【誰でも簡単フォアハンド】4つのポイントを抑えて,フォアハンドを打とう！

[@テニス侍]

おはようございます。 今朝、縄跳び連続1000回　達成しました😊 始めたときは100回、GW頃は300回くらいでふくらはぎがつりそうになり、ムリ🆖かなぁ？とあきらめかけたけど、一年かけてもやり続けようと決心して続けたら、1ヶ月で連続1000回達成できました。 57歳でも身体を鍛えられることに喜びを感じます。 動画の内容に関係無いコメントでごめんなさい。