【水中で息が上がらない方法】熱烈先生のダイビング講座 第171講

[@23jpmumu75]

とても有難い内容で、この講座多くの人が待ってたと思います。自分は年2回程度慶良間に行くリゾートダイバーなもので、毎回1本目は息苦しくなります。やはり、焦らず落ち着く事が大一ですね。いつもありがとうございます。

[@shu1316]

有難うございます。役に立てて嬉しいです！落ち着いていつでも安全に楽しく潜りましょう！

[@RUN-0120]

酒井です！素敵な二日間をありがとうございました😊 多良間島の春の海、満喫しました〜❤ 夏秋の海と島の変化も是非味わいたいです。 SHUさんのお話しは本当に魅力的！ますますダイビングが好きになりました。HISAKIさん、目配り気配り、優しい気遣いの言葉をさらりとかけてくれてありがとう。リラックスできました。 KOKIさん、笑顔とアイコンタクトが素敵✨これなぁに？に答えてくれてありがとう❤ ご一緒してくださったゲストの皆様も、暖かく、仲良くしてくださってとても心地良い雰囲気でした♪ また！

[@shu1316]

有難うございました！楽しかったですね。また是非お待ちしています！

[@おじぃダイバー]

とても良いテーマ😊

[@shu1316]

有難うございます！

[@hirochin99]

つい最近、冬の与那国で息があがってしまいプチパニックに至ってしまった私のためにあるような講座でありがたいです。 今後の対策に思案していたところでしたので助かります。 本当にいつもためにになるお話で勉強させていただいてます。

[@shu1316]

有難うございます。なかなかハードな海域では息が上がってしまうことも多いですね。対策して楽しんでください！

[@hirochin99]

@@shu1316 はい、頑張ります！ 今年の多良間ツアーも楽しみにしてます。

[@legrandarc]

自分のこと言われてるみたいで、とても参考になりました！今回もお世話になりました！グランダークことデーモン

[@shu1316]

有難うございました！再会を楽しみにしています！

[@kawaiiplanetch]

前回初めて水中で息が上がり酸欠になり怖い体験しました😢 1~3全てに該当しました😅 見透しが良すぎて急に孤独感を感じて不安になり動悸がしたと思いましたが このお話を聞いてハッとしました⭐︎ 潜行時にロープ無しで潜れず 待たせるしガイドさんに引っ張って貰って潜りバタバタした上 息を整えるまもなく出発して景色も怖くなり 海から上がって深呼吸をしたい気持ちになりました😢 ガイドさんにちゃんと状況を伝えることができて何とか待って貰いました その後ダイビングをしていなかったのですが この動画で原因が分かり不安が解消できました😊 また挑戦したいと思います😊

[@shu1316]

パニックまで至らず良かったですね。最初からバタバタしてしまうと焦りでどんどん苦しくなってしまいますよね。原因がわかって力を抜きながら慎重にできればきっとうまくいきます。是非チャレンジしてみて下さい！

[@tnabe88]

とても参考になる内容でした。オーバーフィンワークについても、単に体力の問題だけではなく、そこにもいろいろ知っておくべきことがあるのがよくわかりました。実践に生かしてみます。

[@shu1316]

有難うございます！是非参考にしてみて下さい。

[@三原ひろみ-y7n]

ブランクダイバー‥正にわたしです😭2年ぶりです。きちんと準備します💪

[@shu1316]

大丈夫ですよ！フォローしますのでご安心ください。

[@三原ひろみ-y7n]

@@shu1316 嬉しいです！ ありがとうございます😭

[@関佐知子]

不安から息苦しくなった時に、捕まるものや着低出来るとまだ落ち着かせられますが、中層を泳いでいて苦しくなって、しかもドリフトだとますます不安になります。 ガイドさんはバラクーダをはいてるからか進むスピードも早くて、私が最後尾になってしまうともはや伝える手段もままならず、ガイドさんも動画撮影中とかだと全然気付いてもらえず…😢 たまに振り返ってくれますが、その時にはかなり離されていたりで、待って！と思ってもそのままスタスタと行かれてしまったり💦 手のサインだけでなく何か音とかで伝えられると良いのですが、下手に音を出して周りに勘違いされても困るし…と思ったり。 (大物が出たとか) 何か助けて欲しい時に知らせるグッズ(陸上で言うとこの防犯ブザーなるもの)があるとより安心出来ると思うのですが… 以前海外では栓抜きを持って潜った事があります😅 何かあったときはこれでタンクを叩こう！と思って😅実際に叩いた事はありませんが、お守りにしてました😅

[@shu1316]

音を出すことは決して迷惑でも恥ずかしいことでも無いのでシグナルとして伝えることを優先にした方が良いですよ。そこでガイドがはっと気がつくことが大切でガイドによってはその資質に欠けている子もたくさんいますので自分の不安を伝えることを優先してくださいね。

[@猫好きオジサン]

アドヴァンス講習の時にエア切れ寸前になりインストラクターの予備の空気源で浮上しました。今現在レスキューダイバーですが安全停止の時にやたらと呼吸が荒くなってしまいます。トラウマになっているみたいです。経験と共に何とかなるものでしょうか？

[@shu1316]

ある程度トラウマになっているものは時間がかかりますが、経験とともに解消されていくとと思います。安全停止は水深も浅いですので、自分に安全であることを言い聞かせるようにできればロープなどに捕まって意識して力を抜きながら行うと良いと思います。

[@KenKen-hn9ot]

自分はエキジットしてラダーでフィンを脱ぐ為に身体を仰け反る時が一番息が上がりますw

[@shu1316]

そういう人もよく見かけます。体の柔軟性も重要ですよね。

[@hoho7271]

最後は　陸トレか？　体力上がれば　自信が付くし　落ち着きが出て　色々考えられる　　考える事が出来るには　余裕が不可欠ではないでしょうか？ 極論になってしまうが　体力が有って初めて考える余裕が出来る様になるでは？　もちろん経験も必要ですが　毎回考えてﾀﾞｲﾋﾞﾝｸﾞ出来なけれは　本数増えても 無駄な本数で真の経験にならないと言われている様な　優しく言って頂いているが奥はかなり　ﾃﾞｨｰﾌﾟ　ﾀﾞｲﾏｽ　ﾚﾍﾞﾙ並み　と愚考

[@shu1316]

大変なことだと思いますが、陸上での体力作りはそれなりに必須だと思います。