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今回のテーマは「アンチエイジング・老化の予防と対策」についてです。「誰でもできて、効果が出る」ことを目標に解説しています。
書籍やインターネットでは、糖質などの栄養素を制限したりといった、体に無理がかかるアンチエイジング・老化の予防と対策が広まっています。
しかし、しっかりと医学に基づけば(基づかなくとも)体に無理をかけることなく、アンチエイジング・老化の予防と対策は十分に可能です。
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#老化予防 #アンチエイジング #対策
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