@ИринаТкачук-й2б]

Большое спасибо, доктор. Рецепт отличный. Гимнастика для шеи бесценна!

[@ingapskov7970]

Люблю варёное яичко разрезать вдоль, положить кусочек масла и посыпать солькой . Вкусняшка!

[@ЯрославМиронов-т5ж]

Хорошо конечно, только с одной лишь разницей, яйца куриные, а яичко мужское..

[@РаисаАфанасьева-щ7ж]

Яйцо!

[@ingapskov7970]

@@ЯрославМиронов-т5ж у бедной куме одно на уме.

[@rogereven4253]

Благодарю, Александр Юрьевич, за рецепт такого прекрасного, полезного, быстрого завтрака! А также, он очень полезен от гепертонии! так как кедровые орехи очень богаты аргенином!!!

[@evgeniaivanova3118]

Спасибо доктор за рецепт ,с удовольствием слушаю Ваши лекции и учусь правильным правилам

[@ТатьянаУйменова-и9ш]

Интересно было, но у меня вопрос , где брать пыльцу? Пыльцу собирают пчелы.Пергу с сотами ела, а отдельно пыльцу????!!!! Даже не знаю как она выглядит, где ее купить и сколько она стоит????????

[@СергейКапралов-з4ъ]

Я уже как года три читаю умные книги доктора Шешонина и делаю зарядку для шеи. Помогает однозначно.

[@ЛюдмилаИванова-д6б]

@@ТатьянаУйменова-и9ш пыльцу пчелы запечатывают в восковые капсулы,смачивая своей слюной ,поэтому она похожа на маленькие гранулы разного цвета и эти гранулы спресованные,твердые.Продают частники на рынках,в магазинах Пчелотовары.

[@СбычаМечт-д1и]

@@ТатьянаУйменова-и9ш ищите. Я брала в Геленджике на рынке. Там много пчелиных продуктов. Можете посмотреть в интернете. Только читайте отзывы. Поищите-найдёте.

[@МарияДеева-э4е]

Спасибо ,доктор, за все Ваши полезные советы и отдельное спасибо за упражнения для шеи.Здоровья Вам и долгих лет жизни. Привет из Одессы.

[@aleksandr_kiryak]

Мария Деева , присоединяюсь к каждому слову!!! Открыл для себя гимнастику доктора Шишонина, конечно ещё работать и работать, но чувствую что на правильном пути нахожусь) Сил Вам, доктор, и огромная благодарность за труд и помощь людям.

[@НадеждаКоролева-б7и]

ВОПРОС: А ГДЕ МОЖНО ВЗЯТЬ ЭТУ ПЫЛЬЦУ? ПОЙТИ С ЦВЕТОЧКОВ НАСОБИРАТЬ, КАК ПЧЕЛКА?

[@СергейСтепин-к1э]

@@НадеждаКоролева-б7и продают на рынках торговцы медом.

[@ТатьянаЖизнь-в4в]

@@НадеждаКоролева-б7и купить у пасечников

[@Елена-р7н8т]

В Подмосковье удобряя поля химикатами, уничтожают пчёл. Даже Жириновский жаловался, у него пасека.

[@НадеждаЗайцева-ч9с]

Спасибо, уважаемый, Александр Юрьевич, за всегда ценные советы. ❤🎉❤

[@ЕленаСафина-т3э]

Спасибо огромное, дорогой, самый честный и народный наш Доктор!!!! Лечу свой шейный хандроз Вашей замечательной гимнастикой!!!! И думаю восстанавливать весь организм только по Вашим мудрым советам🔥🔥🔥👍👍👍

[@ТатьянаСолнцева-р3ч]

Сколько людей столько мнений! Про наследственность не забывайте, качество продуктов и воздуха!

[@Алла-ы8э2л]

Наследственность- серьёзно😊

[@ninavorotyntseva6444]

Спасибо за гимнастику для шеи!Делаю всегда!Спасибо!!!

[@dennisdennis5327]

Спасибо большое Доктор делаю гимнастику для шеи и ем сливочное масло. ❤

[@СветлыйВзор]

Дорогой ДОКТОР, низкий вам поклон за вашу кропотливую, ежедневную работу!

[@СветланаКосолапова-з9ш]

Доктор очень тяжело говорит.Замучаешься слушать

[@ФатимаПухова-ю8ж]

по. Существу. Ничего. Не. Сказал. Много. Лишних. Слов.. Перескакивает. С. Одной темы. На. Другую.

[@юзер-ь4й]

@@ФатимаПухова-ю8ж Согласна! А как конкретно завтракать, не сказал совсем, кроме употребления масла! Получается, ложкой или куском масло...😬 А что ещё? Вот научил, так научил! 😏 Сижу и думаю, чем ещё можно завтракать? Хлеб ни- ни, яйца варёные без хлеба? И печенье нельзя? Остаётся творог? Между прочим, он очень дорогой! Так что, едим по-прежнему, бутерброд с маслом!👍😀

[@valentinaisak9215]

Уважаемый доктор,ставлю ЛАЙК большой за ВАШИ полезные советы...спосибо!УДАЧИ ВАМ!!!

[@ЛюдмилаФилипович-й9х]

Спасибо Вам доктор за "ликбез" (ликвидацию безграмотности, если кто не знает). Так говорили и делали это, но в других сферах образования наши дедушки. Об этих, жизненно важных для нас знаниях, никто увы и не задумывается, к сожалению. Много ваших статей в журналах читала с огромным удовольствием, за что особая Вам благодарность, потому что те знания, которые Вы несёте нам бесценны!. Творческих Вам успехов, доктор! Мы Вас очень ценим и любим. Здоровья Вам!

[@ГалинаАрутюнова-щ9к]

ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ДОКТОР ! ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК !!! БЛАГОДАРЮ ВАС !!! ВСЕХ ВСЕХ БЛАГ , ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ !!! 🔥 🔥 🔥😮

[@НадеждаВаськова-я1е]

Благодарю, Александр Юрьевич, дорогой наш доктор! А я всё мучилась, не знала, как решить эту проблему! Умница и Гений! И масло имеем натуральное, и кедровые орешки у нас в Сибири, слава Богу, ещё пока не перевелись, мёд натуральный и пыльца тоже имеются! Низкий Вам поклон и здоровья! Храни, Господь, Вас и Ваших близких!!! 🤝👍🙏

[@Маргарита-м4з]

Вы одна из немногих.

[@ЛюдмилаСеменча]

Благодарю, александр юрьевич! Вы вселяет надежду и веру в жизнь! Чего не дано сегодняшним врачам. Есть врачи от БОга, НО ИХ ЕДИНИЦЫ, И КАК спасаться и выживать в современных условиях, если врачебная помощь просто недоступна и далеко и иногда не по карману. Вы -как скорая помощь. ДАЙ Бог вам долгие лета и здоровья.! Вы настоящий добрый и понимающий , Благодарю! Благодарю. .! Благодарю!

[@ЛюдмилаПанина-ц6ж]

Пробовала сразу вынув из морозилки, ничего,есть можно, но сразу 50г !? А как печень? И что,каждый день ?

[@user-db8eb8lq1n5]

Приятно и без проблем можно есть домашние, загустевшие, охлаждённые сливки которые можно резать ножом, а также варёные яйца с маслом.

[@Alf359]

Клас!!!!!!!!!! Спасибо за наводку))

[@irenitaka5766]

А как вы делаете домашние сливки? Спасибо!

[@Marianna0903]

Желток лучше не варить, сырой или всмятку, варёном пользы нет🤷‍♀️

[@Верамалая-у1я]

Всё гениальное просто! СПАСИБО доктор, за интересную информацию,доброго Вам ЗДРАВИЯ, СИЛ, ТЕРПЕНИЯ!👍👍👍👍👍

[@АлександрЧеременский-с5х]

Спасибо Вам Александр Юрьевич за уникальный рецепт со сливочным маслом. Это. То что надо мне сейчас, супер. Дай Бог Вам крепкого здоровья😋👍🙏

[@ИринаЖолобова-ь2и]

Моя мамочка, дожившая до 93 в здравом уме и светлой памяти, начинала утро с чашки кофе и хлеба с маслом!

[@hidayetakhun_baku4013]

Царство небесное Вашей мамочке, однако у популяризаторов здорового питания есть хороший ртвет на такое высказывание: вероятно мама прожила бы 120 лет, питайся она правильно, учтите.

[@watachiwa-va]

Моей маме 95 лет, и она у нас первая много лет назад стала замечать изменившееся качество всех продуктов, без исключения. Раньше само масло - то было совсем другого вкуса. И все ели, и редкие были случаи инсультов ..... Качество продуктов было другим, да и стрессов в таком количестве, как сейчас, у народа, не было.

[@sandr5259]

@@watachiwa-va Все стрессы от стрессовых законов правителя.

[@ultrapapillon9934]

Тогда был хлеб!! А сейчас кормовое зерно для скота скармливают людям. Фуражное зерно.

[@НадеждаНеустроева-у7ь]

@@borisprizert2806 э

[@ТатьянаКарпенко-ъ4ы]

Большое спасибо Александр Юрьевич !!я живу в Баку. Вот бы было классно ;если бы вы открыли свой филиал в Баку. У меня проблемы с шеей и весь позвоночник уже дает сбои. Лечат лекарствами и по многу. Решила делать только вашу гимнастику для шеи ,за которую вам ОСОБОЕ СПАСИБО. Я ВАМ ОЧЕНЬ ДОВЕРЯЮ ,И ЭТО САМОЕ ГЛАВНОЕ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ УСПЕХА В ЛЕЧЕНИИ !!!!! .ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВСЕХ БЛАГ !!

[@ТамараТамара-г6т]

Умница! Все для людей, Спасибо!!!🙏👍👏🌺

[@ГалинаВасильева-ф2л]

Спасибо Вам,доктор,отвсей души!Вы супер доктор!!!

[@ЗаяПаршукова]

Не мешало бы и доктору подучить русский язык, а то речь бессвязная и не культурная, поэтому трудно воспринимать!(может и полезная)

[@ГалинаВоронкова-ч7з]

Спасибо , Доктор за рецепты! Очень легкая и простая подача ! А рецепт с пергой просто исключительный .

[@ГалинаВоронкова-ч7з]

Пчеловоды просветили.Может это разные вещи? Подскажите,пожалуйста.Спасибо.

[@elenachebanenko2080]

Галина Воронкова да это немного разные вещи, но шишонин имел ввиду пыльцу и извините за грубое слово

[@ОльгаКокорева-э9р]

Как я люблю с детства хлеб любой со сливочным маслом до чая.

[@svetlanaanpolitova568]

Где брать цветочную пыльцу.

[@ФАНТОМАС-60]

Того маслица уже нигде не найти

[@ФАНТОМАС-60]

@@svetlanaanpolitova568 на цветках, летом собирай

[@yaroslavagolovina2325]

@@svetlanaanpolitova568 ищите в магазине, где продают мед. Или у пчеловодов.

[@user-xt7go7ld6w]

@@ФАНТОМАС-60 😀

[@КочеваАнна-п9ф]

ДОктор Шишонин, спасибо за ваши замечательные советы! Уже почти три года назад я перешла с вашей помощью на Кето ( LCHF) питание. Высокожировое, низкоуглеводное питание. Я очень рада , очень довольна..Была бы в 20 лет такой умной -перешла бы в двадцать лет.Чтобы не терять времени Улучшила выбор своих продуктов, удалила сахар и фруктозу из рациона. Сливочное масло на Кето это наше ВСЕ! Специально нашла точку , где я его покупаю. Спасибо Вам за Вашу деятельность!

[@ТатьянаИщенко-р4з]

В 2019 году посмотрела это видео купила у пчеловода пыльцу на рынке кедровые орешки и сливочное масло-домашнее! Рецепт не дешевый. все сделала и начала есть утром натощак по столовой ложке. через 5-6 дней стала чесаться-- ноги пальцы ног пальцы рук и на животе. Вобщем начался кошмар особенно ночью! По врачам боялась идти а с этой смесью не связывала! Через 20 дней мучений села на голод на день а потом стала думать что нового я ела..... Убирала хлеб шоколад .... Нет! И вдруг осенило ----а смесь???! Но ведь такая полезная! ИСКЛЮЧИЛА! И все закончились мои мучения на второй день! ПЫЛЬЦА очень аллергична- будьте осторожны!

[@mosol111]

Да сейчас развелось этих «докторов» как тараканов. Одно слово «доктор» (а не врач) должно насторожить.

[@НинаТоропова-г4о]

У вас аллергия на продукты пчеловодства.

[@RefalasiLa-23]

Я уже делала такое масло с пыльцой и кедровыми орешками. Хранила в холодильнике. Какие 100 грамм на завтрак? Невозможно это есть, тошнит! Кроме того, пыльца в таком соседстве с маслом, орехами и водой закисает и начинает так жутко пахнуть, что уже через неделю пришлось мне всё это богатство выбросить. Очень было жалко - но использовать это было невозможно. Хотя я все делала по рецепту, в чистоте и все продукты изначально были качественными. Так что не рискуйте, делайте не на 700 гр масла, уменьшайте ингредиенты раза в 4.

[@МихаилКушпа]

😂это вы обожрались

[@VanCatxx]

Отличный канал! Разбор привычных продуктов питания от доктора - это супер идея!

[@mizanmukhtarova8698]

Спасибо вам доктор. За вашу работу и заботу.

[@ДмитрийНовоселлв-ч5д]

За обзор и рецепт доктор спасибо в России многие утром пьют кофе чай булка или хлеб с маслом и тежи французы едят свои багеты круасаны с маслом а любые мучные это углеводы нам в армии утром давали 20грамм масла хлеб и каша я так думаю неважно углеводы белки жиры если ничем не злоупотреблять вреда не будет организму всё нужно для жизни.

[@ТатьянаСимонова-я3щ]

О! Я люблю масло! Могу ложками есть!!!! Отличный совет и рецепт! Спасибо!!!

[@nirmala516]

Про печень не забыли? Для горла само то Не переедать.

[@Marianna0903]

И я обожаю домашнее масло с рынка, кусками ем, приходится себя ограничивать, могу очень много слопать за раз🤗

[@Жасмин-н9г]

А у меня с детства любимое лакомство - мёд со сливочным маслом смешать и с чаем, просто сказка!

[@melli_vey7720]

Нуся Хрекова а я белый хлеб мажу маслом и сверху песочком сахарным посыпать- обалдеть! В детстве так ели- пирожных и конфет каждый день не было

[@Правдоруб-х9ф]

Аааа, ща пойду намажу! ))))

[@Baronessa8888]

Хлеб, масло, мёдик......

[@SH-Amina-vx4jk2kt1m]

У нас татар мед и масло слив. смешанное идёт как отдельное блюдо, готовят на свадьбу и на рождение малыша. Мм вкуснота, тоже обажаю.

[@ТатьянаМельникова-э9г]

Смешивать мёд с маслом не пробовала, а вот булку намазать маслом, а сверху мёд да с чаем, а порой и с молоком. А "сникерсом" с детства :булка-масло-сахар или варенье по сей день балуюсь.

[@ЕленаДжагарова-х6т]

С 90-х годов нам навязывали в питании СПРЕДЫ - вместо сливочного масла - вот и всплеск сосудистых заболеваний!...Спасибо за рекомендации!

[@ST-be7fl]

Я не употребляла спреды и маргарины, сл. масло тоже. И давление за 200. Сладкое любила, выпечку, мороженое. А сейчас утром 5 гр. сливочного масла, от фермера; творожок, молочко люблю раз в неделю.Это для меня лакомство. Салаты заправляю только сметанкой. Сладкого и мучного 0. Давление снижается без таблеток.Камня в желчном как не бывало. А был 18 мм. Вес уходит. Много хожу, дела. Внуков люблю. И они меня любят. Мясо не люблю с детства, потому что люблю животных. И себя люблю тоже. Всё в комплексе позволяет мне не знать, что такое скука и депрессия с тоской. Люблю смешные фильмы и юмористические передачи. Много смеюсь, а как без смеха с внучатами? От смеха в ковид быстро прошёл кашель. Смотрела камеди, Дизель, уральские пельмени и квартал. Спасибо этим замечательным артистам!

[@ЛидияС-ь4в]

Как без хлеба? А знаменитый французский багет?!

[@ЛидияС-ь4в]

​@@ST-be7flне в России, наверное, живете... Как можно смеяться после 24 февраля... Как можно жить прежней жизнью....

[@lana-lana567]

Натуральное сливочное масло - это отличный продукт! Спасибо Богу, что он у нас есть! Теперь поняла, что он ещё и оздоравливает организм.

[@Валентина-у9ы]

Я ем утром на сыр сливочное масло! Если хочу кашу, заливаю отруби любые ряженкой или простоквашей Мечникова, часов на 3-4 и каша полезная готова. Есть печенье с отрубями с киселем тоже по мне.

[@ФлюзаКаримова-б9ъ]

У нас в Башкортостане у многих жителей завтрак состоит из топлёного коровьего масла и мёда натурального. Масло не магазинное,а настоящее,переваливают в русской печи или на водяной бане.А хлеб на хмелевой закваске,только не из муки высшего сорта,а из цельнозерновой муки.А Доктору нашему,с большой буквы,огромное спасибо за труды,за знания и за то,что просвещаете нас.С удовольствием смотрю ваш канал,и не один раз,пересматриваю ещё и ещё раз.

[@Джемма-й7п]

И что, у вас в Башкортостане все здоровы и не имеют проблем с сосудами, поедая такое масло? Вряд ли! Всегда, начиная с детсадиков и заканчивая больницами, в каши клали кусочек (взрослым 20 гр) сливочного масла, и были и будут бутерброды с маслом! А что, французы едят сл.масло с лягушачьими лапками и устрицами? Или всё-таки тоже едят бутерброды с маслом? Вот развелось врачей-устрашителей питания! Нет и никогда не будет абсолютно правильной пищи для всех!

[@ТатьянаШаманова-ь8с]

@@Джемма-й7п д

[@ОльгаБереговая-о1ж]

Как бы я хотела постряпать такой хлебушек настоящий русский испокон веков,но живу в городе, все из магазина в дом ,очень рада,за то ,что у вас есть ,да медок домашний,хоть вы едите хорошую еду,да прежде чем ей на стол попасть,это же столько вложили труда,да с душой и молитвой завели тесто,долгих лет вашей жизни далёкий Башкортостан,иркутская обл.

[@venerakaripova285]

Очень мудрый и талантливый доктор!Верю каждому его слову,внушает большое доверие и симпатию!

[@йоркширскийтерьер-д5и]

Мне не понятно слово талантливый доктор, какие аргументы?

[@bomilee4213]

Картошка в мундире со сливочным маслом или молодая картошка с укропом 🥰🥰🥰🥰🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤

[@Cugop1]

Здравствуйте, а картошка не углевод ?

[@ЛюбовьГнусарева-з3б]

Где купить цветочную пыльцу?

[@ninapoutchkova5743]

Любовь Гнусарева наберите в интернете «купить пергу». Вы неправильно написали, не цветочную, а пчелиную. Пыльцу, переработанную ферментативно пчёлами

[@user-xq5fo1vm1k]

Как раз углеводов в картошке в мундире мало-так говорят диетологи... Доя тех, кто худеет ее можно есть( в меру!), в вот чищеную и вареную-не желательно... а с маслом-обязательно!

[@zinaidazina986]

6г66нгшон 6ргггн

[@becbecov644]

Во Франции очень много масла уходит на круассаны, которые состоят из углеводов и поедаются французами и не только, в большом количестве. 😮

[@Татьяна-ъ7й9ы]

Много лет жили в деревне, держали своё хозяйство, выращивали овощи. Питание было практически своими домашними продуктами, покупали крупы и сахар. И не помню из своего детства, чтобы были жалобы на расстройство живота, диареи, запоры, вздутие кишечника и ещё практически не болели простудными заболеваниями. Да и сама жизнь была намного спокойнее. Качественное питание хорошими продуктами играет большую роль. Сейчас продукты покупаешь неизвестного качества, верить трудно в состав, указанный на упаковке. Хотя деньги и тратим на продукты немалые, но веры в качество нет никакой. Раньше ели и не задумывались, совмещаются продукты или нет, теперь же стараешься всё соблюдать, а вот толку что-то от этого мало.

[@hatalihaandrianova8332]

Да, почти невозможно есть такие завтраки! Мало того, что они очень дорогие, пыдьца и кедровые орехи их же еще и надо большое количество!

[@Александр-з3м9з]

Мотай в деревню пока НЕпоздно, рости свое.

[@ЛюдмилаИдрисова-н7о]

Все эти дорогие диеты для больших кошельков. А для простых людей лучше не читать про эти диеты. Про гимнастику, давление, суставы нужно. Что бы хоть как то облегчить свои болячки. И питаться по мере возможности из того что советуют. Хотя бы немного пользы будет.

[@ЛаураГромова-е1ц]

Гречка полезна богата витаминами железо...Я употребляю гречку на завтрак иногда в обед без соли сахара,вес стал снижажаться , вечером она нехорошо влияет на пищеварение. Зелёная гречка помогает при онкологии проростки.Незаменимый полезный продукт.

[@Алла-ф2ж]

@@ЛаураГромова-е1ц Ну невозможно же есть гречку круглосуточно почти и она ещё на любителя, я её терпеть не могу.

[@Мояозаика]

Ваша гимнастика для шеи - фантастика, спасибо!!!

[@maximlevytsky]

Самый классный "чизаброд": ломтик твердого сыра(созревавшего не менее 3 месяцев) , а на него "полоску" сливочного масла и можно повторять несколько раз(мне нравится 4 отрезки сыра и между ними 3 полоски сливочного масла). Приятного аппетита!

[@nataliachizikowa4984]

А можно тапленоец

[@ЛюдмилаЛоган-в3щ]

Ну если не умеешь рассказывать, напиши и читай

[@Именинница-т3ф]

Я думала столько я так люблю

[@levashimegafon1287]

Надо не то что любишь а то что полезно

[@ТатьянаЗолотова-д4ы]

Кто поверит в эту ерунду?

[@zoiagrigorian800]

Мы живем грузии кедровых орех у нас нету, реовый день здедала ваше упражнение шеи, пон,ла чьо на правельном пути ,юуду жобиватца хорошых результаьов, по,вилась надежда, , спасибо таким врачям , дай Бог вам долгих лет, учите людей нам о,ень не хватает таких как вы, СПАСИБО

[@ВалентинаИльинична-у5г]

Спасибо большое,очень люблю сливочное масло,готовлю только на нем,утро без него не вкусное😂

[@o.p.3617]

Лучше готовитт на тепленом

[@НатальяАйдаева-ж2ж]

А готовить на нем нельзя

[@РаузаОпа]

Доктор Шишонин, с удовольствием слушаю вашу информацию, и смотрю ролики. Все честно и доходчиво! Большое Вам спасибо! Будьте здоровы и счастливы!

[@lidiyajafarova6382]

Уважаемый доктор, спасибо Вам за всё, что Вы доносите до нас обывателей вся наша семья делает Ваш феноменальный комплекс упражнений для шеи они реально работают., что же касается рецепта выше сказанном- это не реально он доступен лишь очень ограниченному кругу Ваших почитателей, а масло обожаю , но не ем по известным причинам хотя нет ничего вкуснее кусочка хлеба особенно поджаренной корочки со сливочным маслом 😁

[@sintastories2129]

Спасибо огромное,Александр Юрьевич! За советы, з заботу, внимание, что находите время делиться с нами рекомендациями про здоровый образ жизни! Всегда ждём с нетерпением Ваших новых советов! С уважением, Ваши читатели и слушатели!!!

[@ТатьянаПолуканина]

Александр Юрьевич!!! Рецепт-Супер!!! Благодарю Вас!!!❤️🙏

[@ЛюбовьДевятьярова-д1ч]

Раньше все было натуральное ! Хлеб был без глютена и без ГМО! У нас было самое здоровое питание, когда были все продукты изготовлены по ГОСТу, а сейчас капиталисту- нужна только прибыль, ему плевать на ваше здоровье!!!

[@ТамКрел]

Каждому своё.Спаси Господи Вас доктор,за ВАШ ТРУД.

[@zhelman8117]

Я в детстве всегда откусывал масло прямо от пачки, мама никогда не запрещала. Привычка сохранилась и в 55 лет ))))

[@ИринаПигида-з7ф]

Я тоже так делаю, только не откусываю, а чайной ложечкой отламываю или отрезаю ножом дольку. Очень нравится сам вкус сливочного масла и топлёного масла.

[@галинамацина-и9н]

и я 😁

[@singinprofessor5260]

И я откусываю, а теперь и внучка, хотя наверняка не знает, как я масло люблю, но только настоящее

[@lenagrosman6620]

В детстве масло продавали на развес,и никаких пачек!

[@ВасяПупкин64]

Только раньше было масло а сейчас одни пальма.

[@АнжелаВолнянская]

И найдется же такой человек,которому все не так.а доктора пусть Господь хранит!

[@ТатьянаКо-в3ы]

ДАААА!!!!!!!!!!Нам действительно повезло!В такой огромной стране Вы единственный,кто так щедро предлагает уникально полезные советы по самым распространённым недугам,которые принято считать неизлечимыми!?Нонсенс на всю планету!Спасибо за разъяснения техники известных ваших упражнений.Теперь будем жить увереннее.Спасибо ВАШИМ ПРЕДКАМ и ВЫСШИМ СИЛАМ ДУХОВНЫМ,которые подарили ВАС очень скромному поколению и новой России.БУДЬТЕ ВСЕГДА!

[@КонстантинШтрибец-ш2ж]

нотогданепонятнокрылатоевыражениежирысгораютвпламениуглеводоа

[@ГалинаКиселева-з5л]

@@КонстантинШтрибец-ш2ж никогда! не слышала,что жиры сгорают в пламени именно углеводов, они могут гореть в любом пламени..

[@ТВи-в8я]

100грамм масла с утра, это пол пачки на завтрак? Хорошая реконструкция. Только нужно было предупредить что потом будет.

[@АлександрКудрявцев-х6с]

Это оговорка,речь идёт о смеси.

[@marfuhakarpik6906]

Любимый доктор! Хорошо бы узнать о топленом сливочном масле.

[@ТатьянаАндреева-к4ж]

Ели.хлеббыл.очень.вкусный.не.только.с.маслом.но.и.с.чесноком.была.вкуснятина. Сейчас.в.хлеб.добавляют.усилитель.вкуса.и.пальмовое.масло. Вот.от.этого.болезни. Молочка.вся.сынтетика. Натуральные.пр.ты.остались.в. Ссср. Спасибо.большое