【水泳-平泳ぎ】平泳ぎは水中姿勢がめちゃくちゃ大事なんです！！

[@まゆっち-c1w]

体重移動を大事にするあまり頭が潜りすぎて悩んでいました😢この動画見てスッキリしました😅 ありがとうございます😊

[@猪本隆広-d3i]

平泳ぎの水中姿勢の取り方とかドリルは平泳ぎが苦手なので参考に成ります。

[@山下せあ]

関係ないんですけど、、 中学生女子の(2年)の筋トレメニュー(自宅)をつくっていただけないでしょうか？ ハードめでお願いします！