シティーボーイの鬼気迫る胸・二頭トレーニング

[@nyaantyu]

広島旅行行ったら絶対レモンジムでこんがりさんのパーソナル受ける

[@cola-aaa]

上京してテンションあがってるハムちゃん可愛いw ハムちゃんのパーソナル、もう少し仕事落ち着いたら絶対行きます🫡🫡🫡

[@musclefairyM]

セット終わった直後のハムさま、めっちゃかっこいいじゃんね、かっこいいじゃんねぇぇどかっこいいじゃん、うぅぅ

[@user-cp9xz4ic7c]

サムネの迫力がすごい！！！！

[@明日昨日-y2v]

11:02 本人も自分のトレ動画が炎上のお茶濁しに有用だと認知してて草

[@keitakasajima0604]

前に梅田のゴールドにハムちゃんっぽい人がいて似てるなーとおもってたら歯食いしばった隙間から見えたマウスピースがハムちゃんだと教えてくれました。

[@user-pr7re2ky3q]

優里？

[@明日昨日-y2v]

シティボーイって単語になんか年代感じる

[@まる-f2r3z]

ハムのトレーニング嬉しいなぁ

[@ぺんさぶろう]

ちょうど今2年前の減量ルーティンを観てました。あの頃のハムさんは広島とレモンの香りでしたが、今のハムさんからは東京とゴールドのニオイがします。応援してます！

[@むっちゃん-v7r]

ハムさん考案のトレーニング、shusukeさんが紹介していたハイプーリーカールの寝てやらないタイプのトレーニングです‼️‼️

[@chobo4010]

ノートとるシティボーイ可愛いなぁ

[@東京太郎-p2m]

今日胸の日なんだけど、久しぶりのハムちゃん最高。

[@Alcoholforever]

キョトンとした顔でハラダマン出てくる所めちゃくちゃ笑った

[@nonsansan]

私の行ってるゴールド 冬は激寒い😅

[@おけおけ-o9q]

鬼気迫るってワードはやっぱ健在😂

[@taka3509]

ベンチのくだり面白すぎ😂

[@musclefairyM]

ミーハーハムさまかわいすぎるら・・・っ！！歌舞伎町のおそろしいスポットならお教えしますねぇ

[@uwananiwosuru]

序盤の田舎者トークめっちゃわかる😂

[@新田尚生]

5:36 チューブ、ドレッド飾ってあるのかと思った

[@てててって-w7l]

東中野GGいますからお会い出来たら嬉しいな

[@Musslelove]

カメラマンも大会出るしかない！

[@うぽん-m2w]

大森マジで行った方が良きです！ ベンチ台、パワーラックの数に圧倒されると思います！もちろんマシンも充実してます

[@katee.7732]

ハムちゃん！

[@アソパソマソ-q6b]

これだよコレ

[@user-c2v7q]

ずーみーは名前出しちゃダメでしょ笑笑

[@ajmtppp777.]

1:02:32 この金髪美女は誰？

[@一休-c7t]

みきてぃさん レモンジムのトレーナーさんですかね

[@寄せ鍋-i6n]

ジムの参勤交代？