Shyness ‍ تکنیک غلبه بر خجالتی بودن

[@MarziehPahlavan-vy6vn]

درودچقدرعالی همه چی روتوضیح میدین ولذت بردم آموزنده بودمن توخونه تواجتماع خجالتی نیستم وخداروشکرنقل مهمانی هستم وحتی به آدم هایی که نمیشناسم گرم میگیرم وبازم سپاس ❤❤❤

[@F1313ya]

بسیار عالی تشکر وسپاس فراوان ❤❤❤،،🌹🙏

[@PershinRashidi]

خیلی زیبا همه چیزو بیان کردین. ممنونم اقای دکتر❤

[@hacozbek2709]

درود‌بر‌استاد‌گرامی‌‌بسیار‌عالی‌‌‌سپاسگذارم‌از‌توضیحات‌مفید‌‌‌‌‌تون‌‌منتظر‌ویدیو‌های‌بیشتر‌شما‌هستیم‌

[@МоскваЛюблино-й4щ]

بسیار زیبا پر مفهوم صحت باشید.

[@hacozbek2709]

من‌خیلی‌خجالتی‌بودم‌‌‌‌‌‌‌‌توضیحات‌مفید‌ودرس‌جالب‌بود‌ممنون..⚘⚘

[@arshiaafshari840]

مفید و عالی بود من خودم تصمیم گرفتم که دیگه خجالتی نباشم و با نکات شما دیگه خجالتی سعی میکنم نباشم

[@dr.hamidrezahashemimoghadam]

آفرین به اراده آهنین شما

[@Alireza-do1xr]

الان جواب گرفتین ایا ، نتیجهدمثبت داش ؟

[@Shaian.5090]

بسیار عالی لطفا بیشتر راهکار بدید سپاسگزارم🌹

[@naqibahmadi5745]

خیلی زیبا و مفید استاد محترم انشالله که در تمام دوره های زنده گی کامیابی نصیب‌ شما باشد👍👍👍👍✌👌

[@naqibahmadi5745]

💜💜💜💜💜💜

[@dr.hamidrezahashemimoghadam]

ممنونم لطف دارین

[@ali-jw9bj]

@@dr.hamidrezahashemimoghadam ۲🍂

[@پرواز-ذ9ن]

ممنونم استاد عالی بودین ❤❤❤

[@mohsendolatabadi2727]

چقدر عالی گفتید! خیلی کارت درسته ممنون

[@yosefshahabi8815]

با تشکر از شما وتوضیحات روان وقابل فهم شما استاد نکاتی که به صحبتهای جنابعالی شخصیت شاخص میده این هست که ضمن سلیس گفتن از کلمات ساده استفاده میکنید نه از کلمات اختصاری صرفا لاتین وبه نظر من مخاطب را مستاصل نمیکنه به هر ترتیب متشکرم وموفق باشید🙏🙏🙏

[@dr.hamidrezahashemimoghadam]

بسیار سپاسگزارم از لطفتون

[@bahar_narenj]

بسیار عالی،سپاس🌹

[@elyasafghan2016]

خیلی مفید و عالی

[@samiraabedi8784]

خیلی ممنون استاد❤️❤️❤️

[@arshiaafshari840]

ممنون استاد 🙏🙏🙏🙏

[@rabanikarimi1105]

بهترین روانشناسی هستی که میشناسم ❤

[@zamanimoshavereshoma]

ممنونم خیلی خوب بود👏👏👏

[@cyrusbozorg6041]

گاهی اوقات لازم توی دل ترس رفت و چش توی چشم بهش نگاه کرد و شکستش داد

[@sajadgholami6120]

مرسی عالی بود

[@RasolA-j6z]

‏‪11:14‬‏ ❤سلام اقای دکتر عامل خجالتی از کجا شروع میشه من 34 سالمه بازم احساس خجالتی میکشم به جورای دوست دارم هیچ کس منو نبینه

[@nasrin6694]

سلام استاد عزیز عالی بود خیلی ممنون🌷🌷🌷

[@dr.hamidrezahashemimoghadam]

ممنونم از لطف شما

[@Anylll.23]

ممنون ازکلیپ خوبتون استاد چطورحرف کم نیاریم بلدنبستیم چی بگیم درجواب هرحرفی چی بگیم یااینک حرفی نداریم بزنیم

[@RasolA-j6z]

سلام اقای دکتر من همیشه وقتی میرم یه جای نمیخوام هیچ کس منو ببینه یه جورای ترس دارم استرس دارم یه جورای تو جمع یکم خجالتی هستم کم حرفم نمیتونم جوابم بدم یه جورای مفهوم بریونم

[@alirezaghofrani7444]

پسر تو فوق العاده هستی من بیشتر ویدیو هاتو نشستم دیدم خیلی خوبی افرین

[@dr.hamidrezahashemimoghadam]

ممنونم از لطف بیدریغتون

[@rahimtahmasebi430]

انشاءالله همیشه ماندگار باشید👏👏👏

[@dr.hamidrezahashemimoghadam]

سپاسگزارم

[@SuperMasood123]

سلامت باشی همزبان عزیز خداوند برایتان خیر بدهد

[@dr.hamidrezahashemimoghadam]

ممنونم لطف دارین

[@darioushcheshmechahi3173]

خوب بود

[@Anylll.23]

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤ دمتون گرم

[@RasolA-j6z]

سلام اقای دکتر عامل خجالتی از کجا شروع میشه من 34 سالمه بازم احساس خجالتی میکشم به جورای دوست دارم هیچ کس منو نبینه

[@mohammadhusseini9910]

واقعا ممنون

[@CrashMan369]

من در مقابل غریبه ها خجالتی نیستم ولی در مقابل خانواده و فامیل احساس خجالت میکنم مخصوصا وقتی در جمع فامیلی باشم که خانواده خودم بخصوص پدرم حضور داشته باشه چون از اول زندگی و در کودکی کمالگرا بودم و معدل ۲۰ ولی در جوانی بعلت برخوردهای اشتباه والدین و افت تحصیلی و به تبع گرفتار اعتیاد شدم و امروز و هنوز هم با همون متر منو اندازه میگیرن و هرچقدر هم که دیگران از عملکردهای من تعریف و تمجید میکنن ولی همون نگاه غرض ورزانه پدر کافیه که من در هم بشکنم....

[@Melinahoseyni]

دقیقا، آدم تو فامیل بیشتر خودشو در معرض قضاوت میبینه

[@kouroshkourosh6673]

ایشالا همیشه سلامت باشی 🙏🙏🙏🙏

[@niamatullah4327]

جناب داکتر من خیلی سرکار خود اشتباه شغلی کردم بعضیها هم خیلی تحقیر کرده الان خجالتم هیچ نمیتونم دراون کار موفق بشم پاسخ

[@feyziamirian9352]

سلام آقای دکتر چطوری می تونم در واتساپ یا انیستا در ارتباط بود

[@jumakhan6411]

نمی دانم چرا ویدئو جدید نمی گذارید دکتر ؟

[@zohrekh9897]

سلام آقای دکتر شما مشاوره هم میدیدن؟

[@dr.hamidrezahashemimoghadam]

سلام ممنونم. خیر کار مشاوره انجام نمیدم

[@جوادحسینی-ص2ه]

درمحیط خانواده گی بیشتر خجالت می کشم لطفا راهنمایی کنید

[@ForoozNaderi]

ایا اینستا دارید

[@حسنکرد-د9ل]

خوب

[@mohammad_1999]

سلام آقای دکتر من تازه شمارو فالو کردم و خیلی خوشحالم که با شما آشنا شدم ❤ من خجالتی بودن از این بابت که نتونم حرفمو بزنم نیستم ولی هر موقع در یک جمعی قرار می گیرم به مرور زمان دچار استرس شدیدی میشم طوری که دست و پام شروع میکنن به لرزیدن و ضربان قلبم تند میزنه طوری که احساس سرگیجه بهم دست میده تا اینکه یا از آنجا برم و یا اینکه چیزی ذهنمو مشغول کنه ( با کسی حرف بزنم و ... ) و یک مشکل بزرگتری هم که دارم نمیتونم مستقیم به چشمای اشخاص نگاه کنم ممنون میشم اگر راهنمایی مختصری بفرمایید 🙏🙏🙏

[@dr.hamidrezahashemimoghadam]

لطفا از طریق اینستاگرامم در ارتباط باشین dr_hashemimoghadam

[@gulonino9366]

منم همینجور هستم ولی خیلی شدید بیش از حد. اصلا درگیرم میکنه که هوشم وحواسم از سرم میره مغز وذهنم رو میبره تعجب اور باید فرار بکنم. لرزشه غیرعادی که نمیتونم کنترلش بکنم

[@mohammad_1999]

@@gulonino9366 سلام دوست عزیز من راه حلشو پیدا کردم فقط باید تمرین کنی در جمع به صدای درونت گوش ندی و تمام سعیتو بکنی که با دیگران ارتباط برقرار کنی بطور ساده بگم اصلا نباید در جمعی با خودت حرف بزنی به هیچ وجه چون تمام اتفاقاتی که در جمع میفته بیرونیه و هیچ کس با درون تو کاری ندارد پس هرگز در جمع با خودت خلوت نکن خیلی راهکار خوبیه من که کاملا نتیجه گرفتم مثلا وقتی تو یه مهمونی شرکت میکنم انقدر درگیر اطرافیانم میشم و در بحث ها شرکت می کنم که وقت نمیکنم به صدای درونم گوش بدم دومین عاملشم میتونه اعتماد بنفس پایین باشه که اونم باید درمان بشه

[@Alireza-do1xr]

@@mohammad_1999 🙏

[@sara-xn6de]

منظور از به چالش گرفتن چیه؟؟

[@dr.hamidrezahashemimoghadam]

یعنی مواجهه مستقیم با ترسها

[@godless5161]

خجالت بیماری ژنتیک است و درمان پذیر نیست ولی میشه با دارو و تراپی کاهشش داد

[@mahnsom5606]

من یه مشکل خیلی اساسی دارم ممنون میشم کمک کنید

[@dr.hamidrezahashemimoghadam]

سلام .آیدی اینستام dr_hashemimoghadamهست

[@smartkidstv404]

باسلام گرم خدمت شما آقای دکتر عزیز من در ارتباط باجنس مقابلم دچار اضطراب زیاد میشم فک میکنم جنس مقابلم هر کی که باشه به من نظر داره وازمن خوشش میاد ومن دچار استرس شدید میشم واز این که طرف مقابلم این را نفهمه اضطرابم بیشتر میشه وخیلی رنج میبرم . ممنون میشم راهنمایی کنید

[@dr.hamidrezahashemimoghadam]

با تشکر. به احتمال زیاد شما تجربه ناخوشایند را در رابطه با جنس مخالف داشتین یا در فضایی رشد کردین که مدام در باره ارتباط با جنس مخالف به شما هشدار داده شده. نیاز هست که بیشتر توضیح بدین

[@LIZa-uk6du]

من آنقدر خجالتی هستم‌ که بعد از هر جایی که میایم‌ خانه فقط گریه میکنم و فکر میکنم چطور و چی زمانی بتوانم خودم را از بین ببرم چون دیگر تحمل اینقدر بی جرعتی و خجالتی بودن را ندارم نمیفمم چی کنم😭😭😭😭😭😭😭😭😭

[@dr.hamidrezahashemimoghadam]

من یا جای شما بودم همین امروز به مشاوره مراجعه میکردم و این مشگل همونطور که گفتم قابل رفع هست

[@LIZa-uk6du]

داکتر محترم تشکر از مشوره خوب تان ولی نمیفهمم در کجا مراجعه کنم آدرسی را هم بلد نیستم در زندگیم اتفاقات ناخوشایندی رخ داده ازین لحاظ هر روز آرامتر و خجالتی تر میشوم خودم خیلی رنج میبرم خیلی😭

[@dr.hamidrezahashemimoghadam]

خوشبختانه با یک سرچ ساده متیونین روانشناسهای حرفه ای را پیدا کنین پس وقتشه که با این اقدام زندگیتون را متحول کنین

[@LIZa-uk6du]

@@dr.hamidrezahashemimoghadam ازینکه به کمنتم ریپلای میکنین واقعا" خیلی خوش‌چانس استم تشکر میکنم درست است کوشش میکنم یک کاری کنم به دعای شما هم نیاز ندارم🙏

[@Nutrition_online]

سلام الان بهتر شدید؟