【睡眠導入】良質睡眠の深い雑学【リラックス】多分寝ちゃう雑学

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Күн бұрын

睡眠用のための雑学を動画にさせていただきました。
今回はさまざまなジャンルの雑学を楽しくお話ししました♪
眠りたい方にも安心して熟睡していただけるように今後も更新していきます。
今後も頑張って更新していきますので、
【高評価とチャンネル登録】の方よろしくお願いします♪
たにがわ
↓さらに良質な睡眠をとるためのおすすめアイマスク↓
amzn.to/3JEG6Wj
光を遮断することにより十分なメラトニンが分泌されます。
↓睡眠の質を上げるためには枕もしっかりとあったものを↓
amzn.to/3JAqljc
高い枕ではなく自分に合った枕の高さを調節できるものがおすすめです。
#睡眠導入 #雑学 #聞き流し

Пікірлер: 26

@arataLi 2 жыл бұрын

最近、眠れないので聴き始めました。心地良く眠りに堕ちています。

@kenny.g6624 3 жыл бұрын

ありがとう、今夜も熟睡!

@sleepy_trivia 3 жыл бұрын

こちらこそいつもありがとうございます！毎日ゆっくり眠れますように♪

@kayoio993 3 жыл бұрын

@@sleepy_trivia o

@ペロママ-y8z 3 жыл бұрын

聞き耳やすらぎます知っている話しでも貴方が語ればまた楽しいです

@スプーンマン 2 жыл бұрын

xぐtz

@ゆうさん-m3c 3 жыл бұрын

意外と真剣に聴いてしまい寝れない🤣 勉強になります🙏✨

@根津ねず子 3 жыл бұрын

聞き取りやすい声ですね。雑学系が好きでいろいろ聞き回ります。今夜宜しくお願いします　笑

@sleepy_trivia 3 жыл бұрын

ありがとうございます♪ 今後も更新頑張りますね

@bokukimi5731 Жыл бұрын

その回の全員集合見てた！という子供の時の記憶は正しかったんですね〜。まだ眠くならないけど、たいていいつもちゃんと眠れます。他の方のだとダメなのでやっぱり声の波長大事だと思ってます。

@みつき-d9o 9 ай бұрын

連れて行かないで（；🐽；）逃げなければ〜🐖🐖🐖 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊🎉😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

@みつき-d9o 9 ай бұрын

－－　℃　 😊　😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

@みつき-d9o 9 ай бұрын

前

@みつき-d9o 9 ай бұрын

😊😊

@さんk-e9z 3 жыл бұрын

ありがとうございます。昨夜寝れず、子供達が帰るまでにと必死に寝ようとしても寝れず、またまた見つけたこちらの動画のおかげで仮眠取れました。助かりました😂 素敵な声ですね✨

@TamanahaJazzMusic 3 жыл бұрын

こんな感じの川であそびたい。というか、浸かっていたい

@masahikokohisama7938 3 жыл бұрын

ねむくな〜る 💤　ではまた明日！

@sleepy_trivia 3 жыл бұрын

ゆっくりお休みください💤

@睦石井 11 ай бұрын

筋肉には遅筋(赤筋)と速筋(白筋)と中間筋がある。遅筋は、速筋に比べ動きが遅い代わりに持続的に動かせる。その為には多くのエネルギーを作らなければならず、ミトコンドリアを多く含み、酸素供給量も多くなるので、筋肉の周囲に血管が多く筋肉中にミオグロビンが多い。速筋は、底生のヒラメやカレイなど、普段は海底の砂の中に隠れ、餌になる小魚が前を通り過ぎようとする時一瞬にして獲物を捕まえる。普段の動きが少ない分エネルギーはそれ程作らなくても良く、酸素供給量は少なくて良いので、筋肉は白くなる。