KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Xで炎上した件につきまして
9:28
最強プランク13種を紹介!【各動き30秒ずつ】
16:09
🕊️Valera🕊️
00:34
НИКИТА ПОДСТАВИЛ ДЖОНИ 😡
01:00
Elza love to eat chiken🍗⚡ #dog #pets
00:17
Я уговариваю своего друга попробовать чипсы Лава Лава
00:57
誰でも出来る逆立ちのやり方レクチャー【3つの手順マスター】HOW TO HAND STAND
Рет қаралды 76,286
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 273 М.
BOOST ATHLETES
Күн бұрын
Пікірлер: 87
@boostathletes2881
4 жыл бұрын
『Kiethnetアパレル』 keithnetfield.com/ 『Keithnetインスタ 』 instagram.com/keithnetfield/?hl=ja 『YOGAマット』amzn.to/2S6XIkC 『筋トレをしっかり学びたい人は僕が開設したホームページUSFをご覧下さい! 』ボディメイクを学ぶ筋トレWebSite→ fitnabody.com/
@Mickey-n2m
Жыл бұрын
人生で初めて出来るようになりました!嬉しすぎる!笑 2日で出来ました!👏
@tykelittle618
3 жыл бұрын
さすがブレイクダンサー。ありがとうございます。
@かける-p8t6t
3 жыл бұрын
最近倒立できるようになりました!!!
@jamesbondo3036
4 жыл бұрын
最近筋トレをレクチャーしている方、沢山いらっしゃいますが、これ程丁寧に説明してくれている方は居ませんね。1年前に貴方に出会えて、本当に良かったと思っています。今もメトロンブログの自重トレを続けています。1年続けて来て、だいぶ変わりました。ありがとう!
@tkfufufu4219
4 жыл бұрын
すぐに血が上ってクラクラするんですが何か解決策ありますか??
@kenkencomcom91
4 жыл бұрын
いままで倒立をチャレンジしたことがなかったけど、動画を見て興味が出たのでトレーニングに取り入れてみます。
@信者混沌
4 жыл бұрын
この動画見てやったら、4日で5秒キープまでできました!本当に分かりやすいです!他の動画でもプロテインのことやトレーニングのこと色々ためになる事を教えていただき本当に感謝です❤これからも頑張ってください!
@ゆーすけ-v7f
4 жыл бұрын
動画のおかげでグラグラしていた倒立がもうすぐ1人でたてそうな感じまでできました!できるように頑張ります!!
@teryn.s8057
4 жыл бұрын
マイプロ購入させて頂きました、ありがとうございます。頑張ります❗
@冷蔵庫のアイツ-u9b
4 жыл бұрын
小学校の時倒立で前に倒れて指4本骨折してトラウマなんですが前に倒れてしまうのを防ぐ、倒れてしまう時の緊急対処等あれば教えていただけないでしょうか!
@きうち-w9w
4 жыл бұрын
倒れてしまいそうな時は頭を内側にするように体を丸めてでんぐり返しすればいいと思います!
@kazuhirouchiyama8481
4 жыл бұрын
3ステップを意識して倒立の練習やってみます。
@ささみブロッコリー
4 жыл бұрын
学生時代から、逆立ちする事が苦手ですが、この動画をみたら出来ますか?
@誇り高きサイヤ人-z9x
4 жыл бұрын
男スタンピ-ド。 俺、今練習中です! 3日目ですが、結構難しい事に気がつきました
@マイプロ-w4i
4 жыл бұрын
プロテイン飲む時の水とか牛乳の量って好みでいんですか?
@nm9135
4 жыл бұрын
ヨッシーさんの髪の毛がパーマの時の倒立からずっとやって今は片手に挑戦してます!!
@ydk-yamada1219
4 жыл бұрын
壁なし倒立で止まれず歩いてしまいます。止まるコツなどありますか?
@user-dw8hg6om4v
4 жыл бұрын
今までは足を思いっきりあげても壁があるので大丈夫ですが,壁がなくなるとそうはいきません。ある程度体が上がるようになってきたら,腰を上げてから足を上げるという感覚を意識すると足が上がり過ぎてしまうことはありません。あとは,指が少し内側を向くように手を置き,奥に倒れそうになったら,地面を強く掴むように指先に力を入れるとある程度耐えられると思います。そのためには手のひらをべったり地面につけるのではなく,余裕を持たせた方がいいです。
@ydk-yamada1219
4 жыл бұрын
ポン酢 ありがとうございます!毎日少しずつ泊まれる時間を増やせるよう努力します💪
@rate7464
4 жыл бұрын
怖がりだけど動画見て5分の練習で出来るようになりました、ありがとうございます!
@hiroakin1933
4 жыл бұрын
よっしーさん、やっぱすごい!! 50過ぎのおっさんですけど倒立頑張ります。
@誇り高きサイヤ人-z9x
4 жыл бұрын
hiroakin おじさん頑張れー! 俺も今逆立ち練習中! 5月31日まで休みだから高校始まるまでに出来るようになる! お互い頑張ろう💪💪
@誇り高きサイヤ人-z9x
4 жыл бұрын
逆さになった時に肩が痛くなるのですが、慣れれば痛くなくなりますか それとも肩の筋力が足りないのでしょうか
@うり-p7d
4 жыл бұрын
同じく肩が痛い、、、。
@Momomo0913
4 жыл бұрын
毎朝倒立1分やるモーニングルーティン続けてますよ!
@Momomo0913
4 жыл бұрын
Noxy 自分は20秒くらいでよろけますね笑 とりあえず壁あり1分ずっと続けてる感じです
@あたまあたま-x5r
4 жыл бұрын
40代の自分にはキツいけど倒立できるよう頑張ります!
@鈴木宏英-p9n
4 жыл бұрын
ディップススタンドを使った背筋トレーニング教えてほしいです
@そらっち-i4m
4 жыл бұрын
自分最近このチャンネルでマジで頑張ってます! 自粛サイコー
@speedks
4 жыл бұрын
はじめまして。私は数年前からトライアスロン、マラソン、ロードバイクをしており、年に数回大会にも出ています。ただ、実業団やプロではないので有酸素運動のみに特化した体をつくるのではなく、胸など上半身にもある程度は筋肉をつけたいと思っています。イメージとしては細マッチョが理想です。筋肉をつけるには有酸素運動はあまりしない方がよいというのは理解の上での質問なのですが、私のように有酸素系のスポーツをやっている人間がカッコいい上半身を身につけるための、トレーニング、とった方が良いサプリとタイミング、日々の食事について教えて頂ければ嬉しいです。よろしくお願いいたします。
@onikuniku3197
4 жыл бұрын
これやってたら壁打ち破ってしまって業者よんだら苦笑いされました。
@geassrush
4 жыл бұрын
パンチで穴があくんだから加減考えろ!
@愚地独歩-r1z
4 жыл бұрын
ここ1ヶ月くらいメトロンブログさんのトレーニングやってるんですが、胸の大きさが左右非対称で右がちょっと小さいんですけど対象にするにはどうしたらいいですか??
@geassrush
4 жыл бұрын
インクラインダンベルプレスで片手だけ持つ 片手腕立て伏せでもいいよ
@リーダイ大チャンネル
4 жыл бұрын
動画が、本当に出来ないです❗プランシェはストラドルは一応出来るのですが…。教えて下さい✨
@meetmax2745
4 жыл бұрын
おすすめのプロテインやBCAA等々のセットを販売して欲しいです。お願いします‼️☺️
@あきらんど-k2o
4 жыл бұрын
いやまじでありがとうございます
@オカダカズチカ-t6z
4 жыл бұрын
10万おめでとうです! もしや、そのネックレスも新作だったり…?
@ふみぽん-n2q
4 жыл бұрын
「誰でも」できるって広範囲に万能な言葉じゃないよね
@youthloser7474
4 жыл бұрын
このトレーニングの後、コンビニでプリン買ったらスプーン入ってなかったです。
@ロミ-l4j
4 жыл бұрын
いや草
@トトロ-k1v
4 жыл бұрын
youthloser _ トレーニングの成果ですね。明らかに普通ではないオーラが出ていたので店員も試したんだと思います。
@Jun-wo9ny
4 жыл бұрын
肩のストレッチしといてよかったー
@amahane7545
4 жыл бұрын
うんこするみたいに力いれると腹筋 おしりに力入るよ
@じゅーほ
4 жыл бұрын
この動画が出る前から練習してたけど、肩が硬いと大変です笑。ストレッチ頑張ります
@ささささ-c1g
4 жыл бұрын
うん、出来ん
@pon4127
4 жыл бұрын
器具なしの腕の鍛え方知りたいです!
@geassrush
4 жыл бұрын
拮抗するトレーニングでやりなさい 一つはアームカールの形にして、 その手首を上から押さえつけるのです
@nekominton
4 жыл бұрын
パーカー購入しましたがデザインはもちろん、素材もよくて気に入っています! ロンTも販売楽しみにしています!
@バカヨコ
4 жыл бұрын
僕も買ってみます!
@nobiiiscool
4 жыл бұрын
Shota Takasaki すいません、もし良ければリンク貼ってくれるとありがたいです!
@nekominton
4 жыл бұрын
呂剛瑠 概要欄にある「Kiethnet アパレル」のURLです!
@鉄兵-l4w
4 жыл бұрын
倒立と懸垂はやらないとホントできないですよね。 倒立が全くできないので頑張ります😭
@信者混沌
4 жыл бұрын
鉄兵 メトロンブログさんってすげーな
@たこ族たこ
4 жыл бұрын
いつもありがとうございます😊 チャンネル登録伸びててなんかこっちも嬉しい!!!!!!
@EE-de9dx
4 жыл бұрын
小学生の時に受け止める側の先生の腹を盛大にキックしたのがトラウマで未だにできません。。。
@廃垢-n7s
4 жыл бұрын
わろた
@スケマル-w6f
4 жыл бұрын
E E 加害者がトラウマなってるの草
@ClashRoyale-cq8ld
4 жыл бұрын
感謝します。僕のリストにいれます。
@taaasan_hiro3406
4 жыл бұрын
倒立やれそうな気がしてきた😄👍
@黄色いスポンジ-h8q
4 жыл бұрын
今の時期ブーストアスリートのおかげで曜日確認ができる笑
@ゆきのり-x7l
4 жыл бұрын
手汗かくから倒立怖い。体育館で汗で滑って落ちてから嫌になった。
@徳田新之助-z9s
4 жыл бұрын
筋トレは物理学
@user-or3vd5gk5y
4 жыл бұрын
タイトルあってます?
@smkysk
4 жыл бұрын
フルジップのパーカーがほしいです
@小澤あずさ
4 жыл бұрын
最もキツイトレイニングやってください
@yujisato8432
4 жыл бұрын
50のおっちゃんにはなかなかハードル高いけど、続けてみます!
@誇り高きサイヤ人-z9x
4 жыл бұрын
Yuji Sato 頑張れー!おじさん! 俺は15歳だけど、若くても難しいよ! 今は壁なしに挑戦中だけど、壁ありもまだ完璧じゃないから頑張るわ!
@しらたま-s1i
4 жыл бұрын
どっちも頑張れ
@nozo3inzm
4 жыл бұрын
壁紙あればできるのに、無くなった瞬間、向こう側にバタンって倒れちゃう、、。・゚・(ノД`)・゚・。
@おなべ-p3l
4 жыл бұрын
結構前に、園児に倒立させてる幼稚園がテレビでやってけど、今もやってるのかな?
@ましゅまろ-r6s
4 жыл бұрын
サムネ変わった!?
@yu-0208
4 жыл бұрын
恋人がBOOST Tシャツを手書きで作ってくれました!\(^^)/ 体操教室みたいで、とても丁寧ですごい 喜びを体で表現出来るようになりたいので、倒立頑張ります
@てぃもや
4 жыл бұрын
1週間分の有酸素運動が欲しいです。いつでもいいので良ければ作ってください!お願いします!
@masato_AntiGravity
4 жыл бұрын
🤸🏻♂️🔥🔥🔥
@masato_AntiGravity
4 жыл бұрын
Nishi村 こんにちは!メトロンさんは憧れです!
@honndahiroki
4 жыл бұрын
ターン君おるかなー?
@ulevel_o.o
4 жыл бұрын
お腹を壁に向けた状態でどうやって下りればいいか分かんないです😅
@yukimuramura
4 жыл бұрын
手で前に歩いていく、のが一般だと思います! 上げる時と同じような感じだとおもいますよ!
@나지-b8p
4 жыл бұрын
일본 화이팅
@shimadamasaki7088
4 жыл бұрын
小中の体育の授業でできなかった倒立が20分でできました!さすが師匠!!
@廃垢-n7s
4 жыл бұрын
まじ?
@足立晃-b8o
4 жыл бұрын
ハライチの澤部さんがラジオで取り上げてましたよ
@太志郎大澤
4 жыл бұрын
あきもよ 一週間腹筋トレのヤツですよね澤部隊長(笑)
@gggvvvyyy777
4 жыл бұрын
だから
@takepokumr4999
4 жыл бұрын
2コメ
9:28
Xで炎上した件につきまして
山澤 礼明【筋肉チャンネル】
Рет қаралды 144 М.
16:09
最強プランク13種を紹介!【各動き30秒ずつ】
メトロンブログ
Рет қаралды 1 МЛН
00:34
🕊️Valera🕊️
DO$HIK
Рет қаралды 14 МЛН
01:00
НИКИТА ПОДСТАВИЛ ДЖОНИ 😡
HOOOTDOGS
Рет қаралды 2,9 МЛН
00:17
Elza love to eat chiken🍗⚡ #dog #pets
ElzaDog
Рет қаралды 9 МЛН
00:57
Я уговариваю своего друга попробовать чипсы Лава Лава
Аришнев
Рет қаралды 1,7 МЛН
17:25
By level! How to practice handstand by yourself
星名トレーニングスタジオ
Рет қаралды 47 М.
アーカイブなし:リラーニングの技法〜強みを変化させ成長し続ける方法
メンタリスト DaiGo
Рет қаралды 918
20:01
家でベンチプレス級の強度を付けられる胸を最大限にデカくする3種の腕立て伏せ紹介【初級〜上級】
BOOST ATHLETES
Рет қаралды 233 М.
1:21
【1分で分かる】ロシアンツイストのやり方【腹筋トレーニング】
MakkeiTraining
Рет қаралды 552
23:59
アメリカの朝〜夜1日のフル食を完全密着公開!!【多分驚きの食生活】
メトロンブログ
Рет қаралды 980 М.
5:26
逆立ち講座!倒立キープのコツを体操選手が教えます!
山澤 礼明【筋肉チャンネル】
Рет қаралды 188 М.
8:09
【逆立ちと倒立】違いと練習方法をプロが教えます!これであなたもマスターに!?
アクトレブログ
Рет қаралды 467 М.
19:13
How Sprinting Changes Your Body (You Only Need 1x Per Week)
The Sprint Project
Рет қаралды 10 М.
4:25
【倒立講座】5ステップで倒立ができる!ゼロから始める逆立ち!
CALISLIFE自重トレ
Рет қаралды 170 М.
00:34
🕊️Valera🕊️
DO$HIK
Рет қаралды 14 МЛН