【水泳】【上級】ビート板キックで速く泳ぐコツとは⁉

[@ug6813]

2年なのに、1年ほぼ全員に負けてて、ちょっと悔しかったから、ありがたいです

[@守屋結葉]

SLDKとアンダーウォーターのコツお願いします

[@kotainoie2673]

引き継ぎのコツ教えてください！

[@obu__miko__]

足にビート板を挟んで手のかきだけで進む練習が苦手です。コツがあったら教えてください！

[@a_lie_n5]

N. Tsubasa プルブイの練習ですね。 手だけでブンブン回すのではなく、1かき1かき水をしっかりとキャッチしながらやるといいですよ。ひじから曲げ、ハイエルボーを意識しましょう。そしてかいたあと、手を入れる時には、水面を叩くのではなく、スっと入れ、そこからまた,かきはじめましょう。 最初はコツを掴むためにゆっくりのテンポからやっていき、だんだん慣れてくると思うのでそうしたら速いテンポで泳いでみましょう✨

[@てたペーペー人]

ゆっくりでも良いからしっかりかいていって 徐々にあげてく

[@水色シナモ]

水溜まりボンドのキイチに顔が似てるような

[@natuyasumi5]

キックだけで１年かけてるってやる気なさ過ぎじゃない？

[@Sぶっし]

何様なんだよw 動画提供してもらってるだけ、有難いと思えよ